Spring naar bijdragen

Jan1000

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    5.652
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

  • Gewonnen dagen

    2

Alles door Jan1000 geplaatst

  1. Jan1000

    Jaarpact

    Originally posted by: jan1000 Soms worden adviezen duidelijk en vanuit eigen ervaring toegelicht. 7 stappen in het Engels YouTube met 7 stappen om te stoppen met drinken/roken vertaald en kort samengevat Uitganspunten: A. We hebben geen keuze over wat ons overkomt, wel welke betekenis je eraan toekent B. Waar we in geloven bepaalt ons gedrag C. Hoe beter jij je voelt over je zelf hoe beter je het voor jezelf doet IMPROVE 7 stappen. I Identificeer wat je echt nodig hebt, ipv drinken bijv. zelfvertrouwen, adoratie, zekerheid etc. M Maak het essentieel. Begrijp, schrijf op waar je pijn van krijgt, waarom je drinkt of rookt P Pak nieuwe overtuiging, vervang oude opvattingen en creeer nieuwe opvattingen R Repareer je gedrag, niet wissen maar gewoonten vervangen door nieuw aangeleerd gedrag O Opnieuw, telkens weer het nieuwe gedrag herhalen in alle situaties en context V Valideer je voortgang die je boekt, markeer je successen E Eigen ondersteunende omgeving, niet mensen/situaties die je oude gewoonten vasthoudenquote> Ik realiseer me dat het belangrijker is je aan de afspraken met jezelf te houden en vandaar kijken waar je in mee kunt gaan. Een jaarpact vol teleurstellingen is voor onszelf en zelfvertrouwen niet goed inderdaad.
  2. Jan1000

    Woorddomino

    Daar kan ik mij in vinden
  3. Jan1000

    Woorddomino

    Nodig je prioriteiten herzien dan
  4. Jan1000

    Woorddomino

    Kijkster is zij die de potloodventer wil observeren
  5. Jan1000

    Woorddomino

    uitstaat is niet aanstaat, omdat hier de tv uitstaat, toch?
  6. Jan1000

    Woorddomino

    Elkaar is fijn, zolang tv uitstaat Waarom vrouwen gestreeld worden
  7. Jan1000

    Woorddomino

    Kletsen kunnen ze wel die damens
  8. Originally posted by: witte Hee die Jan alles ok met je? Is t al wat geworden met het daten?quote> Nee Witte, wanneer kwam je ook alweer langs (-;
  9. Jan1000

    Jaarpact

    Jeannet, ik ervaar hetzelfde. Overigens zijn die andere links toelichtingen per stap. Slaap lekker. X x x
  10. Snap ik Jeannet, ik voel het ook zo
  11. An you are erg sterk
  12. Zevenstappenplan verhuisd naar draadje jaarpact!
  13. Jan1000

    Jaarpact

    Soms worden adviezen duidelijk en vanuit eigen ervaring toegelicht. 7 stappen in het Engels YouTube met 7 stappen om te stoppen met drinken/roken vertaald en kort samengevat Uitganspunten: A. We hebben geen keuze over wat ons overkomt, wel welke betekenis je eraan toekent B. Waar we in geloven bepaalt ons gedrag C. Hoe beter jij je voelt over je zelf hoe beter je het voor jezelf doet IMPROVE 7 stappen. I Identificeer wat je echt nodig hebt, ipv drinken bijv. zelfvertrouwen, adoratie, zekerheid etc. M Maak het essentieel. Begrijp, schrijf op waar je pijn van krijgt, waarom je drinkt of rookt P Pak nieuwe overtuiging, vervang oude opvattingen en creeer nieuwe opvattingen R Repareer je gedrag, niet wissen maar gewoonten vervangen door nieuw aangeleerd gedrag O Opnieuw, telkens weer het nieuwe gedrag herhalen in alle situaties en context V Valideer je voortgang die je boekt, markeer je successen E Eigen ondersteunende omgeving, niet mensen/situaties die je oude gewoonten vasthouden
  14. Jan1000

    Woorddomino

    Nep Crocs zijn goedkoper dan die Uggs van mijn dochters en hun vriendinnen
  15. Jan1000

    Even voorstellen

    Bedoelt wordt dat iedereen je identiteit kan inzien via twitter. Dit account staat in je eerste bericht.
  16. Kirky, zie pb.
  17. Jan1000

    Woorddomino

    Nazomer weg winter komt nu snel
  18. Soothe, bedankt! Zie hoe het werkt.
  19. test
  20. Jan1000

    Woorddomino

    bestaan er makkelijke vrouwen?
  21. Jan1000

    help

    Sha, haha!
  22. Originally posted by: Soothe Hoe nu verder? :huh::huh::huh::huh: quote> Soothe hoe doe je een link inkopieren en dan een andere naam geven?
  23. Jan1000

    Woorddomino

    lenigheid is des duivels oor kussen
  24. Originally posted by: ekstertje het sierraad is 4 dagen geleden al gekocht (ja, je bent een ekster of je bent het niet;)) en over 2 weken klaar. ;quote> Ha, inderdaad dan. Goed zo! Over twee weken?? Zal op maat zijn dan, ha!
  25. Kirky, kijk op internet en zie de wereldwijde walging over dit gebeuren. Ik wou dat je gelijk had, echter vrees van niet!
×
×
  • Nieuwe aanmaken...