Serra

Dank jullie wel voor de felicitaties! Dat voelt erg goed en geeft me een trots gevoel. Ik ben alweer bezig met de tweede maand. Moet zeggen dat ik nu een dipje heb en eigenlijk snak naar een lekker glas wijn. Zal het toch bij thee en water moeten houden. Hup aan de schoonmaak of iets anders doen zodat ik vanavond weer wijnloos de dag kan af sluiten. Serra

Het is me gelukt!!!! 1 maand alcoholvrij geleefd! Het gaat steeds beter en geloof dat ik mezelf steeds meer terug begin te vinden. Ben eigenlijk best wel trots. Op naar de volgende maand.

Hi Truitje, Goed te lezen dat je alweer 8 dagen droog bent. Het blijft lastig dat ervaar ik zelf ook. Ik hoop voor je dat het nu langer gaat lukken voor je. Heel veel sterkte en succes. Liefs Serra

Weekpact 29-10-2012. Bolletje. Truitje Tine. Borretje Nancy Tatum Hanneke Lytse Marcel Liesje MIRANDA Rosa Gaby Serra

Hey Bo, Dank voor je berichtje! Het gaat redelijk met mij. Maar yahoo hoera vandaag 4 weken geen wijn. Nooit gedacht dat de tijd zo snel voorbij zou gaan. Moet zeggen dat het iets makkelijker gaat maar het is nog wel heel sterk aanwezig. Ben gigantisch hard aan het werk met mezelf. Het is niet makkelijk maar ik zet door. Ik ben hier niet zo heel vaak. Ik vermijd soms bewust het forum om zo niet met alcohol bezig te zijn. Natuurlijk ben ik dat wel maar probeer andere afleiding te zoeken. Bo jij zit bijna op maand 4! Super hoor. Verder wil ik iedereen bedanken voor de steun de afgelopen weken! Ik blijf volhouden. Ik wens iedereen heel veel succes. Liefs Serra

DAGPACT Albert Lytse Borretje Serra Terug van weggeweest een paar dagen. Nog steeds droog. Dag 22 :-) Fijne dag en wellicht tot later. Serra

Weekpact 22-10-2012. Bolletje miranda Gaby Hanneke Rosa Apple Lytse Serra Ik ben hier de afgelopen dagen niet geweest. Wel kan ik met trots zeggen dat ik 3 weken niet gedronken heb! Met goede moed ga ik aan week vier beginnen. Makkelijk vind ik het echt niet en ga door moeilijke momenten heen. Voel me vaak zo waardeloos en somber :-( Voel nog niet zo vaak de voordelen..... Truitje en Wijfie gaan jullie deze week wel weer mee? Kom op!!!! Liefs Serra

DAGPACT Hanneke MarQ Albert Lytse Wijfie Primula Serra Dag 18 voor mij. Heerlijk gevoel dat de teller steeds een stapje verder gaat. Fijne dag allemaal! Liefs

Yahoo meld me weer droog af op dag 17 :-) Sweet dreams allen Serra

DAGPACT Albert Lytse Hanneke miranda Sas Wimmelt Primula Truitje Serra Fijne dag! Serra

Wat fijn om de steun de voelen. Dank Jane voor de slingers. Gek hoor slingers voor niet drinken maar wat voelt dat fijn.(denk aan jarig en dan aan wijn) (weet zelf niet hoe ik figuurtjes enzo in de tekst kan krijgen) Gisteren een goed gesprek met mijn psych gehad. Op dit moment besteden we de meeste aandacht aan het niet drinken. Zodra ik daar mee om kan gaan en dichter bij mezelf kom kunnen we andere problemen aanpakken. Het is fijn om erover te praten en het zorgt dat ik het beter begrijp. Ik associeer zoveel met wijn dat ik overal tegenop zie. Het is de kunst om dit los te gaan koppelen en ook te genieten zonder wijn. Dat is eng en ga ze het liefst uit de weg. Maar het hoeft ook niet snel stap voor stap. Dat geeft dan weer rust. Dan mis ik maar even een feestje of een etentje. Ik moet mijn denkpatroon veranderen om zo los van de wijn te komen.' Soms merk ik al dat helder zijn ook een fijn gevoel geeft. Dat ik kan lachen omdat ik zelf voel dat iets grappig is en niet vanwege de alcohol in mijn lijf om iets lach. Zijn dit dan de eerste stappen? Ik droom heel veel. Volgens de psych maak je daarmee een inhaalslag. Er moet tenslotte nog een boel nuchter verwerkt worden. Ik kan ze al wat beter onthouden. Eigenlijk dus best wat plussen van niet drinken! Maar het zo volhouden is een lastige. Ik wil ervoor gaan. Ik wil dat sterke gevoel wat er nu wat vaker is vast kunnen houden. Wat Truitje ook zegt ik ga mijn problemen tegemoet! Zonder wijn. Wijn lost mijn probleem niet op. Dat kan ik alleen maar zelf. Truitje ik hoop dat jij je ook weer goed voelt. Hou dat trotse gevoel vast. Lavendel ik kijk uit naar de momenten waarin jij je nu al bevindt. James misschien dat een maatje ook goed voor mij zal zijn. Liefs Serra

