Inspirerende boeken

[stoeptegel]

Disclaimer: het mogen ook podcasts of video's op Youtube zijn.

 

Wat zijn inspirerende media die helpen bij het minderen/stoppen? Het hoeft niet perse alcohol-gerelateerd te zijn maar ook mag algemeen over het leven gaan; van nuchtere dieet-adviezen tot aan spirituele zaken. 

 

Ik heb zelf heel veel gehad aan de "Mood Cure" van Julia Ross. Binnenkort ga ik beginnen aan "The Alchemist" van Paul Coelho.

Ook het zien van docu's zoals "Drugged on alcohol" werken motiverend bij het minderen bij mij. 

 

Iemand nog tips?

[stoeptegel]

Toen ik ging stoppen met roken heb ik veel gehad aan Allen Carr, zijn er ook dat soort boeken maar dan met betrekking tot alcohol?

[lady jane]

bij thema's staan al een paar

boekendraadjes Stoep

ook die van Allen Carr zal daar wel tussen staan,

ff zoeken maar dan heb je ook flink wat leesvoer!

[Kate]

Onder Tips en adviezen staat een boekendraadje, ergens in het midden.

Ik weet niet of een link naar bol mag, denk het eigenlijk niet.