Twan

Goedemorgen allemaal! Weersverwachting: Vanochtend neemt de zuidwestenwind snel verder toe; vanmiddag gaat het geruime tijd stormen of zwaar stormen (9-10 Bft). Verder kunnen er zeer zware windstoten optreden tot 130 km/uur. Er is veel bewolking en het regent langdurig. De temperatuur ligt rond een zeer zachte waarde van 13 graden. Update stormverwachting: De komende uren komt het langs de kust tot een (zware) zuidwesterstorm (9 tot 10 Bft). Vanaf 11 uur kunnen de windstoten snelheden bereiken tot 130 km/uur. Het hoogtepunt langs de Vlaamse en Zeeuwse kusten wordt tussen 13 uur en 18 uur verwacht. Met name gedurende de passage van een koufront in de namiddag kunnen de windstoten nog feller uitpakken. In het weekeinde wordt het eindelijk eens kouder/minder zacht, met in de Ardennen een serieuze kans op sneeuw. Allemaal dus lekker binnen blijven... Liefs, Twan

Hoi Ziza, Bedankt voor je verhaal. Het klinkt allemaal heel helder. Fijn dat je zoveel hebt aan de AA. Zelf heb ik er geen ervaring mee, alleen met de Tactus-methode. Het is waar dat het stoppen met drinken slechts het begin is van de ontwikkeling (letterlijk: het ontdoen van wikkels) in de richting van een nieuw leven. Eerlijkheid tegenover jezelf bijvoorbeeld, en mildheid ten opzichte van je omgeving zijn maar een paar ingrediënten, maar wat een verschil maken ze... Groet, Twan

Er is een zware storm voorspeld, dus ik denk dat ze beter met de auto gebracht kan worden, als dat al veilig is... Lijkt me een stuk verantwoorder...

Hallo Allemaal, Fijn om jullie allemaal weer te lezen, het lijkt over de hele linie wel aardig te gaan, toch? Ik ben inmiddels aan dag drie bezig en het bevalt me prima, vannacht alweer wat beter geslapen. Anjo, ik heb m'n vertrouwde icoontje weer, hopelijk naar je zin... Klagen over het weer kan, maar niet bij mij. Ik copy-paste ook maar een end weg... Succes allemaal! Twan

U vraagt, wij draaien: Weersverwachting: Er is veel bewolking met vooral vanmiddag enige tijd regen. Vanmiddag ligt het kwik rond de 11 graden. De zuidwestenwind wakkert langs de kust aan tot hard, 7 Bft. Update storm voor donderdag: Op donderdag komt het langs de kust tot een (zware) zuidwesterstorm (9-10 Bft). zoals het er zich nu naar laat uitzien kunnen er boven land windstoten optreden tot 120 km/uur. Het hoogtepunt langs de Vlaamse en Zeeuwse kusten wordt tussen 13 uur en 17 uur donderdagmiddag verwacht. Met name gedurende de passage van een koufront ('s avonds) kunnen zeer zware windstoten optreden. In het weekeinde wordt het eindelijk eens kouder, met in de Ardennen een serieuze kans op sneeuw. Toch een fijne dag allemaal! Twan

Dat klinkt als een kleine reparatie... Gelukkig. Ik wordt weggeroepen... Tot later, en succes! Twan

Natuurlijk ben ik zelf van het zwakke geslacht Fran... Mijn onderschrift duidt op het feit dat ik van de fiets gevallen was en er nu weer opgeklommen ben in plaats van er naast te blijven liggen.:light: Twan

Nee, ik bedoel dat ik van de gelegenheid gebruik kan maken dat je supermild bent tegenover het zwakke geslacht.

Dat laat ik me geen twee keer zeggen, hoi Fran!