Hoi Inez, Hoe gaat het er nu mee? Ben daar eigenlijk wel benieuwd naar. Zit zelf nog in de begin fase dus kan niet heel veel advies geven. Ik kan wel begrijpen hoe je je voelt zo aan het begin. Hoor het graag van je. Serra

DAGPACT Albert Lytse Sas Bor Primula Hanneke Rosa Serra Madelief va harte gefeliciteerd met je verjaardag!!!! Serra

Dank voor de steun allemaal! Inmiddels twee weken voorbij zonder wijn. Het voelt trots en toch ook raar. In de ochtend gaat het goed maar zodra de middag komt begin ik aan wijn te denken. Wanneer ik dan ga slapen denk ik over een paar dagen ga ik lekker een wijntje drinken. Om vervolgens dan weer op te staan de volgende dag en te denken nee dat doe ik niet. En dan weer wachten op de middag. Ik ervaar al wel dat ik anders met mijn emoties omga. Voorheen zou ik bij een vervelend gevoel/situatie gelijk een glas inschenken. En dan uit eindelijk met een verdoofd gevoel naar het probleem kijken of juist helemaal niet. Het blijft dan in me zonder er echt iets mee te doen. Het gaat rotten van binnen. Na verloop van tijd komt het eruit met alle gevolgen van dien.... Nu ervaar ik het echt. Moet ik het met beide handen aangrijpen om er iets mee te doen. Dat is lastig want ik wil bepaalde dingen niet voelen. Zit dan echt mezelf in de weg. Maar uiteindelijk zal dit beter zijn. En zal het niet vluchten me sterker maken. Het voelt nog als een lange weg maar stap voor stap en dag voor dag ga ik op pad. Slapen doe ik gelukkig goed wel met veel dromen. Mijn energie is helaas nog erg laag. Het forum is voor mij de plek om te lezen want het gaat me te snel om in te haken. Maar het is wel mijn plekje om gericht bezig te zijn in mijn proces. Ik wil niet meer afhankelijk zijn van alcohol. Op naar de volgende week! Serra

DAGPACT Hanneke Albert Lytse Mimosa Sas miranda Serra

Weekpact 15-10-2012 Apple. Bol. Hanneke Truitje Gaby Wijfie Inge 47 Tatum Marcel rapilos Serra Op naar week 3!!! Serra

Hi Truitje, Was even weg.... Vandaag dag 13. Gisteren een moeilijk moment gehad zal ik wel zal ik niet. Uiteindelijk er voor gekozen het niet te doen. Vanmorgen toen ik wakker werd was ik best trots. Hoop vandaag weer zo sterk te kunnen zijn. Ik vind het toch lastig hier op het forum. In dagelijkse leven ben ik al geen groepsmens. Maar goed ik bekijk het per dag! Fijne zondag! Liefs Serra

Goed Frodo van die teller. Die zet ik er op. Het is niet mijn bedoeling om te gaan drinken maar voor het geval dat is het fijn dat je op 1 van de 2 tellers door kan blijven tellen :-) Nu even water opzetten voor wat thee. Serra

