Gaby

Kyra begrijp ik dat je net je laatste biertje hebt gedronken? En je gaat geen nieuwe halen? RESPECT!!!! Wow.... dat vindt ik echt heel knap van je, ik weet niet of ik het zou kunnen, vannacht nog overal op zoek geweest naar een shoarma tent die nog open was om bier te halen (niet gevonden, dus morgen sta ik dan weer een week droog) vindt het ontzettend moeilijk, en die kip zonder kop, zo herkenbaar

Tsja... Niwi, je hebt helemaal gelijk, ik ga mezelf op de eerste plaats zeten, en dan als eerste mijn drinken, want als het fout gaat met N of wie dan ook, is dat toch elke keer mijn valkuil, en uiteindelijk zal het allles stuk maken, relaties, werk, mijn lichaam, mijn geest, alles.... en waarvoor? Voor dat ene moment van totaal van de wereld zijn, me helemaal verdoven, met alle gevolgen van dien, mijn alcoholisme is een complete gekte, en het ergste is nog dat ik dat ook weet!

http://www.nieuweopenbaring.nl...s&file=article&sid=493 vlg mij doet deze link het wel, en dan de 3e download, gaat over verslavingen

wat ik me ook bedacht was; hoe snel mijn gedachten kunnen veranderen, vanochtend nam ik de beslissing om niet te drinken vandaag, refu geslikt, en er gebeurt iets waar ik niet mee om kan gaan, en de eerste gedachte/wil ''DRANK" , dat heb ik ook op mijn werk, ik werk als mijn baas me vraagt me even te spreken ben ik al meteen in paniek, ik denk dan meteen negatief, en vaak is er niets aan de hand, vraagt ie bv of ik z'n sleutels heb gezien, das toch niet normaal, ik heb altijd maar die angst, en ik ben het zo zat, iemand een kant en klare oplossing

koelkast en vriezer weer schoon goede afleiding, want had net N ff aan de telefoon, en wij kunnen niet communiceren, ik kan hem niet duidelijk maken wat ik bedoel, hij voelt dat als een aanval, en ik voel me erg onzeker bij hem, en dat is ookniet zijn bedoeling, kortom drama... en wat was ik weer boos, er zit zoveel woede in me, en ja hoor, ik wou meteen weer drinken, en dan ook hem daarvan de schuld geven, gelukkig duurde dit moment maar even, ff verder gegaan met koelkast, en nu zit ik even lekker buiten in de zon, pffff.... trekmoment gelukkig voorbij maar ik moet hier wel wat mee, ik loop hier steeds tegenop, vanavond maar naar de AA , denk geen slecht idee, ik laat me te snel meevoeren in m'n emoties, wat nu natuurlijk ook volop kan omdat ik vrij ben, maar goed , ik ben in therapie, N is in therapie, het zou toch een keer beter moeten kunnen gaan, wie weet, afwachten maar... enne... ik ga graag mee volgende keer naar het A'damse bos

Spike die leegte herken ik erg hoor, ik denk ook dat dat is wat ik probeer op te vullen met drank, komt ook aan bod in die lezing die ik postte, misschien heb je er iets aan daar eens naar te luisteren? Hoor je i.i.g een stem, ik zet ook vaak luisterboeken op, vaak ook om het idee dat ik dan niet helemaal alleen ben, ik weet het, het klinkt een beetje triest, maar het is wel zo, ook ik voel me lastig op vrije dagen, maar ik zag, dat mijn vriesladen niet helemaal goed dicht hadden gezeten, dus nu even de koelkast ontdooien, heb ik weer wat te doen haha als ik vandaag niet drink, zit ik morgen weer op een week, dan is de kop er weer af

gaan we naar het Amsterdamse bos ?

03-10-2009 Gera Hoogendoorn-Verhoef" Verslavingen: hoe kom je eraan en hoe kom je eraf?" Deel 1 (lezing) 25 mb Deel 2 (vraag en antwoord) 19 mb het is de 3e download http://www.nieuweopenbaring.nl...&file=article&sid=493 dit is een andere kijk op verslavingen, je kan het beluisteren, misschien heeft iemand er iets aan? ik had het gisteravond opgezet, en vanochtend toch de beslissing genomen niet te drinken ik sprak net iemand die zei; je probeert wel te zwemmen, maar dan neem je een rubber bandje mee, dan weer een houten plank, dan ga je weer rugzwemmen, terwijl we buik aan het oefenen zijn... en eigenlijk is dat ook zo, maar ja , hoe nu in de praktijk te brengen *aanpassing; link aangepast

