Afbouw diazepam

[Jimi12345]

Hallo, misschien kan iemand mij advies geven. 

Ik heb 3maanden lorazepam gebruikt gemiddeld 2mg voor het slapen. 

Ik ben nu 8 weken geleden omgezet naar Diazepam 10mg voor het slapen 

Heb dit nu afgebouwd naar 3mg. Doe dus iedere week 1mg eraf. 

Ik voel me op de dag goed.. Maar na inname rond 22:00u val ik wel in slaap tot ongeveer 03:00u en word dan wakker met enorme oorsuizen en hoofdpijn.! 

Ga ik te snel.?. 

Ben eigenlijk van plan om vanavond een keer niks te nemen en te kijken hoe ik dan slaap en wakker word. 

Of is dit niet slim.? 

Alles in m'n lijf zegt stoppen met deze pillen.  Word er gek van. 

Ik krijg graag advies 

[Angsthaas]

Zit op het moment in dezelfde situatie. Ben omgezet van 1,5 lorazepam naar 23 mg diazepam. In drie weken gedaan. Toen afgebouwd naar 5 mg. Steeds geminderd met 1 mg.

Ben nu nog bezig met 0,25 mg per week of twee weken. Ben inmiddels de man met de hamer ook tegengekomen. Net wat jij zegt. Makkelijk in slaap komen maar een paar uur later wakker worden met de meest verschrikkelijke sensaties. Misschien ga je ook wel te snel. En niet in een keer stoppen. Probeer te stabiliseren. En ga dan in langzamer tempo verder. Ik voel precies wat jij voelt. Ik zou het liefst ook meteen niks meer willen nemen maar dan krijg je misschien nog meer problemen. Doe wat jij lichamelijk aan kan. Je voelt het zelf het beste.

[Angsthaas]

Sorry, staat foutje. Ik had 12 mg diazepam.

[Angsthaas]

En ik zit nu nog op 3,25 mg. De laatste loodjes worden steeds zwaarder. Dus rustig aandoen. Niet in een keer.

[Angsthaas]

Zoek anders op internet naar The Ashton Manual.

Waarom en hoe te stoppen met benzodiapinen. Kan je ook in Nederlands lezen. Ik heb deze uitgeprint. Is mijn bijbeltje. Helpt enorm in het erkennen van al je klachten en vragen.