Ontwenningsverschijnselen

[Roberto]

Ik krijg net een mailtje. Begin oktober kan ik terecht voor wat dagen retraite / detox op het platteland. Nu moet ik dat nog daadwerkelijk gaan doen.

[huttula]

Wat je zegt daadwerkelijk

Wil je veandering..krijg je verandering...niks komt voor niks

Je zult hard aan de slag moeten

Geeft niet,..want het is het waard

Moet zeggen was een waardevol gesprek hier..hoop voor jou ook

[Roberto]

Ik zit sinds een paar dagen op dit forum. Dat ik veel reacties krijg is voor mij een grote steun om inderdaad in actie te komen.

[Roberto]

Brief aan mijn huisarts:

 

Beste Huisartsen,

 

Zoals ik herhaaldelijke keren aangegeven heb wil ik niet verwezen worden naar de reguliere verslavingszorg.

Daar heb ik mijn persoonlijke redenen voor.

 

Inmiddels heb ik informatie ingewonnen bij ... voor een aantal dagen retraite / detox op het platteland.

Daar kan ik vanaf 6 oktober terecht.

 

Mijn vragen aan de huisarts:

In eerste instantie stop ik dan radicaal met de alcohol.

Oxazepam heb ik als reserve voor bestrijding van eventuele heftige ontwenningsverschijnselen.

De verpleegkundige maakt mij bang, zegt dat ik niet in een keer moet stoppen.

Kans op epileptische aanval, delirium, et cetera.

 

Op het forum Verslaving de baas van Tactus wordt mij geadviseerd om over te stappen op Librium of een langer werkende benzo.

Hier wil ik graag advies in. Die Oxazepam bevalt mij niet, wordt ik alleen maar raar van.

 

Ook is mij op dat forum geadviseerd om R-alfaliponzuur, een Betablokker en Vitamine B complex te slikken.
Hier heb ik vraagtekens bij, de man die mij dit adviseert is diabeticus, heeft dagelijks insuline nodig.

Ook vraag ik mij af waarom ik extra vitamine B moet slikken als ik geen tekort heb?

 

Mijn tekort is / was vitamine D, dat slik ik extra, Divisun 800 IE.

Ik moet nog voor bloedcontrole om te kijken of dit iets heeft opgeleverd.

Ik slik ook Thiamine, 50 mg pd.

Wat is nu zinnig / noodzakelijk / effectief?

 

Mijn gebruik op dit moment:

- 's morgens 2 x Oxazepam 10 mg (soms 1)

- soms 's middags of 's avonds nog 1

- vanaf 11/12 uur een fles wijn

-  4 tot 6 halve liters bier

- soms nog een halve fles port

Alle alcohol in wisselende volgorde: 's morgens, 's middags, 's avonds.

 

Tinnitus:

Volgens de huisarts is het gesuis in mijn hoofd een vorm van Tinnitus.

Daarvoor slik ik nu de Oxazepam, dat helpt tijdelijk.

Ik wil graag een verwijzing naar een KNO arts om dit vast te stellen.

Idem voor eventuele doofheid, achteruitgang van mijn gehoor.

 

Volgens mij ben ik nu redelijk compleet en duidelijk.

Met vriendelijk groet,

[Roberto]

Dat ga ik ook doen. Wordt (deels?) door mijn zorgverzekeraar vergoed.

[Roberto]

Dat heb ik al per e-mal verzonden. In een gesprek van 10 minuten vergeet ik de helft altijd.

[Roberto]

Volgens mij werken die huisartsen en verpleegkundige toch wat langs elkaar heen of zie ik dat verkeerd?

Ik gebruik al Thiamine 50 mgr op advies van de huisarts.

 

Antwoord van de GGZ-verpleegkundige op mijn vraag over alfaliponzuur:

 

Zoals afgesproken zou ik met de huisarts overleggen in verband met uw 
vraag over alfaliponzuur.

Zij kent het middel niet.

U zou wel Thiamine 100 mgr kunnen gaan gebruiken 1 maal daags. Dit staat 
in de standaard
voor huisartsen.

24 september 2014 bewerkt door Roberto

[Jozefje]

Alfa liponzuur is ter bescherming van neuropathie en jij heb daar last van.

Zie tekst hieronder.

