jowan

Ik meld me droog te kooi, de rust.

Ik wil niet meer drinken, ook omdat ik het niet kán. Ik ga dood aan dat spul als ik het weer probeer. Ik ben verslaafd, dus als er geen alcohol meer beschikbaar is, zoekt die ziekte steeds een andere uitweg. Één weg is mateloos eten. Daar moet ik gewoon erg op letten, dus. Drank kan ik heel goed missen, maar af en toe wil ik toch iets nemen om poep van te maken. Dus eet ik erg bewust. Veel groenten, weinig vlees. Maak veel dingen zelf, brood, inmaak. Ik probeer alleen te eten vanwege de juiste motieven: honger stillen en mijn lichaam (en geest) voeden. Dat mag best lekker zijn. Maar ik denk dat mijn perceptie van lekker anders is dan men gewoonlijk aanneemt. Kunstmatige suikers en zout spelen maar een heel kleine rol in mijn eten. Ik koop zelden kant-en-klare producten, lees dus weinig etiketten. (Die kan ik ook niet lezen: de lettertjes die van belang zijn, zijn veel te klein, en bovendien zo opgesteld dat ze de boel vaak verlakken). Hele repen chocolade verorberen, hele zakken gesuikerde pinda's verzwelgen is voor mij niets anders dan een fles bier zo snel mogelijk leegzuigen en dan de volgende en de volgende.....een uiting van de ziekte verslaving. De ziekte accepteer ik, maar aan de uitingen wil ik weerstand blijven bieden. Er zijn uitingen die minder levensbedreigend zijn dan hier genoemd. Ik wil nogal eens te ver wandelen, of teveel. Of teveel geld uitgeven aan apparatuur en hebbedingen. Maar ook daar heb ik mijn financiële grenzen. Ik ben niet zo'n rijk mens, kwa geld dan. Met mijn hedendaagse geestelijke gezondheid voel ik me helemaal te rijk! Ik leer steeds beter sober en eenvoudig te denken. Een noodzaak voor mij om gelukkig te leven. Ik eet vaker in Italia buiten de deur, vaak in kleine gelegenheden waar 'La Mama" uitmaakt wat de gast eet. Daar wil ik bij de toetjes (tiramisu) wel eens terdege navragen of er zeker geen alcolol in zit. Vaak zeggen koks 'nee' terwijl ze denken 'dat is er toch wel zowat uitgekookt', maar ik wil 100% geen alcohol. Omdat ik ertegen ben, maar ook omdat ik niet zeker weet of mijn lijf er niet toch op reageert. Ik heb een allergie voor alcohol opgelopen en niemand kan me vertellen of dat ooit over gaat. Nou is dat ook zwaar onbelangrijk voor mij, want ik wil nooit meer alcohol. Ik heb mijn leven compleet veranderd in een leven waar die rommel geen rol meer speelt. Ik wil dus nooit, echt he-le-maal nooit meer terug naar waar ik vandaan kom. Ik neem daarin nul risico. Dat is het mij waard. En doet me geen kwaad. Ik ben blij dat ik nu die keuze kan maken. Tijdens mijn zuipperiode hád ik geen keuze, moést ik elke dag zuipen. Nu ben ik een vrij mens en heel blij met mijn leven. Ook al loopt het niet steeds van een leien dakje. Maar ik krijg niets op mijn bordje wat ik niet baas lijk te kunnen. Mijn "Potenza Superiore" helpt me daar bij.

'Losgeslagen puber' : het zal niet voor niets zijn dat alcohol en ook nicotine "geest- en stemmingsveranderende middelen' genoemd worden. Ze veranderen je in iemand die je niet wil zijn.

Goeiemorgen. Dagpact Antoinnette jowan

Bedankt voor de leuke en goede gesprekken hier vandaag. Ik meld me droog te kooi, de rust.

@Kohtje: Ik doe het dag voor dag, alleen voor vandaag is wat telt. Het is geen prestatie maar een gift voor mij. Elke dag zuipen, decennialang, was normaal voor mij, een dag droog staan is bijzonder voor mij. Daarvoor ben ik intens dankbaar! Iemand die mij erg geholpen heeft het programma te vinden is na 31 jaar cleantijd van de één op de andere dag teruggevallen. Die tijd zegt niet zoveel, dus. Hooguit hebben we wat meer ervaringen om een en ander te kunnen relativeren. Fijne dag.

@Adri: Hoe zit het bij jou dan met andere uitingen van obsessiviteit, compulsiviteit en mateloosheid? Ik drink al een paar dagen niet meer, maar dien me wel regelmatig, dagelijks, soms meermalen, af te vragen wat mijn motieven zijn om te: eten, teveel te sporten, te kopen, te praten enzovoorts. Ik ben benieuwd hoe dat voor jou is. De drank laten staan was het kleinste kunstje voor mij. Als ik ooit twee keer zucht heb gehad is het veel en dat was in de eerste maand. Ik kan me dat nog zó voor de geest halen. Overigens zijn 12-stappen methodieken / programma's niet gecertificeerd maar veel meer ervaringsgebaseerde manieren om te herstellen. Wat veel meer is dan alleen van die rommel af blijven. Ga je nog fietsen? Fijne zondag.

