Gaby

vond het fijn even mijn hart te luchten, bedankt voor het luisteren, idd ''korte metten'' mee maken ik voel weer die rust die ik gister ook ervaarde, kijk dat is een goed teken ik denk dat ik heerlijk slaap, lekker ff bijtanken slaap lekker Fleurtje

herkenbaar Patries, en nog bedankt voor je reactie, paniekaanvallen heb ik ook gehad,maar ook woede aanvallen, en complete verstijving van mijn lichaam, alsof ik mezelf niet meer was, en idd denk ook dat de angst erger is dan het ''probleem''. Ik ben er klaar voor denk, en ik merk ook dat mijn leven me steeds meer die kant op stuurt, net zoals nu dit gesprekje met jou toeval bestaat niet toch?

sterker nog, ik BEN het spuugzat! je had me moeten zien afgelopen woensdag (nu ja beter niet ) nee, zo WIL ik niet door gaan, maar ja , dat betekent , door de zure appel, met de billen bloot..... en ik ben zo bang, dat als ik straks weer lekker aan het werk ben, ik daar weer in vlucht, das ook niet erg, want nu met veel vrije tijd komt het boven, maar ik heb een vriendin wiens leven ook niet over rozen is gegaan en die is nu 80 en worstelt nog met van alles, en zij zegt ook, beter nu korte metten mee maken, dan weg blijven stoppen/drinken, dan kan ik nog heel wat jaren frank en vrij verder huppel,huppel

Welterusten Patricia, bedankt voor het gesprek! Hoop dat je lekker slaapt, en morgen heerlijk helder op

Fleur, ik was afgelopen vrijdag bij een tharapeut die partners/familieleden ondersteunt van verslaafden, hij werkte ook op de manier van voelen en dan loslaten, we deden (omdat het de eerste keer was, en ik al een hoop wist) meteen een stukje, en ja hoor, alles gaat goed, totdat... ik ga voelen , dan protesteert elke cel in mijn lichaam, en dat is dus het stukje waarin ik me wil verdoven, maar waarschijnlijk toch eens door moet/wil? ik ben het ook wel zat, wil die dips niet meer , kreeg vandaag nog een pb van iemand hier die ook in dat proces zit, en al wel wat vooruitgang boekt , dus er is hoop * tiepvoud

nu ja, ik wil niet dood, anders had ik wel doorgedronken grapje hoor, geen misselijke problematiek, en voor een gedeelte voor mij wel herkenbaar, en voor jou Fleur? of wordt ik nu te persoonlijk? ga es ff zoeken op emdr

.Instabiele en stormachtige relaties gekenmerkt door enorme wisselingen van iemand ophemelen en kleineren. .De angst om in de steek gelaten te worden en tot het uiterste gaan om iemand daarvan te weerhouden. .Een instabiel zelfbeeld: gevoelens van zelfvertrouwen worden afgewisseld door het gevoel slecht te zijn of geen bestaansrecht te hebben. .Herhaaldelijke zelfmoordgedachten, dreigingen of pogingen. Of zelfbeschadiging zoals snijden. .Gevoelens van leegte. .Intense woede die tot vechtpartijen of vernielingen kan leiden. .In tijden van stress achterdochtige gedachten krijgen. Bijvoorbeeld dat anderen het je express moeilijk maken. Of het contact met de alledaagse realiteit verliezen. VERS training (ff gepikt van het net)

De training heeft wel geholpen, althans de training verschaft inzicht. Ermee aan de slag gaan doe je in de praktijk. tsja ik probeer nu ook een hoop in de praktijk, en dan ook nog vaak nuchter... heb hoop therapieen gehad, maar omdat ik er zoveel bij dronk, kon dat ook niet zoveel doen... de gedachtes waar ik op in ga bepalen mijn emotie, ik weet het, maar ja ,ga er maar aan staan in de praktijk en Fleur , afwijzing (slik) ik ken het

quote: Originally posted by: Patricia En super knap Gaby dat je na zo'n moeilijke dag toch niet die ene borrel pakt. geloof me Patries ,als ik het bij die ene kon laten had ik het wel gedaan, vaak genoeg geprobeerd, en ik moet zeggen, 't is ook weleens gelukt, (zo'n 1 op de 100 keer :$ ) dus nee, dat doen we maar niet meer, woensdag mocht ik zelfs 6 halve liters van mezelf, en zelfs dat was niet genoeg ff lekker kopje thee maken, krijg er dorst van

enne Fleurtje ,jij nog iets gehoord over de emdr?

ha ik ben ook in een ver verleden eens als ''borderliner'' bestempeld, maar zou je wat meer over die VERS training kunnen vertellen,want daar heb ik toch wel positieve dingen over gehoord, hoe beviel het jou?