Daaronder tekst over mariadistel. Dit is heel goed voor de lever en het ontgiften van de lever

 

Alfa-liponzuur: een superantioxidant met bijzondere capaciteiten

Wat is alfa-liponzuur?
Alfa-liponzuur is een zwavelhoudend vetzuur, dat van nature voorkomt in het menselijk lichaam. De stof is al sinds de jaren dertig van de vorige eeuw bekend. In 1957 werd de stof voor het eerst geïsoleerd, en de naam alfa-liponzuur gegeven.

Alfa-liponzuur bestaat uit een keten van acht koolstofatomen, met daaraan gekoppeld twee zwavelatomen. De twee zwavelatomen zijn met elkaar verbonden, waardoor er sprake is van een ringstructuur. Door deze ringstructuur is alfa-liponzuur oplosbaar in zowel vet als water, een belangrijke eigenschap zoals verder zal blijken.

Alfa-liponzuur wordt in kleine hoeveelheden in de voeding aangetroffen. Onderzoeken met proefdieren hebben laten zien, dat radioactief gelabeld alfa-liponzuur snel wordt opgenomen vanuit het maagdarmkanaal. Nadat het is opgenomen, verspreidt alfa-liponzuur zich snel door het lichaam. Belangrijk is dat alfa-liponzuur probleemloos de bloed/hersenbarrière passeert.

Alfa-liponzuur als energie leverancier
Alfa-liponzuur is een belangrijk molecuul, dat zich in elke cel van het menselijk lichaam bevindt. Preciezer gezegd: alfa-liponzuur bevindt zich in de mitochondria van elke cel: de energiefabriekjes waar suikers worden verbrand en omgezet in de energie die het menselijk lichaam nodig heeft. Alfa-liponzuur is derhalve essentieel voor de cellulaire energieproductie.

De voornaamste brandstof voor het lichaam zijn de koolhydraten. Deze bevinden zich in de voeding en worden afgebroken in het maagdarmkanaal tot enkelvoudige suikers waarna ze in de bloedbaan worden opgenomen. Zodra de enkelvoudige suikers in de lichaamscellen arriveren, worden ze verder afgebroken tot moleculen pyrodruivezuur (pyruvaat). Dit pyruvaat wordt actief verder getransporteerd naar de mitochondria, de energiefabriekjes van de cel.

De volgende stap is dat ieder molecuul pyruvaat via een aantal stappen wordt omgezet in het molecuul acetyl co-enzym A. Dit proces, pyruvaat dehydrogenase genaamd, bestaat uit een vijftal stappen waarbij verschillende enzymen zijn betrokken. Eén van die enzymen is het enzym lipoamide, waarin het molecuul alfa-liponzuur is opgenomen.(1)

Wie verder is geïnteresseerd in hoe het proces van cellulaire verbranding verloopt: ieder molecuul acetyl co-enzym A wordt via de zogenaamde citroenzuurcyclus verder afgebroken, totdat uiteindelijk de energie vrijkomt. Deze energie wordt vervolgens middels oxidatieve fosforylering vastgelegd in moleculen ATP (adenosine trifosfaat), de biomoleculaire opslagplaats van energie. Vandaaruit kan het lichaam de energie naar behoefte vrijmaken en benutten.

Voor alfa-liponzuur zijn deze stappen niet meer van belang. Alfa-liponzuur draagt zijn steentje bij in het begin van de cellulaire energiestofwisseling, door als onderdeel van het enzym lipoamide zorg te dragen voor de aanmaak van het molecuul acetyl co-enzym A.

Breedspectrum antioxidant
Alfa-liponzuur geniet zijn grootste faam als antioxidant; als stof die vrije radicalen elimineert. Feitelijk is alfa-liponzuur een bijzonder krachtige, breedspectrum antioxidant. Dit hangt onder meer samen met de volgende eigenschappen van alfaliponzuur:
• alfa-liponzuur passeert gemakkelijk de bloed/hersenbarrière
• alfa-liponzuur is oplosbaar in water én vet
• alfa-liponzuur wordt gemakkelijk omgezet in dihydroliponzuur, ook een antioxidant

Alfa-liponzuur en dihydroliponzuur zijn krachtige antioxidanten
Het lichaam kan zelf naar behoeven alfaliponzuur en dihydroliponzuur in elkaar doen overgaan. Deze omzetting vindt plaats in de mitochondriën. Alfa-liponzuur dient hoofdzakelijk ter bescherming van de mitochondriën. Dihydroliponzuur komt ook buiten de mitochondriën terecht, tot zelfs buiten de cellen. Alfa-liponzuur en dihydroliponzuur vormen samen een ijzersterk koppel met antioxidatieve eigenschappen die elkaar uitstekend aanvullen. Zij beschermen zowel de intra- als de extracellulaire omgeving tegen schade door vrije radicalen.