Eerlijk? Ik lees net Blondie over die 4e stap, ik probeer ook naar mijn aandeel te kijken, en dat is soms heel moeilijk, maar ik weet uit ervaringsverhalen dat het veel lucht kan geven, maar sommigen dingen wil/kan/durf ik niet toe te geven/los te laten, dat is iets ,tsja je zou het bijna 'duivels' noemen in mij, en als dat getriggerd wordt wil/moet ik verdoven, dit gebeurde gisteravond laat, ik had gister een dagje uit, s'avonds werken, daarna lag ik wat tv te kijken in bed, en toen kwam die trigger dus na een telefoongesprek, en wat heel erg is.... Ik heb me aangekleed en ben drank gaan zoeken, maar alle shoarma tenten waren al dicht, ik baalde vreselijk, wekker vroeg gezet, want vandaag vrije dag, dus ik zou deze morgen drank gaan halen, en me helemaal van de wereld drinken, maar toen de wekker ging voelde ik me al weer iets beter, maar dit is toch echt wel verslavingsgedrag, :$ heb net resoluut refusal ingenomen, dus ik ga NIET drinken vandaag, maar ik weet heel zeker, dat ik hier iets aan moet gaan doen, want deze trigger moet weg, deze pijn wil ik niet meer de overhand geven, en ook niet meer als excuus gebruiken om te gaan zuipen, ik heb daar hulp bij nodig, en die is er, maar ik moet het durven, en als iemand erover begint, sta ik stijf van de ''zenuwen?'' en wil ik nog maar 1 ding; drank! Eigenlijk zou ik heel blij moeten zijn dat ik geen drank heb gevonden gister, dat ik nu mijn refu in heb genomen, maar eigenlijk wil ik een kant en klare oplossing, en die is er niet, dat stomme denken van mij ook

Goedemorgen vreselijk geslapen, even bijlezen

welterusten allen, ik meld me droog af

Slokje, ook dat kan een trigger zijn he, juist dat je je goed voelt eigenlijk kan alles een trigger zijn ''gewoon'' de eerste vandaag nier nemen!

ja dat boek heb ik gelezen, ken je ook het boek "Drinken, een liefdesverhaal" van Caroline Knapp ook zo'n lekker weglees boek, en oh zo waar vanmiddag wat zon gepakt in de tuin, de wind stond de andere kant op, dus geen last van de wietplanten van m'n buren, was heerlijk, voel me een stuk beter, en zo met een vriend naar een appart soort yoga les, ben heel benieuwd

Dinah, gooische vrouwen is een heerlijke ''over the top'' film, maar toen ik er was, waren er maar 3 mannen in de zaal, maar ik heb vreselijk gelachen! Veel plezier!

en wat ga je doen met de date Joris? zo eindelijk wat zon kunnen pakken deze dag, voel me meteen een stuk beter, bed verschoond, zou eigenlijk meer moeten doen, maar ga lekker sporten zo

kan nooit lang meer duren voor bor terug is' BORRETJE!!!!!!!!!!!!!! Ben je al terug????

weer begonnen met refusal, en hij zit er weer in

Goedemorgen Misschien, hoe vergaat het jou?

4 op een rij

Hi Bol, al het eten van gister al op? hoeveel mensen waren er uiteindelijk? *tiepvoud

oke dan spreek ik je later, plezierige fietstocht, hoop dat het bij jou mooi weer is!

Goedemorgen Dinah, bedankt voor je vraag, ik heb niet meer gedronken na woensdag, maar voel me nog niet fit, nu vraag ik me af of dat nu nog steeds kan komen door de idiote hoeveelheid alcohol die ik naar binnen heb gegoten plus 2 pakjes sigaretten... dus dat mijn lichaam nog aan een soort afkick bezig is? Ik doe het hoognodige, moest donderdag maaar 1 uurtje werken en dat heb ik op de automatische piloot gedaan, vrijdag naar therapeut geweest, sávonds verjaardag, zaterdag gesport, gister wel hele dag gewerkt en daarna verjaardag, nu hele dag vrij, ga alleen vanavond even trainen, Maar wat ik me afvraag, ik doe de dingen die ik moet doen dus wel, oke ging me vooral donderdag behoorlijk slecht af, maar ik doe het wel, maar ik voel me nog niet echt helder, maar dat ziet de buitenwereld niet, dat is het rare, drank is echt een duivels iets voor mij, ik zie nu echt wel in dat ik mijn herstel op de eerste plaats moet zetten, ik moet gewoon NIET drinken, wat er ook gebeurt, dus ik moet leren omgaan met het leven en alles wat daarbij hoort, en laat ik dat nu net zo lastig vinden dus voel ik me nu belabberd door mijn gebruik van afgelopen woensdag, of zit het gewoon tussen m'n oren, of heb ik wel degelijk een aanslag op mijn lijf gepleegd en voel ik dat? hoe doen jullie dat? en Dinah ik heb je gelezen, ik vindt je zo sterk, komt dat ook denk je omdat je nu niet drinkt?

MarQ 2 maanden, wat een prestatie! Dat verdient een

Rae gefeliciteerd met je 2 weken! En Toine fijne verjaardag hier niet echt zon

Goedemorgen allemaal, nog beetje slaperig, grote mok koffie gezet, nu even rustig bijlezen.