Jen

Mindfulness wordt nogal vaak verkeerd begrepen denk ik. Jon Kabat-Zinn is een beetje de grondlegger, en voor zover ik weet was hij oorspronkelijk vooral bezig met een therapie voor chronische pijn. Redelijk down-to-earth allemaal.

Ik denk dat iedereen anders in elkaar zit. Definitieve keuzes werken bij mij bijvoorbeeld niet goed. Maar waarom loop je er tegenaan?

Sebastiaan, het forum is er toch zeker juist nu voor jou. Als je zou gaan brallen, of, erger, schelden, dan was het anders.

hahaha.

Pff. Vandaag zo'n heel geïrriteerd gevoel bij pogingen om balans te vinden. Tussen denken en doen, tussen analyseren en laten zijn, tussen voelen en gevoelens laten overwaaien. Etcetera. Het is allemaal toch maar kunstmatig eigenlijk.

Ja Yvonne, soms heb ik zo'n bui. Blij dat je het met een knipoog afdoet... Jane, fijn, je uitgebreide antwoord. Het is ook belangrijk, natuurlijk. Zoals ochtendrituelen met koffie en yoghurt met vers fruit en havermout voor mij belangrijk zijn. Eigenlijk is de ditjes en datjes draad grotendeels een "trage" chat denk ik. Ik lees de laatste tijd erg achteraf, soms een paar dagen achtereen, wat wellicht gek is. En dan bots je daar soms op. Op zoek naar de "minder gedateerde" verhalen, als ik het zo mag noemen. In ieder geval, mijn gezaag was onterecht.

Hoi Twinkle, ik heb de neiging om een paar dingen onder elkaar te zetten. Alcohol is een rode draad in mijn leven, waar ik maar overheen blijf struikelen. mijn moeder (die al vaak genoeg puin heeft geruimd) Ik ben geen blije drinken, het drinken gaat gepaard met zelfhaat, walging. Heel kort door de bocht even: je moeder heeft zelfmedelijden en dat heeft ze keurig op jou overgedragen.

Ach ja, ik mag me er toch best even aan ergeren dat er hier zoveel over eten gezeurd wordt? Kost me bijna een muisarm. Maar zal het nooit meer zeggen.

wat doen al die berichten over eten eigenlijk tussen een conversatie?

Jaap helemaal den Vlaamschen toer op dus. Als dat maar goed komt.

Leuk he? Maar erg Vlaams toch?

hoe bedoel je Jaap? Ik wilde gewoon zeggen, al reageer ik een maand later, het zal me worst wezen of iemand van mijn reactie gediend is. Ik doe maar wat.

oh ik reageer. Een maand later nog. Zal me worst wezen of iemand daarvan gediend is.

Hm. Wereldje. Herkenbaar. Ik vind het raar al die wereldjes. Van een afstand bekeken is het grappig. Maar daar ben ik dan weer te jong voor. Overleven in een wereldje.

alhoewel, dan is het ook uit de wereld.

Tenzij baas vanavond medewerker molt dan.

Ja maar kruidenthee, dat respect vind ik ook belangrijk, en net daarom, fruitvlieg: mijn bericht staat zo vlak onder het jouwe. Je kan je niet voorstellen dat ik het niet gelezen heb, zeg maar. Laten we gewoon zeggen dat het er lullig staat. Vandaar ook mijn uitleg, nu ik het zelf opmerkte. En dan naar belangrijiker dingen, want ik ben dus bijgelezen. Hoe is tie, fruit?

Ja grappig, monster. Zou er iets van.... Spud, toch curieus hoor.

Hm, aan het bijlezen. Ik behandel het forum momenteel eigenlijk zoals een, tja, een forum, bedoeld is, denk ik. Maar deze draad is natuurlijk eerder een chat. Vandaar dat ik op maandagavond koudweg over iets anders begon. Ik had fruit helemaal nog niet gelezen, want zat zondag te lezen. Hm. Beetje stupide wel.

Hoi Sebastiaan, dat saaiere, of die angst voor het saaiere, is voor mij heel herkenbaar. - Ik denk overigens dat mijn sociale fobie de hoofdoorzaak is van mijn drankprobleem, maar dat terzijde - Tijdens mijn eerste "droge" periode, kreeg ik toch ook andere geluiden te horen. Een vriendin meldde "je bent je gevoel voor humor niet verloren, gelukkig", mijn ex-man mellde "je bent veel scherper" - waarbij hij scherp in de positieve zin bedoelde als "beter bij de zaak, sneller in je denken". Misschien gewoon eens polsen?

Om het wat relevanter te maken: die iemand noemde me tegenover mijn lief een zuipschuit. "Succes met je zuipschuit," zei hij. Ik dan maar in de tel gekropen. Bleek dat hij me nu beschuldigt van alcohol- en rilatinemisbruik. Met mijn ene rilatinetje 's ochtends is dat manifest onwaar, en de mensen hier die me lang genoeg kennen om meegemaakt te hebben dat ik ontdekte dat ik narcolepsie heb, zullen begrijpen dat ik zwaar gekwetst ben. Of eigenlijk eerder gedegouteerd, ja. Die misselijike bijsmaak in je mond als je een mossel opeet die overtijd was.

Zo, net kletterende ruzie gehad. Over de telefoon met een vriend hoor, niet met mijn liefste. Voel me nu vooral gedegouteerd dat ik iemand lang verdedigd heb die mijn vertrouwen op geen enkele manier waard was.

Bij mij eigenlijk niet, Spud. 'k Zal dan weer iets raars zeggen, maar dat geeft niet. Verantwoordelijkheid bewust niet opnemen, dat verdient mijn respect.

Hoi Spud, misschien gek om hier achteraf nog op te reageren... maar toch maar "mijn gedacht". Van dit forum loop ik weg als ik een ractie verwacht of wens. In RL therapie doe ik dat niet, omdat ik zeker weet dat die reactie komt en wel onmiddellijk, en omdat ik dan ook weer op die reactie kan reageren, enzovoorts. En als ik dan merk dat therapeut en ik naast elkaar blijven praten, dan verander ik uiteindelijk van therapeut.