Myriam9

Hoi Shahire, Ik gebruik nu ongeveer 2 weken st janskruid en ik heb het idee dat het al wat werkt.

:)

ganesha mat, In het verleden heb ik ook baad gehad met een kokosmat. Hier moest ik met mijn blote rug op gaan liggen, benen opgetrokken op mijn buik. 15 tot 20 min zo liggen blijven.(langzaam opbouwen) Het is dan een soort acupressuur. Ik deed dit als ik smorgens opstond en ging daarna hardlopen. Moet zeggen voelde me toen heel goed. Was ook in de periode dat ik niet dronk. mmmm een idee om misschien weer op te pakken.

Ooit geloofde iedereen dat de aarde plat was. Nu weten we allemaal dat ze rond is. Maar als je in Engeland bent, zie je de Australiërs dan onderste boven voor je? Galileo werd in de gevangenis gezet omdat hij het waagde te veronderstellen dat de aarde om de zon draait in plaats van andersom. Tegenwoordig weten we dat hij gelijk had. Maar als je naar een prachtige zonsondergang kijkt, stel je je dan voor dat de aarde ronddraait tot je de zon niet meer ziet of kijk je hoe de zon in het westen ondergaat? Zie je hoe gemakkelijk het kan zijn een feit te kennen en er nog steeds een vertekend gezichtspunt op na te houden? Maar of je nu een verstokte alcoholist bent of slechts een gering drankprobleem hebt, je hebt niets te verliezen en heel veel te winnen door de situatie rondom alc. te zien zoals ze werkelijk is. Een optimist ziet dat de fles halfvol is. Een pessimist ziet dat hij half leeg is. In beide gevallen zit er precies evenveel vloeistof in de fles; dus geen van beide gezichtspunten is vertekend. Een herstellende alcoholist die al meer dan twintig jaar droogstond. Die zei; Ik hoef maar één borrel te nemen en ik ben weer verkocht! Hij voelde zich duidelijk nog steeds kwetsbaar, zelfs na twintig jaar onthouding. ( fruitvliet dit valt onder krachtsinspanning) Jij zult dat gevoel van kwetsbaarheid niet kennen. Als je eenmaal de waarheid ziet, zal niemand je nog kunnen hersenspoelen over de feiten van alcoholisme; je zult de situatie volledig onder controle hebben. Het verschil tussen een alcoholist en een normale drinker is er slechts een van gradatie. Herstellende alcoholist; iemand die het voornemen heeft nooit meer alcohol te drinken. Ax-alcoholist; iemand die leed aan alcoholisme en volledig is genezen. Laten we het laatste worden. Liefs Myriam

Shahire veel beter he, was daar een monoloog En je hebt er zin in he? veel te vertellen. Liefs Myriam

Fruitvlieg, Dank je voor je uitgebreide reactie. Ik ben ook een keer opgenomen geweest en toen 2 jaar droog geweest. Het fijne daarvan was dat je met gelijkgezinde bent en het samen moeilijk hebt maar ook samen plezier. Hier zat ik voor het eerst aan een bar met een frisdrankje en ik had nog nooit zo'n plezier aan een bar gehad als toen. Waarom ik drink is nooit echt eruit gekomen. Het nadeel van die opnamen vond ik dat toen ik weer terug was ik echt het gevoel had weer in die grote boze wereld te zijn. Ben ook voor die tijd en na die tijd in allerhande therapieen geweest, maar ook dat zette geen zode aan de dijk. De vraag van mij of je het op wilskracht volhoud is niet zo moeilijk als je snapt wat ik bedoel. Het is op wilskracht als je denkt; ik mag nooit meer drinken (alsof je een offer brengt) Eens een alcholist altijd een alcholist Je bent alc de baas als je denkt; gelukkig hoef ik niet meer te drinken Het monstertje is dood Ik zie nu in hoe gehersenspoeld wij zijn Nee het boek is niet heilig, en ja ik kan zomaar gaan denken dat het geen gif is, maar dat probeer ik er nu wel in te stampen. Soms maar hele kleine deeltjes van een paar seconden die je nuchter wel meemaakt en dronken nooit gezien hebt. Heel mooi verwoord, dank je

Ik zou daar best antwoord op willen geven maar ik weet het gewoon niet, het is een moeten, ik moet van het monstertje blijven drinken. Niet omdat ik het lekker vind.

Fruitvlieg, Ik drink al jaren om in de roes van alc te komen. Meestal komt dat neer op dat ik nadien niet meer weet wat ik gezegd heb en hoe ik naar bed ben gekomen. Ik voel me dan ook vaak aangevallen als ik gedronken heb dus ga ik ook makkelijk ruzie maken. Relaties lopen dan niet lekker enz.... Dit wil ik dus niet meer, ik ben de baas en niet de alcohol.

