Nien

@niwi, daarom laat ik de eerste staan vandaag. Ga me er alleen maar ellendiger door voelen, dat weet ik nu al. Idd aanvaarden. Baal gewoon even een beetje van mezelf dat ik me nu zo rot voel, beetje uit het veld geslagen zeg maar. Maar ja, de situatie ligt er nou eenmaal, dus daar moet ik mee dealen!

Dinah, heel veel sterkte morgen! Aan je postings van gister is het af te lezen dat je er sterk in staat. Hopelijk ben je er volgende week weer. Denk erom veel eiwitjes eten na je operatie!!!

Mup, het was een eenzijdig ongeluk inderdaad onder invloed. Ik ben zwaar de sjaak, heb geweigerd om te blazen en ben doorgereden nadat ik het verkeersbord heb geraakt.... Niwi: het komt allemaal even op me af. Voel me nu wel al rustiger. Maar het hoofdstuk ongeluk had ik net afgesloten en alles weer op de rit. Dit is voor mijn gevoel even een stap terug. Ik heb het zelf veroorzaakt, dus zal de conseqenties onder ogen moeten zien. Vanavond lekker een stuk wandelen doet hopelijk wonderen. Rae, goed dat je het evengoed hebt opgeschreven!!! Kan je nu niet je Refusal nemen, zodat je morgen niet hoeft te twijfelen of je gaat drinken of niet? Door die niet te nemen plan je eigenlijk al een terugval. Je somt al heel goed de negatieve gevolgen voor jezelf op. Probeer dat voor ogen te houden!!!

Nee dat wil ik idd niet Niwi. Alleen een klein stemmetje in mijn hoofd wel. Na het teruglezen van de details van het ongeluk raakte ik ontzettend in paniek. Normaal dronk ik zulke gevoelens en de gevoelens van mislukking weg. Ik had het net op een rijtje en in mijn hoofd goed afgesloten. Hoewel ik wist dat er een rechtzaak zou komen.... Gelukkig mijn Refusal vanmorgen al genomen, ook omdat ik wist dat ik de brieven niet leuk zou gaan vinden. Baal wel enorm dat ik me even niet zo sterk voel als afgelopen 2 weken. Maar ja een k**dag kan er soms ook tussen zitten.

Heel goed Denker! Door de Refu wel te slikken kan je dat 8 packje niet meer drinken. Hele goeie keuze om door de Refu voor jou veiligheid in te bouwen Ik heb ook altijd een stripje bij me. Als ik aan het worstelen ben in mijn hoofd over wel of niet drinken, neem ik snel een Refusal. Blijven slikken Denker!

Denker goed bezig:present: Snoep het is bij mij ook nog moeilijk te aanvaarden, maar ik weet hoe rot ik me voel nadat ik heb gedronken. Het voelt even lekker, maar de nare nasleep weerhoud me hopelijk. Momenteel een beetje fragiel na 2 goeie weken. De brieven van justitie hakken er flink in! Ik wist dat ze zouden komen, maar wil zo graag dat stomme ongeluk uit mijn leven bannen. Voel me heel onrustig na het lezen van de ins en outs van het ongeval. Het komt allemaal weer terug (hopelijk niet weer in mijn dromen) het gevoel van schaamte, boosheid op mezelf en verdriet nemen ontzettend hard toe. De ene hersenhelft wil heel graag drinken, terwijl mijn andere hersenhelft de negatieve gevolgen laat zien. Gelukkig heb ik mijn Refusal vanmorgen genomen. Maar de onrust en het getouwtrek in mijn hoofd blijven. Denk dat ik straks net als An met mijn hoofd onder de dekens ga zitten

