jowan

Over het algemeen wordt er gezegd: stap voor stap, maak het niet te groot. Maar soms is de beek te breed en kun je niet met een klein stapje droog aan de overkant komen. Dan zul je ineens een sprong moeten maken. Alhoewel de afstand tussen gebruiken en abstinentie niet zo heel groot is, is het toch een hele sprong ineens. Maar niet alles is verloren: je weet hoe het wel moet! Veel kalmte, moed en wijsheid!

@Lars @zeilbootbewoner : "elke dag clean is een succesvolle dag, wat er verder ook gebeurt."

Goeie zaterdag morgen! Dagpact: jowan

Ik was m'n verzameling tv-opnames aan het opschonen. Kom ik de film "Smashed" tegen, die ik dus gekeken heb. Het is een voor onze doelgroep educatieve film zo zouden ze in de kliniek gezegd hebben. Hoofdrolspelers zijn alcoholisten die hun leven aan het verzieken zijn terwijl ze denken dat ze een feestje vieren. Zij vindt met wat geluk de weg naar AA. Voor mensen die daar nog wat schuchter in zijn kunnen hier zien hoe het eraan toe gaat. Het is een redelijke afspiegeling van de werkelijkheid die ik ook ervaar. Zij leidt een steeds beter leven, terwijl hij er maar geen grip op krijgt. (Ik weet nog dat ik in gebruik dacht dat ik alles onder controle had.....echt, dat dacht ik. Wat een waanzinnige gedachte vind ik dat nu....) Een aanbevelenswaardige film. Die heus op de titel nog wel ergens te vinden zal zijn. Verder meld ik me droog af voor de dagpact, welterusten.

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Ik meld me droog af voor de dagpact, welterusten.

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Fijn hoe je dat gedaan hebt, Lars. Je doet waar je goed in bent: communiceren. Ik meld me droog en schoon af voor de dagpact. Ik had een fijne NA bijeenkomst, welterusten.

Ik ga stemmen en dan loop ik naar m'n NA clubje, beweging voor de geest en het lijf. Misschien tot later vanavond.

Kijk! Dit is al weer zo'n verandering waar je het onlangs over had! Dat moet welhaast toch goed voelen? Groot gelijk: niet alles hoeft ineens, stapje voor stapje. Luister maar een paar avond naar de anderen, dan hoor je hetzelfde.

Goede stap, Lars. En ik weet dat we niet verder moeten willen kijken dan vandaag, maar toch adviseer ik je in dit geval om wat verbindinkjes proberen aan te gaan, zodat het een volgende keer wat gemakkelijker gaat. Want je weet ook wel dat AA niet iets is wat wonderen doet waar je aan één keer genoeg hebt. Nou ja, het doet eigenlijk wél wonderen, bij mij en vele anderen, maar dat zijn van die wondertjes die zich zo heel langzaam voltrekken. Over je handicaps: maak er een sterk punt van. Dat je tussen de woorden tijd nodig hebt om goed na te kunnen denken over de volgende, bijvoorbeeld. Ik weet niet of ik nou wat stoms zeg.... Misschien zie je op die groep ook wel mensen die een papiertje en een pen bij zich hebben (zoals ik ook vaak) om met wat steekwoorden een verhaal samen te stellen, of om een notitie te maken van wat ze van een ander horen wat voor hen van belang kan zijn. Maar je hoeft niemand te zijn, niets te doen. Je hoeft er alleen maar te zijn. Ik wens je veel kalmte, moed en wijsheid. En gewoon een fijne avond!

Goeiemorgen. Dagpact Antoinnette jowan

Ik meld me droog en tevreden te kooi, de rust.

Hee, thee, net binnen van je werk? Beetje een leuke dag gehad?

Gewoon doen, in de actie! Wat kan er nou helemaal verkeerd gaan? Zolang je het als ontspanning ziet en geen doel of resultaat stelt? Op die manier schrijf ik. Gewoon, naar buiten, eind lopen, bankje, schrijven. Soms niet, maar heel vaak wel.

Lijkt me zeker niet verkeerd, zeker nu men denkt dat de 'horrorwinter' bijna afgelopen is.

Je wil je dag meer zin geven?

Begin met het eenvoudigste, kleine stapjes. Het hoeft niet meteen groots en meeslepend. Het gaat er meer om dat je je bewust wordt wat je doet en misschien waarom. In dat geval heb je in ieder geval je gedachtepatroon veranderd, zonder dat anderen dat kunnen zien. Hou het klein. (Dit klinkt redelijk als een serie 'opdrachten', maar voor een goed verstaander: dit zijn liefdevolle suggesties.)

Mooie, aanvullende nuancering Kohtje. Dank.

Hoi Lars: voor mij was "steeds hetzelfde" een grote valstrik. Sinds ik niet meer zuip, probeert dat er steeds weer in te sluipen, want ja, heel veel jaren zo gedaan. Ik moet me er nu bewust van zijn om dingen, gedrag en denken te veranderen. Dat kan zijn van met echt iedereen een (kort) gesprekje aanknopen tot níet eerst die koffie maar wat anders te gaan doen, niet steeds op diezelfde plek gaan zitten en noem maar op. Gewoon veranderen omdat het kan, voordat het weer moet. Verslaafden zijn gewoontedieren, oude russische circusberen die in hun kooi alleen maar rondjes draaien en het hek naar buiten nooit vinden. Ik wil daar nooit meer naar toe. Veel kalmte, moed en wijsheid en succes met je dag!

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Ik meld me droog af voor de dagpact, de rust.

Hoho, hier gaat iets mis. Ik reageerde niet inhoudelijk op wat jij in jullie berichten schreef, daar blijf ik helemaal buiten. Soory als jij dat anders kunt opvatten, niet zo bedoeld. Ik gaf alleen Bor een welgemeend advies om teksten van een ander ongemoeid te laten.

Oke, dát betekent AA dus......

NIVEA