MM

Ik moet er ook om lachen, Lavendel! Zou alleen zo graag willen dat het mij ook niet meer triggerde. Beetje vroeg nog voor mij. Ik houd wel stand maar ik heb vaak het gevoel dat die triggers zich in me opstapelen. Zoals met mijn uitglijder laatst. Daar heb ik het mezelf ook weer moeilijker mee gemaakt. Dommerik. Ik moet leren het niet zomaar weg te duwen en heel eerlijk te zijn tegen mezelf. En op tijd hulp inroepen, dat heb ik nog niet geleerd. Kan iemand mij alstjeblieft vertellen dat het gaandweg minder moeilijk wordt? Ik ben soms zo bang dat het me niet gaat lukken. En dat MAG niet want ik weet dat mijn leven zonder die rotdrank de moeite waard is, en zoveel mooier. Waarom is die wetenschap niet genoeg? Sorry hoor, ik ben een beetje down vandaag.

Gefeliciteerd Fofies! Niet makkelijk. Wel fijn dat je het hebt weten te onderkennen en vermijden. Ga maar lekker slapen. Zal je zien hoe heerlijk je morgen wakker wordt. Trouwens, ik heb begrepen dat jij ook in Spanje woont. Mag ik vragen waar? Ik zit in Spaans Baskenland; Bilbao. Ik vermoed dat jij zuidelijker zit, aan de Middellandse zeekust ergens. Laat 't me weten als je wilt. Kan ook per pb evt.

Sieraad - wat een leuke naam heb je eigenlijk- ik weet niet wat er aan de hand is maar ik veronderstel dat je een trekmoment had. Blijf lekker hangen. Doe ik ook. En ik zoek zelden ruzie:-)

Klopt Gwen, zoutig. Lytse, ik bedoelde bLij, niet bij.

Hi Lytse, Welkom terug. Bij dat je het droog gehouden hebt. Hoe voelde je je daar op die borrel?

Ayayayay, wat heb ik daar nu een trek in. Jaren zelfs niet meer aan gedacht en nu zo'n foto die de maag niet vult. Argh! Wel lief hoor, A3. Als ik weer eens naar NL kom dan wil ik graag kano's op Schiphol! Komen jullie dan gezellig? Ja, dat Catalaanse water is heel heel heftig, vol mineralen. Supervolle smaak, heel sterk. Maar heel lekker, vind ik. Maar uit bezuinigingsoverwegingen drink ik meestal maar water uit de kraan, ook heel heftig, heel veel chloor):-

Oeps. ik heb 2 merknamen genoemd. Mag misschien helemaal niet. Sorry, moderators. Zal het noooooooit meer doen.

Gwennie! Fijn je te lezen. Ja, ik ken dat buitenstaander gevoel ook heel goed. Als het samen drinken het doel is, krijg ik dat. Als er meer is, heb ik dat niet. Zo heb ik laatst 2 uur met een vriendin zitten kletsen met één kopje koffie erbij. Een heel klein kopje ook nog eens:-) Maar het blijft moeilijk... Je eigen nuchterheid voorop, zoals jij ook altijd zegt. Maar er zijn momenten en situaties waar je bijna niet onderuit komt. In dat geval, net als met trek, moet je het gewoon uitzitten. Ik ben vorige week een paar keer eerder naar huis gegaan omdat ik anders in te veel van dat soort situaties zou komen. Is soms niet leuk voor anderen, maar mijn nuchterheid is belangrijker. En ja, gewoon een glaasje San Pellegrino bijvoorbeeld, of Vichy Catalan, ken je dat? Het heftigste water dat ik ooit geproefd heb! De nepdrankjes zijn deels een soort van verontschuldiging zodat anderen kunnen drinken en niet het gevoel hebben dat jij er niet bijhoort. Klinkt heel geforceerd maar volgens mij is dat soms zo. Ik vind het in ieder geval niet lekker en wil back to my roots van toen ik alcohol nog nauwelijks kende en de hele avond met een glas appelsap deed en dan zó de slappe lach kon krijgen dat mensen dachten dat ik aangeschoten was... Maar ik werd wel lekker fris wakker! Genoeg nu. Moet hoognodig mijn kinderen in bed stoppen!

Aaah, een kano... dat is lang geleden. Krijg ik gelijk trek in. Kun je er één opsturen please? Hebben ze hier namelijk niet.

Je weet wel welke wel en welke niet he, Gunn?

