mariam

wijfie, waar heb je die buikpijn? heb je je blindedarm nog? en hier slecht nieuws, gisteren gedronken, dus nu thuis met een rotgevoel en proberen mijzelf bij elkaar te pakken. heb nog eens mijn dossier doorgenomen, filmje gekeken waar je niet vrolijk van wordt, pfff ik ahd gisteren een rotdag, maar wist mijn gedachten om te buigen van ik moet een biertje om te relaxen tot alcohol helpt nu niet en als je het niet doet ga je trots naar bed en morgen fris aan het werk. Ging goed, tot mijn man zei, zullen we een biertje nemen? even gewijfeld, maar het was te sterk en nu zit ik met een smoes van mijn werk thuis, want het bleef niet bij eentje. mariam

Nou dat ging mis dus. Gisteren een rotdag op mijn werk en toen ik naar huis reed dacht ik maar aan 1 ding, een biertje! Maar op weg naar huis kon ik mijn gedachten omzetten van , lekker een biertje om te relaxen, naar alcohol helpt niet, je gaat je alleen maar rotter voelen, als je niet drinkt ga je trots naar bed vanavond en ga je fris naar je werk. dus dat ging goed, de trek verdween. en dan dat moment van thuiskomen, mijn stiefzoon kwam ook nog voor de belasting en dat is stress voor mij, maar goed. Toen zei man ineens, zullen we een biertje nemen, pfff. ik zei eerst nog niets en toen vroeg hij het nog een keer en toen ging ik voor de bijl, niet sterk genoeg om dan nee te zeggen. Manlief stopt na 3 biertjes, maar ik niet natuurlijk! gevolg, heb mijn afspraken afgezegd voor vandaag met smoesen en een vrije dag genomen. Heb me nu net uit bed getrokken met hoofdpijn. Jammer. mariam

sorry, zo klopt de dagpact beter vandaag de derde dag, lekker weer fris wakker geworden, wel als een blok geslapen, zonder tig keer het bed uit naar toilet, wat drinken en weer bed in. zo naar mijn werk, vanmiddag zal wel weer een moeilijk moment zijn als ik thuis kom, maar is mij gisteren ook gelukt, dus waarom vandaag niet, want vandaag drink ik niet! allemaal fijne dag, Mariam

Originally posted by: Coco Originally posted by: AlbertRemmo DAGPACT Albert Lytse lien2206 May Madelief Coco mariam

Originally posted by: AlbertRemmo DAGPACT Albert Lytse mariam

ik ga naar bed, morgen weer fris naar het werk! bye luitjes mariam

welkom May Ben hie rook eerder geweest, maar er niets mee gedaan. Nu weer een poging, om te minderen in ieder geval. Weet wel dat het wishfull thinking is, maar probeer het toch. nu 2 avonden niet gedronken, morgen weer fris naar het werk!\gr. mariam

hoi allemaal vandaag tweede avond geen alcohol. Was moeilijk moment, naar huis gaan tegen 17.00, weten dat je gaat koken en normaal gelijk naar de schuur loopt om biertje te pakken. Toch er doorheen gekomen. merk als ik hier schrijf/lees 's avonds dat ik dan trek krijg, associeer het met drank. schrijf dus liefst even 's ochtends. Ga zo naar bed, dan is het weer over. mariam

hoi Bolletje, Bedoelde of het niet goed ging met het aanmelden voor de dagpact. Verder gaat het wel goed met mij vandaag, dankje, mariam

He GG Herkenbaar, alleen ben ik op een gegeven moment op halve liters bier overgestapt, 5-7 blikken gaan er grof doorheen op een anvond en dan duf op het werk! en heb leidinggevende baan, dus dan is de aandacht vaak op jou gericht. Ik ben 46 en ga het lichamelijk ook merken en inderdaad het gewicht wordt er ook niet beter op. Ik ben jaren geleden ook gestopt met roken, dacht vanochtend nog, dat was ook moeilijk omdat je er 's ochtend al meteen last van had. Met drinken begin ik eind van de dag, dus is de ochtend niet moeilijk, maar komt het in de loop van de dag. Goed dat je helemaal stopt, helemaal stoppen grijpt mij naar de keel, stap voor stap, anders ben ik bang dat ik het niet doe. dus ik ben begonnen om door deweek niet te drinken, maar ben ook benieuwd wat dat betekent vrijdag. wellicht krijg ik hetzelfde als jij en moet ik ook stoppen. succes! mariam

gaat dus niet goed zo?