Hallo Allemaal, Ik kan natuurlijk alleen maar voor mezelf spreken, maar weet inmiddels uit eigen ervaring dat het TIQ verhaal hout snijdt. Minderen zit er voor mij dus niet in, en ook niet stoppen en na een tijdje weer sociaal proberen te drinken. Dat experiment is voor mij niet zinvol gebleken. Ik moet daarbij zeggen dat dat sociaal drinken ook een zenuwslopend gebeuren was, wanneer neem je die twee wijntjes? 'Als ik ze bij het eten neemt heb ik later op de avond niets meer', dat soort gedachten. Het ging dus toch om het effect van het drinken (hoe haal ik er zoveel mogelijk effect uit) en niet om de smaak van de wijn (duh...). Zolang het gaat om het zoeken naar verdoving is één wijntje dus teveel en tien te weinig, dus dan maar helemaal niet. Het is ook een opluchting om niet 's middags al te denken waar ik vandaag de boodschappen weer eens zal gaan halen, en welke glasbak. Er helemaal niet over na te hoeven denken is makkelijker dan dat geschipper. Nou ja, dat moet nog maar blijken natuurlijk, dit schrijf ik uit ervaring van de vorige keer stoppen, toen het me echt makkelijker viel om helemaal niet te drinken dan een beetje. De eerste alcoholvrije nacht achter de rug. Viel nog wel mee in verhouding tot de vorige keer, toen ik een hele nacht heb liggen zweten en woelen. Nu viel ik om een uur of vier in slaap en heb daarna goed doorgeslapen. Zie wel reikhalzend* uit naar een lekkere diepe nachtrust, en dan heerlijk voldaan wakker worden en met nieuwe energie aan de dag beginnen! Op naar de tweede dag. Succes allemaal! Liefs, Twan *spellcheck

De weersverwachting voor Dinsdag 16 januari: Opklaringen en wolkenvelden wisselen elkaar af. Aan de kust is een kleine kans op een buitje, elders blijft het droog. Tijdens opklaringen kan het aan de grond lokaal een graadje vriezen. Donderdag opnieuw storm! In de tweede helft van de week schakelt de wind weer een paar tandjes bij. Op donderdag komt het langs de kust opnieuw tot een storm. De laatste computermodellen zinspelen op één van de zwaarste stormen van de afgelopen 5 jaar. Iedereen bedankt voor het warme badje vandaag, ik ga proberen te slapen en morgen staat mijn teller weer op 1! Liefs, Twan :zwaaiend teddybeertje;

Mijn moeder zei het alleen anders: "de Mens lijdt het meest van het lijden dat hij vreest" Maar het komt op hetzelfde neer... In ieder geval fijn dat het meeviel. Twan Ik zoek even een ander icoontje, anders loop ik Ferry maar voor de voeten... ;-)

Beste Stien, Iedere goede weerman (en adb-er) zal je kunnen vertellen dat voorspellingen onnauwkeurig worden als ze zo lang vantevoren worden gedaan. Ik hou me dus voorlopig alleen bezig met voorspellingen van dezelfde dag, en vandaag houden we het droog... Rufus, Nee, ik ben wel weer teruggekeerd van de boerderij. Het was een hele gezellige week. De eerste drie dagen heb ik niet gedronken, daarna heb ik de rest van de vakantie iedere avond twee glaasjes bij het eten genomen. Eenmaal terug van vakantie heb ik me hier nog een paar dagen aan gehouden, en toen ben ik het in een weekend weer op een ouderwetse manier aan het drinken geslagen, met natuurlijk de bedoeling om op maandag weer helemaal te stoppen. Je begrijpt het al, dat ging dus niet. Mijn enige voornemen met oud op nieuw was dan ook om weer te stoppen. Heeft dus nog vrij lang geduurd eigenlijk... Ik ga mezelf er niet voor op m'n kop geven, maar heb de helpende gedachten van Tactus er maar weer eens bij gepakt, even bijspijkeren... Wat goed van je dat je alweer een half jaar bent gestopt. Het klinkt inderdaad alsof je een nieuwe gewoonte hebt gevonden, fijn om te lezen! Anjo! Fijn om je weer te lezen, we gaan er weer voor! Liefs allemaal, Twan

Iedereen bedankt voor jullie warme welkom! Het heeft me inderdaad wel wat moeite gekost om terug te komen. Het is natuurlijk niet het leukste verhaal om te vertellen, maar alles beter dan weer helemaal terug bij af te komen. Het forum heeft me altijd erg geholpen, dus we gaan er weer voor, om te beginnen bij dag één. En om dan maar weer helemaal terug te zijn: Vandaag schijnt vooral in het zuiden de zon, terwijl er in het noorden ook wolkenvelden overtrekken. Het blijft droog. Er waait een matige ZZW-wind, die aan de noordkust krachtig is. Het wordt vanmiddag rond 8 graden. Vanavond dringen er sluierwolken binnen. Vannacht neemt de bewolking verder toe en tegen de ochtend gaat het in het NW licht regenen. De wind blijft stevig doorwaaien. Het koelt af tot rond 5 graden. Morgen overdag volgt op steeds meer plaatsen regen. Iedereen veel succes vandaag! Twan

