bolletje

'Hannah maak je toch niet zo druk meis. Misschien hebben Dar en Alf alleen maar gekeken of ze p.b.'s hadden.

Niwi zijn er toevallig ook een stel van die kamelen waar we, als we moe zijn gebruik van kunnen maken?

Toppie dag 35. Je bent een Topper hoor. Geweldig meis. Gaat het nog steeds goed met je kleine knuffel? Wat zijn dieren toch belangrijk in een mensenleven hé?

Hermie moeilijk is dat hé om bijstand te vragen? Maar het is inderdaad veel belangrijker dat je goed contact blijft houden met je dochter. Jammer dat je het minder moet doen met geld. Misschien komen er betere tijden voor je meis.

quote: Originally posted by: niwi het doet me eigenlijk denken aan Khadaffi.... en om daar nou trots op te zijn... Nee joh Khadaffi, iekkkkk wat een goggomobiel zeg die vent. Met z'n macho gedrag. Nee hoor jij bent een woestijnrekel Khadaffi een vos die z'n streken niet verliest.

Goeie morgen Borrie:heart: Ga je vandaag nog iets leuks doen met je ventje? Joeghei Witje ook weer van de partij. Goeie morgen meisie.

Ha Hermie laat haar koppie ook weer zien. Hoe is het meis? En de andere woestijnrekel is ook weer aanwezig. Den Niwi se. Goed geslapen?

Goeie morgen Noor, Ik begin met jou een dikke vette knuffel te geven omdat je daar erg veel behoefte aan hebt. Erg knap dat je wilt gaan minderen of stoppen. Er zijn hier veel mensen die je daar bij kunnen steunen meid en wat Jet zegt, kom maar gauw naar de dagdraad. Een virtuele huiskamer waar iedereen met z'n zorgen, komt. Daar zijn minderaars en stoppers dus je hebt het voor het uitkiezen. Iedereen wil je helpen. Geef zelf maar aan of je gelijk mee wilt draaien of eerst een beetje mee wilt lezen en het rustigaan wilt doen. En als je het gevoel hebt dat je niet gehoord wordt of dat er niet genoeg gereageerd wordt op je, schrijf dat dan, dan worden we een beetje wakker geschut. Nogmaals welkom en heel erg veel suc6. lieve groet Bol.

Blondie ik had al bij tips en adviezen gevraagd of ze de titel wilde veranderen. Misschien moet dat in overleg met de andere Tactiven. Ik ben ook voorstander als het gaat om stoppen of minderen. Dan krijgen de minderaars ook eindelijk het gevoel dat ze serieus genomen worden en niet weggezet in een hoekje zo van, eigenlijk ben je toch verkeerd bezig. Dan kunnen de minderaars ook mensen bij staan die willen minderen.

Goeie morgen Hannah en Cynt. En Pietje. Ff wachten nog Hannah, de zon is onderweg hoor. Cynt. Wat een goeie voornemens zeg. Hoop dat je vandaag veel kunt genieten. Dat geeft weer een hoop energie. Piet houd jij vandaag een rustdag of ga je er flink tegenaan?

Goeie morgen Blondie, Jammer dat je niet zo goed geslapen hebt. Voel je je wel uitgerust? Vandaag maar lekker rustigaan gaan doen hé? Misschien kun je zelfs nog wel ff buiten gaan zitten.

O ook goeie morgen lieve Jane en Harrie. Vandaag wordt het een superdag hé? We gaan genieten van de zon en de temp.

Goeie morgen lieve woestijnvos:heart:

Lieve Ali, Een verontschuldiging van mijn kant . Ik ga m'n uiterste best doen om op jouw berichtjes te reageren. Ik heb het echt niet in de gate gehad hoor, maar soms moet je wat harder schreeuwen zeg maar. En gewoon berichten blijven plaatsen. Op een gegeven moment rol je er vanzelf in. En heel erg belangrijk, misschien wel het belangrijkste is, dat je schrijft dat je niet gehoord wordt. En wat ook altijd erg goed helpt is, als je een berichtje naar iemand schrijft, z'n naam aan het begin van het berichtje te noemen. Maar misschien doe je dat al. Blijf proberen meis. Dikke knuf. Bol:present:

Nou als iedereen zoooooooo goed geslapen heeft als ik, dan zitten er allemaal uitgeruste mensen vandaag ik de huiskamer. Goeie morgen lieve Kanjers.

Hey maatje. wat fijn dat je je nu wat beter voelt, en ik hoop dat je daardoor ook goed slaapt. En natuurlijk gaan we het via p.b.'s doen. Ik wacht met spaaning je berichtjes af. We gaan er voor hé meis. Zo, nu gaat de Bol echt afsuiten. Ik kan dan wel zeggen een uur voor men gaat slapen alles uit maar als ik het zelf niet doe, sta ik vet voor joker.

Jannigje we gaan het samen doen ik ga ook afsluiten. Ff rustig op de bank en laat die gedachten maar komen. Niets echt bewust sturen dat gebeurd vanzelf. Heel veel suc6 meis. Liewve mensen ik heb een voldaan gevoel en ga rustig dadelijk de nacht in. "Voor iedereen een nacht:sun: en tot morgen weer.

