Yvonne

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen frummers. Tsja, dat krijg je ervan als je je bril niet ophebt en even snel kijkt hoe laat het is in het donker, dan sta je om half 6 op in plaats van half 7. Nou ja, heb ik een lekker lange dag De beestjes hebben hun natje en droogje weer gekregen, nu eerst even een bakje

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen frummers. Buiten is het nog helemaal donker en koud, maar (nog) wel droog. Binnen branden de lampjes en staan koffie en thee klaar. Ik neem even snel een bakje, moet straks al vroeg op pad.

Goedemorgen @Fonny en @Dune en alle andere frummers natuurlijk. De koffie staat klaar, de thee moet nog even trekken.... Maar kom maar op met die 28e november, ik ben er klaar voor. Als ik de voorspellingen mag gelover houden we het vandaag droog, regen of wat dan ook komt pas vanavond, én we zouden een zonnetje te zien moeten krijgen, wat zou dat heerlijk zijn.... Maar voorlopig eerst maar even nog de lampjes aan, verwarming een klein tikje omhoog al even en een bakje.

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen frummers. Een nieuwe week, een nieuwe dag, nieuwe ballen. Maar voordat we van start gaan eerst natuurlijk een bakje.

Goedemorgen, Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. Veel groene vakjes, mooi. @Maja is verdiende Topper van de week, ook mooi!! Lieve mensen, maak er een mooie groene week van. Succes Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Hahahaha, goedemorgen dames. En nee hoor, Yvonne heeft geen vrije dag, Yvonne heeft zitten lummelen en al wat gerommeld... Maar hier is de koffie dan

Goedemorgen dames. Hahaha.... spaar me, ik vind vijf uur vroeg genoeg om wakker te worden. En tussendoor ga ik er minstens nog een keertje even uit... Maar helaas: ik ga dan nog geen koffie zetten @Reacher. Lekker thuiswerken jij, doe maar wat gezellige kleine lichtjes aan, want buiten is het weer bagger de hele dag ben ik bang. En laat de IJspegel maar even in zijn eigen sop gaarkoken... Het wordt inmiddels licht, ik ga de koude natte buitenwereld maar eens in.... Maak er een mooie dag van mensen, dag dag....

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen frummers. Het is nog donker, het is 6 graden en het regentttttt.... Binnen is het droog en staat een bakje klaar.

Ik heb je vandaag gemist hier @Beatrix, alles oké??? @Freekie, goed dat je het gisteren droog hebt gehouden, vandaag een makkelijker dag?? @Spirit, gaat het weer een beetje? Probeer je nu te concentreren op jouzelf, laat die leuke man maar even voor wat hij is, eerst weer rust in jezelf vinden hoor.

Ik heb het idee dat je het toch kunt vergelijken met heftige trekmomenten @Dune. Want het gevolg, het vervolg op die onverschilligheid kan zijn dat je één of meerdere glazen wijn gaat nemen. Met alle gevolgen van dien. Misschien helpt het op papier heel duidelijk te hebben staan hoe je je voelt na een avond doorzakken. Wat je voor vervelende dingen hebt gedaan in zo'n situatie. Wat je níet hebt kunnen doen omdat je de dag daarvoor gedronken had. Hoe je je schaamde. Enz enz. En dat dan met regelmaat goed doorlezen...

DAGPACT: Dune Yvonne

Goedemorgen @Dune en goedemorgen frummers. Wat naar zo'n nacht Dune, ik hoop dat het eenmalig is.... Ik heb juist zowaar een goede nacht gehad. En nu eerst een bakje.

Welkom hier @Floortje2023. Hoe herkenbaar: 's morgens overtuigd van het stoppen en tegen de avond iets van 'het kan wel weer'.... En tóch weet je dat je het beter niet kunt doen. De knop is om nu, dat is mooi, hou um om!!! Ik weet niet of jouw man bereid is ook te stoppen. ik gun je dat van harte. Want ja, jij neemt zelf dat glas, dat klopt. Maar stoppen terwijl jouw partner vrolijk doordrinkt is nóg een tandje moeilijker. Maar je kúnt het, jij hebt de regie over jouzelf. En meld je hier, en op de dagdraad, een virtuele huiskamer die elke dag weer opnieuw wordt aangemaakt...

hahaha @Beatrix, ik neem over het algemeen ook de tijd voor alles 's morgens vroeg hoor, lekker met een pot thee een tafel... Maar ja, het moest even.. Toen ik nog werkte nam ik eigenlijk ook altijd wel even de tijd om heel rustig een bakje thee te drinken, krantje te lezen en noem maar op. Dat betekende wel dat ik dan héél vroeg op moest staan.

Och @Jannigje, als je te laat blijkt geef je toch gewoon jouw gewicht alsnog door, ik verwerk het dan in de tabel van de volgende week, geen probleem hoor.

Jij ook een goedemorgen @Fonny

DAGPACT: Fonny Yvonne

Goedemorgen frummers, Ik heb lekker geslapen, hoewel hondlief er halverwege de nacht uit moest en om vijf uur nogmaals. Tel dat bij de twee plaspauzes van mijzelf... En bij het definitieve opstaan bleek katlief naast een vriezer in de bijkeuken te zitten en gebiologeerd te staren naar.... Afijn vriezer van zijn plaats, maar het muisje heeft zich vast ergens in het binnenwerk verschanst... Buitendeur maar wijd open en hopen dat het beestje er vandoor gaat.... Eerst een bakje nu maar.

Goedemorgen, Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. Topper van de week ben ikzelf, zowaar, hahaha. En verder.... ik wens jullie een mooie week, een gezonde week, een slanke week. Succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Ik heb er nog geen alternatief voor gevonden, is inderdaad niet te drinken over het algemeen.. Maar wat ging je goed. Heel eerlijk, dat had ik niet verwacht, maar je deed het toch maar tot.... de 15e. Ja, ik begrijp best dat het dan heel moeilijk is op de 0.0 te blijven zitten na zulke heftige gebeurtenissen. Dan word je overvallen, zeker als jouw partner een flesje opentrekt. Jammer dat je het niet beperkt kon houden Brugal. Ik hoop van harte dat je je de ochtend daarna fling belabberd hebt gevoeld. (is niet lelijk bedoeld hoor) En ik hoop nóg harder dat je nu toch weer die 0.0 kunt houden en een oplossing zoekt voor de zwakke momenten. Want als dit vaker gebeurt dan wordt het innemen weer gewoonte en dat gaat heel snel. Mooi, genoeg gepreekt, hou vol hoor!!!!

Wat mooi @herman0167, fijn dat het zo goed verlopen is. Vasthouden hoor.