het weekend begint

[esther2014]

Ik ben vrij nieuw op het forum. Maar wil graag de ervaringen van anderen horen.Voor mij begint na vanavond het weekend. Ik weet dat dit een trigger voor mij is, nu voel ik helemaal geen drang om te drinken. Mogelijk kan dit vanavond anders zijn als ik thuis ben en weet dat ik een lang weekend voor de boeg heb. Ik ga daarom vanavond eten bij een vriend die niet drinkt en heb met mezelf afgesproken morgenochtend te gaan sporten. Wat mij nu wel helpt om niet te drinken, is de gedachte aan hoe ik mij voelde de volgende dag na een avondje binge drinken en hoe verrot ik was emotioneel en lichamelijk. Iemand anders tips? Ik wil en ga het volhouden.

[lady jane]

Ik denk dat je doet wat bij je past esther,

en het klintk ook verstandig. Later als je je

sterker voelt, kun je ermee gaan spelen, maar

nu ben je heel kwetsbaar nog.

En sporten is natuurlijk altijd goed, voor alles

(zei de sportgek)

[Antoinnette]

Welkom Esther

 

Denk dat je er goed aan doet om te gaan eten bij iemand die niet drinkt.

 

Wat mij ook ooit heeft geholpen is gewoon vertellen dat ik alcoholist was en niet wilde drinken. Dan krijg je even wat vragen, maar daarna ben je ervan af en vraagt niemand er meer naar.

 

Wens je veel succes en een fijn weekend.