gwen

Uit de Dagelijkse Reflectie: Een individueel avontuur. Meditatie kan altijd verder worden uitgediept. Ze heeft geen grenzen, noch in de hoogte, noch in de breedte. Geholpen door de voorlichting en het voorbeeld dat wij vinden, blijft het toch steeds steeds een individueel avontuur. Iets wat ieder van ons op zijn eigen manier moet uitwerken. Een leraar zei tegen me;"iedereen die echt aan zijn herstel werkt zou een uur per dag moeten mediteren". "Als je daar geen tijd voor hebt, moet je twee uur per dag mediteren"! Haha. Maar zo is het wel. Speciaal voor de "doordenderaars" Een kwartiertje per dag maakt al een wereld van verschil!

Hier nog een "Dijker", Bor.

Goedemorgen lieve mensen, "Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren".

Dat moet zijn 7 november, natuurlijk!

AmberBella welkom op het forum! Je hebt je hier gemeld omdat je vindt dat je teveel drinkt. Een hele goede stap. Ik hoop dat je de 2wijntjes afspraak met jezelf kunt houden vandaag. Hard werken en afleiding zoeken dus. Morgenochtend kun je je aansluiten voor het "dagpact", dan spreken we met elkaar af dat we die dag niets drinken. Bij "wie is wie "kun je jezelf voorstellen, als je dat wilt. Er is nog een draadje met dezelfde datum als vandaag, daar kun je ook schrijven. Nogmaals welkom, Amber. Je staat niet alleen hoor!

Deze posting spreekt me erg aan.

Originally posted by: Francesca Het is geen ANGST die me ervan weerhoudt om te drinken. Het is de WETENSCHAP (in de betekenis van iets WETEN), na 16 jaar ervaring met drinken en niet meer kunnen stoppen, dat ik niet matig KAN drinken. En ik vond onmatig drinken vreselijk! Zeker 15 van de 16 jaar vond ik het ronduit VRESELIJK om zoveel te drinken en maar niet te kunnen stoppen. Dan dronk ik een dag niet, of probeerde ik mijn gebruik te beperken, maar dat lukte niet. Is nooit gelukt. <BR> <BR>Bovendien, en dit wil ik heel erg benadrukken, is mijn leven veel en veel beter geworden door te stoppen met drinken. Ik HOEF niet meer. Ik heb genoeg gedronken voor een heel leven. Er is geen krampachtigheid in het niet drinken. Het is een bewuste keuze voor een bewust leven, met alles wat daarbij hoort. En één glaasje -- vooropgesteld dat ik het zou KUNNEN -- heeft voor mij geen toegevoegde waarde meer. Ik amuseer me best zonder en heb mijn leven eindelijk weer in eigen handen. Ik vind het FIJN om niet te drinken. <BR> <BR>Dus of TIQ's nu bestaan of niet, uit eigen ervaring kan ik zeggen dat de beschrijving hierboven opgaat voor MIJ. En er zijn duizenden zoniet miljoenen voorbeelden van mensen voor wie het net zo werkt als voor mij. Dat is voor mij bewijs genoeg dat er IETS aan de hand is, wat dan ook, waardoor verslaafden steeds opnieuw gebruiken terwijl ze dat eigenlijk, diep in hun hart, niet willen. En dat onthouding uiteindelijk RUST brengt voor de mens die NIET matig kan drinken of gebruiken. <BR> <BR>Sommige mensen kunnen het wel, minderen en matigen. Iedereen moet voor zichzelf ontdekken wat werkt en wat niet. <BR> <BR>Ik denk dat wat in de tekst beschreven staat veel mensen bekend zal voorkomen. En zeker mensen die lang droogstonden en toch weer een glaasje probeerden en weer in de problemen kwamen. Daar zijn genoeg voorbeelden van hier op het forum. En daar waren voorbeelden van in de groep waar ik naartoe ging in het begin dat ik stopte (SOS Nuchterheid). En daar zijn tig voorbeelden van bij de AA. <BR> <BR>Maar nogmaals: wie matig kan en wil drinken, moet dat vooral doen! Wie ervaart dat hij of zij het niet kan, kan rust krijgen door gewoon nooit meer die eerste te nemen. <BR> <BR>Zo, mijn 2 cents. Ik heb mijn rust gevonden en wil alleen maar mijn blijdschap daarover delen. Ik neem aan dat jij, Pietjeparel, hetzelfde wilt doen met jouw eigen manier om met drank om te gaan. Maar ik hoop dat je ook beseft dat je tot een kleine minderheid behoort, en dat de grote meerderheid dit niet kan. En net aan die mensen wil ik laten zien dat de angst voor NIET meer drinken niet nodig is! Dat een drankloos leven FIJN is.quote>

Dit artikel is een mogelijke verklaring waarom sommige mensen niet kunnen stoppen met drinken. Ik ben geen wetenschapper, en heb teweinig kennis van zaken om er een mening over te hebben. Een ding weet ik wel: ik heb geen enkele behoefte het nog een keer in de praktijk te brengen.

Jowan, een nieuwe fase in je leven. Take care, veel moed gewenst op dit pad. Heel af en toe een uppiedate? Ga goed!

