Spring naar bijdragen

maandag 11 juli

Susana

Door Susana
in Ditjes, datjes & dagdraad

 Share

Aanbevolen berichten

dhen Ervaren Forummer

dhen

Geplaatst
Geplaatst

Hoi Jaap, misschien had je last van het "ik ben anders" gevoel. Een lastig gevoel want als alci
was ik ook al anders dan normale drinkers, en nu als niet-drinkende ben ik nog steeds anders.
Dat is flauw want ik was juist weer normaal aan het worden, dacht ik.

Wat mij helpt, probeer de drank en je gevoel los te koppelen. In de drank liep ik weg voor dat
soort gevoelens, nuchter gaat dit niet. Probeer zo open mogelijk naar de achterliggende emoties
te kijken en erken dat je dat gevoel hebt, dat dit mag. Welk gevoel zit werkelijk dwars en waar komt
dat vandaan. Bv. Een gevoel van ik hoor er niet bij, is dat een oud gevoel van vroeger, dan stapel
je zo'n nieuwe ervaring bovenop dat oude gevoel van vroeger waardoor het zwaarder weegt dan
het moment alleen, het raast misschien wel je hele leven door en kan allerlei eerdere ervaringen
met hetzelfde gevoel naar boven halen.

Vaak is het een afpellen van emoties, bv kwaad omdat ik niet kan drinken, naar verdriet
naar onmacht, naar angst dat ik er niet bij hoor. Na het erkennen van dit scala aan emoties,
gaat het beter, er komt een inzicht, het begrijpen en accepteren van de emoties.
Volgende keer in een vergelijkbare situatie, grijns ik nog eens om mezelf,
maar ik tuin minder hard in het onbehagelijke gevoel, want dat ken ik,
dat begrijp ik en ik weet dat ik er zonder borrel net zo goed bij hoor,
want die borrel had niks met m'n gevoel te maken.

  • Antwoorden 178
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

zoermuis Ervaren Forummer

zoermuis

Geplaatst
Geplaatst

Vera; Ik ben dikke 2 mnd geleden gestopt met Champix. Goed spul lijkt me, ik heb nergens last van alleen misselijk na het innemen.

Jaap: Ik heb er de laatste tijd ook weer moeite mee waarom ik niet en zij wel:huh:
Toch weet ik heel goed het verschil maar het gevoel is er wel. ik hoop dat dat weer verdwijnt want het is lang weggeweest.
Morgenavond de verjaardag van mijn broer in een restaurant met gezellig terras. Ik weet dat daar de (goede) wijn zeker zal vloeien en ik maak me ook een beetje druk daarover wat mijn plezier erin vergalt. Stom maar het gebeurt je gewoon.

Soothe Oudgediende

Soothe

Geplaatst
Geplaatst

Jaap,

Deze gevoelens komen en gaan.
Al worden ze op den duur wel minder.
Ook ik heb soms momenten, dat er wat "trek" is
en ik ben er echt wel een tijd vanaf.

De aandacht verleggen en er niet in blijven hangen.
Je stopte niet om niets toch.
Blijf ondank de soms "niet leuke" kanten,
de voordelen zien.
De voordelen zijn groter. Haal je maar voor de geest wat drank je heeft gebracht.

Begin je eenmaal, dan wil je er toch weer vanaf dus...

Ook het 0.5 %tje vind ik geen strakke actie.
Ik weet het, het schaadt niet. Je wordt ook geen dronken tor,
maar alle herkenningsmechanismen houd je in stand.
De idee van drank moet er echt helemaal uit,
dat lukt beter met een frisje.

Kom op Jaap, er is meer in het leven en bij nader inzien
ook leuker dan de grote verdoving.

Actie.

Laat je de kop niet gek maken, je gaat goed.

fleurtje Oudgediende

fleurtje

Geplaatst
Geplaatst

howdie :)

Ik heb helemaal niet geklust hoor Gabs :D. Had er totaal geen zin in. Mijn kot staat ondersteboven maar tja, dat is nu eenmaal zo. Geen zin is geen zin zeg ik dan maar.

