Een voornemen

[Dune]

Beste mensen,

zal me even voorstellen....

Ben Lilly, 43 jaar, moeder van 3 volwassen kinderen

al veeeeeele pogingen gedaan om te minderen en stoppen.. alleen is het nooit gelukt..

Bij de AA geweesd, online hulp en bij een andere stichting.

De AA vond ik snel niks, omdat ik toen nog niet had gesloten om helemaal te stoppen.

ik drink gemiddeld 3 x per week, minstens 1 fles wijn. en verlies dan alle controle.

kom in genante situaties,..

ik schaam me zoooo!!!!!

ik dacht gecontroleerd te kunnen drinken, maar moet bekennen aan mezelf, ik KAN het niet

ik ben voornemens helemaal te stoppen,.. en ik hoop zo dat ik hier steun en hulp krijg.

want ik weet, het gaat zwaar worden, maar ergens moet er een keerpunt komen

Dank voor het lezen

Lilly

[vicks]

Lieve Lilly, hier aanmelden IS je keerpunt, je ziet zelf in wat het met je doet en wat het jou aandoet, hier krijg je idd veel steun en hulp

en alle lieve privé berichtjes doen zo goed, je kan het !

[Dune]

dank je wel....

[Madelief]

Ik heb je gevonden Lilly!

Nogmaals sorry, het was goed bedoeld.

Jij bent iets jonger dan ik ben en ook al volwassen kinderen!

Ook heel jong moeder geworden dus.

Heel fijn dat je ons gevonden hebt!

Deze stap is een hele goede!

[lady jane]

Welkom hier Lilly,

het lijkt erop dat je nu wel besluit om echt te stoppen,

met steun van dit forim is het mij ook gelukt na wel 30

jaar vallen en opstaan, dus ik denk dat jij het hier ook wel zult redden.

Probeer hier zo vaak mogelijk te komen, zeker in het begin, maar mij

houst het al 2 jaar scherp door dagelijks even te melden.

Er zijn hier ervaringsdeskundigen die precies snappen waar je door gaat

en wat het je op gaat leveren. Je kunt het Lilly, succes!

[An]

Lilly van mij ook een hartelijk welkom.

Het gaat om vandaag en daar heb je je handen vol aan.

Lange termijn denken.

Morgen zal je opstaan en je schaamte misschien ook al helemaal weg,

omdat je weer blij kunt zijn met jezelf.

[jap]

Lilly hartelijk welkom.

Zelf ben ik ook nog "nieuw"en herken de problemen.

Ben nu ruim 5 weken zonder alcohol en voel me prima.

Wist niet hoe het voelde om helder de dag te binnen en te blijven

[Burchill]

Hoi Lilly (leuke naam heb je gekozen),

Overweeg je ook professionele hulp? Alleen hier steun

en hulp krijgen kan werken. Zelf heb ik de online I-behandeling

gedaan van Tactive. Dan leer je te analyseren je eigen

niet- en wel helpende gedachten, je niet- en wel helpende

gedrag. Wat je in verschillende situaties kunt doen (of laten).

Wat alcohol met je hersenen en lichaam doet.

Hoe "Nee" te zeggen. Alcohol niet meer als beloning zien

voor negatieve emoties, etc. Jezelf belonen voor het niet drinken.

Wat is een uitglijder en wat kun je het beste doen om

niet te vervallen in een terugval. Jezelf vragen stellen als

ben ik een minderaar of stopper?

Het lijkt erop dat je definitief wilt stoppen. Maar denk niet te

veel vooruit. Probeer eerst eens 3 maanden droog te staan,

en kijk dan naar wat er in je leven is veranderd.

Hoop je regelmatig te lezen bij de dagdraad. Die heb je inmiddels

al gevonden.

Warme groet, Joris

[irisje]

Succes. Het gaat je vast lukken, het feit dat je hier zit zegt al genoeg. Zelf ben ik ook net begonnen, sinds vandaag heb ik besloten dat het genoeg is. Ik heb ook zo vaak geprobeerd te stoppen, ook met behulp van de AA, maar dan dacht ik weer....zo'n groot probleem heb ik niet. Je moet toch gewoon kunnen genieten. Deze keer hoop ik met behulp van dit forum de motivatie te behouden. Het gaat lukken.

Lieve groetjes

[Nien]

Hi lilly,

alsnog welkom. Knap dat je inziet dat je het niet bij eentje kan laten en dat minderen voor jou op dit moment geen optie is. Pas nu je overtuigd bent dat je wel een probleem hebt is het goed om eraan te gaan werken. Je was al wel begonnen bij de AA, maar zo te lezen stond je er toen nog niet helemaal achter.

In het begin dat ik wilde stoppen deed ik dat omdat mijn omgeving dat wilde (ik dacht dat ik het wilde, maar nee, vond het nog veel te lekker) Nu na een eye opener sta ik ervoor open, wil ik niet meer drinken. En ik ben nu 7 weken verder.

Heel veel succes. Blijf schrijven hier