Twan

Anna, Ik zit ook met drie magneten tegen het beeldscherm aan, dus dat gaat helemaal goed komen vandaag! Liefs en sterkte! Twan

Ja, natuurlijk. Ik vind het van mezelf vrij kinderachtig om zo af te geven op drinken terwijl er ook leuke kanten aan zitten, maar ik merk dat het me op dit moment helpt om over de momenten heen te komen dat ik er zin in heb. Ik vroeg me af of meer mensen het nodig hebben negatief over alcohol te denken, als iemand waar je ruzie mee hebt zeg maar.

Op deze vraag kwam ik doordat TomPoes het drinken van alcohol 'zuipen' noemt, en het drinken van fris 'drinken'. - Helpt het als we alcohol alleen negatief benoemen? - Hebben we het misschien nodig om alcohol zo negatief te benoemen? - Moeten we alcohol consequent als 'de vijand' zien? - Of sluiten we ons daardoor onze ogen voor een ander, positiever deel? (en is dit erg?)

Hoi TomPoes, Vierde dag, hartstikke goed joh! :present::present: En wat een goeie, om A drinken zuipen te noemen en de rest gewoon drinken, ben ik helemaal voor! Ik hou 'm er in ieder geval in! Liefs, Twan

Hoi Pluim, Ook van mij een warm welkom op het forum! Wat goed dat je al sinds zo'n tijd gestopt bent! Gezellig dat je mee komt schrijven! Liefs, Twan

Hoi Sjef, Welkom op het forum! Zoals je zult zien loopt er hier vanalles rond. We vertellen elkaar wat we meemaken in de pogingen alcohol de baas te worden in de hoop dat we elkaar daarmee helpen. Lees mee, en als je zin hebt, reageer. Veel succes! Twan

Hallo Allemaal, Wil, gefeliciteerd met je nieuwe huis, vandaag sleuteloverdracht begrijp ik. Geweldig! Een fijne doorstart voor jou! Anna, Knap dat je gisteravond niet gedronken hebt! Dat gebroken gevoel 's ochtends wordt snel minder... Je hebt een verdiend! Liefs allemaal, Twan

Is dat nou het weer? Iedereen heeft zijn beste muts op vandaag, wat heerlijk! Tapas, Tot overmaat ook nog even mijn vijf cent. Iemand kan wat mij betreft onmogelijk aan de hand van een foto op afstand bepalen wat er met je hond mankeert, laat staan uitmaken dat het aan jou ligt. Ga ermee naar les (zoals je al van plan bent, toch?) en breng voldoende tijd met hem/haar door. Sommige honden zijn van nature niet heel erg uitgelaten of vrolijk (raseigenschappen) en het is heel gemakkelijk om daar menselijke eigenschappen aan toe te kennen, niet doen! Honden vragen zich niet af of ze gelukkig zijn (laat staan of ze gelukkiger kunnen worden). Ze hebben behoefte aan een aantal dingen: een duidelijke rol binnen de roedel (onderaan), op tijd hun natje en droogje, beweging, en van tijd tot tijd een uitdaging aan hun instinct (rennen, poezen/eenden/duiven achterna zitten). Honden kunnen wel verveeld raken, ze willen van tijd tot tijd uitgedaagd worden. Wat ik vaak doe is -als we gaan wandelen in het park- een handvol brokken in het gras gooien en haar haar eigen voer laten zoeken. Hiermee stimuleer je haar instincten en haar oplossend vermogen. Als ze alles op heeft is ze zo trots als een pauw (antropomorfisch gezien dan ). Ach was ik maar twee hondjes, dan kon ik samen spelen... Nou, iedereen klinkt wel lekker opgeruimd vandaag, toch? TomPoes, hartstikke goed! Drie dagen is alvast geweldig, we zijn trots op je, houen zo!!! Iedereen een fijne, frisse zomeravond! Liefs, Twan ;ranjameteenrietjeeneenparasolletje:

Hallo Sneeuwwitje, Welkom op het forum! Je zult zien dat je veel kracht kunt putten uit de verhalen hier, en misschien wil je zelf ook wel actief gaan meeschrijven over je dagelijkse bevindingen op het forum. Ik kan je ook zeker de internetbehandeling aanraden, al is daar op dit moment een wachtlijst voor. Ik zou zeggen, probeer je iedere dag aan te melden, soms valt er een gaatje. Je kunt ook je e-mail adres achterlaten, maar dat duurt volgens mij langer. In ieder geval fijn dat je ons gevonden hebt, samen komen we er wel! Liefs, Twan

HET WEER VOOR MAANDAG 31 JULI + DINSDAG 1 AUG. Maandag zien we nu en dan de zon weer tevoorschijn komen en plaatselijk kan er wel een bui vallen. Verder komt er een zwakke tot matige zuidwestenwind te staan en loopt de temperatuur op naar 21° aan de kust tot nog 24° in het oosten en zuiden. In de avond en nacht blijft de kans op een buitje bestaan en is het verder rustig. Waar het opklaart kan een mistbank ontstaan en het koelt af naar 14 tot 16°. Dinsdag is de buienkans veel groter en kan het ook onweren. De wind is dan tijdelijk zuidelijk van richting en draait later weer meer naar het zuidwesten. De temperatuur zal dan lager uitvallen met maximaal 18 tot 20°. De temperatuur van het zeewater ligt nu rond de 20° en in het noorden zelfs op 22°. ----- Oké mensen, de warmte is dus geen excuus meer... Een frisse nieuwe week voor iedereen! Er tegenaan! Liefs, Twan

