Kate

AR, proficiat met je nieuwe baan! Hannah, je hebt het niet makkelijk. Ik wens je veel sterkte Nu gaat dit ""keurige vrouwtje"" (haha) haar grote zweetvoeten wassen. Ja dat is wel keurig he dat ik dat doe. Het was een lange dag achter de computer. Ik ga zo lekker nog even bankhangen. Fijne avond!

Mannie is laat, dat wordt weer een Chinees. Ook lekker. Ik ga nu een keer afsluiten. Toedeloe!

Soothe, dan had je je wel opgepoetst voor de meeting Oh nee je had je masker nog op

Valentine, dat is inderdaad een menselijke reactie, angst. Ik dacht eigenlijk ook niet dat jij/jullie een ander minder vinden. Dat kun je dan weer zichtbaar maken gewoon door het erover te hebben

Jemig wat schrijven jullie ongure types snel! Ik ben er weer een slak bij!

Els, mijn eerste reactie was altijd wel: jakkes. Of eigenlijk was het angst. Door met name bij de AA met sommige van "die types" om de tafel te zitten ben ik daar anders over gaan denken. Maar ja als ze met meubilair zouden gaan smijten ben ik ook liever weg. Ik kan me voorstellen dat agressie bij zo'n opname beangstigend is. Ik wou toch even ook die andere kant belichten. Je gaat goed he, top!

Goeeiedag! Nog niet helemaal bijgelezen. Ik las een paar keer over die ongure types. Dat doet me een beetje zeer. Die types lopen toch ook bij de verslavingszorg en werken ergens aan. Ze douchen zich misschien nog niet elke dag, maar toch is er iets gaande. Ik heb hier, in het forumboek en bij de AA gelezen en gehoord van hoever sommigen komen. En het heeft me diep geraakt dat ze zo hard geknokt hebben om weer uit de put te komen. Eigenlijk vond ik het heel bijzonder om dat te mogen horen. Om daar bij te mogen zijn. En om te ervaren dat we allemaal mensen zijn. Met dezelfde behoeften. Kirky, sterkte aan jou en je vrouw met je schoonvader. En je weet dat ik blijf duimen he voor de rest. AR ik duim ook voor jou. Ieder die weer zijn doel heeft kunnen halen of er nog aan werkt: klasse. En ja Zowie is een schatje. Fijn om hier na een drukke dag weer te lezen.

Goeiedag! Woman, wat een adembenemende riem en ik vroeg me af hoeveel kraaltjes daar nou op zitten? Tel je ze even hihi. Als iemand ineens het forum verlaat vind ik dat altijd jammer. Vaak speelt er dan al langer iets, of twijfelt iemand al een tijdje of hij/zij nog wel lol aan het forum heeft. Of wordt er hier teveel tijd rondgebracht en vind je eigenlijk dat je andere dingen moet doen. Het is soms lastig om met al die verschillende meningen om te gaan. Ik liet me wel eens teveel meeslepen in de discussies. Daar word een mens niet vrolijk van. Of ik dacht het forum niet meer nodig te hebben. Dan kun je iets aangrijpen als aanleiding, want er gebeurt hier altijd wel iets, das niet zo moeilijk. En dat mag ook. Dar het ga je goed. En nee, Soothe mijn boeken heb ik gelukkig nog Kriky ik hoop dat jij niet op deze manier weggaat maar ook dat is je goed recht. Kun je nog ergens moed uitputten. Er moet toch iets zijn. Safi, onze tv ster. Nu regent het zeker pb'tjes haha. Ik wil het ook weten!

