als de steun helpt glen mag je je wel vaker laten horen hoor je kunt zomaar ergens invallen, mocht je dat willen. of het nu flauwekul is of serieus, alles kan en mag hier hoor als je maar geen vieze woorden gebruikt

hoeveel heb je vandaag gehad dan? misschien 1 flesje minder?????????? redt je dat?

beste Igor ik zall nooit een vies woord gebruiken
en weet je ik ben niet zon prater ik weet nooit zo goed wat ik moet zeggen
maar als het serieus begind te worden dan well weer en dat komt door die !!! bier die ik gebruik
dan durf ik meer te zeggen

als ik eerlijk moet zijn heb ik vandaag 10 halfe liters bier op
en het gekste is ik kan nog goed typen ook

Drink je elke dag Glen? ik ben gewoon nieuwsgierig....ik beoordelt niet....ik ben hier niet voor niets....

ik drink elke dag zn 13 halfe liters
waar ik zoms erg verdrietig van word maar ja dat heb ik op deze forum all verteld het is om mn angsten te verdoezelen

Glen wil je ooit stoppen of minderen met drinken?

had wel gelezen maar ik dacht je aan minderen bent.....beste Glen je hebt een lange weg te gaan en misschien ben je nog niet klaar voor.....ik weet niet wat jouw angsten zijn maar die van mijn worden erger als ik drink en sommige van mijn angsten worden ook realiteit toen ik zonder grenzen dronk

ik will zeker stoppen met drinken ik wou dat ik ervan aff wass
maar daar heb ik hulp bij nodig en ben vlede week all bij de tactus geweest in enschede
en heb volgende week een vervolg gesprek

als je ervan af wilt is het misschien een ideetje om alvast te gaan minderen???? 12 flessen i.p.v 13??? je zult zelf ook een beetje moeten doen denk ik.

Beste Glen, ik wens je vanuit mijn hart veel sterkte en succes want het overwinning over alcohol neemt veel energie, emoties, doorzetting vermogen, geduld en nog veel meer in beslag maar je krijgt je leven terug..

hoe kun je minderen
ik zal je een verhaaltje vertellen toen ik angst kreeg merte ik dat het drinken de angst weg haalde
mar je hebt gelijk de angst word aleen maar groter als je niet drinkt en dat is nou bij mij het probleem

Wat Igor voorstelt is een goede begin, ik ben een minderaar, ik drink alleen 1 dag per week en met mate, dus de dag daarna geen kater of spijt van ....ik heb het gedaan met de hulp van deze forum en natuurlijk ook van mijn kant

Glen als jij zo'n gesprek hebt, ben je dan ook 'dronken' ? het lijkt me zo raar om flink aangschoten daar te zitten, of hebben ze niets in de gaten?

Ik weet het niet wat jouw angsten zijn maar je moet in een bepaalde moment als je echt willen stoppen of minderen met drinken, jouw angsten confronteren...anders het gaat niet werken...

jazeker hebben ze dat in de gaten maar doordat ik niet drink voor dat ik naar zn gesprek ga dan voel ik me heel slegt dan begin ik te trillen en voel me zeer onzeker begin te zweten

Nou het lijkt dat je krijgt een afkiken verschijnsel dat je voelt als angst omdat je lichaam weet niet beter zonder alcohol...en jouw hersens zeggen tegen je: ik wil alcohol anders je gaat heel slecht voelen.

Glen ik denk dat de meesten hier die angst voor mensen wel herkennen een kluizenaarsleventje en daar kom je alleen uit als jezelf wilt. als je nu morgen eens 12 flessen bier drinkt i.p.v 13? gewoon de 1e ietjes later nemen en de 12e vlak voor je naar bed gaat. gewoon een beetje verdelen over de dag. ja je zult er wat meer over na moeten denken (heb je ook geen tijd om te piekeren ) je zult ergens moeten beginnen en je zult het echt zelf moeten doen met steun natuurlijk maar die krijg je

zo en nu ga ik bankhangen.
denk er maar eens over na Glen of het je misschien al kan lukken om te minderen? is volgende week wel een goeie binnenkomer bij het gesprek succes
misschien tot laterssszzzz en anders allemaal weltrusten en morgen gezond en vrolijk weer op

Bedankt igor en Susana voor jullie goede raad

Ga maar lekker relaxen lieve Igor....

Lieve Will, vanochtend had ik haast dus geen tijd om te zeggen: Gefeliciteerd met je verjaardag!!! een dikke kus en nog veel gezonde gelukkige jaren toegewenst

ik ga naar bed welterusten allemaal en tot morgen

Welterusten beste Glen....

Trusten Glen