de eerste stap

[Mahre]

Hallo,

Ik ben Kate en ik vind het best moeilijk om me op dit forum voor te stellen en me kwetsbaar op te stellen. Maar ik ben de drempel over....., ondanks mijn schaamtegevoel.

Ik heb al jaren problemen met alcohol. Desondanks heb ik altijd nog gewerkt, totdat ik een jaar geleden compleet vastliep en thuis kwam te zitten met een burn-out.

De collegae op het werk waren niet op de hoogte van mijn problemen, maar ik kwam regelmatig met een kater op het werk.

Vanaf mijn puberteit heb ik zowel geestelijk als lichamelijk jarenlang roofbouw op mijn "zijn" gepleegd, waarin mijn alcoholgebruik een grote rol speelt. Het is voor mij een "vlucht" om niet te hoeven voelen en mijn "maatje" bij het aangaan van sociale contacten. Het is echter ook mijn grootste vijand, zodra ik nuchter ben: schuldgevoel, angst voor controleverlies, een kater, prikkelbaar, depressief voelen en schaamte.

Ook in mijn leven heb ik genante dingen gedaan, in dronken toestand. Ondanks dat ik mijn drankgebruik nu beter onder controle kan houden, heb ik nog steeds een alcohlprobleem. Ik kan met perioden, nog steeds geen maat houden en hierin wil ik verandering brengen.

"De meest eenvoudige manier om gelukkig te zijn, is......

het loslaten van dingen die je niet gelukkig maken

[Meya]

Erkennen dat je een probleem hebt is al een hele belangrijke stap. Je hier op het forum melden is nog zo'n goede stap. Wat ben je verder van plan?

Warm welkom hier.

[smart]

Welkom!

Jouw verhaal is niet onbekend en het kwetsbaar voelen idem.

Je kunt hier veel info en ondersteuning vinden. Je bent niet alleen...

 

Ben benieuwd naar je vervolg...

Succes!

[lady jane]

welkom Mahre (we hebben al een Kate)

er hebben hier al velen de alcohol los leren laten.

Zelf heb ik hier de online training gevolgd en

ben al jaren dagelijks op het forum

deels om me scherp te houden, deels omdat

ik mijn helen hier graag wil delen

met velen.

21 december 2015 bewerkt door lady jane

[Burchill]

Welkom Mahre,

Genoeg redenen om je leven weer bij de teugels te pakken!

[Monster]

Mahre, welkom. Kom je schrijven als je even gehoord wil worden? Samen kunnen we wat jij en ik alléén niet konden.

[leila]

hoi Mahre

 

hoe gaat ermee? hoe ben je de kerstdagen doorgekomen? kan mij voorstellen dag dat erg lastig is, om op 21 december te zeggen, ik kap ermee.

dus laat wat van je horen,

leila

[huttula]

Hoi Mahre

Schamen hoeft niet niet.

En loslaten van alcohol...geen makkelijke...maar het kan ..ook jij

Dus welkom hier.

[Burchill]

En Mahre?

 

Wat is de stand van zaken? Of was je aanmelding een bevlieging en heb

je weer geen maat weten te houden?

 

Laat wat van je horen! Echt waar, mensen vinden hier elke dag steun en

het van je afschrijven kan ook werken tegen de trek.

 

Laat ons weten waarmee we je kunnen helpen, ok?