platypus

Hey Lytse, Dank je! Inderdaad, ik kon maar door en door drinken. Het licht ging op den duur wel uit natuurlijk, maar dan was ik de volgende dag nog dronken. Bah aan dat gevoel moet ik even niet meer denken.... Ik sta nu zo'n dikke twee week droog. En wat je zegt dat opnieuw een ritme vinden is lastig. Ik ben erg moe en van het oppakken van nieuwe dingen komt dus nog niet zoveel. Maar ik laat in ieder geval al minder lopen en kom ook weer vaker buiten, dus ben er weer meer bij. Daar ben ik al blij om. Groeten, platypus

@Hannah1 Soms is het nodig om de emoties een beetje af te vlakken. Ik kreeg op de wildste momenten paniekaanvallen en dat zit niet alleen tussen de oortjes. Ik had gewoon veel teveel stress in die tijd nav. een relatiebreuk en ontslag. Je hele lichaam (en hersenen is ook lichaam) is dan van streek, van je hormonen (adrenaline) tot je spijsvertering tot je spieren en je ademhaling enz. Je bent ahw. continu over-alert en na een lange tijd kun je lichamelijk totaal uitgeput raken of steeds meer situaties gaan mijden. Mijn arts vond dat ik er veel te lang mee heb rondgelopen. Toen ik met AD begon sliep ik een paar week achter elkaar 12 uur per dag. Ik ben erg blij met het spul omdat ik nu weer normaal reageer op normale situaties en niet meer abnormaal.

Hey Toine, Ik gebruik ook AD al een hele lange poos eigenlijk. Ik ben 1 van die miljoen. Het ligt er helemaal aan wat de diagnose is, dus eerst naar de dokter. Tip: Vraag bij het maken van een afspraak alvast iets meer tijd. Ik heb ze vroeger een tijd gehad tegen een depressie, de laatste jaren tegen een angststoornis. Ik gebruik 30 mg paroxetine per dag (merknaam: seroxat) en ik voel me er erg goed bij. Het kan je net even iets omhoog tillen zodat je niet in een isolement raakt bijv. (maar dat hangt helemaal van je problematiek en omstandigheden af, dus daar kan ik niets over zeggen uiteraard). Een te hoge dosering zal je emoties inderdaad misschien teveel vervlakken, een te lage dosering zal niet voldoende helpen. Wat ik je echt aan wil raden is om erg langzaam op te bouwen aan het begin. En bij het stoppen ook erg langzaam af te bouwen. Bij het opbouwen en afbouwen heb ik wat minder leuke ervaringen gehad nl. Maar goed dat gold voor mij. Groeten

Hoi Dinah, Voor mijn gevoel was toen stoppen met drinken niet haalbaar.quote> Als ik lees wat je toen op je bordje had, dan lijkt me dat heel logisch. Heel veel succes en sterkte!

Hey Nancy, Leuk dat je ook hier gekomen bent! Wij kennen elkaar al een beetje en zelf keek ik bijna elke dag als ik het even moeilijk had bij Jellinek, maar daar zijn te weinig mensen/reacties vond ik. En over die 'klaagzang' (wat nog reuze meevalt): Vreemd genoeg lijkt me dat heel goed. Je moet eerst zien dat het roer om moet, je moet de bodem gezien hebben als het ware. Toen ik in de afgelopen weken me twee keer totaal had bezat en de dag erna weer eens doodziek was, toen had ik er zo stevig de balen van dat ik eindelijk in zag dat het echt anders moet. Het lijkt erop dat jij dat punt ook wel bereikt hebt. Dus nogmaals heel veel sterkte en ik spreek je! Groeten, platypus