Hallo! Ik ben nog nooit op dit draadje geweest. Ben door combi seroxat en alcohol in één jaar 15 kilo aangekomen (POE HE) Er is inmiddels alweer 5 kilo af maar die andere tien... die zitten er maar te zitten. Ik weet niet wat ik eraan moet doen. Bij mij werkt het het beste om 5 keer per dag kleine porties te eten, dat vereist een discipline die ik soms niet kan opbrengen maar ik ga het toch maar weer proberen. Ik sport ook 2x per week. Maar mijn gewicht is gewoon stil blijven staan en ik voel me er niet lekker bij. Ik ben 1,74 lang en 79 kilo dik... Echt teveel voor mij. Tien kilo lichter ben ik een stuk gelukkiger. Misschien is het ook de leeftijd. Ik ben inmiddels 45 en het gaat er niet meer zo makkelijk af...

@Truitje: gefeliciteerd met je overwinning! En je hebt het vast nog leuk gehad ook. @Vlaams Meisje: Blij dat je weer wat kalmte ervaart. Daar varen we allemaal wel bij. Blij dat je er weer bent. @Gwen: Gwenneke, gaat het wel goed met je? Je zei dat je vandaag heel veel KMW nodig had. En daarna hebben we niets meer van je gehoord. Je bent altijd zo ondersteunend naar anderen toe; ook hulp vragen als je het nodig hebt, he?! Weet iemand hoe het met Krekel is?

Days of wine and roses (1962) van Blake Edwards, als je een goeie film over alcoholisme wilt zien. Boeken... Arnon Grunberg, Anna Enquist, een lekker thriller van Nicci French, sommige boeken van Murakami ("Kafka on the shore" is prachtig, "19Q4" ook, maar erg dik)... poef, er is te veel om op te noemen... er is ook een heel mooi boek (geen roman) van Matthieu Ricard, een man die als veelbelovend wetenschapper bij het Institut Pasteur er voor koos om Boedhistisch monnik te worden in Tibet. Hij heeft meerdere boeken maar het mooiste vind ik "Happiness". Je kunt ook lezingen van hem opzoeken op Google... word je gelijk gelukkig van:-) Straks schiet me nog wel meer te binnen en dan kom ik weer even terug.

Hi Jane, Dank voor je reactie (en aan alle anderen ook he!). Ja, ik vind het eigenlijk ook helemaal niet lekker en voel me veel beter als ik aan een geurige kruidenthee zit... Zoethout met gember, heerlijk! Voor mij is het totaal-gevoel belangrijk, dat je gewoon goed voor jezelf zorgt. In ons geval hoort alcohol daar niet bij. En met een nepdrankje is het net alsof je mee moet doen met de rest. En dat terwijl ik heel lang niet gedronken heb terwijl mijn leeftijdsgenoten dat wél deden! Mijn partner vindt het gewoon heel moeilijk, en dat snap ik ook wel, maar ik ga echt tegen hem zeggen dat hij geen nepdrankjes meer voor mij in huis moet halen. Ik denk dat dat de laatste stap is op weg naar werkelijk erkenning van mijn probleem. In mijn geval dan, he... ik ben de laatste om erover te oordelen wat goed is voor een ander.

Blij dat je er bij bent, Josefine. Vandaag is een heel belangrijke dag voor je. En als je morgenochtend wakker wordt, zul je eens zien hoe blij je bent. De strijd tegen de alcohol is geenszins makkelijk maar wel zeer de moeite waard. Ik heb uit je verhaal niet goed begrepen of je professionele hulp hebt voor je verslaving. Is wel aan te raden vanuit mijn ervaring. Ik heb aan de ene kant een psychiater in de reguliere verslavingszorg en aan de andere kant ga ik naar een psychotherapeute om te werken aan de onderliggende problemen. Ze zijn voor mij alletwee even belangrijk. Maar mijn drankmisbruik de kop indrukken is een eerste vereiste om verder te kunnen kijken naar wat beter kan in je leven. Het is prioriteit nº 1: NUCHTERHEID voorop. En ookal doe je het helemaal voor jezelf en met jezelf... het hebben van kinderen is wel een extra motivatie. Ik heb er zelf ook 2 en ik weet dat zij precies wisten wanneer ik gedronken had. Dan voelden ze zich ook minder veilig bij mij (heb ik trouwens wel het geluk dat mijn ex ervan weet en inspringt als het nodig is, onbetaalbaar!). Dat vind ik echt zo erg. Maar goed, daar ga ik nu verder niet over jammeren. Stug doorgaan en volhouden is het enige wat ik kan doen. Wat ik trouwens wel heel fijn vind is dat ik het thema alcohol (isme) bespreekbaar heb gemaakt met mijn kinderen. Ze zijn 13 en 9 jaar oud, snappen natuurlijk lang niet alles, maar mijn oudste is op een leeftijd dat hij al wel een keer drank heeft aangeboden gekregen. Dat we daarover kunnen praten is een hele geruststelling voor mij. En wat ze aan gevolgen van mijn verslaving hebben gezien is helaas (of gelukkig?) genoeg om ze er voorlopig ver vandaan te houden. Johan Cruijf's filosofie: "ieder nadeel heb (sic) z'n voordeel":-) Enfin, genoeg over mijzelf. Ik wens je heel veel sterkte en alle goeds!

