Rickert

Gefeliciteerd met je 2 jaar!!!

Alweer een half jaar:) Dat ik dit zou halen had ik 7 maanden geleden niet verwacht en wat ik helemaal niet had verwacht is.. dat het zo lekker is niet meer te (hoeven) drinken!! Alle redenen die ik had om door te drinken kloppen gewoon niet.. Ik zal geen rust meer vinden, ik kan het niet gezellig meer hebben op een feestje/vakantie, ik ga slecht slapen, ik ga meer angsten krijgen.. Juist die dingen worden zoveel beter door het niet drinken! Het was niet altijd even makkelijk, stoppen met drinken an sich is eigenlijk het simpelste... Een week valium slikken en ziek voelen en je lichamelijke verslaving is verdwenen.. Daarna lichamelijk de eerste 2 maanden echt nog niet helemaal top voelen en in mijn kop nog best onrustig. Dat vond ik niet raar na zolang zoveel drinken dus daar zette ik me overheen en werkte aan die onrust. Het was ook een leuke periode omdat ik me per week beter ging voelen op dat vlak! Dan begint het echte werk... de rommel opruimen die je veroorzaakt hebt en daar met een onbevreesde blik naar kijken én aanpakken. Ook naar jezelf durven kijken, je karakter en gedragingen zónder te gaan rationaliseren is pittig maar volgens mij zeer belangrijk. Ik dacht dat triggers om naar de fles te grijpen feestjes zouden zijn, gezellige momenten, iemand die 'perongeluk' een glas bier voor me neer zou zetten of een vervelende situatie die ik zonder echt niet zou trekken.... maar dat is niet zo. Het is groter dan dat, het is de wens om door de bodem van een leeg glas te kijken die dan een wazig en vervormd beeld geeft zodat je zelf een gewenste werkelijkheid kunt geven aan je eigen persoon en de wereld om je heen..

Hoi Stef, Leuk om je stuk zo te lezen... herken er veel in van mijzelf toen ik nog dronk. Begrijp me goed, ik herken het en wat je laat zien is typisch verslaafdengedrag ;-) Je zuipt jezelf aan bonken, besluit er wat aan te doen maar dan wel NU en op MIJN manier. Als je eerlijk bent, denk je dat het zin heeft als je huisarts je naar huis stuurt met wat pammetjes en je zelf gaat detoxen zonder hulp? Zo te lezen heb je dit al vaker gedaan.... en toch weer in het oude patroon vervallen. Je zou kunnen 'afkicken' door iedere dag minder te drinken, is mij 3 keer van de 20 pogingen gelukt en bleef daarna maarliefst 2 dagen nuchter. Of nu eens een keer echt er voor gaan, je neerleggen bij de hulp (en wachtlijst) die geboden wordt... Succes!

Nou Gwen, 10 dagen retreat is wel extreem om mee te beginnen! Stap voor stap past beter bij mij....

Hoi RL. Ik schrijf niet meer vaak op de dagdraad maar zie dat je advies vraagt en dacht ach, laat ik mijn 2 cents in het zakje doen. Laat je opnemen. Ik lees vaak mee en zie in jou een echte verslaafde (lees mijzelf). Pammetjes, extreem sporten, jezelf, bezig zijn met je gewicht (wist je dat dit door veel klinieken als verslaving wordt gezien en behandeld? Ook omdat het stoffen in je hersenen afgeeft?) Alcohol... Het viel mij ook op dat je een maatje zocht die jij zou kunnen helpen omdat bij jou het stoppen zo goed ging. Toen dacht ik al, die komt niet ver.. stoppen kunnen we namelijk best, droog blijven is 2. Je hebt nieuwe inzichten nodig, een reset. Je valt zo hard elke keer.... Je zal ook zien dat als je langere tijd van de rommel bent je psychische klachten vele malen minder worden of zelfs verdwijnen... echter, alleen stoppen zal je niet helpen, je zult moeten veranderen en je verslavingsgedrag aan moeten pakken. Ik ben blij dat ik het heb gedaan en mijn 2 maanden opname hebben me heel veel teruggegeven!

Hoi Gwen, Je hebt het op deze draad eens gehad over de 12 stappen en het boeddhisme. Zijn hier boeken over geschreven? Misschien zelfs een 'bigbook'... Ik wil me hier in gaan verdiepen.

