Maandag 5 okt

[tessa31]

Ik ga er tussen uit.

Mijn man komt net van zijn werk, even bijkletsen.

gr.tessa

[sailor]

naar mijn gevoel is er behoefte aan wat meer icoontjes,vind het maar verwarrend zo,Dar=Jip,Isa=Meiske,Vie=Naomi etc.
ben nog steeds een stuiterbal,duurt wel heel erg lang deze keer,en moe dat ik ben,heel bar!

vrijwillig naar de paaz? daar heb je bij mij 4 paarden voor nodig! maar sommigen komen er inderdaad
tot rust,ff geen sores aan je kop,en ze hebben er ook geen (mini) bar!

beetje hypocriet,stelletje westerlingen,wel zelf plofkippen eten of vlees van de kiloslager,maar wel gruwen bij een verhaal van adam,ga maar eens bij een slachterij kijken,of wordt lid van wakker dier,dan piep je wel anders,of je wordt prompt vegetariër.

ook dit is niet alco-gerelateerd,maar boeit dat dan? nee toch?

[naomi]

Heee Sailor,

wel even bij de les blijven, ik ben Naomi en Vie is iemand anders.

Naomi

[sailor]

quote:

---

Originally posted by:

adam

Zoiets shockeert mij ook.

Maar zo is het leven,

Eten of gegeten worden,

Ashes to ashes, ( nou dan is die haan wel knap gaar hoor!)

To be or not to be,

de Zinloosheid

Daarmee hebben we meteen een oorzaak van mijn drankprobleem te pakken.

En dus zeker alcoholgerelateerd.

Dat de was zo nog moet worden gedaan,

dat heeft niets met mijn probleem te maken.

---

[naomi]

Overigens vind ik ook dat er te weinig keuze is bij de icoontjes.
Ik ben ook geen Urban woman, zoals mijn icoontje schijnt te vertellen. Ik heb lang haar en woon in een bos.

[Otje]

Hallo allemaal !!

[Julius]

Ha, ik ook adam, haha

[sailor]

tùùrlijk naomi,maar het bliojft wat verwarrend,kreeg zelf ook recentelijk een berichtje met als aanhef
tapas! dus ik ben blijkbaar niet dew enige die zich er in verslikt af en toe!

jip,kippen slachten met de "hiep" en alco gaan slecht samen,voor je het weet heb je vingers op de bbq
liggen!!

[Otje]

Straks naar een buikdansdame, er is wat spanning in de groep gekomen, waar ik helemaal geen zin in heb, stom meiden gezeur, dus dat wil ik graag met zo min mogelijk woorden oplossen.
Daarna naar een ex van mn vader, die wil mn advies over gordijnen en een dekbed.
En ik heb nog een vervelend huisklusje liggen.
Zo'n dag dus vandaag...
Gister gelukkig beetje opgeruimd en schoongemaakt dus dat hoeft niet meer vandaag. Het is lekker gezellig in huis, kacheltje aan, kaarsje aan.

An, ik geef je even een virtuele hug, gewoon zomaar
KNUFFEL !!!!!!!!!!!!!!!!!!
X

[druppeltje]

Gatverdamme gaan we zo beginnen? Ik eet vegi omdat het mijn keuze is geen dode dieren te willen eten. Eet wel eens vlees maar dan biologisch in wetenschap dat het een eerlijk leven heeft gehad. Jakkes toch nu gaan we elkaar ook al op onze magen werken hahahah. Getver hoe is het weer bij jullie?

[witte]

Het weer is hier grauw drup.
Hoe is t met je was;)??

[Soothe]

Druppeltje, hier strak blauw en lekker najaarszonnetje.

[druppeltje]

Ja Soothe maar jij woont in het noorden hahaha

[Emmaroos]

Goedemiddag allen,
Het is hier in het noorden inderdaad prachtig weer.
Gaat hier redelijk, niet meer gedronken sinds vorige week maandag maar word zo labiel als de pest van elke nacht wakker liggen.
Liefs Em

[druppeltje]

Wite met de was is het goed maar heb geen jas om aan te trekken. Naja stapelen maar en hopen dat ik niet opval. Makelaar was er net en vond me behoorlijk dikker geworden hahaha. Enfin bord staat er en ik ga als een michelenpop naar buiten. Neu, leven is niet saai, het leven is wat je er van maakt.

[witte]

Voor jou ER omdat je niet makkelijk hebt!

[Soothe]

Druppeltje, stap op de pont, je gelooft je ogen niet!

Hé Druppeltje, ik moet die OV chipkaart laten activeren.
Het is al on- line geregeld. Nu moet het op het Centraal Station geactiveerd worden.
Anders kom ik de Metro niet in. Ze lijken wel gek. Geldklopperij is het!

Snappie?

[naomi]

Beste allemaal,

Ik blijf hier maar plakken, ga vandaag een poosje wat anders doen.
Misschien tot later vanavond...

Fijne dag verder,

Naomi

[Emmaroos]

Lief de reacties van jullie Isa en Witte,
Isa, ik ben altijd al een slechte inslaper geweest maar het loopt nu de spuigaten uit.
Het kan echter van vanalles komen, dat is het probleem.
AD, de overgang, prakkizeren.
Ik doe er veel voor om in te slapen maar lig echt hele nachten wakker, sliep vanmorgen ook pas om 6 uur.
Ik durf geen middeltjes te nemen omdat ik bang ben dat dat niet samen gaat met AD.