• Van alfa-liponzuur is bekend dat het in staat is vrije hydroxylradicalen (OH*), hypochloorzuur (HOCl*) en singlet zuurstof† (1O2) te vangen en onschadelijk te maken.(2,3,4)
• Van dihydroliponzuur is bekend, dat het in staat is vrije peroxylradicalen (ROO*) en hypochloorzuur (HOCl*) onschadelijk te maken, en mogelijk ook nog andere reactieve zuurstofdeeltjes.( 5,6)

Alfa-liponzuur en dihydroliponzuur versterken ook de werking van andere antioxidanten
Een zeer bijzondere eigenschap van alfaliponzuur en dihydroliponzuur is dat zij reeds geoxideerde antioxidanten in hun oorspronkelijke staat kunnen terugbrengen. Ze herstellen en verlengen de levensduur van vitamine C, vitamine E, glutathion en co-enzym Q10. Bovendien lijken ze in staat de gehalten aan antioxidanten zelfs te doen stijgen.

Alfa-liponzuur en dihydroliponzuur leveren dus een belangrijke bijdrage aan het verhogen van de antioxidatieve capaciteit van het lichaam. Omdat zij zowel voorkomen in de waterfase als in de vetfase, bieden zij de breedst mogelijke bescherming aan het hele scala antioxidanten, deels oplosbaar in water (vitamine C), en deels oplosbaar in vet (vitamine E).(6,7,8,9)

Bescherming van het zenuwstelsel
Alfa-liponzuur passeert gemakkelijk de bloed/hersenbarrière. Bovendien is het goed oplosbaar in vet. Alfa-liponzuur zou daarom in potentie bescherming moeten bieden aan degeneratieve aandoeningen van het zenuwstelsel.

Zenuwweefsel bevat een zeer hoog gehalte aan meervoudig onverzadigde vetzuren. Deze vetzuren zijn gevoelig voor oxidatie. Vooral in de hersenen zijn energieverbruik en zuurstofverbruik bijzonder hoog. Als bijproducten worden vele vrije radicalen gevormd, die tot oxidatieve beschadigingen van het hersenweefsel kunnen leiden. Aandoeningen die hieruit voort kunnen komen zijn onder meer de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer, en beroertes. Studies laten zien dat alfa-liponzuur inderdaad de ontwikkeling van deze neurologische aandoeningen kan vertragen.(10,11,12,13,14,15,16)

Alfa-liponzuur staat ook bekend als ontgifter van zware metalen zoals cadmium, kwik, koper en ijzer. Ophoping van deze zware metalen wordt vaak in verband gebracht met aandoeningen van het zenuwstelsel.( 17)

Bescherming tegen diabetes
Er zijn sterke aanwijzingen dat alfa-liponzuur van preventieve en therapeutische waarde zou kunnen zijn bij diabetes, van zowel type 1 als type 2. De beschermende werking van alfa-liponzuur bij diabetes kan worden verkaard door:
• verlaging van de bloedsuikerspiegel
• bescherming van het zenuwweefsel tegen vrije radicalen

Bloedsuikerspiegel
Alfa-liponzuur is betrokken bij de cellulaire energieproductie en bevordert de verbranding van suikers tot energie. Zowel bij dieren al bij mensen is een positief effect van alfa-liponzuur op de bloedsuikerspiegel aangetoond. Alfa-liponzuur blijkt de opname van glucose in het spierweefsel te bevorderen. Bovendien blijkt alfa-liponzuur er voor te zorgen dat de gevoeligheid van glucose voor insuline toeneemt. Daarmee neemt ook het vermogen van het lichaam toe zelf de bloedsuikerspiegel te reguleren.(18,19,20,21,22)

