Charlie,

Minder in je wijnglas (al kleinere glazen dan thuis) ook, dat ging thuis tot de rand in de grootste wijnglazen (die dus officieel tot de helft moesten).

Wij huren altijd een stacaravan. de inventaris is anders dan thuis, zo ook de glazen. Meestal een klein formaat wijnglas was het grootste. Gelukkig had ik altijd een plastic beker bij me. Kon ik lekker mixen. De beker was ondoorzichtig, dus viel het niemand op dat het meer drank was dan een sapje...
Ook dronk ik altijd even snel in, want dan kon ik nippen van een glas...Leek net echt.

Hallo allemaal,
Ik kom weer eens even buurten. Zie veel goede berichtjes en fijn dat er nog steeds zo'n grote groep mensen hier iedere avond langskomen.
Gaat met mij nog altijd goed - vergeet de alcohol steeds vaker en daarmee vergeet ik ook om hier langs te gaan. Maar blijf natuurlijk wel regelmatig even een kijkje nemen!

Yazz, geniet van je alcoholloze vakantie. hoop dat dit je niet op slechte ideeen brengt. Ik wil dit jaar ook een andere vakantie!

Hoi Charlie

Zit in hotel Wolvega heb een gratis internet aansluiting voor mijn laptop dat is makkelijk.
Maar als ik zo zit te lezen gaat de trek weg en dat sapje is inderdaad ook heerlijk misschien wel lekkerder vooral de smaak. Blijkt maar weer dat ik altijd gedronken heb voor de alcohol. Eerste vakantiedag zit er op waarschijnlijk zal het ADB gebeuren weer makkelijker gaat, moet eerst proberen om te onthaasten ook dat is het probleem met alcohol het ontspant tijdelijk maar de spanning komt altijd erger terug daar je niet werkelijk ontspant. Gaan zoveel mogelijk uitjes maken en lekker eten dat ontspant ook.

groetjes Yazz

Beste Charlie, het komt mij ook niet vreemd voor dat je het nu zo moeilijk hebt. Als je door de moeilijke eerste twee, drie weken heen bent voel je je enigszins euforisch omdat het lukt niet te drinken en je je lichamelijk steeds beter gaat voelen. Na zo'n twee, drie maanden zakt de euforie en voel je tot in je botten de vermoeiheid van jarenlang roofbouw plegen op je lichaam. En jij maakt dat nu door in een periode dat je het razend druk hebt. Ik weet niet hoe oud je bent, maar je hebt al een kleinkind dus helemaal piep zul je niet zijn. Dan hakt dagelijks oppassen op een kleintje er behoorlijk in hoor!
Ik zou elk rustmoment aangrijpen dat je vinden kunt, je lichaam heeft het gewoon nodig. Je wil niet weten hoeveel ik de juist na die eerste drie maanden op bed gelegen heb, gewoon toegevend aan de vermoeidheid.

Aan al diegenen die slecht slapen: mij helpt het enorm 's avonds geen koffie en gewone thee meer te drinken! Ik hou het lekker bij kruidenthee (je hebt ook speciale avondmelanges waar je lekker bij kunt opslomen) en fris.

En aan al diegenen die het moeilijk hebben: Stien heeft gelijk, het wordt steeds gemakkelijker!

Lindi,
dat is toch fijn!
Het gaat je goed, je vergeet drank...
heerlijk toch!

En dat je komt buurten is alleen maar gezellig:D

Wat dacht je van gewoon uit de fles lurken....:$

Geniet van je vakantie Yazz!
Onthaasten is even wennen,
maar lukt meestal vrij snel !
En tomatensap is inderdaad lekker!

Charlie,
Gaat goed uit de fles lurken. Kan je lekker lang met je kleine glaasje doen in gezelschap...

Hoi Anna, dank je, en ik ben 49 jaar...
En Yazz, een vakantie is toch om te onthaasten, gewoon alleen dingen doen die je leuk vindt, heerlijk. Geniet ervan!