Ariel, Bedankt voor je bericht. Zeven jaar! Zo zie je maar weer, ik dacht dat ik met 2,5 maand al heel goed bezig was... ;-) Gefeliciteerd met je twintigste dag (nu al weer 21ste) zonder alcohol! Ik begin nu. Twan

Dat is heel lief Marieke, ik weet natuurlijk dat je gelijk hebt. Ik was (toen ik actief was op het forum) altijd de eerste om te zeggen dat minderen niet werkt voor ons, en dat je helemaal moet stoppen. Morgen (of eigenlijk vandaag) pak ik de draad weer op. Bedankt voor je lieve bericht. Twan

Lieve Allemaal, Het is al weer een hele tijd geleden dat ik op het forum actief was, zo'n half jaar schat ik. Met behulp van de internetbehandeling en het forum is het me gelukt om 2,5 maand droog te staan. Hierna ging ik op vakantie met wat vrienden en wilde ik kijken of het me lukte om sociaal te drinken. Op zich ging dit de eerste tijd goed, maar al snel verviel ik in mijn oude patroon van een fles wijn per avond, soms aangevuld met een borreltje hier en daar. Ik baal daar ZO van, en ik wil me graag aanstaande maandag weer bij jullie voegen om de draad weer op te pakken... Twan

Hé Chinagirl, We hebben je gemist! Fijn dat je een leuke vakantie hebt gehad, welkom terug! Snel meer, Liefs, Twan

Badje, Daar is helemaal geen excuus voor nodig, daar is het forum voor, toch? Aan de ene kant fijn dat je nu weet wat het probleem is, zodat hetgeen waar je tegen vecht minder abstract is. Aan de andere kant weet je ook dat er nog een heel traject te gaan is, en ik kan me voorstellen dat je daar tegenop ziet. Het voordeel is dat er straks misschien nog minder tussen jullie in staat... En natuurlijk heb je op zo'n moment zin om zo snel mogelijk wat van die stress kwijt te raken. Heel goed dat je dat niet gedaan hebt door te gaan drinken, maar je overgegeven hebt aan de situatie en het over je heen hebt laten komen! Zeven rozen voor zeven droge dagen! :present::present::present: Hier is alles z'n gangetje. Lekker uitgeslapen en nu lekker aan het werk. Hubbie heeft twee weken vrij en we gaan er volgend weekend een week op uit. Naar een boerderij ergens in de bossen. Lekker wandelen met de hond en tot rust komen. Erg veel zin in! Iedereen een fijn weekend! Succes, Twan

HET WEER VOOR VRIJDAG 17 AUGUSTUS + HET WEEKEND Na de flinke regen en onweersbuien in de nacht en vroege ochtend gaat het vrijdag overdag weer opklaren en draait het verder om een losse plaatselijke regen of onweersbui. De zon krijgt nog aardig wat ruimte en met een zwakke tot matige zuidenwind komt de temperatuur tussen de 21 en 24° te liggen. In de avond en nacht blijft het op de meeste plaatsen droog en kan er plaatselijk mist ontstaan. Het koelt af naar 14 tot 16°. Zaterdag ontstaan er in de loop van de dag weer enkele regen of onweersbuien. Aan de kust kan het zelfs droog blijven en daar komt de zon nog het meest aan bod. Verder komt er een zwakke tot matige zuidwestenwind te staan en loopt de temperatuur op naar 20 tot 23°. Van zaterdag op zondag is er voornamelijk vlak aan de kust kans op een bui en landinwaarts meest droog en wat opklaringen. Er kan weer plaatselijk een mistbank ontstaan en koelt het af naar 13 tot 15°. Zondag is de buienkans groter en gaat de zuidwestenwind wat verder aantrekken. De zon zullen we ook nu en dan zien en de temperatuur komt met 20/21° iets lager te liggen. De temperatuur van het zeewater ligt nu nog rond de 19°.