[druppeltje]

Nee is zo Soothe want je komt dan het poortje niet door. Zal me niet zo verbazen met jou hahaha. Op het metroststation kun je zo dat kreng kopen. Staat duidelijk aangegeven hoe je dat moet doen en er is hulp omdat het nieuw is. Met de bus kun je nog wel strippen. Verdamme wat zeg ik nu weer hahaha

Ga ff stapelen met kleren want welke.........krijgt het voor elkaar alle jassen tegelijk in de was te doen

[druppeltje]

Ben propje aangekleed en sprak Caro over de hitte daar , Grrrr

[An]

Woman: lief zeg, dikke knuffel terug XXX

Morgen moet ik echt aan het werk, kan zo niet blijven hangen.
Net even boodschappen gedaan en kant en klare kipfilets gekocht
Ik ga maar eens flink koken, pep ik meestal wel van op.

[Otje]

Emma, ik zou inderdaad geen reform/homeopathie mixen met AD
Vervelend he, ik heb er ook zo'n last van. Vannacht was het bij mij ook weer 6.30

quote:

---

Originally posted by:

Emmaroos

Lief de reacties van jullie Isa en Witte,

Isa, ik ben altijd al een slechte inslaper geweest maar het loopt nu de spuigaten uit.

Het kan echter van vanalles komen, dat is het probleem.

AD, de overgang, prakkizeren.

Ik doe er veel voor om in te slapen maar lig echt hele nachten wakker, sliep vanmorgen ook pas om 6 uur.

Ik durf geen middeltjes te nemen omdat ik bang ben dat dat niet samen gaat met AD.

---

[An]

Ik plaats dit maar eens hier en het is voor mezelf, voor iedereen, maar speciaal voor TESSA

:present: TESSA: je vroeg om advies! :present:

Dit staat onder 'Tips en adviezen' en is geplaatst door Corinne:

Vuistregels bij een terugval .........................auteur Dirk, iZZa Gent

Enkele vuistregels om de schade te beperken als je uit de bocht gaat.
(Hoe te vermijden dat eenmalige "terugval" tot een volledige "terugval" leidt)

--- Stop: Stop onmiddellijk met wat je aan het doen bent en ga weg uit de situatie.

--- Blijf kalm: Het is normaal dat jij je schuldig voelt. Geef je gevoelens de tijd om over te gaan.
Vermijd het jezelf alles te verwijten ("ik ben een lozer") en terug te kijken naar het verleden (" 't is altijd zo geweest").

--- Leren mag wat kosten: zie je val als een fout; een fout is een vergissing terwijl je iets aan het leren bent. Zo'n fout is niet zo erg, tenzij je er aan toegeeft en de controle uit handen geeft. Bekijk deze fout als iets eenmaligs, iets wat vermeden kon worden en waaruit je veel kunt leren. Als je steeds opnieuw een terugval hebt, spreken we niet over een fout maar over een verkeerde attitude.

--- Wat had je met jezelf afgesproken? Denk terug aan de redenen waarom je besloot om te stoppen met drinken, en schrijf ze op. Denk aan de voordelen op lange termijn. Wil je die opgeven omwille van één terugval? Kijk waar je al geraakt bent. Lees de voor- en nadelen van gebruik nog eens na op het lijstje dat je in je portefeuille draagt. Herinner jezelf eraan dat je dit doet om zorg te dragen voor jezelf, je gezondheid en je leven.

--- Wat is hier aan voorafgegaan? Bekijk opnieuw de situatie die leidde tot deze terugval. In plaats van jezelf de schuld te geven, stel je volgende vragen:

- Welke gebeurtenissen hebben geleid tot deze terugval?
- Waren er waarschuwingssignalen voor deze val?
- Heeft één van de volgende zaken bijgedragen tot de terugval: plaats, tijdstip, andere mensen, stemming?
- Probeerde je om te gaan met de situatie voor de val?
- Was je motivatie verzwakt door vermoeidheid, druk van anderen? Wat kan ik de volgende keer anders doen om efficiënter met deze situatie om te gaan?

--- Maak nu een plan op: zet je ervaring om in een plan dat je onmiddellijk kunt uitvoeren. Hierbij de volgende tips:
- gooi alle drugs, drank, pillen die je in verleiding kunnen brengen onmiddellijk weg.
- Zorg ervoor dat je wegblijft uit riskante situaties, ga weg, naar huis, wandelen...
- Vraag hulp en stimulans aan vrienden of lotgenoten, praat met je begeleiders over je situatie.

--- Waar een wil is, is een weg (de geest staat boven het lichaam):
- Een hardnekkige mythe bij gebruikers is de "lichaam boven geest" - theorie: de stelling dat het onmogelijk is de controle weer in handen te krijgen als je eenmaal terug aan het gebruiken bent (een terugval beleeft), en je dus gedoemd bent om verder te gebruiken. Zo is het ook meestal gelopen in het verleden.
- Controle en onthouding zijn binnen handbereik.

Onthouding kan op elk moment terug gewonnen worden, door, eenvoudigweg, het gebruik niet te hervatten.
Je verlangen om opnieuw te gebruiken kan weldegelijk bedwongen worden.
Vroeger lukte je dat misschien niet, wellicht lukt het nu wel, met de hulp van deze vuistregels.

:present:

SUCCES, STERKTE, vandaag ga IK er in ieder geval weer voor.

:present:

[Trees]

Mensen, goedemiddag!