Neuropathie
Naar schatting 70% van alle diabetici heeft last van beschadigingen van het zogenaamde perifere zenuwstelsel. Dit is het gedeelte van het zenuwstelsel dat prikkels doorgeeft tussen het centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg) en de spieren, klieren en zintuigen van het lichaam. De schade wordt veroorzaakt door oxidatieve stress.(23)

De klachten die hieruit voortvloeien, openbaren zich meestal door verminderd gevoel in de ledematen, pijn, motorische problemen en uitvalsverschijnselen. Men spreekt dan van polyneuropathie. Maar ook de zenuwgeleiding naar vitale organen als hart, lever en nieren kan worden verstoord.

Het gebruik van alfa-liponzuur bij diabetische neuropathie is officieel geaccepteerd in Duitsland. De werking is onderzocht in verschillende studies.

Een drietal studies maakte deel uit van het project ALADIN (Alfa-Lipoic Acid in DIabetic Neuropathy). De uitkomsten van deze dubbelblinde, placebogecontroleerde studies waren dat alfa-liponzuur tot verbetering van verschillende neuropathische klachten kan leiden.(24,25,26)

DEKAN (DEutsche Kardiale Autonome Neuropathie) was een andere dubbelblinde, placebogecontroleerde studie met alfa-liponzuur. Hieraan namen patiënten deel waarbij de autonome zenuwvezels die het hart reguleren, waren aangetast. Na afloop van de experimentele periode bleken verschillende hartslag-parameters significant te zijn verbeterd.(25)

Aan de dubbelblinde, placebogecontroleerde SYDNEY 2 TRIAL deden 181 diabetici in Rusland en Israël mee die vijf weken lang dagelijks 600, 1200 of 1800 mg alfa-liponzuur slikten. Alle groepen vertoonden significante verbeteringen in de diverse scores geassocieerd met neuropathie. De optimale dagelijkse dosering alfa-liponzuur bleek 600 mg per dag te zijn.(27)

Gezichtsvermogen
Een complicatie bij diabetes is dat er problemen kunnen optreden met het gezichtsvermogen. De verhoogde bloedsuikerspiegel bij diabetes remt de opname van vitamine C door de lichaamscellen. Hierdoor ontstaat verhoogde oxidatieve schade. In de ooglens openbaart die schade zich onder meer door staar, terwijl ook beschadigingen van het netvlies (retina) kunnen optreden.

Alfa-liponzuur blijkt door zijn sterke antioxiatieve eigenschappen én het vermogen vitamine C te regenereren, de ontwikkeling van staar te kunnen remmen.(28,29) Onderzoek met ratten laat zien, dat alfa-liponzuur de ontwikkeling van diabetische retinopathie kan vertragen.(30)

Veiligheid
Uit de studies naar alfa-liponzuur zijn geen negatieve bijwerkingen naar voren gekomen. Zelfs bij een dosering van 1800 mg per dag traden geen noemenswaardige bijwerkingen op. De LD50 (de dosering waarbij 50% van de proefdieren dood gaat) ligt ongeveer bij 400-500 mg/kg lichaamsgewicht. Voor een volwassen mens zou dit neerkomen op ongeveer 30 gram per dag!

De veiligheid op lange termijn werd bestudeerd in een onderzoek met ratten, die twee jaar lang dagelijks 20, 60 of 180 mg/ kg lichaamsgewicht kregen toegediend. Er werden geen significante effecten of afwijkingen gevonden, behalve dat de ratten bij 180 mg alfa-liponzuur per dag minder voer opnamen en daardoor in gewicht achterbleven. Als veilige dagelijkse dosering (NOAEL: no-observed-adverseeffect level) voor alfa-liponzuur wordt 60 mg/kg lichaamsgewicht per dag aangehouden.( 31)

Dosering
De aanbevolen dosering voor mensen met een ernstige aandoening als diabetes is ongeveer 400-800 mg per dag. Als onderhoudsdosering voor mensen zonder ernstige gezondheidsklachten kan 50-100 mg worden geadviseerd, tenzij anders aanbevolen door arts of therapeut.