Hoi Flipje, Eigenlijk is je vraag het antwoord al samen met het deel dat je bij wie is wie schreef. Ik heb zelf ook lang in die situatie gezeten en nu helemaal gestopt. Je verslaving zoals die nu is zegt je ook dat het verschrikkelijk zal zijn niet meer te drinken... Je zou weer langere tijd geheel kunnen stoppen en dan eens proberen of je 'sociaal' kunt drinken. Punt is alleen wel dat de term 'sociaal drinken' is uitgevonden door verslaafden. Vraag maar eens aan een niet verslaafde welke betekenis die term heeft.. Zijn antwoord zal iets zijn als 'een biertje doen met vrienden?' Een verslaafde wil niets liever dan controle hebben over zijn drinken en dat is nu juist iets wat we niet hebben.. dus het antwoord is eigenlijk simpel. Nee. Hoe normaal het voor een ander mens ook is om op zondag een biertje te drinken... *Toevoeging* en dank voor je vraag... ik ben zelf ook nog niet lang gestopt, bijna 4 maanden nu en het helpt mij ook om me eraan te herinneren dat ik het niet kan;-)

Gefeliciteerd Lenie... jou haal ik niet meer in! Is toch gaaf eigenlijk zeg, al die maanden nuchterheid in een lijst:-)

https://www.facebook.com/photo...105219.&type=3&theater

Hoi Mexx, Succes! Als je 's ochtends wakker wordt en direct moet drinken tegen het trillen en zieke gevoel kun je beter met medicatie/begeleiding stoppen. Als je 's ochtends en 's middags gewoon je ding doet en 's avonds trek/onrust hebt kun je best gewoon stoppen... Good Luck!

Hoi Jan, Kom niet veel meer op het forum, niet zo mijn ding maar als ik dan op het jaarpact sta.. vind ik het wel leuk om een fase verder te gaan hoor;)

Nonsens. Online behandeling met een coach of team van kost ook op die andere site geld.... En wat dan nog? Dan komt het wel uit een ander (gemeenschappelijk) potje. Gratis bestaat niet.

Originally posted by: akelei @ Rickert, er is niets onschuldigs aan concerta/ritalin en etc. Voor een ad(h)d er vaak noodzakelijk., en daarmee zogenaamd onschuldig. Voor niet adhd ers is het gewoon speed. Er wordt ook in gehandeld op schoolpleinen enzo. Omdat het niet onschuldig is.quote> Ik heb het op recept.... maar gebruikte het niet zoals het hoort dus ben het met je eens. Misschien probeer ik het toch kleiner te maken dat ik dat deed;)

Misschien bedoelde A3 wat ik schreef over concerta en wat ik ermee deed vandaag.... Ik wilde het graag kwijt en daarom schreef ik het.. baal er ook van en moet hier echt nog iets mee. Ook al is het een onschuldig goedje, het zegt veel over mij en hoe ik nu ben en dat stoppen met drinken niet wil zeggen dat de verslaving in mij weg is. Zelf zie ik mezelf ook als verslaafd en alcohol als mijn hoofdmiddel...

Laat maar, is al weg..

Top Agnieta... heb je lef voor nodig, goed dat je gaat!

Ik ben niet echt bezig met add Harjet... ook niet of mijn verslaving daardoor komt of misschien 1 van de redenen kan zijn. Het hield me juist af van het werken daaraan.

Klopt hoor Nancy! Wat je beschrijft is ook wat ik ervaar hetzij de ene dag wat meer dan de andere. Het punt is dat ik dan toch weer méér wil, of eens even anders of wil kijken of het nog beter kan. En aan dat gevoel heb ik toegegeven... Harjet: Ik heb concerta voor add ofwel 'adhd overwegend onoplettend type'. Concerta is methylfenidaat met een verlengde afgifte dat zo'n 10 uur aanhoud en geeft een stimulerend effect. Anders dan alcohol dus eigenlijk... Het zorgt ervoor dat ik rustiger ben in mijn hoofd en meer gestructureerd ben in de dingen die ik doe. Het zorgt ook voor meer dopamine en remt de heropname ervan. Ik heb het nog niet heel vaak gebruikt, keer of 40 en had het 'high' effect nog niet eerder gehad tot vorige week dus. Daarvoor eigenlijk alleen helderder in mijn hoofd en kalmer. Agnieta! Hoop dat je snel weet wat je tegenhoud om weer te stoppen en verder te gaan waar je gebleven was....

