Goedemorgen Frums!

Vanmorgen een lekker rondje gehold, nu na een lekkere douche aan de koffie en peuk... en oooow hellup, ik heb na die drie dagen weer roken nu alweer een blaffende rokershoest...

Ga goed deze mooie zondag! Hier is het lekker weer!

fijne zondag Lies:rose:

Hier is het grauw maar wel droog nog

Jij ook een fijne zondag AR!

Hopelijk blijft het droog, op alle fronten

Ga je vandaag nog iets leuks doen Ap? Je klinkt een beetje somber of ligt dat nu aan mij.

Moghu RL.

Ha Runnie, ik heb mn rondje ook net gedaan, prachtig die natuur op zondagochtend.

Wordt wel helemaal niet goed van mezelf hoe saai ik zonder drank wordt, gister alweer om 10 uur naar bed :-(

Nou ja, week 3 gaat in en het lijkt er zelfs op dat mn buikje iets begint te slinken (weegschaal is vanwege langdurig niet-gebruik kapot gegaan dus bewijzen heb ik nog niet.)

neuh ben niet somber hoor Bol

en ik ga niks leuks doen maar wel belangrijk

papieren invullen en bij elkaar zoeken voor de kredietbank

en wassen en opruimen;)

Originally posted by: Runningliesje

Hopelijk blijft het droog, op alle fronten quote>

We gaan er gewoon voor hoor Lies

O gelukkig Ap.

Goeie morgen Cris en Ietje.

Mogguh Bol en Ietje!

Goed zo Chrisje! Lekker weer he, om te hollen?

Goed zo AR, ik ga er ook weer voor!

Morgen bol, morgen allemaal.

Tja Ietje, het smaakt altijd naar meer

Ietje, jammer joh! Ik ken het, het kan niet bij 1 glas (of in mijn geval blikje bier) blijven... Hopsakee, schrijf je in op het dagpact en een nieuwe dag, nieuwe kansen! Knuf!

Dagpact ;

rip Queenie

Albert

Lytse

Acer

miranda

RL (Running, Rokende, Liesje)

toch niet rokend runnen?

Ietje, dat is een goed idee! Veel motiveren wel!

AR, eerst roken, dan runnen (hijgend als een paard, was echt drama ) en daarna weer roken...

Ow, wat slecht eigenlijk...

1=veel

Ietje zou het helpen als je, wanneer je trek krijgt, op het forum komt?

Soms wil dat wel eens helpen, en natuurlijk een volle maag hé? Daar blijf ik bij.

Ja en als je het in je bol krijgt om te gaan drinken, kan in principe jij alleen dat omkeren in iets positiefs. Wij kunnen alleen maar mee helpen.

Originally posted by: chrisjelief
1=veelquote>

Yep, zo werkt het bij velen van ons denk ik. Ik zou wel een minderaar willen zijn, maar of dat kan...

minderen kan ik ook niet

1 glas is geen glas

RL. er zijn hier op het forum mensen die het inderdaad bij een paar kunnen houden. Het is constant, allert blijven dat wel maar kunnen doet het wel.

Maar ikzelf riskeer niets. Liever droog dan het risico om weer te gaan drinken.

Ja Bol, das waar. Ik vind het knap, minderaars, maar waar ligt de grens? Bij mij issie snel verdwenen...

De grens is datgene dat jij jezelf voorneemt en daar niet overheen gaat.

En jezelf natuurlijk niet in het ooitje nemen hé? Als jij als grens 10 blikjes neemt is dat teveel. Ja en dan maar proberen je aan de limiet te houden.

Meestal wordt hier gezegd, probeer het eerst eens een hele tijd droog te houden, en kijk dan wat je wilt.

Zeker weten, ik wil eerst ook weer een tijd droog staan voordat ik minderaar word (of gewoon stopper, nog beter), als ik met mezelf een grens afspreek komt er altijd nog wel een slap excuus voor nog een paar extra...

Precies, eerst maar eens een paar maanden zonder, dan kijken hoe het met de afhankelijkheid is. Het leven zonder begint al iets gewoner te voelen maar als ik er nu een zou nemen is de krat leeg.

Precies Lies. Misschien zeg je tegen die tijd wel, ik doe het niet. Het zou zonde zijn als je weer de vernieling in zou gaan. En dat is heel dicht bij als je weer gaat proberen.

Herkenbaar Ietje!

Die excuses ken ik ook. Daarom ben ik ook weer gaan roken

Maar er is altijd wat, bier als troost, bier als beloning, bier uit verveling, bier uit eenzaamheid.

Daarom eerst maar stoppen. Als je van jezelf weet dat je in die valkuilen kunt trappen, is stoppen toch echt het beste...

Succes!