Jan1000

Jeannet, ik vermoed dat woorden nu je verdriet niet wegnemen. Goed dat je hier ingelogd bent. Zelf nagedacht of ik de persoon mis of omdat ik alleen ben? Ik denk beide, meer nog de veiligheid en gezelligheid soms. Maar ben wel sterker geworden, en mijn verdriet pas echt gevoeld toen ik Gestopt was met drinken. Toen bleek onbewust de weg vrij voor groei en beetje rust. Maar wel na heel veel verdriet en ongelukkig voelen. En ik denk dat het helpt als je iemand vindt met wie je af en toe samen kunt zijn. Dat zal helpen.

Duur is het ook, ophangen is goedkoper, maar lastig

Nee helemaal nie snik

Iemand nog mosterd:D

Kirky jou are snel met intinettie

Liggen nu in de droger

Sha, doen waar je je goed bij voelt natuurlijk. En zeker als je al een pact hebt met je maatje. Ik had geen pact met iemand, maar nu met velen. En als ik het moeilijk krijg ga ik naar mijn maatje, en je wil niet weten wat voor support ik daar krijg. En dat geeft me ook kracht.

Originally posted by: Shahire En Jan999, gewoon niets meer te roken opsteken...komt de eerste ook niet meer zo simpel is het...nu ik nog quote> Sha, je hebt gelijk, gewoon niet meer opsteken, maar....is heeeel lastig. Het lijkt net stoppen met drinken pfffff

Bovenaan sta ik pas als het gedaan is met de vuile was

Groeien doe ik ook en schiet door de problemen met pijl en boog want sta nu al heel lang droog

Haha oke oke Kirky!

Zijn we niet langzamerhand aan het groeien en aftakelen tegelijk?

Lidia, dag vijf klinkt belovend. Dag twee nie roken haal ik helaas nog niet dus heb je tips?

liggen vaak voor de haard, voel me soms bejaard

An..................helemaal Top! Soothe, oplettende deelnemer ha!

Snoeppie, problemen?

Originally posted by: jeannet En dan nu...de dagpact: Albert Igor:light: Primula:present: Jan:musicnote: Jeannet:) Ns kijken hoe dat uitpakt met de emoticonsquote> Leuk!!

Een zwaluw maakt nog geen zomer

's Avonds denk ik aan Jane, zoals zij is er geen een

Originally posted by: Primula Originally posted by: AlbertRemmo Dagpact: Albert igor Primula Jan (1000, maar zie 53 etc niet dus gewoon Jan) quote>

Bol meis, hoe gaan de paintings? ik zou ook een soort Jan Cremer of appel schilderij maken, weet je met veel kleuren, dus impressionalistisch! Is mooi ook. Jij hebt echt een drive en talent vind ik. Doe je het al lang dat schilderen?

Jopie, mooi zoals je het beschrijft, lijkt haast poetisch! Terwijl daarachter veel zit!! Kids kunnen bij wijze van... overnight volwassen worden met zoiets. Dan is je eigen rol effe zoek lijkt me. Geert, going stronggggg. Dag 14! Het is koud, maar wordt warm beleefd doordat de zon schijnt, effe over nadenken hier ha!

Goodmorning.

Proberen te slapen is mijn doel, gelukkig hier geen gesnurk en gewoel

Originally posted by: jan1000 Soms worden adviezen duidelijk en vanuit eigen ervaring toegelicht. 7 stappen in het Engels YouTube met 7 stappen om te stoppen met drinken/roken vertaald en kort samengevat Uitganspunten: A. We hebben geen keuze over wat ons overkomt, wel welke betekenis je eraan toekent B. Waar we in geloven bepaalt ons gedrag C. Hoe beter jij je voelt over je zelf hoe beter je het voor jezelf doet IMPROVE 7 stappen. I Identificeer wat je echt nodig hebt, ipv drinken bijv. zelfvertrouwen, adoratie, zekerheid etc. M Maak het essentieel. Begrijp, schrijf op waar je pijn van krijgt, waarom je drinkt of rookt P Pak nieuwe overtuiging, vervang oude opvattingen en creeer nieuwe opvattingen R Repareer je gedrag, niet wissen maar gewoonten vervangen door nieuw aangeleerd gedrag O Opnieuw, telkens weer het nieuwe gedrag herhalen in alle situaties en context V Valideer je voortgang die je boekt, markeer je successen E Eigen ondersteunende omgeving, niet mensen/situaties die je oude gewoonten vasthoudenquote> Ik realiseer me dat het belangrijker is je aan de afspraken met jezelf te houden en vandaar kijken waar je in mee kunt gaan. Een jaarpact vol teleurstellingen is voor onszelf en zelfvertrouwen niet goed inderdaad.