bolletje

Vanmiddag mijn schoonzus aan de tel. gehad. De operatie van mijn zwager is goed gegaan, dus ik slaakte een zucht van verlichting. Ben vandaag bewust bezig geweest met me zoveel mogelijk te ontspannen en dat is wel goed gelukt. Ik weet dat als ik me gespannen voel, zeker met familie omstandigheden, mijn trek ook meer wordt. Ik ben trouwens al bijna 14 dagen bezig om me een paar keer per dag te ontspannen. Dat doe ik gewoon tijdens m'n werk. Even denken, Bol rustig adem halen. Zo het er nu naar uit ziet, doe ik weer de hele week met één pakje sjag. Dat was voorheen vier en een half tot vijf dagen. Dus roken is een goeie graadmeter voor mijn gemoedrust. Verder gaat het ook weer beter met de Bolle zelf. Het rotte gevoel wat ik een paar weken had, doordat ik te ver over mijn grenzen gegaan ben bij de D.A. is ook zo goed als weg. Dit komt denk ik ook doordat ik het heel rustigaan gedaan heb en niet hard voor mezelf uit gerend ben.

Dat klopt Rekel ik zal wel eens kijken voor een streekrecept als je komt. Rijd je nu vanavond helemaal weer terug naar Belgie?

maar hier hebben ze niet zo'n lekkere mosselen, Rekel:wacko:

Toine soms is het leven vlak nadat je gestopt bent, moeilijk. ook omdat er toch een hele hoop rotzooi die je jarenlang weg gedronken hebt, weer naar boven komt. Vaak heb je gevoelens van eenzaamheid en verveling ook weg gedronken. Daar moet je nu mee zien klaar te komen, iets gaan ondernemen en niet teveel verwachten in het begin, want dat gaat hoogstwaarschijnlijk niet lukken. Tevreden zijn met wat je nu al bereikt hebt. Jouw onderschrift zegt een hoop, het leven is juist, niet altijd lachen maar ook durven kijken naar alle ellende die je gehad hebt, en dat proberen te verwerken. Dan pas komt er echte ruimte om te genieten.

Jaap mijn bloeddruk is ook veel te hoog waardoor mijn hartslag ook sneller is. Bij mij is dat erfelijk zo ook mijn cholesterol. Mijn vader had dat en mijn broers hebben dat ook. Niet dat ik nu nog veel sport maar heb nog wel veel lichaamsbeweging.

Nou Luzac ik heb wel eens gehoord dat Tactus geen mensenvlees lust dus dat is al een groot voordeel. Desalnietteminnogtansniettegenstaandedat ik je een goed gesprek met Tactus wens:heart:

Dat is een verrekte lange tijd Dhen. Ontzettend knap gedaan

Als er met respect omgegaan wordt met iedereen, hoeft er nooit geen ban uitgedeeld te worden lijkt mij. Vaak zie je dat mensen proberen een ander er van te overtuigen dat zij gelijk hebben, maar vergeten dat anderen dat gevoel ook hebben. Ikzelf heb dat ook hoor. Vaak wil ik me verdedigen omdat ik het gevoel heb, aangevallen te worden. Ik heb erg veel moeite met kritiek ook al is het positief bedoeld, ik voel het toch altijd als heel negatief, en ga daardoor gauw in de verdediging. Daardoor reageren anderen ook weer geirriteerd, en daardoor ontstaat er vaak een nare woordenwisseling. Als ik nu eens probeer om een betere uitleg te vragen wat die ander precies bedoeld te zeggen, i.p.v. gelijk al in de verdediging te gaan. Maar ja dat is bij mij nu juist de grote moeilijkheid. Ik schiet al in de verdediging, en daardoor komt de boodschap helemaal verkeerd binnen.

Even een frisse neus halen Summer is zeker niet verkeerd. Ja en vriendjespolitiek zie je overal, en is verrekte moeilijk om daar mee om te gaan, ik zie het bij de d.a. soms ook. Mensen worden voorgetrokken, of inderdaad ellenbogenwerk. Daar is moeilijk iets tegen te doen als proberen daar boven te staan en je werk goed te doen voor je eigen gevoel. Maar leuk werken doe je dan eigenlijk niet meer.

Pffftt Summer, ja, je echt focussen op heel niets anders, maar praten over een rotgevoel, helpt mij altijd veel beter. Misschien kun je er iets meer over vertellen? Dan raak je wel meer kwijt.

Lieve Lidia, Wij (denken) dat we meester zijn in het verbergen van ons drankprobleem, maar hebben in het geheel niet in de gate dat meeste mensen het n.l. wel zien. Ze zeggen er misschien nooit iets over, omdat dat niet netjes is, maar ze hebben dat wel degelijk in de gate hoor. Tja en niet alc. verslaafden weten niet wat het is om verslaafd te zijn, dus bieden makkelijk één drankje aan, omdat ze denken dat verslaafden het daarbij kunnen houden. Het is de kunst om dit af te wijzen en je daar ook sterk in te gaan voelen. Ikzelf groei altijd enorm als ik zeg, "nee dank je, ik drink niet". Soms krijg je een reactie van "Goh knap hoor, ik kan het niet". Maar niet iedereen weet dat ik verslaafd ben. toch zijn er wel veel mensen die het wel weten, ik schaam me daar niet voor, zeker als ik zeg, ik ben een alci in de w.a.o Wettelijk Alc. Ongeschikt:P

Star.