Referenties
1.Voet, D. and Voet, J (ed.): Biochemistry. J. Wiley&Sons, New york, 1995.
2. Matsugo S, Yan LJ, Han D et al: Elucidation of antioxidant activity of alfa-lipoic acid toward hydroxyl radical. Biochem Biophys Res Commun. 1995;208:161–167.
3. Packer L, Witt EH, Tritschler HJ: Alfa–lipoic acid as a biological antioxidant. Free Radic Biol Med. 1995;19:227–250.
4. Perricone N et al: Alpha lipoic acid protects proteins against hydroxyl free radical-induced alterations: rationale for its geriatric topical ap plications. Arch. Geriontol. Geriatr. 1999 July- August;29(1): 45-56.
5. Petersen Shay K et al: Is alpha lipoic acid a scavenger of reactive oxygen species in vivo? Evidence for its initiation of stress signalling pathways that promote endogenous antioxidant capacity. IUBMB Life, 2008 June;60(6):362-7.
6. Packer L et al: Neuroprotection by the metabolic antioxidant alfa-lipoic acid. Free Radic Biol Med 1997;22(1-2):359-378.
7. Kolesnichenko LS et al: The blood glutathione system in cerebral vascular diseases and its treatment with alpha-lipic acid. Zh Nevrol Psikhiatr Im S S Korsavoka, 2008;108(9):36-40.
8. Kagan VE, Shvedova A, Serbinova E et al: Dihydrolipoic acid—a universal antioxidant both in the membrane and in the aqueous phase. Reduction of peroxyl, ascorbyl, and chromanoxyl radicals. Biochem Pharmacol. 1992;44:1637-1649.
9. Podda M, Tritschler HJ, Ulrich H et al: Alfa-lipoic acid supplementation prevents symptoms of vitamin E deficiency. Biochem Biophys Res Commun. 1994;204:98-104.
10. Bharat S et al: Pre-teatment with R-lipoic acid alleviates the effects of GDH depletion in PC12 cells: implications for Parkinson’s disease therapy. Neurotoxicology 2002 Oct;23(4-5):479-86
11. Lovell MA et al: Protection against amyloid beta peptide and iron/hydrogen peroxide toxicity by alpha lipoic acid. J. Alzheimer Dis. 2003 Jun;5(3):229-39.
12. Frank B and Gupta S: A review of antioxidants and Alzheimer disease. Ann Clin Psychiatry, 2005 Oct-Dec;17(4):269-86.
13. Hager K et al: Alpha-lipoic acid as a new treatment option for Alzheimer’s disease – a 48 months follow-up analysis. J Neural Transm Suppl, 2007;(72):189-93
14. Maczurek A et al: Lipoic acid as an anti-inflammatory and neuroprotective treatment for Alzheimer’s disease. Adv Drug Deliv Rev, 2008 Oct-Nov;60(13-14):1463-70. Epub 2008 Jul 4.
15. Packer L et al: Neuroprotection by the metabolic antioxidant alpha-lipoic acid. Free Radic Biol Med, 1997;22(1-2):359-78.
16. Packer L: Alfa-Lipoic acid: A metabolic antioxidant which regulates NF-kappa B signal transduction and protects against oxidative injury. Drug Metab Rev 1998;30(2):245-275.
17. Smith AR et al: Lipoic Acid as a potential theapy for chronic diseases associated with oxidative stress. Curr Med Chem, 2004 May;11(9):1135-46
18. Jacob S, Henriksen EJ, Schiemann AL et al: Enhancement of glucose disposal in patients with type 2 diabetes by alfa–lipoic acid. Arzneimittelforschung. 1995;45:872–874.
19. Kawabata T, Packer L: Alfa-lipoate can protect against glycation of serum albumin, but not low density lipoprotein. Biochem Biophys Res Commun. 1994;203:99–104.
20. Nagamatsu M, Nickander KK, Schmelzer JD et al: Lipoic acid improves nerve blood flow, reduces oxidative stress, and improves distal nerve conduction in experimental diabetic neuropathy. Diabetes Care. 1995;18:1160–1167.
21. Suzuki YJ, Tsuchiya M, Packer L: Lipoate prevents glucose-induced protein modifications. Free Radic Res Commun. 1992;17:211–217.
22. Jacob S, Ruus P, Hermann R et al: Oral administration of RAC-alfa-lipoic acid modulates insulin sensitivity in patients with type-2 diabetes mellitus: a placebo-controlled pilot trial. Free Radic Biol Med. 1999;27:309–314.
23. Singh U and Jialai I: Alpha-lipoic acid supplementation and diabetes. Nutr. Rev. 2008 Nov;66(11):646-57.
24. Ziegler D, Hanefeld M, Ruhnau KJ et al: Treatment of symptomatic diabetic peripheral neuropathy with the antioxidant alfa-lipoic acid. A 3-week multicentre randomized controlled trial (ALADIN Study). Diabetologia. 1995;38:1425– 1433.
25. Ziegler D, Gries FA: Alfa-lipoic acid in the treatment of diabetic peripheral and cardiac autonomic neuropathy. Diabetes. 1997;46(suppl 2):S62–S66.
26. Ziegler D, Hanefeld M, Ruhnau KJ et al: The ALADIN III Study Group. Treatment of symptomatic diabetic polyneuropathy with the antioxidant alfa-lipoic acid: a 7-month multicenter randomized controlled trial (ALADIN III Study). Diabetes Care. 1999;22:1296–1301.
27. Ziegler D et al: Oral treatment with alfa-lipoic acid improves symptomatic diabetic polyneuropathy. Diabetes Care, 2006 Nov;29(11:2365-70.
28. Kojima M et al: Effect of alpha-lipoic acid against diabetic cataract in rats. Jpn J Opthalmol, 2007 Jan-Feb;51 (1):10-3. Epub 2007 Feb 9.
29. Filina AA, Davydova NG, Endrikhovskii SN et al: Lipoic acid as a means of metabolic therapy of open-angle glaucoma. Vestn Oftalmol. 1995;111:6–8.
30. Lin J et al: Effect of R-(+)-alpha-lipoic acid on experimental diabetic retinopathy. Diabetologia, 2006 May;49(5):1089-96. Epub 2006 Mar7.
31. Cremer DR et al: Long-term safety of alphalipoic acid consumption: a 2-year study. Regul Toxicol Pharmacol, 2006 Dec;46(3):193-201. Epub 2006 Aug 8.