Hello Peeps.... Wat heb je als alcoholist/verslaafde toch een kronkels zeg.. De ziekte van meer/anders/beter. Ik vind het zo lekker om nuchter te zijn en (denk) dat niets in mij de roes van alcohol terug wil. Het is heerlijk om niet meer te hoeven, meen ik echt. Maar ik ga nog teveel op die euforie en ben nog zo aan het zoeken naar een andere roes, anders voelen dan zoals een mens zich voelt zonder invloed van 'geestveranderende' middelen. Mijn deuren naar middelen zijn nog niet dicht, ze staan op een kier... Ik heb concerta voor ad(h)d maar gebruik dit meestal niet omdat het bijwerkingen heeft als het uitwerkt. Vorige week kreeg ik een soort high van het slikken ervan, 1 ik kreeg goed nieuws wat me vrolijk maakte en 2 die concerta erbovenop. Het voelde net als de keren dronken zijn (wel een heel ander effect dan alcohol) toen het nog geen probleem was of toen ik de ellende van alcohol nog niet had (heel lang geleden dat gevoel hoor). Er stond muziek op vorige week en dat was zo lekker! Ik pakte de koptelefoon en zat heerlijk highachtig te swingen op de muziek.... Vandaag heb ik mijzelf een vrije dag gegeven en heb concerta geslikt. Niet omdat ik het nodig heb maar om dat gevoel weer te krijgen. Het was niet genoeg die ene en heb er nog 1 gepakt en opengebroken. En opgesnoept voor een sneller effect... Ik wist/weet dat dit eigenlijk gewoon gebruiken is, zoeken naar meer/beter/anders maar wilde het. Kon het niet stuk relativeren voor mezelf, geen excuses vinden waarom ik het mocht, niet bagatelliseren, ik wilde gewoon.

Originally posted by: Jen Rickert, ik ken jou eigenlijk totaal niet. Ik viel dan ook een beetje uit de lucht toen ik je posting las. De opomming die je maakte, was voor mij kwetsend. Persoonlijk vind ik niet dat ik het uit de context rukte, maar het staat jou vrij om het tegendeel te bewijzen.quote> Doe ik niet aan mee. Al je postings in dat stuk, en dat waren er nogal wat zijn ook gewist door Tactus. Als jij mij nu wilt gebruiken om frustraties op af te schuiven ga je je gang maar. Je hebt je reden weer gevonden om door te zuipen en straks is het weer iets anders. Daar draait het om, niets meer, niets minder.

Jammer Jen maar good luck! Hoop dat je in de toekomst gaat zien dat je zelf verantwoordelijk bent voor je eigen gedragingen en niets of iemand anders. Verder laat ik het er maar bij al vind ik het wel kinderachtig van je alles zo uit de context te trekken. Je weet dondersgoed wat ik bedoelde met de posting!

Hmmm ok. Ik zal dit draadje laten voor wat het is. Als ik stappen zet en dat deel en een ander leest daar een terugval in dan hoor ik dat namelijk graag. Ik zie dat als helpen. Als ik een roos wil ga ik wel naar de bloemenwinkel;) Natuurlijk, stappen zet je zelf en inzicht/gevoel kun je alleen zelf vinden maar ik ben bv blij dat ik na een paar meetings gewezen werd op een blinde vlek. Het heeft waarschijnlijk een terugval voorkomen. Het zal anders zijn voor mij. Ik ben stronteigenwijs, laat me niets wijsmaken maar als het gaat om mijn verslaving!? Graag... het is me alleen nooit gelukt en zal me niet alleen lukken. Iedere opmerking die ik dáárover krijg zal ik onderzoeken, hoe belachelijk ik het ook zal vinden en zet mijn eigenwijsheid opzij... en beslis dan wat ik ermee kan.

Morning! Nog een andere bijkomstigheid die mij weerhoud om het te proberen dat sociaal drinken. (Kort geleden iemand horen zeggen dat de term sociaal drinken is uitgevonden door verslaafden en ik denk dat hij gelijk heeft. Vraag eens aan iemand die geen problemen heeft met drinken wat de term inhoud... het antwoord zal zijn drinken met vrienden..) Ik heb zoveel gedronken in de jaren dat het beloningssysteem aardig van slag is geraakt. Pretstoffen werden voornamelijk afgegeven als er een sloot alcohol in mij zat en dat herstelt zich in ongeveer 6 weken, dan gaat stabiliseert het zich weer. Mocht je dan toch af en toe een borrel nemen schiet de boel weer in de oude modus en zal de boel weer gaan wachten tot de volgende dosis enz enz

Originally posted by: Jen Ja zeg Nien. Waarom willen mensen eigenlijk altijd dat je met van alles stopt? Ik leef, ik rook, ik slik, ik drink, ik hou van, ik leef.quote> Man en paard. Wijs met 1 vinger naar een ander en je wijst er met 3 naar jezelf Jen.

Hoi Hanneke, Ik ben een nieuweling in de stappen dus jammer dat de opmerkingen bekent zijn en je niet helpen. Dat probeerde ik wel... Maar he, ik ben nog lang niet bij stap 12 aight? Maar waarom ik dat vind.... Uit stap 1: We staan machteloos tegenover onze verslaving... Vorige week schrijf je dat je een weekend weg gaat en het daar heeeel moeilijk word om niet te drinken maar je gaat toch. En.. je schrijft dat het je niet lukt om te mediteren en dat je dat wel zou moeten kunnen om droog te blijven.. Eigenlijk ben je dan al bezig het drinken te vergoelijken toch?