Vandaag dus ff langs vriendin geweest. Zat er helemaal door..twee kleine kindjes en man was niet zo behulpzaam de laatste tijd.
Daarna afspraak met andere vriendin en haar dochter waar mijn dochter op het moment blijft logeren. Moesten hier in de buurt zijn dus twee vliegen in één klap. Leuk tot ze naar het parkje wou gaan achter ex zijnen hoek..Toch maar niet..kan het nog steeds niet opbrengen..maag keert al bij het idee alleen..stom.

Verder dik vet ruzie gemaakt met iemand die voorkroop aan de kassa. Wat een lef!! Brutaal nest was me dat..
Kon haar wel iets aandoen...maar Fleur is een dame en slaat niet :D :D

snoepje Ervaren Forummer

snoepje

Geplaatst
Geplaatst

Verder dik vet ruzie gemaakt met iemand die voorkroop aan de kassa. Wat een lef!! Brutaal nest was me dat..
Kon haar wel iets aandoen...maar Fleur is een dame en slaat niet


dat brutale nest was ikke

Soothe Oudgediende

Soothe

Geplaatst
Geplaatst

Nog even naar Jaap.
---------------------------------------------------------
Wat mankeert er met mij?

Jaap er mankeert weinig met je.
Ook ik vraag me dat vaak af.

Misschien mankeren we hetzelfde en zijn alcoholist!

Al onze gedragingen, onze acties en reacties, werden in hoge mate
door de drank bepaald.
De dopamine receptoren hadden een voortdurende boost nodig.

Daar staan we dan met lege handen.
Voelen ons kaal en een beetje doelloos en heel veel minder gezellig.

Een feestje met een slok is ook leuker.
Ik geef dat eerlijk toe.
Maar niet als ik als een dronketobbe het feest loop te verzieken.
Een wijntje bij het eten, dat mis ik het meest.

Jaap, dat wijntje kon mijn dood worden.
Drink me regelrecht mijn graf in.
Dus, voor mij niet!! Schade en schande maakte me wijs.
Kan men het wel, dan is dat mooi.

snoepje Ervaren Forummer

snoepje

Geplaatst
Geplaatst

quote:

Originally posted by:
fleurtje

JAKKES!!!


Ik voelde iets kriebelen in mijn haar..haal ik daar een vliegende mier uit!! Ieeeeeeeeeuwwww!!! Die zit er al in van 17u..


Gortig!!!



dan heeft die mier ondertussen allemaal eitjes in jou haardos gelegd

Mupke Ervaren Forummer

Mupke

Geplaatst
Geplaatst

quote:

Originally posted by:
snoepje




dan heeft die mier ondertussen allemaal eitjes in jou haardos gelegd



Wat ben jij vals.


Je lijkt mij wel. :D:D:D

zoermuis Ervaren Forummer

zoermuis

Geplaatst
Geplaatst

He eindelijk. Donderdag voor een paar daagjes kamperen. ff weg hier. Het is de eerste keer dat ik weg ga nu ik niet meer drink. Moet ik ook weer overheen zien te komen. Gelukkig hebben we geen drinkers (Dochter en vriendje) bij ons en P. al helemaal niet prive. Toch zal het herinneringen oproepen want vroeger hoorde drinken echt bij vakantiegevoel. Nu wil ik eens echt ervaren hoe het is zonder drank en sigaretten. B)

snoepje Ervaren Forummer

snoepje

Geplaatst
Geplaatst

quote:

Originally posted by:
Mupke

quote:

Originally posted by:
snoepje








dan heeft die mier ondertussen allemaal eitjes in jou haardos gelegd





Wat ben jij vals.








Je lijkt mij wel.
:D
:D:D





dat leer ik ook allemaal van jou
fleurtje Oudgediende

fleurtje

Geplaatst
Geplaatst

Ik ga mijn haar wassen! :angry:
Om duidelijk te zijn..ik ga mijn haar niet wassen voor het geval dat beest eitjes heeft achtergelaten want zo naïef ben ik nu ook weer niet. Wel omdat ze misschien een kakaatje heeft achtergelaten ;)

Laters
Viespeuken :devil:

:D

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
 Share
Ga naar discussieoverzicht
×
×
  • Nieuwe aanmaken...