Anna, ik drink altijd kruidenthee 's-avonds en geen cola ofzo. Zal wel met de eerste maanden te maken hebben, niet goed slapen.

Lindi, fijn dat je minder aan alcohol denkt. Hoelang sta jij droog?

Charlie,
dan ben jij wel een hele jonge oma!

Dus.....geen koffie meer s´avonds,
maar avondthee (heb ik staan)
Ik wordt daar wel slaperig van...
maar als ik dan in bed lig kom ik niet in slaap

Soms heb ik de neiging om maar gewoon te gaan liggen op de bank..
want zou gauw ik naar boven ga is de slaap weg.
Echt ik wil best iets doen aan structuur...
maar volgens mij moet ik helemaal opnieuw beginnen.

Bij kids die slecht slapen krijg je het advies een vast ritueel in te bouwen,
niet door mij verzonnen...komt van het consultatieburo!
Na het eten, nog even spelen..dan douchen/wassen...tanden poetsen
pyama aan, verhaaltje voorlezen...een kus en knuffel, licht uit en weltrusten.
Dit ritueel vertaald naar volwassenheid moet ik dus weer aanleren!
Want dat is er echt compleet uit!
Ik deed maar wat......zoals het me uitkwam

Die 3 r´en...rust, reinheid en regelmaat
misschien ouderwets, maar nog steeds belangrijk!

Hoi Gem,
Vanaf half april heb ik ruim een maand niets gedronken en sindsdien alleen op vrijdag en zaterdag een glaasje. En dat gaat goed dus. Ondanks dat ik in het weekend dus wel iets drink, denk ik er doordeweeks toch steeds minder aan. Dat is wel prettig, want dat gaat helaas niet bij iedereen zo.

Geweldig lindi, dat jij dat zo kunt.
Niks mis mee, als jij het zo in de hand houdt. Ga zo door!
Overigens ben ik er wel jaloers op!

Anna,
hoe gaat het met jou daar en met de verbouwing?
Begint het ergens op te lijken?

Hoi Lindi,

Als je vergeet langs te komen omdat je niet aan alcohol denkt, dan is dat toch prima, al zie ik je graag langskomen.

charlie,

Ook bij tijd en wijle uit de fles djoeberen. Dat heb ik voornamelijk tijdens de verbouwing gedaan, dan had ik alleen mijn computerhoek in de kamer als privé terwijl de bouwvakkers rond gingen. Ik had toen ook geen wijnglas, maar een limonadeglas. En altijd twee flessen wijn open met een kurk erop in een oude tas.

Joann,

Vooral goed ontspannen voor het slapen gaan en stel je al te voren in met bv de gedachte over een uur ga ik lekker slapen.

Hoi Joann,
Misschien een ideetje om je thee mee naar boven te nemen?
In bed opdrinken, wat lezen of liggend tv kijken. (indien je boven een tvtje hebt)
Iets "rustigs" verzinnen in bed.
Ik heb jaren geleden wat ontspannings oefeningen geleerd tijdens de zwangerschaps gym.
Dat probeer ik ook wel eens.
Vannacht was voor mij kort en voor vannacht moet ik het zelf ook nog zien...
Hopelijk gaat het vannacht wat beter voor je.

Corinne, mooi woord...djoeberen!

Lindi,

Sociaal drinken lijkt echt te gaan lukken bij jou.

Zou dat met de leeftijd te maken hebben. Ik heb ergens gelezen dat het maar voor heel erg weinig 40+ is weggelegd om terug sociaal te kunnen gaan drinken tegenover categorie tot ca. 30 waar velen terug naar een sociaal patroon kunnen.

Val jij soms onder de 30-?

Corinne, zeker prima. Maar 't is leuk om weer 'ns te buurten. Zie dat je weer aan het werk ben? Druipend nat weliswaar, maar toch?
Gem, 1,5 maand droog - ook hartstikke goed!

In het kader van wat hierboven staat en de drie "R"-en,
ik ga opslomen.
Welterusten en tot morgen. Ik wens ieder een verkwikkende nachtrust toe, inclusief mezelf.

groeten