Spikie kun je niet vragen of je bij de d.a. iets anders kunt doen zolang? Dieren verzorgen, mee rijden met de dierenamb. of iets waardoor je toch niet alleen thuis bent? Bij ons nemen ze bijna iedereen aan die komt solliciteren, en zijn de eisen niet hoog maar ik weet niet hoe dat bij jou is. Je kan het allicht proberen.

Ja Lidia alc. maakt depressief meid. Jammer dat je nog niet de kracht hebt om te stoppen maar zolang je bezig blijft adb. te worden komt het een keer goed. En veel hier komen. Waarom start je niet een dagpact en doet dat een week aan een stuk. Dat maakt dat jij de leiding neemt over jouw drinken. Ik doe in ieder geval weer mee hoor.

quote: Originally posted by: spike het valt niet mee uit een isolement te komen iemand daar ervaring mee? Jazeker heb ik daar ervaring mee Spikie. Overigens een goede morgen. Ik heb heel lang in een soort van isolement gezeten. Had eigenlijk ook geen zin om daar uit te komen. Vond het wel prima. Achteraf bekeken was dit omdat ik vreselijk bang was voor mensen en hun agressie. Regelmatig viel ik in een depressie omdat ik eigenlijk zo hard mensen nodig had om te groeien. Het is een heel eind veranderd doordat ik leerde hoe ik me moest aanpassen aan de maatschappij. Door dit te doen, ben ik zekerder geworden van mezelf. dit is ook gebeurd door het vrijwilligerswerk dat ik nu doe. Daar voel ik me best wel iemand. Niet dat ik daar de scepter zwaai, maar meer dat ik mee denk, praat, en dat mensen waarde hechten aan het persoontje Bol.

Ja Gabs dat is em. Hij heeft al vaak geprobeerd om toch te stoppen maar ja, ééntje kan toch geen kwaad. en net zo vaak donderd ie weer de vernieling in. Toch is hij degene die, doordat hij vroeger polio heeft gehad, heeft leren vechten. I.t.t. mijn eigen manneke, die vocht wel, maar tegen iedereen en alles, behalve tegen de drank, en de rotgevoelens. Dat kon zo maar van het ene op het andere moment helemaal omslaan. Poeh, als ik daar nog aan denk, dan ben ik zo blij dat die tijd achter de rug is.

Goeie morgen Witje en Jop.

Oei Gaby dat zijn dan spannende dagen zeg. Ja vreemd hé, dat je niets aan je vader ziet. Maar het zou ook kunnen betekenen dat je vader goed opgewassen is tegen de operatie, dat geeft dan toch wat meer hoop. Mijn zwager wordt vandaag geopereerd aan een slagader in de hals die dicht geslibt is. Dit vanwege een herseninfarct die hij pas geleden heeft gehad. Doordat hij heel veel gezopen heeft, en een paar jaar geleden zijn maag heeft verloren, is zijn conditie een heel stuk minder.

quote: Originally posted by: Morningstar We moeten toch goed met elkaar om gaan of ligt dat nu aan mij We willen elkaar toch steunen in dit? . Star wat bedoel je? Op welke posting reageer je nu?

Goeie morgen Gaby. Waaraan wordt je vader geopereerd? Je zal het best al wel geschreven hebben hoor maar ik lees niet alles. Tja had ik het maar eerder geweten. ik herken bij mijzelf wel dat ook ik het al wist, maar soms lijkt het net of we onszelf veel moeten stoten voor we echt kunnen veranderen. We moeten eerst zo diep gaan voor we de alc. proberen te laten staan. Het was tenslotte onze grootste vriend. Dan is het zo moeilijk om afscheid te nemen van hem. of afscheid nemen van het ouderlijk huis waarin je toch een hoop zorgen kon leggen bij je ouders of de veiligheid voelen. Daar is het ook moeilijk van om afscheid te nemen en op eigen benen te gaan staan. We voelen ons dan toch heel onzeker. Redden we het wel, kunnen we op eigen benen staan. Ik voel dat dat bij alc. verslaving ook een beetje zo werkt.

Luzac, bedoel je dan dat de mensen alleeen een dagboek bij houden. Kunnen anderen daar dan wel op reageren? Anders verliezen we toch een groot stuk contact met elkaar. Ik vind juist dat dat zo belangrijk is. Maar wat je wel kan doen is een nieuw draadje openen waarin je mensen uit kan nodigen een dagboek bij te houden. Als het niet lukt dan wil ik het wel voor je doen hoor. Geef maar aan hoe jij daar over denkt. Een pact sluit je af met anderen en beloof daarin dat je die dag, week of maand, gaat proberen om niet te drinken.

Heel heel knap gedaan Joris. Daar word je sterk van kerel.

quote: Originally posted by: Morningstar Nou mijn hoofd is dan leeg. Ik voelde me juist erg goed. Nu moet ik meer nadenken terwijl dat als ik een glaasje op hafd alles vanzelf ging.. Ja maar je hoofd is dan niet leeg hoor, maar je wordt dan wat onverschilliger, alles doet minder pijn. Het voelt allemaal minder zwaar. tot de volgende dag. Dan zit je en weer met diezelfde problemen, en je zit met een kater. Dat drink je dan weer weg. alos je dat jaar in jaar uit doet, moet je eens kijken wat je allemaal weg drukt. Geen wonder dat, als je gaat stoppen, je slecht slaapt, en het gruwelijk moeilijk krijgt. alles komt naar boven, omdat je die zorgen en moeilijkheden jarenlang bij je gedragen hebt. het is net een ontsteking die knapt.

Moghu lieve Borrie,