Hey Jane4, Dank voor je reactie. Op dit forum ben ik sinds vandaag. Heb een beetje gelezen, maar nog niet veel. Ik zat sinds een maand op het Jellinek forum, maar daar gebeurt mi. te weinig. Daar heb ik al wel het eea. gelezen en gepost, vandaar dat ik hier meteen maar in het diepe spring. Daar zeg je wat.... anderen triggeren... ik merkte vandaag bij mezelf al dat ik niet teveel moet lezen anders krijg ik zin.... Overigens ligt dat per se niet aan de anderen, ik moet me er niet teveel op focussen en dan wat anders gaan doen. Op Jellinek heb ik een hele lijst ingevuld met positieve dingen en negatieve dingen van het stoppen. En van waarom ik van jongs af aan drink heb ik ook wel wat nagedacht; Ik denk zelf als zelfhulpmedicijn tegen een enorme verlegenheid... met drank kon ik helemaal los gaan en gek doen en heel veel lachen. Vrienden van me toen hadden nog wel een soort rem omdat ze opeens vol zaten..... dat heb ik nooit gehad. En voor de rest heb je ook gelijk. Vroeger sportte ik veel, nu niet meer. Ik zal andere bezigheden moeten gaan zoeken. Groeten, platypus

Hey Dave, Thanks mate. Ik ben fan van het vogelbekdier :-) Mijn echte naam komt erg weinig voor in Nederland, doe het toch liever onder een nick. Wat je zegt, ik ben veel alleen en dan moet de rem helemaal uit mezelf komen. Overigens dronk in niet elke dag... soms een dag te ziek van de drank om te drinken... :-S En soms drinken om me niet meer ziek te voelen... Jeetje in je handtekening lees ik al een bepaalde historie zeg! Jij ook succes verder! Groeten, platypus

Hey Jeannet, Trek in zoetigheid heb ik de hele tijd al. Ik ben sowieso al een zoetekauw, maar nu nog meer, ik heb al lekker lopen snaaien uit het Sinterklaasrack bij Appie. Ai dan ben ik dus echt verslaafd geworden..... Sinds mijn puberteit was ik altijd een doordrinker... drinken tot de dageraad... of tot het op is... zo iemand die als laatste vertrekt van een feest, maar verslaafd was ik toen niet. Bedankt dat je dat vertelt, dan weet ik waar ik aan toe ben. Ja die lange termijn is lastig besef ik me nu al. Maar minderen is voor mij volgens mij geen optie.... Groeten, platypus

Hey Ans en Yvonne, Dank jullie wel! Ik zal zeker ook eens in die huiskamer kijken.

Hey Ans, Inderdaad daar gaat ie dan... Dat bingen komt me erg bekend voor, daar ben ik altijd een groot voorstander van geweest. Nu ook niet meer. Heel veel sterkte! Groeten, platypus

Hallo allemaal, Ben nieuw op dit forum en zal me meteen even voorstellen. Ik zit sinds een dikke maand ook op het Jellinek forum, maar daar is erg weinig activiteit. Ik ben een alleenstaande man van 43 met een kleine baan en vanaf mijn jonge jaren altijd al een aardige drinker geweest (me met plezier vol laten lopen op feesten en tijdens uitgaan). Ik kan altijd al veel op in vergelijking met anderen en heb zelden tot nooit een kwade dronk. De laatste jaren, na het beëindigen van een relatie steeds regelmatiger en meer gaan drinken, met veel plezier moet ik toegeven. Ik ben veel alleen en na een productieve dag beloonde ik mezelf met lekkere biertjes of wijntjes in combinatie met discussiëren op internetfora of ik belandde in het buurtcafé. Sinds een half jaar of zo ben ik de grip aan het verliezen. Mijn huis is een enorme puinbak en ik begon 's ochtends al aan bier te denken en te drinken en ik begon afspraken te missen. Gangbaar was 8 halve liters bier per dag, met 1 of 2 uitschieters per week. Dan was het bijv. 6 halve liters bier en 2 flessen wijn. Het plezier begint dus duidelijk een keerzijde te krijgen. Sinds een maand wil ik minderen. Dat lukte me niet want ik had wekelijks een enorm bacchanaal waarna ik de dag erna niets meer kan. Sinds 11 dagen sta ik droog met als doel om een half jaar niet te drinken en hopelijk daarna weer op feesten te kunnen drinken (?). De eerste week viel me erg mee, pas de laatste drie dagen heb ik echt (lichamelijke) klachten: beetje misselijk, af en toe hoofdpijn, erg moe soms, veel dromen, vaker een hongerklop. En tja ik ben niet somber maar vind het leven wel wat saai zo. Positief: De drang die ik 's ochtends had is al weg nu. Ik heb 1 keer per dag echte drang. En ik heb weer meer energie en natuurlijk geen katers meer. Hier laat ik het voorlopig maar even bij Groeten