Tortilla

Heb net het hele draadje gelezen en herken die paniek en depressieve gevoelens ook. Ik heb ergens op internet gelezen dat zodra je stopt met drinken alles 10x zo hard binnenkomt. Je lichaam heeft tijd nodig dit te herstellen. Ik hou mij dit iedere keer de laatste weken voor als ik in paniek raak of depri ben, dat het een lichamelijk proces is wat moet normaliseren doordat ik jarenlang mijn lichaam en hersenen heb ontregeld en dat het iets is wat ik zal moeten doorleven. Dus niet als strijd maar gewoon iedere keer weer de dag doorkomen, zeg maar.

Gisteren heb ik voor het eerst iets voor mezelf gedaan! Voelde idd goed. Vandaag had ik ook een hele mooie kaart: De noodzakelijke verandering heeft plaatsgevonden en je bent nu in staat te krijgen wat je hebt verdiend op emotioneel en materieel gebied.

Zo ff met een bak koffie bij gaan lezen, maar heb wel alvast eerst een vraagje. Ben nu bijna 4 weken alcoholvrij en ja... voor het eerst mezelf gisteren op iets mooit getrakteerd maar dat was niet de vraag, de vraag is dat ik dus al bijna 4 weken verkouden ben. Herkent iemand dit? Ik dacht een keer iets gelezen te hebben over iemand die hier iets over schreef.

Ik krijg iedere dag maar dezelfde kaar: Ga vandaag iets voor jezelf doen...mmm heb ik nog nooit mijn hele leven gedaan, moeilijk, vroeger deed ik wat mijn ouders van mij verlangden en later mijn man en kinderen. Zat gisteren ook al voor mij uit te kijken, wat moet ik dan voor mezelf doen, ging ik de kamer opruimen, maar weet niet of ze dat er nou mee bedoelen

Ola dames, Gisteren caffeine-vrije koffie gekocht maar nu toch maar eerst een echte genomen anderw wordt ik niet wakker. Dochterlief had niet lekker gedroomd en kwam tussenin maat ligt dan het liefst helemaal in mijn nek verstrengeld waardoor ik slecht slaap... maar ja, kind met rotdroom stuur ik niet terug en normaal komt ze pas tussen 5 en 6 uur en dat vind ik wel gezellig. Nog steeds geen plantjes gekocht voor de tuin, hoop ik vandaag te doen. En afbouwschema voor de Librium gekregen, had het eerder al zelf geprobeerd maar dus veels te snel gedaan...

Ook goedemorgen, Vannacht slecht geslapen, dacht zelf ik neem een Librium minder maar toen werd ik vannacht een aantal malen wakker van de hartkloppingen dus dat was niet handig.... Hoop dat het zonnetje vandaag doorbreekt, wil wat nieuwe plantjes in de tuin gaan zetten en ff lekker in de warmte schuren Lijkt mij idd heel moeilijk als je familie je in de maling neemt, goed in oog blijven houden dat je het voor jezelf doet en voor niemand anders!

Ja, de B1 in het B-complex is ook 50mg.

Ook goedemorgen. Als eerste ben ik heeeel blij dat het zonnetje schijnt! Ten tweede iedereen bedankt voor de reakties op mijn hartkloppingen-onrust draadje. Bedankt voor de adviezen, het stelt mij iig weer een beetje gerust te lezen dat er meer mensen zo lang last hebben gehad en ik deze tijd min of meer maar "gewoon" moet doorhobbelen (of af en toe kruipen:D). Ik ben nu iig bezig yoga te regelen, ga zo'n Mariadistel drankje halen, heb Berry-Blaster van American Sports zien staan, is dat een goede? En vit.B slik ik al, is nu 50mg per dag (in een b-complex), is dat genoeg?