DAGPACT Hanneke Albert Lytse Truitje Miranda Apple Madeleine Rosa Serra Ik had me er vanmorgen al op gezet maar ben er vanaf gehaald per abuis. Zou er graag bij willen blijven. Wat betreft Truitje en het lief zijn voor jezelf. Dat heb ik namelijk ook tegen haar gezegd. Het is maar hoe je het invult. Ik zelf drink of nu dronk niet voor niks. Momenteel ga ik door een moeilijke periode. Maar daarin maak ik ook nog steeds fouten en trap ik ook in mijn valkuilen en die staan los van de alcohol. Om daar doorheen te komen blijf ik dus tegen mezelf zeggen dat ik lief voor mezelf moet zijn. Want ik ben goed bezig. Ik pak mijn dingen aan. Wanneer je beseft dat je teveel drinkt en hier komt dan ben je al een stapje verder. Soms lukt het niet in 1 keer en misschien pas na 10 keer. Je kan jezelf dan verwijten gaan maken maar dat lost niks op. Boos zijn op jezelf voelt ook niet prettig. Lief zijn voor jezelf zorgt dat je van jezelf houdt en wanneer je dat echt doet heb je de drank ook minder nodig. Ik hou nog steeds niet genoeg van mezelf daarom wil ik drinken om mezelf te verdoven niet te voelen er niet te zijn. Nu ik niet drink en liever voor mezelf ben begin ik dus langzaam maar zeker meer van mezelf te houden. Met vallen en opstaan en daar kan op een bepaald moment heus nog een glaasje tussen door komen. Wil ik dan op mijn kop krijgen? Nee dat wil ik niet. Ik zou dan behoefte hebben aan de woorden als je maar lief bent voor jezelf. Je bent goed bezig en pak de draad weer op waar je mee bezig was. Met vallen en opstaan komen we een heel eind. Mocht ik nu zelf iemand van de dagpact afgehaald hebben excuus dat is niet mijn bedoeling. Misschien moeten we elke dag een dagpact draadje maken zodat we het overzicht wat makkelijker houden. Serra

DAGPACT Hanneke Albert Lytse Truitje Miranda Apple Serra Kopje thee voor Miranda ;-) Emmaroos heel veel sterkte Truitje wees lief voor jezelf Voor alle anderen ook goedemorgen! Dag 12 vandaag........voelt als een pittig dagje.... Serra

Hi Truitje! Op je donder krijgen voelt niet fijn hoor! Je hebt tien dagen niet gedronken dat was al een mijlpaal voor je. Wees niet te streng voor jezelf Bedenk hoe je je vandaag voelt en de dagen ervoor. Ik begrijp het heel goed en het is zo ontzettend lastig om niet te drinken. Sterkte ermee Truitje! En vandaag is weer een nieuwe dag met nieuwe kansen! Liefs Serra

Ik sluit me dagelijks bij de dagpact aan. Helaas ben ik niet iedere dag in de gelegenheid om af te sluiten. Niet omdat ik het niet droog heb gehouden maar omdat mijn directe omgeving niet weet dat ik hier op het forum ben. Ik heb daar nog moeite mee om dat te delen. Inderdaad Gwen ik zal iets moeten plannen voor die vrijdag avond.... Ga heel hard mijn best doen iets te vinden...... Serra

DAGPACT Mimosa Albert Lytse mirand Hanneke Will Madeleine Coco Jootje Wijfie Serra

DAGPACT Mimosa Albert Lytse mirand Hanneke Will Madeleine Coco Jootje Serra Moest vanmorgen vroeg de deur uit maar ik sluit me er graag nog bij aan vandaag. Goed hoor Madeleine wat je gedaan hebt. Nee heb je en ja kun je krijgen zeggen ze altijd. Nu heb je morgen twee kansen. Hartstikke goed! Wat is het weer een heerlijke dag vandaag. Even buiten in de zon geweest dat doet goed. Ik zie op tegen morgen..... Morgen is het vrijdag en morgenavond heb ik het rijk alleen....... Voorheen betekende dat al vroeg een wijntje nemen en de hele avond door gaan thuis of ergens in een cafeetje. Ik ben hier al de hele ochtend in gedachten mee bezig. Nu in de middag maar proberen om aan andere dingen te denken..... Serra

We gaan ervoor hoor! Serra