Katrina, Leuk, Kreta! Lang geleden ooit geweest met Eurorail... Weet geen specifieke dingen meer (qua tips bedoel ik), maar ik weet nog dat we in de open lucht op het dak van een hostel hebben geslapen voor een grijpstuiver. Echt iets om naar uit te zien dus. Ik heb nog even gekeken op lonelyplanet.com, meestal staat daar wel meer informatie, maar in dit geval valt het een beetje tegen... In ieder geval veel plezier! Marieke, dat huis? Gewoon doen hoor... Je zoon is over een paar jaar het huis uit en dan hebben jullie tenminste een huis waar je graag woont. Wie is er nou eigenlijk de baas in huis? (Snap het wel van hem hoor... ) Anna, de tweesprong kwam van Francesca, niet van mij. In onderschrijf hem wel helemaal hoor... En die saaiheid herken ik heel erg. Had er ook erg veel last van na een poos. Zin om het gewoon lekker toch te doen, een heel stout ontdeugend jongetje te zijn. In mijn geval voelde het allemaal ook nog eens een keer heel kinderachtig (maar dat blijkt geloof ik wel uit voorgaande zin). Ik heb er nu minder last van. Meer vrede gevonden met het feit dat het leven nu eenmaal niet altijd spannend, leuk, enerverend is, en soms gewoon voortglijdt van dag tot dag. Heb het soms nog wel hoor, behoefte aan iets stiekems wat alleen van mij is... Anjo, wat fijn dat je mij in je dromen bent tegengekomen! En dat strandje gebruik ik overdag niet, dus als je een middagdutje doet mag je er gerust even rondkoekeloeren hoor. 's Avonds is alles dan wel weer van mij. In ieder geval die gele hangmat en de plafondventilator. Kijk je wel uit, niet de dicht bij de palmbomen gaan liggen, want vorige week heeft iemand een kokosnoot op z'n hoofd gekregen! Fran, klinkt lekker... Ik heb ook bijna nooit zin om echt uitgebreid te koken als het alleen maar voor mezelf is, dus ik snap het wel. Alsof we dat niet waard zijn, ha! Het is eigenlijk zo leuk om het wel te doen... Rufus, volgens mij ben jij een enorme romanticus! De violen zwellen iedere keer aan als ik je berichten lees. (Edit: nou ja, een aantal dan, de laatste was dan weer uitgesproken niet-romantisch...) Dag 9, dat is geweldig! Van Harte! Ferry, ja, daar boven die rode balk is het niet pluis! Blijf er maar onder schuilen, dan blijf je lekker droog! Welterusten allemaal! Liefs, Twan ;schilderijvanBobRoss:

Badgast, Inderdaad, hang in there! De eerste dagen kun je je energie niet op, de euforie is groot over je beslissing, en dan heel langzaam begint er af en toe weer zo'n duiveltje op je schouder te tikken. "Weet je nog, hoe lekker het was? Even ontspannen met een wijntje..." Heel lastig. Niet aan toegeven. Dat heet inderdaad verslaving, en je hoofd gaat zich misschien wel in allerlei kronkels wringen waarom je toch wel die ene kunt nemen... Als je alleen die ene kon nemen was je niet gestopt. Als je alleen die ene kon nemen was je niet zo trots op jezelf geweest dat je een aantal dagen niet gedronken hebt. Als je alleen die ene kon nemen zou je vriendin niet zeggen dat je leuker bent zonder. Schouders eronder en doorzetten! De trek duurt meestal maar even en komt steeds minder vaak terug. Bedenk hoe trots je op jezelf kunt zijn als je je hier overheen weet te zetten en morgenvroeg weer een dag langer niet gedronken hebt! Ga naar de bieb, ga naar de videotheek, kijk Oprah om vier uur, ga jezelf trakteren op een middagfilm, ga een appeltaart bakken, of doe iets wat je nog nooit gedaan hebt, gewoon om het een keer uit te proberen. Ga niet zitten kniezen, want daar wordt de trek niet minder van. Op die manier duurt de dag heel lang, terwijl het leven maar zo kort is. Succes, Twan

Floortje, Een hele fijne vakantie! Rust maar lekker uit... Badgast, heel goed dat je vriendin je zo steunt bij je besluit. Die tranen kwamen bij mij in het begin ook wat sneller dan anders, evenals alle andere emoties trouwens. Inmiddels zie ik het als één grote yoga-oefening voor gevoelens, waarbij ze allemaal van tijd tot tijd lekker opgerekt en ingespannen worden, zodat ze daarna wat soepeler zijn in te zetten wanneer ze nodig zijn... Anjo, als je je bril vindt, wil je dan even kijken of daar in de buurt ook al mijn tweede sokken liggen? Ferry, het wordt eentonig, maar dat slapen wordt toch echt beter. Het heeft bij mij een week geduurd voordat ik sliep zonder tussendoor wakker te schrikken, meestal badend in het zweet. Het is natuurlijk ook niet alleen lichamelijk dat je veel te verwerken krijgt, waarschijnlijk ben je 's nachts ook nog bezig om te wennen aan je nieuwe situatie. Van die nieuwe zondagse kleren die nog niet helemaal ingedragen zijn en op sommige plaatsen nog niet soepel zitten. Ik weet niet hoe het bij jullie is, maar hier schijnt de zon! Een heerlijke frisse morgen met een stralend blauwe lucht. Ok, vandaag dus even snel de boodschappen, maaltijdsalade maken, was opvouwen en dan voor de middag aan mijn eigen werk. Kop d'r veur! Liefs allemaal, Twan