Hi allemaal, Ik heb een paar slechte dagen gehad, of eigenlijk nu nog. Heb er een apart draadje voor geopend bij Tips en Adviezen omdat ik dan de reacties erop makkelijk kan terugzoeken en weer doorlezen als ik het moeilijk heb dus ik hoop dat een hoop mensen erop gaan reageren. Was al eerder gebeurd maar toen ben ik natuurlijk ff van het forum geweest dus die berichten ben ik kwijt. Vind het ook vervelend dat ik nu alleen maar neem en vraag en zelf niet op anderen reageer maar ik hoop dat ik hier snel doorheen ben zodat daar ook de energie voor komt...

Ik ben nu 3 weken geleden gestopt met alcohol en heb nog steeds erg hartkloppingen. Ik heb al wat ervaringen mogen ontvangen van anderen die hier ook last van hadden, sommigen erg lang maar zou graag willen weten wat erg lang dan is, want ik vind 3 weken al erg lang maar misschien bedoelen jullie wel een half jaar ofzo? En hadden jullie dat dan 1 keer per dag, een aantal malen of wel 30/40 keer zoals ik? Ik wil het gewoon erg graag weten want ik merk dat ik nog steeds in paniek ervan raak. De huisarts heeft wel gezegd dat ik "gewoon" rustig moet blijven maar dat lukt mij erg slecht. Daarnaast heb ik gelezen dat als ontwenning onrust/angst-gevoelens kunnen optreden. Dat zal dan ook wel met die hartkloppingen te maken hebben, want ik ben momenteel overal bang voor. Dat mijn hart niet goed is, dat ik slokdarmkanker heb van de alcohol, dat ik levercirrose heb, alle angsten die ik normaal wegdronk komen nu natuurlijk naarboven. Hebben jullie daar ook last van gehad en hoe lang duurt dat voordat dat minder wordt? Ik hoop dat jullie hier op willen reageren om mij te helpen deze periode door te komen....

quote: Originally posted by: cathy56 Jammer Lin, ik krijg sprookjesleven niet open. Ik houd heel erg van sprookjes... was dus erg benieuwd!! Ik kan het vast wel ergens vinden via google? Ja hoor, gewoon op www.sprookjesleven.nl maar die zal je zelf ondertussen wel hebben gevonden

Ik doe het nu zelf maar zit wel aan de internet-behandeling te denken...

quote: Originally posted by: Emmaroos Ja Lin, dat is de Refusal. Hij is gewoon wit hoor maar zit in een groene uitdrukstrip. Hoi trouwens, ik ken je nog niet. Ik was hier een paar dagen geleden ook al, maar toen een beetje geschrokken van dat Kitkat gedoe en nogal onrust-paniek-gevoelens van de ontwenning denk ik dus toen had ik mij afgemeld en gevraagd mijn account te verwijderen, maar na een nachtje erover slapen toch weer aangemeld maar met een nu iets verbasterde gebruikersnaam, voelt wat veiliger. Ik had het gisteren in het draadje ook al geschreven maar toen was het al laat dus dat zal niet iedereen nog hebben gelezen...

Mag ik ff vragen wat een groene is, is dat zo eentje waar je ziek van wordt als je toch drinkt?

Ik trek regelmatig een kaartje op Sprookjesleven. Zijn voor mij altijd mooie teksten om over na te denken...

Hi, ff vraagje voor degenen die de internet-behandeling hebben gevolgd. Heb je daar ook iets aan als je al gestopt bent met drinken maar het moeilijk vind het vol te houden. Ik las nl. dat je een drink-dagboek moet bijhouden en ik voel er weinig voor om voor dat dagboek weer te moeten gaan drinken:D...

Hi allemaal, Ben toch weer terug, voelde me laatst erg onveilig en daarom afgemeld, zal ook wel bij de onrust van het stoppen met drinken horen maar iig las ik dan toch weer mee en zo anoniem meelezen voelt voor mij niet fijn dus daarom heb ik mij toch maar weer (ietsjes aangepast) aangemeld. Iig vooralsnog al 2 weken AdB!

Hi allemaal, Ik ben Lin en hoop hier meer info en advies te vinden!