bolletje

Lieve Lidia. Ik hoop echt dat die melatonine gaat helpen bij je, ik weet hoe rot het is als je weinig of niet slaapt. Toch heb ik ooit gehoord dat, ook al denk je dat je niet slaapt, je toch heel vaak even weg zakt. ik heb ooit een E.E.G gehad en daar zei men toen dat ik geslapen had, terwijl ikzelf zeker wist dat dat niet zo was. maar ik had de uitslag gezien en daarop ook dat ik wel geslapen had. Soms neem ik nog wel eens een pilletje maar de meeste tijd concentreer ik me op m'n klokje en spreek dan met mezelf af dat ik probeer om in 7 sec. in te ademen en dan weer 7 sec. uit ademen, want dat uitademen is belangrijk. Ik vorm mijn mond dan als een soort tuutje bij het uit ademen. Ik ga wel op mijn rug liggen omdat dat het meeste ontspant. Ik leg mijn handen op mijn onderbuik en probeer ze met m'n ademhaling heel hoog te drukken als ik in adem. Soms kan het uitademen wel zo'n 10 sec. duren Zo ben ik bezig met m'n klok en m'n ademhaling en niet met malen. Vaak lukt dat goed, en val ik na zo'n uurtje in slaap, soms niet en moet ik iedere x weer opnieuw starten. Het is ook een beetje oefenen.

Och Travel ik piep en kraak aan alle kanten. Teveel roest. Drink veel cola maar het gaat maar niet over. Dat heb je met van die ouwe bakkies. Daar moet dus eens goed naar gekeken worden. Ach joh het is toch netjes?

Hahaha die Travel, love is always in the air als ik hem zie. das al zo'n 30 jaar het geval. Ben altijd stapel verliefd als ik hem zie. Wordt tijd dat ik weer eens een 10.000km beurt krijg. Even laten na checken of er nog moertjes en boutjes vast gedraaid moeten worden, en ff alles opnieuw goed laten smeren. Dan de keuring in en ik ben er weer voor een jaar af. Drakie ik heb die kraan nog helemaal niet goed bekenen. Een keertje gekocht op de rommelmarkt, en is daarna de kelder in verdwenen. Moet hem eens opzoeken.

Nou Simonis dat is knap werk hoor. en dat wordt, naarmate je langer adb. bent, wat gemakkelijker dat zal je zelf merken. En vanavond ga je het ook halen hoor, zeker weten. Mocht je het erg moeilijk krijgen kun je altijd op het forum terecht. En mocht het zijn dat we je niet horen, dan gewoon HEEL HARD SCHREEUWEN;) Ik ben terug van boodschappen doen en hoorde dat de vader van mijn beste vriendin een einde aan z'n leven gemaakt heeft. Was ongeneeslijk ziek. Ben er van geschrokken, maar m'n dag is toch weer helemaal goed nadat ik m'n h.a. gezien had. Mensen hij zwaaide naar me en ik had net m'n nieuwe bril gehaald dus kon het heel duidelijk zien. M'n dag kan nu niet meer kapot.

Vanavond op ned. 2 een gesprek met J. v. Koningsbrugge. Hij heeft een verslaafde moeder en praat daar openhartig over. Hoe is het om een verslaafde ouder te hebben en vooral hoe gaat hij daar mee om. Gisteren even een stukje gezien, en ik ga vanavond kijken.

Nou Josje dat wordt dan flink duimen. Ik zal wel mee helpen hoor. Hoop echt dat je die baan krijgt.

hahaha Drakie kranen ja. Ik moet er hier ook nog steeds een vervangen in de keuken. Ik heb nog een pracht van een kraan liggen. Ja een kraan vevangen is misschien niet zo moeilijk, als er gesoldeerd moet worden wordt het wat anders. Goed kijken of er niets van een vuiltje aan zit, zeker bij de ringen. Heb ik een x gehad, dan gaat het lekken, maar het wijst zich helemaal vanzelf.

Goeie morgen mensen.

Trusten kanjers, tot morgen weer.