† Een zeer reactieve vorm van zuurstof die in een soort aangeslagen toestand verkeert en schade kan aanrichten aan diverse structuren in het lichaam.

 

Mariadistel:

Mariadistel tegen toxische leverschadeWanneer iemand een toxische stof heeft ingenomen, zal de lever als eerste aangetast worden. In ernstige gevallen wordt de lever dermate aangetast dat het slachtoffer overlijdt; zonder lever kun je namelijk niet leven. De naamgever van de organen wist hoe belangrijk de lever is; letterlijk is de betekenis van lever: schenker van leven. Mariadistel heeft de wonderlijke eigenschap dat het zorgt dat gifstoffen de lever passeren zonder schade aan te richten. Mariadistel heeft een sterke antioxidantwerking, voorkomt lipidenperoxidatie, bevordert de detoxificatie via verhoogde glucorindatie, vermindert de activiteit van bepaalde giftige enzymen, stabiliseert levercelmembramen, stimuleert de regeneratie van de lever na beschadiging door toxinen, vermindert leverontsteking en vermeerdert het glutathionniveau, de lichaamseigen antioxidant. Door deze indrukwekkende reeks aan medicinale eigenschappen kan de fytotherapeut mariadistel voorschrijven bij de volgende indicaties:

Zaadje mariadistel

• Leverschade door alcohol,
• Leverschade door medicijnen,
• Leverschade door giftige paddenstoelen,
• Leverschade door geur-, kleur- en smaakstoffen.
• Leverschade door allerlei fabrieksmatig geproduceerde stoffen zoals: tetrachloorkoolstoffen, lanthaniden, thioacetamide, D-galactosamine, teveel ijzerstof, chemicaliën, verf, lijm, oplosmiddelen.
• Virale leverontsteking, geelzucht,
• Chronische alcoholische hepatitis,
• Leverinsufficiëntie,
• Levercirrhose bij diabetici,
• Leververvetting,
• Leverzwelling, levercongestie,
• Cholecystitis of galblaasontsteking, galkolieken,
• Voedselvergiftiging.
• Bij verstoorde leverfunctie of serumparameters,
• Gevolgen van zwakke leverfunctie, constipatie, vermoeidheid, slechte adem, hoofdpijn,
• Huidziekten door leveraandoeningen zoals eczeem, psoriasis en acné rosacea.

