Sabine81

DAGPACT Albert Lytse Asje Sabine

Doet ook mee met de tassen koffie DAGPACT Kunsie jane lytse albert liesje miranda Acer Jacc Sabine

Hi Job, Zeker eerst een periode onthouding is goed. Wees wel scherp op het moment straks dat je denkt dat het wel weer kan. Dan maak je dat alcohol monster weer wakker en die is moeilijk stil te krijgen. ik heb onlangs bijna 3 maanden droog gestaan en zonder enige moeite. Totdat ik ineens dacht: ik mag best een keertje drinken in mijn vakantie. Dat heb ik toen weerstaan en na nog een paar avonden gezeur in mijn hoofd heb ik eraan toegegeven en dan lijkt het of je wat in te halen hebt. In het kort mijn ervaring hiermee. Het is echter een proces waar je zelf doorheen moet gaan en ondervinden. Ik ben gestart met bootcamp aka hit in mei dit jaar en dat helpt me met regelmaat erdoor heen. Vooral omdat je dan blije stofjes aan maakt die je niet meer krijgt omdat je niet meer giet. Dus ik kan het je echt aanraden. Ik heb fors overgewicht dus daarvoor hoef je het niet te laten. 3x per week, 48 uur rust tussen de trainingen. (Lijkt bijna een doktersrecept hihi). Succes!

En yes; Dit was het nieuws is nu op rtl4

Ik meld me met mijn spa citroen droog af. Was vergeten dat dat ook lekker is. Wel weer een vreemde gewaarwording zo'n droge zaterdagavond. Beetje vreemd, maar wel lekker!

Goedemorgen! Ik doe ook weer eens mee. Dankzij oxazepam een stuk rustiger en heerlijk geslapen. Ik weet, het is troep, maar voor nu helpt het me. DAGPACT: lytse albert liesje dylan Miranda peggy Jane Kunsie Jacc Acer Nadia Tine Agnieta Sabine

Ik heb nu tijdelijk Oxazepam voorgeschreven gekregen omdat mijn gebruik erg stress gerelateerd is en ik even niet meer weet hoe ik alles moet bolwerken, alles voelt als heel veel, te veel en ik krijg lichte paniek omdat ik het allemaal niet meer kan overzien. En als je naar me wijst zit ik al te janken, dodelijk vermoeiend. Ik word er inderdaad een stuk rustiger van wat erg fijn is. Even niet 300 km per uur in mijn hoofd en alles wat er nu gebeurt komt minder diep binnen en dat geeft rust. Heel veel rust. Eindelijk weer een avond dat ik er niet eens mee bezig ben geweest.

Hi Job, Goed dat je het nu hebt opgeschreven. Dat is een start van realisatie. Ik herken het wilde uitgaansleven waar je over spreekt en inmiddels alle rotzooi achter je weten te laten, behalve.. en het "gieten" zorgt voor vorstelijke gewichtstoename. Ook het flexibele werken enabled prachtig. Heb je al nagedacht over wat je doel is en hoe je het gaat aanpakken?

Hi Jane, Bedankt voor je bericht. Ik noemde Dylan zijn bericht hard, dat is hoe het op mij overkomt, idd omdat ik hard ben voor mezelf. Spot on. Ik was en ben blij met dat bericht, omdat het er voor zorgde dat ik erover na ging denken. Ik zal hier inderdaad meer gaan lezen, ik zie nu dat er toch wel heel veel informatie staat waar ik eerder niet echt open voor stond. Dus dank voor je bericht en milder worden voor mezelf is een proces. Hi Kunsie; bedankt dat je me herinnert aan mijn brief.. ik was het alweer vergeten. Heel, heel erg bedankt. Ik print 'm maar eens uit. Ik ga alles even op me in laten werken en verder lezen. Bedankt.