Welkom in de strijd Patricia (dat was hoe ze mij de eerste keer verwelkomden bij de AA) ,afkicken van de drank, ADB worden is/kan heel moeilijk zijn, de 1 rolt er makkelijker doorheen dan de ander, maar het KAN! En velen hier op het forum zijn daar een voorbeeld van, en ook ik kan je zeggen dat je leven uiteindelijk beter en leuker zal worden, maar ondanks dat het ik afgelopen woensdag op donderdag een hele zware terugval gehad dus voor mij weer dag 3, maar doe met je mee, vandaag nemen we de eerste niet. Deal?

zo herkenbaar Fleur

ff bij ''wie is wie'' kijken

quote: Originally posted by: Patricia Tja 2 per dag en 2 dagen niks.. Ik wil niet overdrijven, maar dan is mijn hele vriendenkring ook alcoholist. Het lijkt soms wel of drinken beter geaccepteerd wordt in de maatschappij dan niet drinken. Maarrr niet drinken is het beste, daar geloof ik absoluut in. haha ja dat is ook zo, maar mijn vriendenkring voor het proberen met stoppen/minderen (zo'n 5 jaar terug) bestond ook alleen maar uit hele zware drinkers, en nog kan ik me verbazen als ik weg ben, en ik hoor iemand na z'n 3e of 4e borrel giechelen en zeggen, nee hoor, nu echt een spaatje ik zit al ver over m'n tax :o hallo??? je begint net ,denk ik dan nog te vaak :$ tsja... ik kan het niet (meer)

vannacht toch wel onrustig geslapen, hoewel ik wel rust ervaarde gister, maar vandaag de hele dag gewerkt, en vanmiddag had ik een klus die nog vrij nieuw voor me is, dus dat vreet energie , daarna die verjaardag waar de moeder van N ook was, en daar heb ik geen goede band mee, maar ze bleef netjes aan de andere kant van de zaal, en zat aan de fris (denk met de auto) en inene zie ik haar in heel rap tempo een bier en een glas wijn van anderen notabene, naar binnen gieten, ik denk ''oho'' nu zal ze wel.... maar nee, ze ging netjes weg, toen ik even de andere kant opkeek, ook een rare situatie hoor, maar toen ik thuiskwam, zat ik er wel ff doorheen, was wel toe aan een borrel, even gaan liggen, geslapen, nu wakker, en geen dorst meer of ik nog kan slapen nu? misschien niet,maar ik heb morgen vrij, dus kan ik de hele nacht hier op het forum praten hoest met Fleurtje? hoe was jouw dag?

grrr.... ik zoop echt veels en veels teveel begrijp me niet verkeerd hoor, als vrouw ''mag'' je eigenlijk niet meer dan 2 eenheden per dag en dan 2 dagen niets, dus alles daarboven is teveel

Goedenavond! schrik net wakker (nuchter dit keer ) ff bijlezen Welkom Patricia!

snel werken....... laters......

4 op een rij

God, schenk mij de kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen; de moed om te veranderen wat ik kan veranderen; en de wijsheid om het verschil hiertussen te zien.

mmmmm.....krijg ik net een smsje, denk ik toch, zou N? maar nee, is mijn zus, ik ga maar weer eens flink bidden voor rust, gisteravond had ik het, en het was heerlijk.... nu voel ik me weer behoorlijk onrustig, vervelend is dat toch, gelukkig moet ik werken, hoop dat het dan wat zakt

Goedemorgen allemaal! Bol en alle anderen die op de meeting zijn vandaag, hele fijne dag gewenst,

:light: uit welterusten!

@Niets, maar jij bent ook goed bezig hoor! lijkt me lastig zo'n bbq (zuipfestijn) , ik ontliep die feesten in het begin, dat kon ik toen niet aan, maar door je refu heendrinken is geen pretje, en bedenk eens hoe voldaan jij je voelt als je helder naar huis gaat gek he, lijkt voor mij al een eeuwigheid geleden, zuipfestijnen, toch genoeg meegemaakt, nu geen zin meer in, wil nu enkel nog drinken om de pijn te verdoven, dus oplossing daarvoor gaan vinden! Kijk doe ik meteen iets nuttigs met m'n vrije tijd