Originally posted by: AlbertRemmo Goede morgen DAGPACT Albert Lytsequote> Mariam

goedemorgen allemaal Gisteren nuchter naar bed gegaan, staat wel het e.e.a. op wie is wie, maar wil hier ook graag reageren.mijn eerste doel is doordeweek niet meer drinken, verder durf ik nog niet te denken. Gebruik de verhalen uit het boek, sta er 's morgens mee op en ga dan hier schrijven. en nu zo naar het werk, zonder bang te zijn dat ze ruiken dat ik gedronken heb. Lien voel jij je ook niet heerlijk vanochtend? en ik wil wel een dagpact sluiten, hoe gaat dat? gr. Mariam

hoi allemaal De eerste dag zit erop, mijn doel is nu eerst van ma t/m do niet drinken, verder durf ik nog niet te denken. Sta inderdaad op met een lekkerder gevoel dan anders en niet de angst dat mensen je alcohollucht ruiken. Gisterenavond ging het goed, was laat thuis dat scheelt, want ik begin meestal met het koken en dat hoefde nu niet. niet achter de pc gaan zitten, maar duffe serie op tv gekeken en vroeg naar bed. vandaag weer een verhaal gelezen, doe dit al 4 dagen en het helpt mij. ga maar verder op de dageraad, dat is beter dank ik? gr. Mariam

goedemorgen allemaal.ben na 2 jaar maar weer eens hier naartoe gekomen. eerst verhaal uit het boek gelezen en nu even hier surfen. waar kan ik het beste vinden hoe mensen gestopt zijn? gr, mariam

Hoi Sandra Ook ik heb onder invloed een paar auto's geraakt, inmiddels 10 jaar geleden. ook ik mocht in de cel zitten, kotste er alles onder en toen mijn man mij op kwam halen raakte ik in paniek en alleen maar huilen. Ben daarna als een paria behandeld door verzekeringsmaatschappijen en het heeft mij heel lang achtervolgt. Wat goed dat je nu hier bent, ook ik ben er weer na 2 jaar, gaat niet goed en er moet wat gebeuren, laten we elkaar steunen. mariam

Hoi Jane Nee, ben niet diegene die 's nachts inlogde. was wel een naamgenote van mij ook actief in die tijd. en klopt hoor, tussen de regels door was het ook confronterend. Ik heb helemaal niet het idee dat het bij mij wel meevalt als ik die verhalen lees uit het boek, herken er veel in en sterkt mij dat zij er uitgekomen zijn. Gelukkig gebruik ik geen drugs, drink geen sterke drank alleen bier. Durf geen sterke drank te nemen, dan is helemaal het hek van de dam. 9 jaar geleden gestopt met roken, dat was een hel, denk vaak dat ik daar bang voor ben, dat het nu ook zo gaat. aan de andere kant, dat is mij ook gelukt! deze keer weet ik dat het alleen maar erger wordt als je het niet stopt en daarom ben ik hier. mariam