Goed bezig Gaby, die van mij zit er ook weer in

Nu echt douchen, kat 2 staat al klaar met zijn zwembroekje aan, badmutsje op en zijn handdoekje in zijn pootje:D

quote: Originally posted by: Mick @ari, wat heerlijk moet dat zijn, wat een rust. Ja, drinken is ook gedeeltelijk een gewoonte en ik vind het ook extra moeilijk om te laten, wanneer je een partner hebt die ook drinkt. Dit mag natuurlijk geen excuus zijn, maar stimulerend is anders, of misschien moet ik dit omdraaien en kan dit juist stimulerend zijn om het dan zelf niet te doen. Hi Mick, kan je partnerlief niet vragen of hij de eerst tijd mee wil doen met niet drinken? Heb ik ook met mijn vriend afgesproken (of eigenlijk stelde hij het zelf voor). Als we samen zijn drinkt hij niet, als hij met vrienden is wel. Hoeft niet voor altijd natuurlijk, maar tot de kop eraf is kan dat best helpend zijn

@ari, vreemd dat jij het niet hebt... Dan weet ik het ook niet, ben niet zo'n computertechnicus. Misschien goede vraag voor het computervragen draadje. Misschien dat iemand daar weet hoe je het menu terug kan krijgen

Ik hop onder de douche. (Kat 2 is al een uur aan het zeuren wanneer we nou gaan douchen, hij gaat altijd mee). Straks naar het postkantoor om 2 brieven van justitie op te halen.... Help... Nou ja eigen schuld, maar wel een duur geintje

Mick en Janneke goed dat jullie er weer zijn. Juist als het even moeilijk is. Ik had mijn laatste flinke uitglijder 16 dagen geleden nog, toen heb ik hier veel aan het forum gehad, vooral de dagen dat ik weer aan het opkrabbelen was. Mick is het lang fout gegaan, of een paar dagen? Vandaag even doorbijten om de 1e niet te nemen. Zal de komende dagen even hangen en wurgen worden, maar niet opgeven. Denk je dat minderen je lukt? Is het niet beter om nu helemaal te stoppen? Anders blijft die strijd met jezelf dat je er wel eentje mag nemen omdat je een minderaar en geen stopper bent

Joris, aan de linkerkant zie je alle keuzes: Priveberichten, categorieen alcoholdebaas etc. Onder al die categorieen staat vrienden

Boll, precies wat je zegt. Ik moet nuttig bezig zijn anders voel ik mezelf ontzettend schuldig. Dat is voor mij een manier om me goed en gewaardeerd te voelen. Maar de bovenkamer draait daardoor echt overuren. Altijd maar die onrealistische lijst in je hoofd, waarvan je eigenlijk van te voren al weet dat je het niet haalt. Twijfel over mijn werk (reisafstand en emotionele impact) maar dan kwaad op mezelf: Hoezo kan je dat niet aan, anderen hebben toch ook lange reistijd, anderen werken hier toch ook al 20 jaar en hebben geen last van de emotionele impact, wat stel ik me dan aan. Maar ja ik ben de ander niet en ik ga er wel aan onder door... Ook vriendlief zegt vaak: we hebben nog nooit samen een film af gekeken omdat jij elke 10 minuten op staat om wat dan ook te doen. En hij heeft gelijk. Maar mijn hoofd vindt film kijken niet nuttig en de vaatwasser uitruimen wel. Langzaam maar zeker komt er nu gelukkig wel verbetering in! Ik hoop bij jou ook boll. Liever je lijst korter maken van je dagelijkse activiteiten en dan tevreden zijn dat je alles hebt kunnen doen, dan dat je om 01.00 nog staat te dweilen oid. Mag gerust allemaal een stapje minder!

Hi boll, hoe herkenbaar! Ik krijg hiervoor straks een cursus ADHD en alcohol. Altijd maar wakker worden met een lijstje in mijn hoofd wat ik allemaal moet doen vandaag. Nooit tevreden zijn over mezelf en over wat ik heb gedaan. Ik maak de lijst zo lang dat ik nooit alles af kan krijgen op een dag, waardoor ik dan weer teleurgesteld ben in mezelf. 's Avonds op de bank zitten kon ik ook nooit. De gedachten schoten door me heen dat ik nutteloos ben. Altijd een schuldgevoel: ik had ook de afwas nog kunnen doen, ik had nog een wasje kunnen draaien, ik had langer bij mijn paard kunnen blijven, ik had, ik had, ik had... Nu wordt dat gelukkig beter en heb ik in iedergeval 1 avond voor mezelf gepland waarop ik niets hoef. Boll je bent nu al heel goed bezig door vakantie op te nemen en voor jezelf te kiezen.. Mick, het forum is er idd niet alleen om te melden dat het goed gaat. Juist wanneer heet even minder gaat of je het moeilijk hebt is het goed je hier te melden en steun te vragen!