Fijn dat ik reacties krijg ! In eerste plaats schrijf ik deze topic voor mezelf, om me te overtuigen dat ik ALCOHOL DE BAAS moet zijn. Net als vele van jullie. Maar mijn angst zit er in dat vele die stoppen weer een terugval krijgen en dat wil ik voorkomen als dat op één of andere manier mogenlijk is. Ja ik weet ook dat hij aan longkanker gestorven is, ik weet ook dat het een alcholist was. Toen hij eenmaal van zijn drankverslaving af was is hij gaan kijken of hij als hij weer een glas dronk hij weer terug zou vallen. Niet dus........... En waarom niet? Hij vond het wel zo'n walgelijk spul......... Dat hoop ik ook te bereiken. Dat zou toch heel mooi zijn he? Voor altijd van de drank (gif) verlost. In de tweede plaats wil ik voor diegene die het moeilijk hebben om blijvend te stoppen een steuntje geven door dit hier neer te schrijven. Ik schrijf die stukken die mij het meest aanspreken. Je hoeft het niet te lezen je mag. En dan hoop ik dat je er wat aan hebt. Natuurlijk weet iedereen dat als je zelf niet wilt niets helpt, hoe goed ook bedoeld. Voor diegene die dit schrijven als een promotie zien; prima Ben ik bijgelovig? Best wel, toeval bestaat ook niet. En zoals je gelezen kunt hebben is mijn uiterlijke datum om te stoppen de 14e. Liefs Myriam

Voor de meeste alcoholisten is de AA de enige beschikbare bron van hulp. Maar volgens haar eigen doctrine bestaat er geen medicijn tegen alcoholisme en kan de weg naar herstel lang en pijnlijk zijn. Stel je eens voor dat er een afdoend, gemakkelijk en goedkoop medicijn zou zijn dat voor iedereen met een drankprobleem zou helpen, een medicijn dat; * ONMIDDELLIJK HELPT * BLIJVEND WERKT * GEEN WILSKRACHT VEREIST * NIET MET BIJVERSCHIJNSELEN GEPAARD GAAT * JE IN STAAT ZOU STELLEN MEER VAN HET SAMENZIJN MET ANDEREN TE GENIETEN * JE BETER ZOU TOERUSTEN OM STRESS HET HOOFD TE BIEDEN * NIET GEPAARD GAAT MET EEN GEVOEL VAN OPOFFERING OF GEMIS OF DE NOODZAAK OM DE VERLEIDING TE WEERSTAAN. Misschien vind je het gemakkelijker om in sprookjes te geloven. Maar het bestaat. Het is dit boek............ Stel dat de methode van Allen Carr een wonder is zoals hij beweert, waarom wordt hij dan niet toegepast door de gevestigde medische wereld ? Met de moderne communicatietechnieken zou een dergelijk geneesmiddel zijc toch als een lopend vuurtje coor de wereld verspreiden? Dat komt doordat die organisaties groot en machtig zijn. Ze beschouwen zichzelf niet alleen als de experts maar worden als zodanig door de regering de media en de maatschappij in het algemeen beschouwd. Zij hebben ook toegang tot de gigantische openbare e/of liefdadigheidsfondsen. Waarom zou iemand luisteren naar de stem van een enkeling die vrijwel alles wat deze gerespecteerde deskundigen zeggen tegenspreekt? Maar voor langdurige en uiterst ingewikkelde problemen zoals alcoholisme bestaan toch zeker geen snelle en gemakkelijke oplossingen? Stel je voor dat je gevangen zit in een cel met een combinatieslot. Je kunt jaren lang proberen de combinatie te vinden en er niet in slagen. Maar als ik je de combinatie zou geven, zo je gemakkelijk, onmiddellijk en voor altijd bevrijd worden. Maar met alcoholisme zit het toch zeker anders? Alcoholisme is precies zo en Easyway is de sleutel van die gevangenis. ( Easyway is dit boek) Tot zover weer, liefs Myriam

