Lang geleden al hier geweest. Tijd gestopt maar niet succesvol.

Vandaag huisarts geweest en te horen gekregen...bloeddruk hoog, cholesterol hoog en te hoge leverwaarden. 

Ik moet,maar belangrijker..ik wil stoppen. Eerst maar eens een dag. Dan op naar een jaar.

Ik dronk 12 flessen bier per dag. Ik wil 0.

 

Welkom terug dan maar zou ik zo zeggen, van 1 dag gelijk naar 1 jaar, dan leg je de lat gelijk goed hoog, veel succes, de wil is er en dat is heel belangrijk.

@Hengeloer misschien is die knop nu écht wel stilletjesaan om! Welkom en véél succes!

Welkom hier! Ja nu gaat het om je gezondheid en dan is er andere motivatie weet ik uit ervaring. Hoe mooi straks als je waarden weer naar normaal gaan. Hoe lang was je eerder gestopt en waardoor ging het mis?