Hoi allemaal Ik ben mariam, ben 2 jaar geleden begonnen met internetbehandeling. dit werkte echter niet, ik stond er niet voldoende achter denk ik. ik ben zelf hulpverlener en werd ook een beetje allergisch voor de complimentjes en het positieve allemaal. Begrijp het echter wel. In die 2 jaar heb ik niet geminderd of gestopt, integendeel het wordt alleen maar erger en ik merk het ook mij lichamelijk. Ben 46 en sinds mijn 14de aan het drinken, dus dat kan ook niet anders. Ook moet ik regelmatig thuis blijven van het werk, omdat ik te duizelig ben om te functioneren. Ik heb ook een angststoornis ontwikkelt, waardoor ik nog amper de snelweg op kan, duurt nu heel lang voordat ik op het werk ben. Niet echt positief allemaal, dus en nadat mijn man mij ook eens flink de waarheid heeft gezegd moet ik er toch echt wel wat mee. Ben begonnen met het boek van het forum te gaan lezen, elke dag 1 verhaal. Wil door de week niet gaan drinken en ervaren hoe heerlijk en fit ik dan op mijn werk kom. ik ga altijd gelijk na het werk drinken en achter de computer. dit wil ik veranderen, wil op de bank gaan met een goed boek en kop thee of wat anders, ook wil ik het lopen weer oppakken wat ik eerder deed. Ik weet dat ik zonder drinken kan, heb regelmatig bereikbaarheidsdienst, een hele week en dan gaat het ook goed. ik hoop hier te blijven hangen en van jullie te leren, gr. Mariam

Hoi allebei Drank weggooien zal niet lukken, man neemt ook wel een biertje, niet zoveel als ik en er komt te vaak visite. drankgebruik is een normaal iets geworden in de familie. Ik merkte de vorige keer ook al en nu weer, dat als ik hier zit juist trek krijg.Net had ik dat nog niet en nu wel. ontwenningsverschijnselen heb ik niet gehad, dat werd wel verwacht door cactus. Eigenlijk zou ik altijd bereikbaarheidsdienst moeten hebben, haha. gr. mariam

hoi allemaal Iets minder dan een jaar geleden ben ik begonnen met de internetbehandeling nadat ik voor intake bij tactus was geweest. zij raadden mij internet aan, vanwege mijn werk en de anonimiteit. dit mislukte, stond er niet genoeg achter denk ik en dit is voor mij ook te vrijblijvend. Nu heb ik een hele week bereikbaarheidsdienst gehad en kon dus niet drinken, nam eens een keer 1 flesje rosebier en deed daar in een wijnglas een hele avond mee, maar verder niets. Normaal gaan er minimaal 5 halve liters bier door en dat vind ik dan ook nog acceptabel. Nu voel ik mij zo goed en denk, ik moet hiermee doorgaan, maar voel mijzelf een slappeling, want ben bang dat het morgenavond als ik geen dienst meer heb, toch weer zwicht. Ik kijk hier toch weer even rond en haal de berichten weer even terug van de behandeling en ga met dagboek beginnen. mariam

goedemorgen zo de trein in naar de studie. vanavond verjaardag, maar ga niet drinken, rij terug. mariam

Dankje, kruip lekker mijn bed in, morgen drukke dag met veel afspraken!

ik heb gezegd dat ik vandaag niet zou drinken en dat is mij gelukt, ga zo trots naar bed en morgen weer fris op. Ben wel bezig met sonja bakker, heb ik ook gedaan met stoppen met roken, tegelijkertijd lijnen, als je dan wilt smokkelen dan kun je dat beter met eten doen. mariam

hier een minderaar, vandaag ga ik niet drinken, volgens afspraak. gisteren kon ik stoppen na wat ik mocht, lekker met flesje water op de bank tv kijken en sta heerlijk fris op.Heb weer moed, moest gisteren doelen stellen en raakte lichtelijk in paniek, maar ben nu weer rustig. heb forumboek besteld, eerste verhaal kon al die van mij zijn, ik hoop dat hij snel komt, dan lekker in bed met het boek ipv doorzuipen voor de tv. mariam

het helpt ons nieuwelingen , die uitspraken. ik ben ook al de hele dag bezig met zal ik wel of zal ik niet. ik zit nog midden in de behandeling en "mag" nog wel en tegelijkertijd ben ik er bang voor, kan ik mij houden aan mijn doelen? en wat als dat de eerste avond al misgaat? Ik dacht dat ik geen ontwenningsverschijnselen zou krijgen, heb wel eens dagen dat ik bereikbaar moet zijn, soms hele week en dan kan ik niet drinken en dan heb ik het ook niet dacht ik. Maar ik sliep wel erg slecht, dacht dat het van de telefoon naast kwam. vooral tegen etenstijd, dan is het de tijd voor drinken en dat is het over een uurtje. beslissen, elke keer weer, pffff mariam