Hallo Allemaal, Wat een fijne berichten allemaal. Wat goed dat iedereen z'n eigen manier vindt om zich even door de trek heen te sleuren. Met een harde ruk de andere kant op rennen (de eerste dagen) of berustend: 'oh, daar is die trek weer...' (na een aantal weken) tot soms bijna niet meer aan denken (na een aantal maanden). Pas op, ik zei 'soms' en 'bijna'... Maar het is wel fijn om te merken dat het went. Dat je de momenten die gevaarlijk voor je zijn herkent en je erop in kunt stellen. Dat je sommige dingen even helemaal uit de weg gaat, om jezelf niet op de proef te stellen, en dat je sommige dingen gewoon helemaal niet meer leuk blijkt te vinden. Ik kon uren voor de tv zitten, maakte niet eens zoveel uit wat erop was, mijn lat lag ongeveer bij het testbeeld, ik vermaakte me toch wel. Nu vind ik zoveel dingen op tv niet meer de moeite waard en zoek ik andere dingen om te doen. Ik hou het allemaal niet meer bij met de precieze telling (komt ook wel door het late uur), maar Rufus, Badgast, Anna, Dave, Ferry, --ik vergeet er vast een paar, sorry-- kortom alle 'brugpiepers' hier: jullie gaan hartstikke goed!!! Fijn om te zien dat jullie met zoveel kracht het roer weer in handen hebben genomen en er nu ook al zoveel profijt van hebben. Petje af! Voor iedereen een:present: en een dansje! Rufus: er wordt bij de internetbehandeling vooral de nadruk gelegd op alcoholgebruik, maar veel van de technieken die je leert gaan over het positieve van een situatie benadrukken en 'helpende gedachten' ontwikkelen, iets wat je in veel andere situaties in je leven ook kunt toepassen. Het klinkt misschien een beetje te gemakkelijk, maar door de behandeling en dit forum weet ik zeker dat dit een heel belangrijk element is. Wat ik ook gemerkt heb --ook weer door Tactus, maar ook door het forum-- is dat schrijven en lezen zo goed kan werken. Ik wist bijvoorbeeld niet dat het lezen van verhalen van anderen zo'n directe dagelijkse invloed kan hebben op je eigen leven. Ik merkte ook dat het bijhouden van het alcoholschrift voor mij een soort dagboek werd, waardoor ik gedwongen werd om gedachten onder woorden te brengen in plaats van ze te verdrinken of verdringen. Het later weer nalezen van deze berichten heeft ook een goede werking, omdat je patronen herkent die je eerst niet vermoedde. En verder is het forum ook gewoon heel gezellig, en gezellig is overal goed voor... Nou, ik ga slapen mensen. Allemaal een hele fijne nacht. Ik ga weer naar m'n strandje (dit jaar geen verre vakantie voor mij, misschien volgend jaar weer...) Liefs, Twan ;dekbedmetpalmenerop: Edit: zou het nog bijna vergeten: ___________________________________________________________ HET WEER VOOR WOENSDAG 15 EN DONDERDAG 16 AUGUSTUS Woensdag krijgen we meer zon dan dinsdag en kan er plaatselijk een bui vallen. Aan de kust blijft het zelfs droog en er komt een zwakke oost tot zuidoostenwind te staan. De temperatuur kan oplopen naar 22 tot 24°. In de avond en nacht kan er langs de kust een bui vallen en koelt het af naar 14 tot 16°. Donderdag krijgt de zon minder ruimte en gaat vooral in de middag de kans op een regen of onweersbui toenemen. Verder komt er een zwakke zuidoostenwind te staan en wordt het maximaal 22 tot 25°. De temperatuur van het zeewater ligt nu nog rond de 19°. ___________________________________________________________

Ferry, Nee hoor, niet doen, ben jíj gek? Je hebt een enorm voordeel op ons niet-sporters (echo echo), jij bent lekker snel van je afvalstoffen af, zodat je weer snel het heertje bent... Niet weer dichtgooien met alcohol, zonde! Gooi er maar een lekkere pot thee in, of ijskoud water met bubbels! Leeg is goed! Twan