Kate

Goeiemorgen. Mijn eerste werkweekje zit er al weer op, ha. Het was vreemd en toch ook al weer vertrouwd tegelijk. De hectiek om me heen, onduidelijkheden uitzoeken, verzette afspraken. Maar het zijn aardige mensen, heb al heel wat praatjes gemaakt. Vanmorgen stond ik te neurieen onder de douche, en ik heb vandaag energie nog voor klusjes in huis. Een goed teken dus.

Ik wilde van mijn stressbaan af. Maar dat zou ik nooit zomaar durven doen, stoppen. Het leven gaf een voorzet, via mijn man, en ik mocht inkoppen. Ik kreeg een vrije periode, waarin ik bij kon komen en andere waarden kon herontdekken. Een fijne baan met beperkte omvang leek me ook wel weer leuk, maar ik ging niet op zoek. Vervolgens werd die me zomaar aangeboden. Een geschikte plek met aardige mensen. Het voelt goed, ik heb er vertrouwen in. En mocht het toch lastig worden, dat zie ik dan wel weer. Dus ja, een kopje koffie bij de Ikea, of wildplassen in het bos en juist reageren op het juiste moment. Er is iets wat het wel regelt, op de 1 of andere manier, als ik vertrouwen heb.

Goeiemorgen. Zachte regen, hoe kan dat slecht of vies zijn. Ik zie dat niet. Het weer is gewoon het weer. De merelkuikens zijn uit het nest. Dikke pluizebollen nog met korte staart. Ze zitten vooral nog in een struik of boom en worden volgepropt door de ouders. Soms hobbelen ze onhandig zelf wat rond, vallen bijna in de vijver of fladderen tegen het raam. Stoppen van alles in hun snavel, bladeren nog geen wurmen. Komt wel goed met ze. Kabouter, knuffel. Clown is bij je in je herinneringen. Wat een lieve doerak was het.

Tja Fruit, dag voor dag dan maar, komt ook weer goed. Luna en An welkom! (benieuwd of dit bewegende plaatje lukt) En onze Gerrit weer een maand doorrrr

Hehe Wijfie het werd een keer tijd. Eindelijk de knoop doorgehakt met dat koor. Dat roep je al zolang. Er zijn vast nog een heleboel andere mogelijkheden om wat met je muziek te doen. Dat is inderdaad iets moois hoor, dat je dat kan. Vandaag heb ik poetsdag. Hup hup maar weer. Straks relaxen.

Ik heb een reikicursus gevolgd en mezelf reiki leren geven. Daar ben ik nog steeds erg blij mee. Dus er zijn inderdaad meerdere manieren om je te helpen ontspannen. Eventueel naast medicatie. Goh An, je was zo blij vaak op het refusaldraadje. Zal hard aankomen, 2 flessen na zo'n periode. Ga er weer voor joh, dit wil je niet, dat is duidelijk. Wees lief voor jezelf.

Het spijt me, ik meld me af voor 7 juni. Het is inmiddels duidelijk dat ik dat niet ga redden, heb een andere keuze gemaakt. Ik wens jullie veel plezier en ik volg de berichten!

Welkom terug Vol/Smile Ik zou het toch maar even met een privebericht bij de moderator melden. Een dubbel account op hetzelfde ipadres kan namelijk een ban (voor altijd) tot gevolg hebben. Dat zou toch jammer zijn.

Ach Suiker, je hondje. Ze is ook al oud. Ik hoop dat ze weer opknapt, beterschap en een knuffel voor jullie beiden. Ik zag net een dik donzig mereljong op de rand van het nest zitten. Zou hij het al durven? Zijn broertje zat nog onder hem te koekeloeren. Straks een eindje fietsen samen, het is er mooi genoeg voor. Wie weet onderweg nog een capu op een terras. Fijne dag mensen.

De omvang is gelukkig niet te groot Jane, en ik heb er weer zin in. Maar vandaag geniet ik vooral dat dit zomaar op me af is gekomen. Een geschenk.

Er was vanmiddag een landelijke internetstoring, las ik net. Ik had er ook even last van. Ik ga volgende week met mijn nieuwe werk beginnen. Ben superblij dat het nu ook officieel rond is. Dat vond ik toch nog even spannend allemaal. Ik heb al wel eerder meegemaakt dat het toch niet doorging op het laatst. Maar nu is het in orde. Oh Blondie, je kunt echt niet stilzitten he? Moet je mij vandaag zien. Rondhangen en wat mailen. Tot meer kom ik vandaag niet. Straks mag ik koken voor schoonmoe. Ach ze vind het altijd leuk om hier te zijn. Kan het vandaag wel hebben.

Die eerste sloeg op de posting van Fruit, niet van Jopie. Maar het gaat me niet om wie wat enz. Ik wilde even een ander geluid laten horen, dat vond ik nodig. En ik vind dat een beetje steun wel degelijk helpend kan zijn. Vooral bij iemand die dat ontbeert. Het gaat me niet eens om de inhoud. Ik kan en hoef niet alles op te lossen, gelukkig. Welterusten lieve mensen.