Hoi Anna, Rechtsboven in het het venster waar je typt heb je een roll-down waarin staat 'selecteer emotion'. Dat ga ik in het echte leven ook eens proberen... Twan

Hoi Sneeuwwitje, Ik heb je ook al een persoonlijk bericht gestuurd, maar voor het geval je dat niet ziet even het volgende: Als ik jou was zou ik even mijn profiel veranderen. Nu kan ieder die dat wil je naam en woonplaats zien, en ik denk niet dat dat je bedoeling is? Je kunt dit doen door bovenin het venster op profiel te klikken en daar de veranderingen aan te brengen. Groetjes, Twan

Tsja... Het is het omgekeerde van drinken. Daar is er eerst de beloning, en dan pas de kater. Bij niet drinken heb je (in het begin) eerst de ontwenningsverschijnselen, daarna pas de beloning. Twan

Wat je voelt zijn inderdaad volgens mij ontwenningsverschijnselen. Die gaan over... Niks mee doen, 'gewoon' van je af laten glijden... Succes! Twan ;bosjebloemen:

Helemaal mee eens! En, heb je een plan? Ga je het doen? Vandaag?

Ja Angel, je hebt gelijk. Het lijstje wat je opsomt klopt ook helemaal bij mijn beleving. Misschien was ik aan het projecteren, omdat ik vantevoren dacht dat al mijn problemen zouden verbeteren door niet te drinken, en dat bleek niet het geval. Ik kan me wel helemaal vinden in jouw lijstje, het mijne was alleen langer... ;zieligevioolmuziek: Liefs, Twan

Hallo allemaal, Francesca, volgens mij heb je het allemaal heel duidelijk voor ogen, je doel. Maar de kunst is volgens mij dat grote doel op te delen in kleinere delen, die gemakkelijker te behappen zijn. Misschien helpt het als je het niet ziet als één groot ding, maar het dag voor dag bekijkt. Als je nu eens één dag niet drinkt (en laat dat dan maar vandaag zijn!). Een plan maken dus. Vandaag ga ik niet drinken. In plaats daarvan ga ik andere dingen doen die ik leuk vind. Ik ga een boek lezen, ik huur een DVD, ik ga naar de film, ik ga een lange douche nemen, ik ga vroeg naar bed. Probeer niet te veel na te denken over morgen en de dag daarna, dat zie je dan wel weer. Probeer eerst één dag niet te drinken. Liever nog: maak met jezelf de afspraak dat, wat je ook doet, je gaat vandaag niet drinken. Stel je hele dag in het teken van niet drinken. Als je morgenochtend opstaat zul je je waarschijnlijk niet zo heel jofel voelen, maar aan de andere kant heb je één belangrijk doel bereikt. Dan ga je werken aan je tweede doel: nog een dag niet drinken. Dit klinkt heel vermoeiend, maar ik denk dat dat de eerste dagen echt nodig is. Zie het als een training, want het is hard werken hoor. Je schrijft over zoveel dingen die anders zullen worden als je niet meer drinkt. Ik kan je nu alvast op een briefje geven dat het merendeel van die dingen niet wezenlijk anders zijn als je niet drinkt. Dit zeg ik niet om je te ontmoedigen, want ik denk wel dat je de problemen beter aankunt als je niet drinkt, ook al lijkt dat soms niet zo. Je haalt namelijk twee belangrijke dingen uit de kringloop, en dat is je schuldgevoel en je afhankelijkheid. Hoe mooi zou het zijn als je weer rust uit jezelf kunt putten in plaats van uit alcohol? Hoe fijn is het om 's ochtends op te staan zonder schuldgevoel? Hoe fijn is het om niet 's middags al te bedenken of je nog genoeg in huis hebt om de avond door te komen? En hoe heerlijk om je iedere dag een beetje frisser en schoner te voelen, en te weten dat niemand dat gedaan heeft, dat je dat helemaal zelf gedaan hebt. Je zult zien dat je de durf hebt om liever te zijn voor anderen, omdat je ook liever bent voor jezelf. Je zult zien dat naar verloop van tijd je gedachten rustiger worden, dat je misschien een probleem gaat aanpakken waarvan je dacht dat het buiten je macht lag, want je wordt er wel sterker van, van niet drinken. Je weet immers dat je dat hebt aangepakt (het probleem waarvan je dacht dat het de grondslag was van al je andere problemen), dus nu kun je ook heel veel andere dingen aan. Maar het begint met die eerste dag. En daar moet iedereen even doorheen. En dan niet halverwege de avond denken: ik doe het morgen wel. Je hebt een afspraak met jezelf, en daar moet je je aan houden, hoe moeilijk ook. Morgen beslis je hoe het verder gaat, maar vandaag hou je je aan je eigen afspraak. Maak een contract met jezelf, met een opzegtermijn van één dag. En als je het moeilijk hebt dan kom je hier, en dan helpen wij je er wel doorheen! Wees niet bang op hulp te accepteren, daar is het forum voor... Liefs, Twan ;taartmetéénkaarsje:

Angel6, Hoe gaat het met jou in dezer dagen? Nog steeds ADB?

Trusten Tapas! Lekker slapen... Twan ;dekbedmetFransBauererop:

SCNR... sorry could not resist edit: ik ga nog even kijken of er iets op tv is, en de hond moet er ook uit... Tot later Fran en alleman!

BBR

LMD = Lijkt me duidelijk bron: www.smstaal.nl

LMD

OID = of iets dergelijks (of iets dergelijks)

Nou, het duurde even, maar ik heb hem gevonden op: www.smstaal.nl idd = inderdaad inderdaad