Ik kan niet stoppen met eten

[Sandra22]

Hoi allemaal,

ik ben Sandra en ik ben via via op dit forum gekomen. Ik heb een enorm eetprobleem. Ik ben gestopt met drinken en roken en nu ben ik overmatig aan het eten en ik heb er geen controle over. Ik val van de ene verslaving in de andere.

[renaldo61]

2 uur geleden zei Sandra22:

Hoi allemaal,

ik ben Sandra en ik ben via via op dit forum gekomen. Ik heb een enorm eetprobleem. Ik ben gestopt met drinken en roken en nu ben ik overmatig aan het eten en ik heb er geen controle over. Ik val van de ene verslaving in de andere.

Dat probleem heb ik ook. Behalve ik rookte nooit. Dit forum is wel verdeeld een verschillende delen en dit hoort hier https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/53-etendebaasnl/

[Sandra22]

Excuses, dankjewel

[Bob]

Hoi @Sandra22. Het staat nu inderdaad bij Etendebaas. Mooi.

Minder mooi dat je de controle over je eetgedrag kwijt bent zoals je zegt. Ja, dat is ook voor mij wel een bekend verschijnsel, zoals waarschijnlijk voor velen. Ik heb zelf inmiddels wel meer controle over mijn eetgewoonte en ben nu bewust langzaam aan het afvallen. Bewust langzaam, schrijf ik, omdat sneller afvallen bij mij tot nu toe altijd er in resulteerde dat ik uiteindelijk meer aankwam dan ik was afgevallen en zo met de jaren steeds zwaarder ben geworden. 

Dingen als chocolade en roomijs waar ik niet goed mee om kan gaan haal ik maar helemaal niet meer in huis. Dat werkt wel het beste. 

Wat heb je zoal geprobeerd en wat werkte wel en niet goed bij jou?