DE BEKERPLANT zoals de naam al zegt heeft hij de vorm van een beker. De binnenkant van de plant is bekleed met een kleverige nectar. De geur ervan doordringt de omringende atmosfeer en vliegen worden erdoor aangetrokken als bijen door honing. De nectar smaakt even goed als hij ruikt en de vliegen kunnen niet anders dan hun neus in deze verrukkelijke gratis maaltijd steken. Helaas is de maaltijd niet gratis. Integendeel, de ongelukkige vlieg betaalt ervoor met zijn leven. Het is niet slechts toeval dat de helling boven aan de plant nauwelijks zichtbaar is, of dat de binnenkant van de plant bekleed is met minuscule kaartjes die maar één kant op groeien; omlaag. Zwaartekracht, de voorraad onaangeroerde nectar en de richting van de haartjes spannen alle samen am ervoor te zorgen dat de nietsvermoedende insecten steeds dieper in de val afdwalen. Voel je het addertje onder het gras al? beginnen er alarmbellen te rinkelen? Voel je de overeenkomst met drugsverslaving? (alc) De arme vlieg wordt zo in beslag genomen door het heerlijke banket dat hij totaal geen oog heeft voor het feit dat de helling van de plant nog steiler wordt en dat hij geleidelijk de diepe valkuil in wordt gelokt. Maar waarom zou de vlieg zich druk maken? Hij heeft vleugels. zelfs nu hij de deels verteerde restanten van de tientallen andere vliegen kan zien drijven in de sappen onder aan de beker, weet hij dat hem dat niet zal overkomen. Waarom een gegeven paard in de bek kijken? Hij heeft de situatie onder controle en kan veilig wegvliegen als hij dat wil. Tenminste, dat denkt hij, totdat hij probeert op te stijgen. Helaas heeft hij zich zo volgegeten dat hij twee keer zo zwaar is dan normaal. Zijn vleugels en poten zijn bedekt de kleverige nectar en hoe meer hij worstelt, des te erger wordt het. De zijwanden van de plant zijn nu kaal, glad en vrijwel verticaal. Niets kan voorkomen dat de vlieg terechtkomt bij zijn onfortuinlijke metgezellen. Kun jij je de vlieg die op de plant neerstrijkt voorstellen als de tiener die zijn eerste shandy proeft? Kun jij je de snotneus voorstellen als hij op het punt staat over te geven, net als de opgeblazen blieg voordat hij probeert op te stijgen? En als de alcoholist niet langer zijn ogen kan sluiten voor het feit dat zijn leven wordt beheerst en verwoest door drank, probeert hij dan niet zijn consumptie te verminderen en onder controle te krijgen, net zoals iemand die veel te zwaar is probeert minder te eten?Maar maakt lijnen het eten minder aantrekkelijk? Integendeel! Hoe meer je mindert, des te meer trek je krijgt; hoe meer trek, des te misdeelder je je voelt van iets, hoe meer je je beroofd voelt, des te kostbaarder ieder kruimeltje woedt. Precies hetzelfde gebeurt er als je probeert minder te gaan drinken. Op de momenten dat je jezelf niet toestaat te drinken, voel je je ellendig omdat je niet mag drinken, en als je jezelf wel toestaat te drinken, voel je je evengoed ellendig omdat je niet genoeg kunt drinken. Is het geworstel van de vlieg niet hetzelfde als de mislukte pogingen van de alcoholist die probeert zijn consumptie onder controle te houden? Drinken is niet minder kostbaar voor hem geworden. Integendeel, het beheerst zijn hele leven. Liefs Myriam

Dank je Josje, Ja ik word ook sacherijnig van dat minder drinken, alhoewel ik morgens fitter ben.. Ik heb het boek bijna uit, ga het uitlezen en begin dan gewoon weer opnieuw om me een steuntje in de rug te houden. Maar Josje, heel goed van je dat je het al 24 dagen vol houd, ga zo door he.....

truste allemaal

Cathy, Ik bedoelde niet het verhaal van HALT, en ook niet van verveling enz. wat jij schrijft. Ik zoek het morgen op en schrijf het hier. Ik ben ook geminderd maar merk dat ik ongeveer 1x in de week meer drink als voorgenomen. Kom ik tot de conclusie dat ik veel energie steek in het drinken. En dat doe ik al jaren, veel energie in drinken/ minder drinken. Mijn uiterste datum om te stoppen is 14 Februari, dit omdat ik 3 jaar geleden ook op deze dag gestopt ben met roken en dit goed gegaan is, het Valentijnsdag is, ik mijn geheime liefde een kaartje stuur. (dit is het leven zonder Gif) hoef ik ook niet meer elke dag op te passen, vermoeiend hoor.... Liefs Myriam

Welkom bb en fiene, Ik ben geminderd en wil ook gaan stoppen. Ik heb even op internet Baclofen opgezocht maar ze zijn er heel positief over. Bijwerkingen op langere termijn is nog niet bekend maar ja..... kiezen tussen alc en....... Hou ons op de hoogte zou ik zeggen, ik ben heel benieuwd. Liefs Myriam

Truste voor die nog gaan slapen.