Mariadistel voor galvormingDe gal speelt een belangrijke rol in het spijsverteringsproces. Mariadistel stimuleert de werking van de gal; het is galvormend en galdrijvend hetgeen komt door de bitterstoffen die in dez distel huizen. Mede daardoor worden triglycdridenniveaus verlaagd. Verhoogde triglyceridenniveaus kunnen in verband staan met hart- en vaatziekten. Door deze medicinale eigenschappen kunnen fytotherapeuten mariadistel voorschrijven bij:

• Onvoldoende galvorming,
• Dyspepsie door slechte vetvertering,
• Preventie van galstenen,
• Zwangerschapscholestase,
• Reisziekte.
• Hoog triglyceridengehalte.

Mariadistel en de portale circulatieDe portale circulatie is de bloedsomloop van de ingewanden naar de lever. De poortader stuurt zuurstofarm, voedingsstof rijk bloed naar darmen, maag, milt en lever. Mariadistel stimuleert de functie van de poortader. Daarnaast is mariadistel bloedstelpend. Daarnaast kan het zijn dat door een leverkwaal de bloeddruk lager is. Mariadistel doet de bloeddruk naar gezonde waarden verhogen. In de fytotherapie is deze plant een natuurmedicijn bij:

• Portale hypertensie, overdruk in de portale circulatie,
• Aambeien, spataderen, spataderzweer,
• Neusbloedingen, slokdarmbloedingen als deze in verband staan met overdruk portale bloedvaten,
• Overvloedige menstruatie, abnormale baarmoederbloedingen.

Overige medicinale eigenschappen mariadistelDe reeds genoemde geneeskrachtige kenmerken zijn de primaire werkzaamheden waarvoor fytotherapeuten mariadistel aanwenden. Daarnaast zijn er een aantal secundaire werkingen van deze prikkelende plant:

Bladeren mariadistel

• Behalve de lever beschermt mariadistel de nieren voor toxische stoffen,
• De bitterstoffen maken het een spijsverteringsbevorderend en mild laxerend kruid,
• Het bevordert moedermelkmelkvorming,
• Het remt ontstekingen,
• Mariadistel is vochtafdrijvend en bloedzuiverend,
• Het werkt krampopheffend,
• Het is een koortswerende plant,
• De alvleesklier wordt beschermd en de bloedsuikerspiegel verlaagt waardoor het een middel is bij suikerziekte of diabetes mellitus,
• Doordat het ontstaan van bloedvaten in tumors wordt tegen gegaan is het een kankerbestrijdende plant.

[Roberto]

Ik ga niet zomaar iets slikken omdat iemand mij dat op dit forum adviseert. Dat leg ik eerst aan mijn huisartsenpraktijk voor. 

Informatie over geneesmiddelen kan ik zelf wel googlen, maar uiteindelijk ben ik een leek op dat gebied.

Mijn huisarts houdt zich blijkbaar strikt aan de standaarden van de NGH, daar is op zich niets mis mee.

 

Wat mij een beetje begint te storen is het langs elkaar heen werken.

Daar zal ik zelf ook wel een rol ingespeeld hebben, vandaar mijn overzichts- mail aan de huisarts vanochtend.

Daar heb ik nog geen reactie op gekregen.

 

Dit halve antwoord van de verpleegkundige is n.a.v. vragen die ik gisteren gesteld heb aan de verpleegkundige.

Ik heb al een mailtje teruggestuurd.

24 september 2014 bewerkt door Roberto

[Jozefje]

Ik geef alleen info welke mogelijkheden er zijn.

Ik geef je nog 1 tip.

Neem een keer de verantwoording over je leven.

[Roberto]

Jozefje, zeer bedankt voor je tips en reacties. Die neem ik serieus, anders zou ik ze niet aan mijn huisarts voorleggen.

Ik neem de verantwoording over mijn eigen leven door mijn eigen keuzes te maken.

Daar heb ik wel de juiste ondersteuning bij nodig.

Die heb ik deels gevonden bij mijn prive coach, deels op dit prikbord en hopelijk deels bij het centrum op het platteland waar ik heen wil.