trouwens... welkom Josefine! Leuk om je te lezen. Ik ben al een jaar aan het klungelen geweest: wel weten dat ik niet kan drinken, niet goed kunnen stoppen, en dan ook nog eens in combinatie met anti-depressiva. Met hulp van het forum 23 dagen droog gehouden, daarna uitglijder en nu weer op het rechte pad. Voel me dus nog steeds een absolute beginner en schud je als zodanig de hand:-) Blijf maar lekker veel hier komen. Het helpt om alles van je af te schrijven.

Dank voor je reactie, Lavendel. Hoop er nog meer over te lezen.

Hallo allemaal, Ik heb hier alweer een paar keer gelezen over 0,0% drankjes. Bier en cider zonder alcohol. Zelf heb ik ook wel eens wijn zonder alcohol gekocht (ging ook achter elkaar op, alsof het "gewone" wijn was). En 0,0% bier staat er altijd in huis. Dat is heel raar want ik vind bier helemaal niet zo lekker. Toen ik een jaar geleden besefte dat ik niet meer kon drinken was ik gewoon op water overgegaan. Ik dacht aan de jaren dat ik heel tevreden een avond doorbracht met een grote pot kruidenthee of een glas appelsap en niet naar alcohol taalde. Voor mijn gevoel moest (en moet) ik daar weer naar terug. Het gekke is dat mijn partner helemaal van de kaart was. Hij drinkt zelf graag wijn bij lunch en diner, altijd. Een paar dagen nadat ik zelf had ingezien en uitgelegd dat ik alcoholiste was, moesten we voor werk naar een filmfestival. 's Avonds bij het diner in het hotel zei hij een beetje verloren "en wat ga jij nou drinken?". Ik vond het toen de normaalste zaak van de wereld om gewoon water te drinken. Maar stukje bij beetje heeft hij het bier zonder alcohol geintroduceerd... En ik ben het gaan drinken. Het heeft iets van "gezellig meedoen" of zoiets. Maar eigenlijk vind ik het niet fijn. Ik vertel dit omdat ik benieuwd ben naar hoe jullie omgaan met dit soort drankjes. Zelf wil ik terug naar dat gevoel dat alcohol helemaal niet nodig is om het naar je zin te hebben of om "gezellig" te zijn. En met die "nepdrankjes" blijf je die link toch leggen, voor mij dan he? Ik wil niemand de les lezen, echt niet. Ben gewoon benieuwd naar jullie meningen en ervaringen.

Trusten Smik.

Dank je, Jen, maar ik zou graag nog even slapen. Dus geen koffie voor mij.

Ik heb wel standaard gezinnetje... 1 zoon en 1 dochter. Maar ben sinds drie jaar gescheiden, nogwel op mijn initiatief. Ben helemaal dol op mijn kinderen. Heb ook een goeie relatie met m'n ex. En daarbovenop een lieve nieuwe partner. En toch voel ik me ontheemd... Maar dat heb ik eigenlijk altijd gehad. Zit in me. Daarom slik ik AD. En daarom moet/mag ik absoluut géén alcohol!

Weer zoiets. Ik weet dat ik beter af ben als ik nu naar bed ga. En toch doe ik het niet. Waarom is het zo verdomde moeilijk om gewoon goed voor jezelf te zorgen?

Jen (hartje) Nu moeten we het helemaal zelf doen he? Is geen makkelijke opgave. Maar zonder alcohol iets minder moeilijk:-) Sterkte meis.

Nee Smik, het weer heeft er niks mee te maken, al is het nog niets verbeterd. Het zijn gewoon de zorgen in mijn kop... Kan niet goed loslaten en dus niet slapen. Ja, denken dat jij een vrouw was is alleen maar positief bedoeld hoor! Vind het heel leuk om nu te zien dat je dus een man bent. Hoe dan ook, ik waardeer je aanwezigheid hier altijd zeer!

Mijn vader is 16 maanden geleden overleden, Ik mis hem ontzettend. Ik was er niet toen hij overleed. Zou zo graag nog één keer met hem praten. Hij deed me veilig voelen in deze wereld. Nu sta ik alleen. Beetje raar dat zo te voelen op mijn leeftijd, maar het is wel zo.