Ik vind de toon tegen Ietje onnodig grof. Zo makkelijk om tegen een ander te zeggen maak er geen probleem van of pak jezelf bij elkaar. Dat krijgt ze waarschijnlijk al de hele dag te horen. Nee, niet fijn.

Ja, ieder zijn eigen lunch werkte de vorige keer ook goed. En wie wil neemt wat extra's mee, maar geen verplichting. Het is al gauw veel. En Eline, 8 juni ben je een dag te laat.

Dat kun je inderdaad niet afdwingen. Maar je kunt het wel jezelf geven. En stoppen met je verdedigen, ook naar hem toe. Wees lief voor jezelf, Ietje. ik ga nu slapen, truste.

Oh was dat baclofen, Wijfie. Nou dan hoop ik dat refusal beter voor je werkt.

Ik vind het wel erg dat jouw vermoeidheid ter discussie moet staan, Ietje. Beetje meedeleven, bezorgdheid, hulp, in plaats van verwijten. Je zou je niet hoeven verdedigen. Wat als je daar gewoon mee stopt, vraag ik me af.

Tine wat ga je goed!!!

Wijfie, je hebt toch al eens refusal geprobeerd, en dat beviel je niet? Of was dat iets anders?

Dan slopen ze gelijk je huis, Ietje.

Ik gelukkig niet Jane. Plassen na rode pepers snijden! Volgens mijn man dan.

Goeiemiddag. Ik heb mijn moeder ook een keer een vaas gegeven. Die gaf ze later aan me terug, want ze gebruikte hem toch nooit. Inmiddels kan ik wel om zulke streken van haar lachen, het was me er 1. Vanmorgen even lekker in het zonnetje zitten lezen bij mijn vijvertje terwijl manlief zijn vertrouwde rondje weer liep. Vanmiddag gaan we samen koffie drinken, taartje eten op een terras. Met zijn 2en bijpraten over zijn reis. Dat vind ik fijn, met zijn 2en, zonder schoonfamilie erbij die hem het hemd van het lijf vraagt. Gewoon even rustig. Ik ben de laatste tijd wat egoistischer geworden en dat bevalt best goed. Ruimte. Oh, en of je nu wel of geen relatie hebt, je bent al helemaal goed van jezelf! Fijne dag mensen. Zet hem op, ploeg bij Bol en geniet ervan. Bol zal jullie vast verwennen.

En als je nog wel trek hebt dan heb je dat gewoon. Wat is, is. Dat kun je ook als een signaal zien, een soort thermometer. Maar je hoeft daar niet willoos aan overgeleverd te zijn. Anders zou niemand kunnen stoppen, was ik ook niet al zolang gestopt. Ik zie het voor mezelf als een definitieve keus, waar ik niet meer over hoef te discussieren. Maar de methode van BK werkt dus voor mij.

Ik kan alleen maar zeggen wat mij heeft geholpen en helpt Monster, niet hoe het bij een ander zit. Ik heb nooit meer trek. Die persoon is niet gaan drinken, dus zo controleloos was ze niet. Een supermarkt of iets is altijd te vinden. Ze heeft iets anders gedaan wat helpend voor haar was.

Over trek. Als je trek hebt dan geloof je nog ergens dat alcohol lekker is, of een voordeel oplevert. Ik heb het puur gedaan door mijn oude overtuigingen te onderzoeken en te tackelen. Oa met behulp van Byron Katie. Maar goed, ieder zijn manier natuurlijk. En alles om een terugval te voorkomen. Maar ik kan me niet onttrekken aan de indruk dat sommige angsten, terugvalplannen? alleen maar de angst en de oude overtuigingen versterken. Maak je denken helder, simpel en al die ingewikkelde gedachtenkronkels hoeven niet. Een voorbeeld van hoe dat ging: Gedachte: alcohol kan me helpen me te ontspannen. Is dat waar? (nee, mijn hartslag wordt hoger, ik krijg een rooie kop en voel me later vervelender) Hoe voel ik me als ik dat geloof? (ik kan alleen aan alcohol denken en word alleen maar onrustiger) Hoe zou ik me voelen als ik dat niet geloof? (ik zou er niet eens meer aan denken, en me gewoon kunnen ontspannen zonder te hoeven drinken. Ik kan genieten in een restaurant zonder steeds op de ober te letten) Kan ik een omkering vinden die net zo waar of meer waar is? (alcohol ontspant me niet, ik word er juist onrustig van. Ik kan mezelf helpen ontspannen, daar heb ik geen drug bij nodig. ). Etc etc. Ieder moet voor zich zijn eigen antwoorden vinden. Je kunt het niet voor een ander doen. Deze 4 vragen van Byron Katie (bij iets wat je stress geeft) hebben mij van mijn trek af geholpen. Omdat ik de voordelen van alcohol niet meer geloof. Ik ben niet ziek, ik ben niet levenslang weet ik wat. Ik heb helder leren denken en ik heb een keuze gemaakt.