hé Bee, jij bent ook hardstikke (om n nederlands woord te gebruiken) nieuw zie ik
Ikzelf ook nog vrij vers. 43, belgisch, en nog steeds in strijd met mezelf en de drank! maar al wel heel erg op de goede weg. xx
Maar ook nog beetje ongemakkelijk op dit forum.

ja Lady, zondag voor t laatst gedronken, dus al 2 dagen niet!
lichamelijk valt het tot nu toe erg mee maar die momenten dat je er aan moet denken mogen van mij heeel snel minder worden. Ben je gestopt of geminderd?

Good Bee!
De rest komt wel! we hebben het allemaal moeilijk soms! Dit forum moet je leren kennen!

Soms veel ditles en datjes maar als er nood is zijn ze der wel! Allez dat is mijn ervaring!

ben in opname nu zelfs! waar ik sowieso niet mag en kan drinken.
maar wel 'open' instelling, en liefst van al wil ik echt gewoonweg volledig stoppen.
wat me hier vrij goed lukt (ook medische ondersteuning enzo..)
maar de weekends 'vrij',
blijven moeilijk (om eerlijk te zijn)
ach, moet er geen doekjes om winden
de verleiding is biezonder groot..en maakt alles zo moeilijk
want weet je, heb laatste tijd vaak moeten constateren
raar maar waar, dat het 'hele stiekeme gedrag' ook een verslaving op zich geworden is
erg, jammer, pijnlijk... tja... is wel zo
dus ook dAAAAr moet ik verandering in brengen!
weet niet hoe dat bij jou zit hé?
voor iedereen anders
en ik SCHAAM me voor dat gedrag!!

Ik merk dat mijn drinkgedrag nog niets is veranderd, ik moet gewoon de hele dag naar iets kunnen grijpen alleen is het nu geen fles bier meer maar een flesje water en geen glas rose maar een kom thee. Ik denk dat ik dat ook moet doorbreken anders blijft het moeilijk ben ik bang

Nee dit moet je gewoon lekker blijven doen. Wat maakt het uit ?
Water is gezond, daar mag je zeker 2 liter per dag van hebben !
Lekker je flesje bij je blijven houden dus hoor !!!

Da's al heel erg goed!!!
Dat heb ik ook wel beetje (veel), neiging tot heel veel moeten Drinken!!
Thee, ssslooooten thee, frisdrank (cola houdt ik beperkt), koffie (in de ochtend), smoothies...
maar op zich is DAAR niks mis mee. liefst gezonde(ere) drankjes uiteraard.
Maar ook dat 'grijpen naar'...
dat ken ik heel goed

Ik ga alvast afsluiten.
Nog een beetje borduren (Marco Polo top) en dan de hond uit enzo. toedeloe slaap zacht !

ja maar ik heb het idee dat ik van de gewoonte af moet van "iets" moeten hebben als ik op de bank zit of achter de pc, dit zal me dan altijd aan alcohol "herinneren" of zie ik dat verkeerd?

Hey Co!

Leg je theorie van Blauw nog es uit aan Bee!

Mij heeft het iag geholpen!

hoi Coco,

Ik denk ook dat ik een beetje te veel een beetje te snel wil
Heb vandaag van Dr. Vogel Dormeasan gekocht om te slapen, is heel onschuldig verder.
Het is voor iedereen wel heel wisselend geloof ik hoe lang het slechte slapen duurt,
heb sommigen ook gehoord over een paar dagen.
Wat zijn de uitersten eigenlijk?

Dat zie je verkeerd,
Zie het zo:
Je mag alles, behalve alcohol
Vooral de eerste paar weken echt lief zijn voor jezelf.
Jezelf belonen, (hangmat?) extra lekker eten, sommigen gaan erg snoepen, zelfs dat is niet erg de eerste tijd. Veel water is juist goed voor je, lekker doorspoelen en ontgiften !
Trakteer jezelf, en zorg voor een goed gevulde koelkast, jammie !!

okee als Dr.Vogel niet werkt wordt het blauw

Ikzelf eet elke avond een grote bak yoghurt leeg.
Nu echt afsluiten doewie !! xx

wat zeur ik ook, het is pas dinsdag...
slaap lekker Woman

je had geen tijd Coco....

oh Lady (en Vm en Coco ook uiteraard)
nog even over dat "moeten" drinken,
ik drink 's morgens 3 koffie en ongeveer 2 liter water overdag
en 's avonds 4 koppen thee, is dat extreem?

En jij bent 5 1/2 maand verder dan ik.... zucht..
Nah... ik ga toch nog maar een rooibosje nemen

Was het zwembad ook blauw Co?

hoelang is effe?

Ik ga slapen met blauw van Co!!

Tot morgen!

Welterusten Vm, slaap lekker en sweet dreams x

bel ze Coco en ook alvast welterusten voor straks:)

3 koffie's in de ochtend, en over de hele dag door; 3 volle potten thee.
Water drink ik te weinig terwijl dat het gezondste is.
Moet nog leren, doe m'n best

Maar ook wel fruitsap enzo (bio!)

Arno op belgische TV, kennen jullie 'm?
Superartiest!!!

Nooooooit van gehoord..