Kyra welkom terug. (ook al is de reden niet leuk) Maar je hebt de juiste stap gezet om je wel weer te melden en stappen te willen ondernemen om weer te gaan stoppen. Is het de laatste paar dagen fout gegaan? Of langere tijd? En weet je ook waarom het weer mis ging? Haha Rae, ja spuit 11, iemand die net overal achteraan wandelt. Door de oververmoeidheid ben ik helaas alles behalve scherp! Dag 15 super! Ik nu dag 17, we gaan lekker!

Good morning, spuit 11 begint ook eindelijk aan haar dag. Susana, heel veel sterkte met je oma. Ze moet een bijzonder persoon voor je zijn als je haar zo goed aan voelt. Ondanks dat je niet bij haar langs kan, kan je haar de komende tijd wel elke dag even bellen. Toine, hoe was je verjaardag??? Jij bent ook al zo hard aan het trainen, voel me echt lui in vergelijking met jou en susana. Dinah:heart: nog 1 dagje en dan wordt je al opgenomen. Zo te lezen sta je er wel heel goed in!!! Houdt dit gevoel vast! Heel veel sterkte de komende tijd. Die dromen komen heel bekend voor, dromen dat je aan het drinken bent. Het nare is dat ik dan met een rotgevoel wakker word, boos en teleurgesteld in mezelf, totdat ik besef dat het een droom is. Hoort erbij vrees ik... Maar Rae, dag 15 vandaag toch?

Wat mij betreft wel Week van 15 augustus Denker Niets Susana Dinah

Denker ik doe mee!!! Week van 15 augustus Denker Niets

mopper de mopper de mopper. Na een hele goeie dag op mijn werk kom ik thuis, vind ik in mijn brievenbus twee afhaalberichten voor gerechtelijke brieven... Niet om heel vrolijk van te worden en vooral dat ik ze morgen pas kan halen dus nu in de stress zit. Ik ga niet bijlezen, dat doe ik morgen wel. Ik houd het voor gezien vanavond. Iedereen fijne avond

Hi Rae, super de 14de dag alweer. Wel beroerd dat het gister niet zo makkelijk ging als de dagen ervoor. Maar die dagen zitten er helaas ook tussen, anders zou het te makkelijk zijn;) Dat je geld op is is niet zo mooi, maar kwam gister verdomd goed uit! Hou je sterk!!! Susana ook goeie morgen! Hoe vaak sport jij???

Goeie morgen allemaal, Toine en JustMe Gefeliciteerd:musicnote: Jeetje wat is het stil hier. Voor er iemand wakker is zal de koffie wel oud zijn... Maar het staat klaar. Koffie op het aanrecht. Thee staat te trekken. Vers sap in de koelkast. Fijne droge dag, ik ga werken

Truste allemaal. Ik duik mijn mandje in.

Inderdaad Rapilos, ik ben heel blij dat ik vandaag nuchter was!!! Ik moet ook zeggen dat ik er geen moeite mee heb gehad om niet te drinken. Ik hoop dat het me zo 'makkelijk' af blijft gaan. JustMe, ik hoop dat je de komende tijd hier vaker zal zijn! Zo vroeg gaan slapen, morgen weer een nieuwe dag

Goeie avond allen, Jane, Darjeeling, wat super dat jullie zo'n leuke dag hebben gehad bij Boll. Lijkt me idd leuk om eindelijk gezichten te zien achter onze schuilnamen. Soms heb je een beeld bij iemand, maar dan ziet hij of zij er heel anders uit! De BBQ is helemaal goed gegaan. Heb een leuke dag gehad met mijn vriendinnetjes. Ik had mijn eigen 0,0%biertjes mee en verder aan de cola. Is me alles meegevallen. Allemaal lallende mensen om me heen. Heb me soms echt staan verbazen en gedacht: Jeetje stond ik er ook altijd zo bij???