Goeienavond! Aan iedereen mankeert wel wat, ik doe er maar even niet aan mee. Heb me nu toch een dorst na de gekruide barbeknoei, drink liters water. Ik heb van te voren erg getwijfeld maar had geen zin in de onrust in mijn lijf. Dat weerhoudt me er dan van. Als alternatief heb ik 2 glazen alcoholvrije wijn gedronken. Daar heb ik vrede mee. Ik wil het trouwens niet aanraden want het kan voor sommigen triggeren en er zit een spoor alcohol in (maximaal 0,05%). Maar voor mij was het goed zo. Gisteravond was geen probleem, helemaal fris tussen de aangeschoten vrienden. Het is gewoon fijn om het hoofd helder te houden. Nu wat bloempotten water geven en uitbuiken in een tuinstoel. Nog wat dvdtjes kijken. Lekker. Fijne avond!

Ja Houtje, vooral als je de week ervoor sokken en onderbroeken in een wasbak hebt gewassen Wat kan er heerlijk veel in zo'n masjien!!! Oh, het is alweer klaar! Ga het even ophangen! Knap hoor dat sporten.

Gaaf Safi, gefeliciteerd alvast dan en droom maar lekker wat je allemaal met de tuin kunt doen. Je gaat er vast iets fijns van maken! Oj, spannend zeg. Je hebt al laten zien dat je het kunt en vond je erg relaxed overkomen bij dat vorige interview. Er komen weer leuke dingen op je pad! Hier ook ADB, ook tijdens de vakantie. Niet altijd helemaal droog. Toch blijft me dat bezig houden. Zonder voelt het best. Ook beter dan 1 of 2 glazen. Gelukkig maar ook dat dat me bezig houdt. Voorkomt erger.

Goeiedag op deze mooie zonnige dag! Ja An, laten we het lekker per dag bekijken. Vanmorgen ben ik huishoudelijk actief geweest na eerst een uur in de zon te hebben gezeten. Nu draait er een was dus..........zo maar weer even lekker in de tuin gaan zitten. Vanavond met vrienden uit eten en ik pak lekker de auto en hou het fris. Maar dat zien we dan, nu is nu. Els, ik vond je bericht ontroerend, fijn dat je zo goed gaat , hou vast! Wat is eigen verantwoordelijkheid. Als je erachter komt dat het je zelf op een bepaald moment niet lukt vind ik het heel knap en verantwoordelijk om hulp te zoeken. Een mens hoeft niet alles alleen te doen. Adam, van harte met je anderhalf jaar en dat je er niet aan gedacht hebt Je hebt me een beetje verteld van hoever je kwam op de meeting en nu ben je al zover gekomen, klasse! Marjo ik denk dat ik je proza wel begrijp. Ik hoop dat je die zooi weer achter je kunt laten, gewoon omdat je je dan lekkerder zult voelen. Het kan ook een valkuil zijn, dat het niet uitmaakt. Tenminste, dat weet ik voor mezelf. Uiteindelijk heb ik ook niks nodig maar zolang ik hier rondloop mag ik nog oefenen en denk ik dat ik wel dingen nodig heb en geniet ik er ook van Ik zoek de behoefte achter de behoefte en kijk hoe ik die op een prettige manier kan invullen. Safi, hoe is het met je zoektocht naar een huis met tuin? Ging die ruil nou door?