Uiteindelijk ben ik de regisseur van alles wat ik onderneem.

24 september 2014 bewerkt door Roberto

[Roberto]

Vanmiddag had ik een goed gesprek met mijn coach, dat scheelt alweer 5 halve liters bier.

[Gast]

Goed zo Roberto. En morgen weer een dag. Morgen nog iets bijzonders op het programma wat het je lastig kan maken?

Succes!

[Roberto]

Ik heb niets op het programma staan, dat is het probleem. Drinken is voor mij deels tijdvulling.

[huttula]

Dan word het tijd dat je je dagen invult

Goed dat je je eigen valkuilen kent roberto

Mooi iets om mee te beginnen

Leven moet zinvol wezen ipv zinloos

[Roberto]

Het lastige is dat ik door mijn lichamelijke klachten belemmerd wordt om actief te worden. Dat is een vicieuze cirkel, die ik beetje bij beetje probeer te doorbreken.

[Jozefje]

Stop is met drinken.

[huttula]

Roberto er word geen hordelopen verwacht

Een eenvoudige wandeling..blokje om is al genoeg om tijd door tekomen

Er is zoveel te doen op deze aardbol

Zoveel ..zodicht bij huis

Kost bijna niks..

Goed dat je het ziet van vicieuze cirkel en doorbreken

Angsten ze zijn om te overwinnen

Een mens is gemaakt om te bewegen

Beweging geeft energie

Ogen moeten wat zien

Hersens hebben input nodig

Handen willen wat aanraken

Voeten willen verplaatst worden

Een neus vind het heerlijk om natuur te ruiken

Een mens kan zoveel ondanks zijn gebreken

Tis aan jou om er wat van te willen maken

Er is genoeg tijd om er nog wat moois van te maken

[Roberto]

Ja, daarvoor heb ik het plan opgevat om een paar dagen naar het platteland te gaan. Om mijn situatie te doorbreken. Ik verwacht niet dat daar om de hoek een drankwinkel is.

[huttula]

Mooi plan roberto...verleden is om van te leren

Alleen plannen maken en verwezelijken geven je al zoveel meer lucht..om er wat van te maken

De cirkel doorbreken

Succes..ik lees je graag

[Gast]

Platteland is een goede aktie, maar pas ergens in oktober gepland.

Je kunt nu alvast beginnen, de verandering inzetten. Dat scheelt straks weer een stukje.

Dus niet drinken, of op zijn minst minder. En iets doen, hoe klein dan ook.

En dan morgen weer een klein stukje verder.

Hup!

[Roberto]

Mijn coach heeft mij een tijdje geleden een oefening laten doen: beschrijf de stemmen in je hoofd en geef die een cijfer in belangrijkheid.

Bij mij waren dat Analist (10), Twijfelaar (9), Onzekere (8), Betweter (8), Keuzemaker (7), Profileerder (6) en Initiatiefnemer (4).

Al die stemmen beïnvloeden elkaar, maar er miste iets. Uiteindelijk heb ik daar de Voorzitter / Regisseur bij bedacht.

De Regisseur die het heft in eigen hand neemt. Mijn coach adviseert ook om mij daar op te blijven focussen.

[Roberto]

MijnGerrit, gisteren heb 1 fles wijn gedronken en 1 blik bier (i.p.v. 6), dat is al een vermindering / verbetering. Tegelijkertijd heb ik ook gekookt en daadwerkelijk redelijk gegeten. Als ik eenmaal wat eet neemt mijn trek in drank af. Er is nog eten over voor vandaag. 

[huttula]

En al een beetje trots met dit resultaat?

Minderen..plan maken..eten koken..voorzitter aanwijzen

In mijn ogen ben je al regisseur..die het al best goed doet

Word vast een mooie film met daarin jou as ls hoofdrolspeler met een happy end

[Roberto]

Ja, door mijn coachingstraject (niet specifiek op alcohol gericht) ben ik al in beweging gekomen. Dat loopt bijna af. Daardoor zoek ik nu een vervolgtraject. Dat is op het platteland. En daarna? Dat weet ik nog niet, wil ik nu ook nog niet mee bezig.

26 september 2014 bewerkt door Roberto