Kate, fijn om te horen dat het jou ook geholpen heeft. Ik hoop ook dat ik uiteindelijk geloof dat er geen enkel argument meer is om te drinken. Dan wordt het stoppen en vooral het volhouden een stuk makkelijker denk ik. Je hoeft dan niet te denken ik mag niet meer drinken maar ik hoef niet meer te drinken. Cathy, dat is inderdaad ook het verhaal van de bekerplant. Heel herkenbaar en duidelijke vergelijking. Dit zal ik nog eens hier neerschrijven binnen kort. Groetjes Myriam

Soothe, Ik ben 3 jaar geleden gestopt met roken samen met het boek van Allen Carr stoppen met roken. Heeft me heel goed geholpen, en is makkelijk gegaan groetjes

Tatum, prachtig dat je dat bereikt hebt! En wat vind jij, fijn dat je niet meer hoeft te drinken? Sta je droog of .............. Liefs Myriam

quote: Originally posted by: Desi Ik doe op het moment iedere keer als ik in bed/bank lig me goed aarden. Ik stel me voor dat er warme energie door mijn voetzolen daarna,voet,onderbeen enz. enz. gaat stromen tot ik alle deeltjes van mijn lijf gvoeld heb tot aan mijn kruin. Het voelt heel lekker en ik val daardoor direct in slaap. Heerlijk is dat. Echt de moeite waard om te proberen. Wel helemaal concentreren op ieder deel van je lichaam. Hoi Allemaal, Tot nu toe heb ik ook nog niets gedaan. Vroeger had ik een zonnebank en ging ik 2x in de week onder, zette dan een meditatie bandje aan en deed dit dan een half uur. Ging dan een beetje zoals jij hebt geschreven met stromende kleuren om te zuiveren of te genezen. Vond ik toen heel fijn,had ik echt het idee tot rust te komen, maar heb de zonnebank niet meer en het bandje met muziek ook niet. Ik zal er eens over denken hoe ik dit anders kan realiseren. Groetjes Myriam

Goedemorgen allemaal, Goh wat is er al veel geschreven, vroege vogels hoor. Hartelijk gefeliciteerd jarige DESI Harstikke goed van je 100 dagen, op naar de volgende 100 Voor die mensen onder ons die het moeilijk hebben; onder de riem. Wat ik vaak doe is; Jas aan tas pakken boek erin. Loop ik naar het centrum ongeveer 20 min. Ga ik daar bij de hema of in een andere tent cappuccino drinken. Bij de hema is het voordeel dat als de zon schijnt ik in het zonnetje kan zitten wat mij heel goed doet. Het boek wat ik nu mee neem is????????? Juist.... Veel plezier vandaag, liefs Myriam

truste

Tom hoe laat heb je morgen je afspraak?

Sara, Heb een vreetbui van hier tot Tokio, jemig lijk wel een kliko Was trouwens een heel goed gesprek bij de psychologe, ben er rustiger van terug gekomen. Klinkt mij wat tegenstrijdig in de oren. Het lijkt me dat je nu net niet rustig zou zijn als je zo'n freetbui hebt, maar dat is dus bij jou niet het geval?

Fruitvlieg, Ik snap wat je bedoeld met ook mooie momenten die had ik ook, die heeft elke drinker. Maar dat is nu de kracht van alcohol (=drugs) Hij houd ons een mooi plaatje voor, hij lokt ons. Hij noemt zichzelf PLEZIER............ Daarom gaan mensen drinken, gezellig.... Elke drinker begint bij het eerste glas, sommigen laten het daar bij omdat ze het vies vinden (is ook zo het eerste glas) andere zijn echte doorzetters (wij dus dat hebben we al bewezen) en blijven het proberen totdat het lekker is. Of een ander drankje dan wat iets zoeter of juist niet. Wat als dat drankje nou VERWOESTING hete, zou het dan ook zo goed verkopen? Als het bekend stond als GIF..... Weet je de gewone drinker die alles nog onder controle heeft is NOG niet zo ver gevorderd als wij. Hij is nog niet zo vergiftigd als wij. Wij waren jaren geleden ook op de plek van de gewone drinker. Wij moeten leren het als vergif te zien, en wie wil dat nu drinken? Ja ik weet het ik doe het nog steeds, maar nog maar even. Als ik mijn boek uit heb stop ik! Ik gebruik deze topic om het voor andere maar zeker voor mezelf duidelijk te krijgen. Ik moet gaan geloven dat het Gif is wat ik drink en dat het Verwoesting brengt. Liefs Myriam Hoe heerlijk zal het zijn als ik stop met mezelf te vergiftigen!