Sabine, Hoezo kinderachtig? Het heeft mij 5 maanden dagbehandeling gekost bij de Jellinek om dat te kunnen herkennen. En dan zeg ik tegen mezelf :"daar heb je zo'n trigger!" Om dan precies te doen wat jij gedaan hebt: schouders ophalen " hij gaat vanzelf over", en iets doen waar je blij van wordt. Een groene smoothie maken! Dag 3, goed gedaan! Vooral de bleekselder/gember/komkommer-smoothie is goed!

Lytse, Ik hoop dat Krekel leest dat we ons zorgen maken om haar. Dat we om haar geven, en wensen dat ze beter wordt. Slaap zacht, Lytse Ik ga ook opslomen.

Voor mij was het de laatste stuiptrekking van mijn actief gebruik, Johan. Mijn keuzes waren gelukkig op; stoppen of sterven. Mijn dankbaarheid is groot, heel groot. Inderdaad interessant fenomeen, drinken tot je eraan gaat. Er is een theorie over TIQ's waarin ik wel wat vind. Ik zal het omhoog gaan halen. Slaap wel, allemaal!

Wervelwind, je gaat het zeker mee-maken! Je hoeft "thank God"niet meer te drinken. Wàt een bevrijding.

Jouw posting èn het feit dat ik net uit de trein kom, geeft me weer het schaamrood op de wangen bij de herinnering alleen.... Een grote papieren beker van de "to go", en een tas kleine "to go" flesjes wijn. Zo zat ik in de trein van werk naar huis. Nièmand die dat zag hoor, tijdens de spits.

Krekel, misschien lees je wel mee... Ik weet uit ervaring hoe ongelofelijk moeilijk het is uit "het drinken" te komen. Mijn laatste binge duurde meer dan een week, en ik kon, net zoals jij in je intro schreef; niet meer lopen. Ik was heel, heel erg ziek. Je hebt ook hulp nodig. Doe het, Krekel! Bel de 24/7 AA-hulplijn 0206817431 Of bel mij, of andere frummers wiens nummer je hebt. Sterkte meis!

Krekel, ik weet dat je vaak meeleest.... Ik heb wat opties voor je; bel de AAhulplijn 24/7 0206817431 bel morgenochtend je huisarts. bel mij, of anderen wiens nummer je hebt. post hier of op de dagdraad, of pb. Heel veel kracht wens ik je Krekel, om hier uit te komen. Mijn laatste binge duurde langer dan een week en had levensbedreigende vormen aangenomen. Ik heb de AA gebeld. Het heeft mijn leven gered. Nu ben ik hier, en ik bid voor je.

Heel fijn te lezen dat je vaker gaat posten hier, Gestopt. Jouw herstel kun je goed omschrijven. Ik heb er veel aan, en herken natuurlijk nogal wat. Zelf heb ik ook veel steun aan dit forum en van mijn fellows tijdens de meetings. Ik zou niet zonder kunnen!

Jopie, ik scheur voorbij Haarlem in de trein... Ik voel ze, die aardstralen. Ik zeg;een harnas. Zal blij zijn als ik thuis ben....pfff

Bor, ik herken die angst. Ik heb em ook. Volgens mijn wijze sponsor is het gezonde angst. In ieder geval van een totaal ander slag angst dan waar ik net over gepost heb, op het AA-draadje.

Lieve Jane, Jij zit op hete kooltjes, de dinsdags! Wat heerlijk voor je. Aarzelen? Inspirerend juist om te lezen. Straal maar wat warmte door!

Ja Har, ik ben zo dankbaar dat ik AA gevonden heb. Eigenlijk heeft AA mîj gevonden.... Na een binge van ruim een week,onder de bank, omgeven met lege flessen. Hoe "rockbottom"kun je zijn? En nu hup hup, naar pilates en jawel, mijn AAmeeting. Wat je vanochtend aanhaalde over delen, openheid en genezing.... Volgens mij het beste medicijn.

Uit de Bezinningen van 6 november, een gedeelte: De AA-gedachte. Vrees en onrust hadden mij overmand. Ze werden nog verergerd door mijn drinken. Ik maakte me ongerust over wat ik had gedaan terwijl ik dronken was. Ik was bang de mensen aan te kijken, omdat ik vreesde te worden ontdekt. De vrees hield me voorddurend als in kokend water. Ik was op van de zenuwen, omdat ik bang was en ongerust. Ik was een en al gespannen zenuwen. Ik was bang voor mislukkingen, de toekomst, de ouderdom, ziekte, katers en zelfmoord. Ik had verkeerde gedachten en geesteshoudingen. Wanneer AAers mij aanrieden die vrees en die onrust aan een Hogere Macht over te laten, heb ik dat gedaan. Nu tracht ik met geloof te denken in plaats van met vrees. Heb ik vrees door het geloof vervangen?

Goedemorgen lieve mensen, EmmaRoos, zeven maanden vrijheid! Geniet ervan. Gefeliciteerd hoor, geweldig.

Lieve Emmaroos, zeven maanden nuchter! En je hebt je leven razend snel weer opgepakt. Het is jouw pad. Ik heb daar enorm veel waardering voor. Take care, enne 7 maanden is over de helft van het jaarpact. Feestje!

Véél te snel.... Slaap zacht lieve frummers. Ga ik ook doen