Zo drink je bijna 3 maanden niet en dan ineens, drink je weer. Het is net alsof ik met mijn ogen knipperde en het gemist heb. Ik ben begonnen met de internetbehandeling waar ik voor mijn gevoel niet veel aan heb, ik sta er open voor, doe de opdrachten voor 100%. Alleen; ik ken het allemaal al. Ik kan je hele analyses geven van mijn drinkgedrag en ik kan je vertellen hoe mijn verslavingsgedrag ooit begonnen is. Ik kan je vertellen wat ik denk voordat ik drink en wat er gebeurt. Ik kan mezelf de juiste vragen stellen en de juiste gedachten door mijn hoofd laten spelen. En soms, heel soms luister ik daar naar. Maar in de meeste gevallen heb ik er vierkant schijt aan. Het gaat gewoon ineens zo downhill en ik weet dat ik het allemaal zelf doe. Ik weet dat IK het doe, ik weet ook dat IK het niet wil. Ik weet hoe fantastisch ik me voel wanneer ik weer een poosje niet drink en ik haal dat gevoel ook levendig voor me. Waarom doe IK het dan gewoon niet meer. Het lijkt ook wel alsof ik iets goed moet maken wanneer ik op stap ben geweest en bescheiden heb gedronken, 2-3 glazen, en de avond erop giet ik er 2 flessen in. Het lijkt wel alsof ik niet meer mezelf ben, alsof ik mezelf zit te bekijken wanneer ik dat aan het doen ben en in volledige en opperste verbazing het tafereel aanschouw. Nu ben ik aan het lezen in het boek van Olivier Ameisen n.a.v. het baclofen draadje en hier en daar wat berichten erover en dit terwijl ik me echt heel erg slecht voel over mezelf. Ook gisteren gingen er weer bijna 2 flessen martini in. Het is dat ik ben weggezakt op de bank anders was fles 2 ook helemaal leeg geweest. Ik besloot dat het genoeg was en ik bel begin van de middag naar mijn behandelaar en hij was niet aanwezig. Iemand anders was niet beschikbaar om mij informatie over baclofen te geven en hoe ik dit op recept kan krijgen. Ik zou na 16 uur worden teruggebeld. 16.20 uur heb ik zelf gebeld en ik kreeg te horen dat ze niet wisten waar mijn behandelaar was. Vervolgens werd ik doorgezet naar een crisisdienst en daar kreeg ik van te horen dat ze een mail zou sturen naar mijn behandelaar om mij te bellen waarop ik vroeg hoe lang dit ging duren en dat ik echt hulp nodig heb, omdat het nu echt uit de klauwen begint te lopen en mij ook overdag begint te beïnvloeden, waarop ik in tranen tot aan hyperventilatie ben uitgebarsten. Ik geloof dat ze toen begreep dat ik serieus was. Ze is toen rond gaan bellen of ik zsm op gesprek kon komen. Ze belde me na een half uur terug en ik kreeg te horen dat er niemand beschikbaar was op korte termijn.. ze zou wel ervoor zorgdragen dat mijn behandelaar morgen contact met me opneemt. Ik ben haar dankbaar dat ze haar best heeft gedaan, alleen gingen de sluizen aan het eind weer open omdat ik me realiseerde dat ik om hulp heb gevraagd waar ik veel moeite mee heb, ik regel alles zelf wel, ik heb niemand nodig. En dat je dat dan vervolgens niet krijgt. Wat overblijft is het gevoel dat hulp vragen totaal zinloos is. Ik doe het zelf wel. Maar ook wanhoop. En irritatie en boosheid op mezelf dat ik iemand nodig heb, ik zal het toch uiteindelijk helemaal zelf moeten doen. Ik kwam een paar dagen terug weer op het forum lezen en stuitte op een bericht van ene Dylan wat me raakte. Vrij hard bericht over dat er serieus mensen zijn die denken dat ze kunnen minderen. Ik wilde namelijk minderen, al wist en weet ik verstandelijk gezien dat jezelf afremmen tijdens alcohol drinken wat je remmingen wegneemt: gedoemd is om te mislukken. En ik begin er nu toch steeds meer aan te denken om idd maar helemaal te stoppen met die troep. Ik heb al een paar keer een etentje gehad zonder, waarbij de anderen wel flink zaten te drinken en ik blij was met mijn ice tea. En ik ook echt blij was dat ik dat niet van mezelf hoefde te doen. Het leven is zoveel simpeler om het gewoon niet te doen. Dan hoef je er ook niet meer over na te denken en maak ik niet iedere dat alcohol monster in me wakker. Laat maar lekker slapen, scheelt een hoop discussies. En toen bedacht ik me, ik schrijf het hier van me af en hoop een beetje steun en/of tekst wat me aan het nadenken zet te ontvangen. Om weer uit die neerwaartse spiraal te komen. Om vandaag die 1e weer even niet te nemen. Om dat intense verdrietige gevoel over mezelf te stoppen. Om morgen weer blij wakker te worden. Om niet meer boos te zijn op mezelf.

DAGPACT: Snoepje Albert Lytse Joris Miranda Kunsie Sabine

DAGPACT: Aicha Hanneke Snoepie Sabine81 Fijne dag!

2e droge dag, hele discussies in de auto vandaag op de terugweg. Wel, niet, wel, niet, and so on. Blij het niet gedaan te hebben. En voelde me vandaag stukken beter gelijk alweer, meer energie, wel veel pijn in al mijn spieren en alles voelde heel zwaar. En de ogen stonden weer wat verder open Weltrusten allen! Snoep heel veel succes, je wordt momenteel tot het uiterste getest, laat zien dat je hem waardig bent. Ik heb het ergens een keer gelezen; zodra je besluit wie je wilt zijn, krijg je alles op je pad wat je niet wilt zijn.

Mogge! Dagpact rip queenie snoepie Sabine81 Fijne dag!

Allen welterusten en ik meld me in lange tijd weer eens een keertje droog af, dat voelt een stuk beter.