Jannigje ik ken dat gevoel van angstig zijn om naar bed te gaan, je weet wat er allemaal gebeurd. Maar er zijn goeie homeopatische middelen die de klachten van de overgang kunnen verminderen. Jos heeft een tijdje mensen onder hypnose gebracht en daardoor gingen ze beter slapen. Je schreef dat je s'avonds wat meer energie krijgt. Betekent dat ook dat je dan wat actiever wordt? Jos heeft mij in het verleden geadviseerd omdat ik ook zo ontzettend slecht sliep, s'avonds heel rustig te zijn. Een uur voor je naar bed gaat alles uit, p.c. radio en t.v. Dan op de bank gaan liggen en de hele dag na gaan. alles wat je gedaan hebt, dingen die je tegen gekomen bent enz. en dan heel bewust afsluiten. Mij heeft het ook vaak geholpen om te bidden. En alles tegen God of een hogere macht te vertellen, en dan ook heel bewust te zeggen tegen jezelf, nu ga ik slapen. Dat is een training maar mij hielp het heel vaak maar dan moet je gelovig zijn. O ja en een glas warme melk of bouillon drinken. Baby's slapen ook goed als ze een volle maag hebben.

Lieve Dymph. ik zit hier bij het lezen van jouw verhaal kippenvel te krijgen. Wordt geemotioneerd omdat je mij vraagt of ik je wil helpen. Ja natuurlijk wil ik dat. Heel graag zelfs. Toen ik las over de zorgen die je hebt over je katten dacht ik meteen, wat ken ik dat goed. Ik kan me inderdaad ook zo'n zorgen maken. En jouw katten zijn jouw kinderen. Een kat heeft nu een ontstoken oog en alle doemsenario's zijn vannacht voorbij gekomen. Dus heel graag wil ik je helpen. Zeg maar hoe je het wilt. Wil je dat per p.b. doen? Ik ga als het goed is, zo afsluiten maar lees jouw reactie morgen wel. Probeer in ieder geval vannacht vertrouwen te hebben dat het goed komt. Samen staan we sterk. Trusten meis.

Jannigje goeie avond meis. Lig je veel te piekeren dan omdat je niet kunt slapen?

Den Niwi se. Drup het is bekend dat alcohol ook een soort van energie geeft. Tenminste bij mij wel. Dat schreef ik pas nog. Ik kon als ik moe was en daarna dronk veel meer werken, maar misschien voel je die moeheid dan minder ik weet het niet. Maar ook is het normaal dat als je stopt je lichaam hard moet werken om aan de nieuwe situatie te wennen. Het slapen alleen al moet opnieuw geleerd worden. Je krijgt een hele hoop indrukken van buitenaf die je daarvoor helemaal niet zag of voelde.

Ja natuurlijk slaat dat ook op jou Piet, ook jij doet je lichaam geen geweld meer aan. Toch blijf ik het knap vinden hoor dat je kunt matigen. Echt. Kruimel, je komt inderdaad tijd te kort omdat je nu zoveel meer zin hebt om dingen te gaan doen. Je krijgt zoveel engergie er voor terug als je matigt of stopt met drinken. Ik wil ook altijd veel meer doen dan dat ik tijd heb.

Kruimel wat tof om je weer te zien, en wat ontzettend goed dat je het droog hebt kunnen houden. Wat niet drinken een hoop positieve gevoelens kan geven hé? Er komt zo veel ruimte vrij als je niet meer drinkt. Geen last meer hebt van een kater, schuldgevoelens, een belabberd gevoel, slecht slapen, lege portemonnee en zo kan ik nog wel ff door gaan. Als je van al die dingen geen last meer hebt, komt er plaats voor leuke dingen, het lichaam is vrij van alle schade. Geweldig meid.

Drup. laat ik nu altijd gedacht hebben dat je geheelonthouder was geworden. Ikzelf heb net liggen nadenken hoe ik heb probleem van de nieuwkomers wil gaan proberen te veranderen. Als iemand zich bij ditjes en datjes laat zien zal ik ze de vraag stellen wat ze zelf graag zouden willen, in het begin, een beetje mee lezen en niet al te veel aandacht, of dat men juist wel aandacht wil, omdat hij of zij erg omhoog zit en wil ventileren.En nogmaals iedereen reageerd anders op een situatie, dus bij iedereen zijn ook de trekmomenten anders. Alles kan alcoholgerelateerd zijn. die persoon moet dit zelf aan geven vind ik. Als iemand moeite heeft om b.v. naar een psych. te gaan kan hij of zij wel degenlijk trekmomenten krijgen. Moet iemand dan iedere keer zeggen, mensen ik heb trek in alcohol omdat ik naar de psych. moet. Ik denk dat de alcohol niet meer op de eerste plaats moet komen maar de onderliggende problematiek. Dat de alcohol in principe bijzaak moet worden. Verder vind ik het ook vaak loze kreten wanneer iemand gedronken heeft om dan te zeggen, gooi de rest weg. Ikzelf heb het ook vaak gezegd maar voelde altijd dat dat toch niet uit haalde. Tenminste ik zou het wel weg gooien maar dan zou ik m'n zakken al vol hebben met drank. Dan is het ook niet zo moeilijk. Bij mij gaat ten alle tijden, de persoon voor, wel of niet dronken. Mensen moeten zich hier ten alle tijden veilig voelen, dat is de basis pas dan kunnen wij onze hulp geven.

Dymph. als jij vaak het gevoel hier hebt dat je niet gehoord wordt, betekent dat dan ook dat dat in R.L. ook gebeurd? Dat zou dan juist een goeie leersituatie moeten zijn voor je. Maar erg jammer zou zijn als je af zou haken want dat zou betekenen dat je hier niets hebt kunnen leren. W.b. meer alcoholgerelateerde onderwerpen, ook daarin kun je jouw inbreng naar voren brengen. Ik hoor zo vaak die klacht maar de mensen zelf brengen ook niets in. Dus probeer het eens, en als je niet gehoord wordt, gewoon harder schreeuwen, desnoods met hoofdletters. Wij MOETEN ook naar jou luisteren, daar heb je recht op. Probeer het eens en laat jezelf niet vallen. Succes