Iris, als ik het goed begrijp heb je moeite om zonder drank sociaal "mee te doen". Voor mij was drank ook een manier om me onder de mensen wat losser, meer ontspannen en vlotter te kunnen bewegen. inmiddels heb ik geleerd om dat ook zonder alcohol te doen. Wat mij eigenlijk het meest heeft geholpen is het inzicht dat ik al goed ben zoals ik ben. En dat mensen nou eenmaal verschillen in hun gedrag. Daar is niets mis mee. Ik mag gewoon mijn eigen rustige zelf zijn. Ik hoef niet dat vlotte spontane mens uit te hangen, want dat ben ik niet. Ik ben rustig en mensen vinden dat vaak wel prettig heb ik gemerkt. En wat me ook enorm heeft geholpen: stel maar vragen aan anderen. De meeste mensen beginnen dan wel een heel verhaal, vooral met een slok op, en dan kun jij rustig achterover leunen en luisteren. En wat over jezelf vertellen als dat zo uitkomt en je dat wilt. Dat gaat steeds makkelijker als je het oefent! En de volgende dag weet je nog alles wat er gezegd is, weet je dat je geen gekke dingen hebt gedaan, en dat je je nergens voor hoeft te schamen. Dat is uiteindelijk veel prettiger dan zgn losgaan en de feestganger uithangen! En als mensen dronken worden en tegen me aan gaan brallen ga ik gewoon naar huis, dan is het tijd om te gaan! Door meditatie en yoga heb ik geleerd om mijn lichaam op elk gewenst moment te kunnen ontspannen. Dat kun je ook oefenen, tijdens moeilijke gesprekken bewust ontspannen. Vroeger durfde ik zowat geen kopje vast te houden tijdens een lastig gesprek. Nu drink ik gewoon thee tijdens sollicitatiegesprekken e.d. Succes met je therapie, misschien kun je eens iets meer vertellen wat je daarvan geleerd hebt, alleen als je dat wilt natuurlijk. groetjes Kate

Ha Wing, altijd gezelli als jij er bent. Helaas ga ik er weer uit! Hoe gaatie met je? Ik lees het morgen wel. Toedeloe!

Ha An, het is weer een hele kluif om de dagdraad bij te lezen. Ben je de schrik van het ongeluk van je zoon weer te boven? Gelukkig heeft hij niks (toch?), maar toch zit je niet op te wachten natuurlijk. Lekker he, lezen.

eigen schuld dikke bult.... dat roept weerstand op. Oke, ik ben geweldloze communicatie aan het bestuderen en zal eens een poging doen...: Ferry, je zegt tegen een forumgenoot eigen schuld dikke bult dat je in de ellende zit, moet je maar niet drinken. Ik merk dat dat bij mij weerstand oproept en dat ik er boos om word. Dan krijg ik het gevoel dat het ook mijn eigen schuld is dat ik een lange periode teveel heb gedronken en dat ik daarover niet mag zeuren. Ook zeg je zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Weer krijg ik het gevoel dat ik mijn mening niet mag geven want er moet blijkbaar hard tegen mij worden opgetreden. Ik heb behoefte aan veiligheid en aan ondersteuning. En aan begrip. Ik wil graag mijn verhaal kwijt kunnen zonder bang te zijn dat er over me wordt geoordeeld. Zonder dat ik me klein en schuldig hoef te voelen. Dat verhaal dat je huilend op de fiets zat, dat raakte me en dat zal ik koesteren. Daar heb ik wat aan, dat helpt me. Met deze ferme uitspraken verwijder je me van je. Het is dan net of je me wilt straffen. Ik zou graag wat meer van dat andere soort verhalen van je horen, wat het met jou doet om de alcohol de baas te zijn. Dat vind ik bemoedigend. Dank je wel dat je die verhalen met me wilde delen.

Tina, weer wat erbij, je hebt het wel te verduren. Sterkte en een schouderklopje :present: kirky, de laatste loodjes wegen het zwaarst, weeg je al een ons inmiddels? Hopelijk komt het morgen dan in orde. Els, sterkte bij je opname, harstikke moedig dat je dat aangaat, top. En lief dat je vriendin je zo wil steunen. Rudy, fijn dat voor jou het einde van de kuren in zicht komen Lieve Marjo, das niet zo gek na wat je allemaal hebt meegemaakt. Wel positief dat je met Klaas kunt praten, had erger gekund toch. Gun jezelf rust en laat je niks aanpraten. Als stoppen met drinken nu niet lukt, maak dan afspraken met jezelf hoeveel maximaal. Niet omdat het niet mag, maar om lief te zijn voor jezelf en voor je lichaam, gewoon omdat je een lief wezen bent.

