Jan1000

Lidia, dag vijf klinkt belovend. Dag twee nie roken haal ik helaas nog niet dus heb je tips?

liggen vaak voor de haard, voel me soms bejaard

An..................helemaal Top! Soothe, oplettende deelnemer ha!

Snoeppie, problemen?

Originally posted by: jeannet En dan nu...de dagpact: Albert Igor:light: Primula:present: Jan:musicnote: Jeannet:) Ns kijken hoe dat uitpakt met de emoticonsquote> Leuk!!

Een zwaluw maakt nog geen zomer

's Avonds denk ik aan Jane, zoals zij is er geen een

Originally posted by: Primula Originally posted by: AlbertRemmo Dagpact: Albert igor Primula Jan (1000, maar zie 53 etc niet dus gewoon Jan) quote>

Bol meis, hoe gaan de paintings? ik zou ook een soort Jan Cremer of appel schilderij maken, weet je met veel kleuren, dus impressionalistisch! Is mooi ook. Jij hebt echt een drive en talent vind ik. Doe je het al lang dat schilderen?

Jopie, mooi zoals je het beschrijft, lijkt haast poetisch! Terwijl daarachter veel zit!! Kids kunnen bij wijze van... overnight volwassen worden met zoiets. Dan is je eigen rol effe zoek lijkt me. Geert, going stronggggg. Dag 14! Het is koud, maar wordt warm beleefd doordat de zon schijnt, effe over nadenken hier ha!

Goodmorning.

Proberen te slapen is mijn doel, gelukkig hier geen gesnurk en gewoel

Originally posted by: jan1000 Soms worden adviezen duidelijk en vanuit eigen ervaring toegelicht. 7 stappen in het Engels YouTube met 7 stappen om te stoppen met drinken/roken vertaald en kort samengevat Uitganspunten: A. We hebben geen keuze over wat ons overkomt, wel welke betekenis je eraan toekent B. Waar we in geloven bepaalt ons gedrag C. Hoe beter jij je voelt over je zelf hoe beter je het voor jezelf doet IMPROVE 7 stappen. I Identificeer wat je echt nodig hebt, ipv drinken bijv. zelfvertrouwen, adoratie, zekerheid etc. M Maak het essentieel. Begrijp, schrijf op waar je pijn van krijgt, waarom je drinkt of rookt P Pak nieuwe overtuiging, vervang oude opvattingen en creeer nieuwe opvattingen R Repareer je gedrag, niet wissen maar gewoonten vervangen door nieuw aangeleerd gedrag O Opnieuw, telkens weer het nieuwe gedrag herhalen in alle situaties en context V Valideer je voortgang die je boekt, markeer je successen E Eigen ondersteunende omgeving, niet mensen/situaties die je oude gewoonten vasthoudenquote> Ik realiseer me dat het belangrijker is je aan de afspraken met jezelf te houden en vandaar kijken waar je in mee kunt gaan. Een jaarpact vol teleurstellingen is voor onszelf en zelfvertrouwen niet goed inderdaad.

Daar kan ik mij in vinden

Nodig je prioriteiten herzien dan

Kijkster is zij die de potloodventer wil observeren

uitstaat is niet aanstaat, omdat hier de tv uitstaat, toch?

Elkaar is fijn, zolang tv uitstaat Waarom vrouwen gestreeld worden

Kletsen kunnen ze wel die damens

Originally posted by: witte Hee die Jan alles ok met je? Is t al wat geworden met het daten?quote> Nee Witte, wanneer kwam je ook alweer langs (-;

Jeannet, ik ervaar hetzelfde. Overigens zijn die andere links toelichtingen per stap. Slaap lekker. X x x

Snap ik Jeannet, ik voel het ook zo

An you are erg sterk

Zevenstappenplan verhuisd naar draadje jaarpact!

Soms worden adviezen duidelijk en vanuit eigen ervaring toegelicht. 7 stappen in het Engels YouTube met 7 stappen om te stoppen met drinken/roken vertaald en kort samengevat Uitganspunten: A. We hebben geen keuze over wat ons overkomt, wel welke betekenis je eraan toekent B. Waar we in geloven bepaalt ons gedrag C. Hoe beter jij je voelt over je zelf hoe beter je het voor jezelf doet IMPROVE 7 stappen. I Identificeer wat je echt nodig hebt, ipv drinken bijv. zelfvertrouwen, adoratie, zekerheid etc. M Maak het essentieel. Begrijp, schrijf op waar je pijn van krijgt, waarom je drinkt of rookt P Pak nieuwe overtuiging, vervang oude opvattingen en creeer nieuwe opvattingen R Repareer je gedrag, niet wissen maar gewoonten vervangen door nieuw aangeleerd gedrag O Opnieuw, telkens weer het nieuwe gedrag herhalen in alle situaties en context V Valideer je voortgang die je boekt, markeer je successen E Eigen ondersteunende omgeving, niet mensen/situaties die je oude gewoonten vasthouden