Ik wens je veel kalmte om te aanvaarden wat je niet kunt veranderen, de moed om te veranderen wat je kunt veranderen en de wijsheid om tussen die twee het verschil te weten. Veel succes. Ik pas voor je autisme-schild.

Je leest het, maar of je het ook écht weet? En niemand heeft gezegd of beloofd dat het gemakkelijk zou worden. Ontkenning en verzet maken het niet minder moeilijk. Minderen is slechts aan zeer, zeer weinig alcoholisten gegeven. Ik kan het niet maar dat gegeven is onbelangrijk, belangrijk is de jarenlange ervaring en waarnemingen. Wilskracht en uithoudingsvermogen is nutteloos op de lange duur. Er zijn eenvoudiger methodes...

Antitrek: Erkennen dat je niet tegen alcohol kunt, dat je leven oncontroleerbaar wordt, dat je wordt wat je niet wil als je toch gebruikt. Luisteren naar mensen die al een poos 'droog staan' : het kán, een leven zonder alcohol, een leven zonder alcohol is erg waardevol.

Ik was gisteren naar het filmhuis. Een Hongaarse film: "On body and Soul". Een verhaal over een bijzonder verbinding, mooi. In elk geval de hoofdrolspelers roken en drinken niet, dat is al bijzonder tegenwoordig. Wie beesten 'm'n diertjes' noemt kan beter wat zakdoekjes meenemen en ook voor veganisten kan het wat gevoelig zijn. Mooie film, mooie cameravoering, goed gespeeld.

Net binnen van een rondje wandelen, het is hier uitstekend weer.

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Oe, wat een draad weer vandaag. Mijn ego stond me nooit toe om een ziekte of ander ongemak te hebben. Ik had nooit iets, kon alles en deed alles. Met (heel vaak) of zonder drank. Nu ik me ertoe bekend heb verslaafd te zijn, is dat het enige wat ik wel eens (!) noem in een gesprek. Maar niet als argument waarom ik iets niet zou kunnen doen of verdragen, maar juist als kracht waarom ik het nu juist wel allemaal kan. En dan niet meer vanuit ego, maar vanuit wat en wie ik ten diepste ben (aan het worden ben). Ik heb moeite met mensen die etiketten en stickers plakken met als boodschap: Hou rekening met mij! Verder denk ik dat mensen die én drinken én gedrag met autistische kenmerken hebben (wat vaak voorkomt) stoppen met drinken gedurende langere tijd (denk aan maanden, jaren) veel minder gedragingen met autistische kenmerken gaan hebben. Dat heb ik uit eigen waarneming, maar ook gelezen (alhoewel ik nu de bron niet meer kan benoemen). Uiteindelijk meld ik me droog af voor de dagpact, lange dag tot een goed en rustig einde. Welterusten.

Goeie zaterdagmorgen! Dagpact: jowan

Ik heb een prachtige dag achter de rug, vriendin, lekker gegeten, veel gewandeld en het huis schoon. Morgen ga ik fietsen, zin in. Ik meld me droog af voor de dagpact, de rust.

Ook hier een verbetering van de zichtkwaliteit sinds het stoppen met zuipen. Maar ja, daar hebben ze ook wat op gevonden: nu dient staar zich aan....

Goeiemorgen Lars. 'maar weer' klinkt wat moeizaam, of staan m'n oren verkeerd? Terug van m'n vroege rondje, verraderlijk glad, een paar keer een eindje geschoven....

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Ik meld me droog af voor de dagpact, welterusten. Ook ik was bij een goede bijeenkomst, mensen terug van een terugval die dan toch weer de goede weg opzoeken, heel erg sterk!

Ik ook, een eindje verderop, ook al zin in! Fijne bijeenkomst ZBB!

@kunsie: Er zijn ook methodes zonder artsen en pillen, zonder middelen van buiten af die heel goed werken. Met alleen maar positieve bijwerkingen en veel duurzamer.

Goeiemorgen. Dagpact: Lars jowan

Ik meld me droog af voor de dagpact, weer helemaal goed gegaan, dus morgen wellicht weer zo'n dag. Maar eerst slapen, welterusten. @zeilbootbewoner:toch maar even opletten. Ik weet niet of het ermee te maken heeft, maar mij hebben ze ooit geleerd dat als er condities van HALT zijn, ik mijn sponsor of fellows moet gaan bellen. Hungry, Angry, Lonely, Tired., Hongerig, boos, alleen en moe. Dat zijn gevaarlijke condities voor een verslaafde in herstel, vaak doen zich meerdere condities tegelijkertijd voor.

"Perbere is hundjeswerk." zeggen ze hier.