bolletje

Jozef ik vind het heel leuk dat je hier bent (lachuuuuuu) :) :) :)

Als je het maar droog houdt Aggie. Das nu het belangrijkste.

Ja Aggie of yoga gaan doen, want niet eten kan natuurlijk ook te maken hebben met spanningen. Maar inderdaad je moet het hongergevoel gaan opkweken. Wat Akkie voorstelt is nog niet zo slecht. Maja met een eetprobleem wordt alles natuurlijk anders. Toch maar eens proberen.

Heel goed idee Akkie om al gelijk een eitje te gaan koken. Dan zit Aggie er niet zo tegenaan te hikken denk ik.

Das fijn Vonneke dat jij mijn ramen mee pakt, dan kan ik iets anders gaan doen. Kastanje :rose: :rose:

Hier gelukkig niet mistig maar als ik door mijn raam kijk lijkt het wel zo, dus maar eens de ramen wassen vandaag.

Goeie morgen lieve mensen Wat fijn dat Appie blijft. Heb daar vannacht toch ook wel aan liggen denken. Mij ben je niet tot last hoor Ap. Alleen hoop ik dat je de kracht hebt om adb. te worden want hoe langer het gaat duren, des te moeilijker het wordt.

Maar krijg je wel genoeg vitamientjes binnen Akkie? En het avondeten? Groente enzo?????

Hier rijst met taugé en roerbakgroente, verse gember (schijnt heel gezond te zijn) en kippenreepjes. Verder heb ik besloten om niets meer aan zwaar werk te doen hier. Iedere ochtend sta ik met goeie zin op, heb veel zin in de dag en om te gaan werken maar als ik dan een paar uurtjes aan het kruien ben dan breekt het echt op en word ik moe en wat somber. Het is ook eigenlijk geen werk meer voor iemand van 63 jaar om zand te scheppen, hup in de kruiwagen en ergens anders weer neer te storten. Veel te zwaar, ook omdat het erg nat is. Dus als Jan terug is van vakantie hoop ik dat hij verder gaat. Wil zo graag laten zien aan hem dat ik best zelf ook nog wel dingen kan zodat hij het niet allemaal moet doen, maar dit gaat gewoon niet meer. Vind het erg moeilijk maar het is niet anders.

Hartstikke goed Aggie. Misschien met jezelf afspreken dat je iedere ochtend tot en met zondag een halve snee eet, en de andere helft om 11.30, of is dat teveel gevergd van jezelf? Op een gegeven moment gaat je lichaam zelf vragen om die halve snee

Hé die Mai, Eenzaamheid is een vreselijk gevoel maar geeft ook aan dat je daar iets mee moet doen. Ja en op de eerste plaats toch proberen te stoppen met drinken. Van daar uit kan je verder met groeien maar als de drank er iedere keer weer tussen zit, belemmerd dat jouw groeiproces. Het zou zo jammer zijn als de relatie kapot zou gaan vanwege de drank. En ik kan me voorstellen dat, als er nog zoveel te doen is incl. proberen om te stoppen, dat je dan slecht tegen die drukte kan. Je kan dat er niet meer bij hebben. Is een internet behandeling niet iets om over na te denken?

Aggie lees je berichtjes een terug van 21 dagen geleden? De moeite die je weer had om weer op het rechte pad te komen. Blijf volhouden hé?

Een goeie morgen kanjers. Vandaag maar weer eens wat zand uit het terras halen en een berg maken. Van plan een uurtje te spitten en dan verder te gaan aan mijn tabak.

Geeft niet Aggie dat je het niet leuker kan maken. Belangrijk is dat je het opschrijft en deelt.

Ja hoor hier ook weer.

Hahaha en niet vergeten een wasknijper en een luchtverfrisser mee te nemen. Hier ook weer heerlijk gegeten. En het was weer erg gezellig.

Wijfie ik ben op een gegeven moment gewoon gestopt met motiveren en te proberen J. wat actiever te laten worden, bij hem werkte dat juist averechts. Iemand van 80 jaar ervaart het leven heel anders dan iemand die volop in het leven staat. Vaak hebben deze mensen geen zin meer om nog een hele hoop dingen te doen en willen met rust gelaten worden. Dit accepteren is niet makkelijk maar op den duur wel veel prettiger. O ik ben vanmiddag naar een vriendin. Er wordt lekker gekookt voor me. Bof ik even Later kanjers.

Ik denk niet dat dat zo belangrijk is Eline, het gaat er hier om dat je mag klagen en hoofdzakelijk dat je dingen kwijt raakt waar je anders mee blijft zitten. Juist het idee dat je zonder inmenging van je partner, dingen kunt schrijven.

Was het ernstig Mary? En hoe is het nu met je zoon?

Begrijp ik het goed Fruitje? Gebruik jij kwark als beleg? Zo ja, hoe doe je dat dan? Ik kan me voorstellen dat je dat doet met sla en tomaat en kaas erop. Dan een paar druppeltjes maggi en verse peper. Dat lijkt me heerlijk.

Nee hoor Wallie voor niemand is het peanuts, anders waren we hier niet. Juist de eerste weken zijn het moeilijkst en haken veel mensen af. Jij dus niet, jij hebt het gehaald dus voor jou een grote bos :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: Morninkjes Aggie En natuurlijk ook Vonneke

Goeie morgen.

Wat leuk dat iedereen zo enthousiast is zeg en ja natuurlijk Dribbeltje. Iedereen kan hier schrijven hoor. Het gaat erom dat je je lekker of niet voelt w.b. het eten. Mensen die iets willen doen aan hun eetgedrag of dat nu te weinig of teveel is, belangrijk is dat je je goed voelt. Het gaat er om dat we elkaar kunnen helpen. Als mensen niet goed eten, kunnen ze op dit draadje schrijven hoe ze dat willen veranderen. Ik heb altijd veel gesnoept maar ben nu bezig met muslirepen i.p.v. koeken of chocolade enz. En s' ochtends neem wij, mijn hondjes en ik iedere dag 3 dragees levertraan en mijn hondjes 1. Levertraan is gezond. Wat mijn eten altijd erg lekker maakt is een klontje smeerkaas met knoflook in de jus. Niet die dure maar je hebt ze al van 60 eurocent. Verder als je roomboter lekker vind, mag dat rustig. Roomboter is helemaal niet ongezond.

De meesten onder ons hadden de gewoonte om veel alcohol te drinken en heel weinig te eten. Deels omdat de alcohol dan meer effect heeft, deels is het gebrek aan honger omdat het lichaam na zo'n 4 dagen niet meer aangeeft dat het brandstof nodig heeft en ook misschien een vorm van gemakzucht. Hoe dan ook, gezond eten is van groot belang zeker als je adb. wilt worden en blijven. Je doet je lichaam veel geweld aan omdat het hard moet werken om iedere keer die alc. af te breken. Bovendien geeft een volle maag minder of geen trek in alcohol. Misschien wel prettig voor sommigen onder ons om een beetje bij te houden wat je iedere dag gaat eten. Of om je voor te nemen dat je 3 keer per dag gaat eten en dat hier te melden of dat dan ook gelukt is. Lekkere dingetjes opschrijven is fijn voor diegene die niet zo creatief kunnen zijn met eten klaar maken. Frummels zorg goed voor jezelf, dat is het halve werk om gauw een gezond iemand te kunnen worden en blijven.

Geef er maar aan toe Blondie je zal merken dat als je dat een paar keer doet, je je een heel stuk beter gaat voelen. Slaap lekker.