Originally posted by: Gunn God, 'k wil er g'woon niet aan denken...quote> Stop daar dan ook mee Gunn, want juist door er zo vaak aan te denken dat je het nooit meer kan, blaas je het ook heel erg op hé? En je je kunt je ergens anders op richten hé? Wie weet dat, als je dadelijk a.d. gaat slikken, je helemaal geen behoefte hebt aan alc. Je gewoon weer mee kan draaien in de maatschappij, en met een nuchtere kop kan gaan zitten gamen. Is trouwens heel veel leukerder hoor.

Zo zeg, bijstandtrekkers zijn verplicht om te gaan solliciteren, doen ze dat niet of onvoldoende, wordt hun uitkering ingetrokken. Zware maatregel zeg. Blij dat ik geen sollicitatieplicht heb, zou er flink van over de rooie raken.

Gunn hoe is ie? Ben je al ver met Skyrim? ik ben er even mee gestopt.

Janneman ik heb ook zitten denken dat ik binnenkort eens de meter van het gas noteer en dan die dag daarna kijken of hij door loopt als er niets aan staat. Maar zo'n vijverpomp is wel duur hoor en ik heb er 3, dus daar maar eens goed op gaan letten. Ik ben alleen al erg blij dat we er achter gekomen zijn waar het aan ligt.

Travel op het dierendraadje staan wat foto's ergens van mijn vijver. Moet je maar eens kijken als je wilt. Zal eens kijken of ik hem naar beven kan halen.

Das erg lief Travel maar hoe krijg ik het spul hier???? Ik heb best al veel planten in m'n vijver staan hoor maar die staan er nog maar net in. Ben twee jaar geleden begonnen met een vijver te graven en die is 15-5 mtr. Had teveel vijverrubber dus heb ik er nog een wat kleinere vijver bij gemaakt. Wel heb ik nog een kunststofvijver van ongeveer 3-1.50 over. Misschien kun jij er wat mee doen? Of wil je hem ook zelf graven? Drakie dat zal niet makkelijk gegaan zijn om je broer weg te brengen zeg. Maar wat mag je dan blij zijn dat er internet bestaat zeg. Dan kunnen jullie toch nog veel contact houden;)

Meiske ik heb een grondput, maar dit gaat over 3 pompen die het water zuiveren. Dat is zo vergemes duur. Drakie ik heb er al een tijdklok op zitten, maar die staat op 8tot18.-- dus dat moet ik gewoon een stuk lager zetten. Wil dadelijk als mijn vijvers aangegroeid zijn met planten, de pompen niet meer gebruiken. Ik wil zo graag een natuurlijke vijver. Heb die altijd gehad en dat ging goed maar er zitten in deze vijver te weinig planten.

Zie dat de Draak ook weer ingelogd is. Heb je het weekend nog leuke dingen gedaan?

Héhé ik heb mijn energieleverancier gebeld en ik weet ook waarom ik zoveel bij moet betalen. Mijn vijverpompen zijn de boosdoener. #@%^ Daardoor moet ik e500,-- bij betalen. Dus m'n pomp maar een paar uurtjes laten draaien iedere dag. Godzijdank heb ik een regeling kunnen treffen. Vind schuld bij wie dan ook, heel moeilijk. Maar gelukkig is het nu geregeld

Goeie morgen later ingelogden. Wat fijn dat er een afspraak gemaakt wordt Suikertje. Nu maar hopen dat dat niet al te lang gaat duren hé? Maar er zit vaart in en dat is belangrijk. Kun je je een beetje aan vasthouden als je het ff niet ziet zitten.

Hey goeie morgen die Tinus.

Dinah van harrte meis Made geweldig meid een hele week droog en dan al zo verder. Van harte welkom Simonis:present:

Goeie morgen Pebles, Soms duurt het jaren om je er toe te zetten om een zware stap te nemen. goed dat je het toch gedaan hebt meis. Kom je gauw naar ditjes en datjes? En wat er ook gebeurd blijf komen. Horen we je niet, schreeuw dan maar wat harder. Tot draads.

Ik heb hem weer geslikt hoor.

Goeie morgen allemaal.

Originally posted by: akelei ( papagaaien kunnen bijten hoor bolletje) ........................ quote> Ja mjin manneke ook in onze goeie ouwe tijd.