Goeiedag! Ik moet eerlijk zeggen dat ik het hier allemaal niet meer bijhou. Een paar dingetjes pik ik nog op. Bako gefeliciteerd en houd de moed erin, je doet het zo goed :musicnote: Gem nog even volhouden en dan genieten van je vakantie! Els, succes morgen bij je huisarts. Stja, over wel of niet op het forum schrijven onder invloed. Ik weet het niet. Het is niet verboden door tactive en er zijn er meerderen die maandenlang met enkele consumpties op geschreven hebben. Sandra, fijn dat je de draad weer hebt opgepakt! Ik vind het voor vandaag wel een mooie helpende gedachte dat je altijd wat bespaard blijft als je niet drinkt. Dat is toch een mooie troost. Leuke hondjes kwamen er voorbij! O ja, ben er even tussenuit, op vakantie. FIjne dag!

Kirky van harte gefeliciflap en een dikke pakkerd (ja, moet je maar niet zo lekker ruiken!) SMAK. Volgens mij doe je er echt alles aan om de instanties niet te laten vergeten dat ze nog iets moeten doen... Goed dat je daar rustig bij blijft aan de telefoon. En verder...... de aardappels worden niet eerder gaar als je steeds het deksel optilt Rudy, sterkte man en inderdaad ook in deze situattie maar dag voor dag. Ook nu niet alles op 1 berg bij elkaar gooien. Alles is ergens goed voor. Pas achteraf zien we vaak wat het leven ons verteld heeft. Ik hou mezelf vaak voor dat ik het niet in zijn geheel kan zien, en vertrouw erop dat het stukje waarin ik me begeef onderdeel uitmaakt van een geheel dat wel betekenis heeft. Er wordt voor me gezorgd. Fijne dag!

Drup Ik duim heel hard voor je dat het gaat lukken met het huis. Heb een lijntje naar boven hahaha.... liefs, Kate

Anneloes, misschien komt er na je studie ruimte om hulp erbij te zoeken. Je moet er ook aan toe zijn en tijd voor maken. Mika, dat klinkt eenzaam. Maar ook of je zelf nog niet weet wat je wilt, stoppen of minderen. Gisteren ging het minderen niet helemaal jofel leek het. Maar daar zul je zelf je keuzes in moeten maken. Lieverds, ik ga er weer vandoor. Fijne avond!

Heftig Anneloes. Heb je daar ook hulp of therapie bij, om dat te verwerken? Ik weet van een vriendin hoe dat erin hakt, en dat het niks helpt dat ik zeg dat ze zich niet schuldig hoeft te voelen. Dat is iets wat je zelf moet verwerken, maar dat hoeft niet alleen.

Goeienavond. Ook ik heb eind van de middag weer een uur liggen pitten op de bank, zalig. Had wel 2 uur door de stad gelopen, tsja manlief wilde nieuwe kleren. Dus dan hobbel ik er achter aan

Safi, gefeliciteerd met jullie huis met tuin! AR, succes met het zoeken naar een andere baan. Je weet maar nooit wat voor leuks er nog uit komt rollen, al is het nu natuurlijk onzeker en vervelend Geronimo, welkom en succes! An, ik doe met je mee, een drankVRIJE zomer! En het lijkt misschien dan wel eens moeilijk als iedereeen om je heen zo'n kouwe klets neemt, maar het is veel fijner om het koppie helder te houden.

Als afgescheiden mensje ervaar ik het als vrije wil Wing. Daar zal vast wel iets groters achter zitten, maar ik hou het voor mezelf ook graag nog een beetje begrijpelijk. Anders voel ik me een stuurloos bootje dat maar wat ronddobbert. Ik kan mijn bewustzijn gebruiken om te focussen. Daar word ik wel bij geholpen. Maar nu wordt het misschien te ingewikkeld. Ja dit brengt me op de praatstoel maar ik ga nu met mannie een filmpje kijken. Is ook leuk! Fijne avond!