even voorstellen

[Mieke]

Hallo, ik ben een 45 jarige vrouw en na een 3 weekse opname in augustus dit jaar afgekickt van een jaren lang te veel biertjes te hebben gedronken.
Ik heb het dan over 6-9 halve liter bier op een avond/nacht
Ik heb ondersteuning met Campral maar ik heb af en toe ( in het weekend) weer gedronken.
Aan de ene kant wil ik helemaal stoppen maar aan de andere kant vind ik het wel erg lekker om vooral in mijn 1-tje wat te drinken.
Ik besef dat dit ook een valkuil kan zijn en zou er graag over willen praten.
Ps noem me maar gewoon Mieke, het gaat tenslotte over mij.

[Ellie]

Hoi Mieke,

Ik zit hier niet zo lang maar het helpt wel om herkenning en steun te krijgen...
Gewoon mee babbelen.

Ik lees dat je niet echt wilt stoppen ik ben geen specialist maar als ik je verhaal zo lees lijkt het me wel beter om helemaal te stoppen. Ik ben alleen en vond het ook altijd lekker om wat te drinken. De dag/avond gaat snel voorbij als je drinkt nu neem ik een pot kruiden thee (je hebt daar heel veel smaken van)en ga wat doen lezen,schilderen film kijken enz..... Eerst erg moeilijk maar ben nu 16 dagen door gekomen gaat steeds beter.
Succes!!

[eva25]

hoi mieke
welkom!
moeilijk he die beslissing?
wel of niet helemaal alcohol vrij
die keuze kan je alleen zelf maken.
voel je vrij om lekker mee te kletsen
en steun te vragen
liefs eva

[ludovic]

hoi mieke ik ben hier nog niet zo lang ik ben pas
zondag gestopt en ik dronk ook bier en met de zelfde
hoeveelheden ik ben in het verleden een paar keer
op eigenhoutje proberen stoppen
en meestal na een dag of 3 4 zij ik me in mijn eigen
als ik er nu eentje drink zal het wel geen kwaad kunnen
maar toch en dan begon ik weer
dus voor mij geld er alleen maar het voledig stoppen
ik neem ook campral

[Anna]

Hoi Mieke,

Welkom hier op het forum. Het is een eeuwig terugkerende vraag: minderen of stoppen. De meesten van ons willen graag 'sociaal' kunnen drinken, maar velen lukt dat niet.

Ik wil je wel een tip geven. Als je lange tijd dagelijks zoveel bier hebt gedronken als jij, is je lichaam daar helemaal op ingesteld. Het vraagt er ook om. Dus als je jezelf alleen in het weekend toestaat te drinken, wil je lichaam de 'schade' van de droge dagen inhalen, en loop je het risico dan juist heel erg veel te drinken. Ik weet het, want dat is mij ook meermalen overkomen.

Het is beter om een periode helemaal niet te drinken, ik denk drie maanden of zo, zodat je lichaam helemaal ontgift is, maar ook je geestelijke afhankelijkheid is afgenomen. Misschien kun je daarna proberen af en toe weer met mate te drinken, maar of het je lukt zonder weer terug te vallen naar je oude niveau is van een aantal factoren afhankelijk, zoals hoe lang je gedronken hebt, hoeveel, of je erge afkickverschijnselen had, je leeftijd, en factoren zoals stress.

Mijn advies dus: voorlopig even helemaal proberen te stoppen. Maar dat is natuurlijk aan jou.

Veel succes!

Anna

[sneeuwwitje]

Hai Mieke,

WElkom op het forum,
klets lekker mee.

Ik ben het helemaal met Anna eens.
Het is moeilijk om tegen jezelf te zeggen ik stop, maar eigenlijk wil ik nog zo af en toe wat drinken.

Maar een alcoholist kan gewoon niet met mate drinken.
Ik wens je veel sterkte


Groetjes Sneeuwwitje

[Mieke]

quote:

---

Originally posted by:

sneeuwwitje

Hai Mieke,

WElkom op het forum,

klets lekker mee.

Ik ben het helemaal met Anna eens.

Het is moeilijk om tegen jezelf te zeggen ik stop, maar eigenlijk wil ik nog zo af en toe wat drinken.

Maar een alcoholist kan gewoon niet met mate drinken.

Ik wens je veel sterkte

Groetjes Sneeuwwitje

---

[Mieke]

Hallo allemaal, bedankt voor jullie reacties hoor !!!!
Nou ik ga in ieder geval heel erg mijn best doen.
Ben erg blij dat ik begin augustus een Detox heb gedaan. Ik weet dat ik kan leven zonder alcohol, alleen de druk die er achter zit "het kan nooit meer"is voor mij op dit moment nog best wel zwaar.
Met mezelf heb ik afgesproken "door de week alcoholvrij" en in het weekend mag het, maar het hoeft niet.

Zo hoop ik de druk op mezelf te verlagen.

Alle tips en adviezen zijn welkom want ik besef heel goed dat dit ook een valkuil zal kan gaan worden.
Verder complimenten voor iedereen die de stap hebben genomen om serieus met hun verslaving willen omgaan.
Dit geeft mezelf ook kracht.
Mieke

[Ellie]

Mieke,

Waarom probeer je niet eerst een maand helemaal niet te drinken en dan weer verder zien.
Ik doe dat ook omdat het me volledig beangstigd als ik denk ik mag nooit meer drinken.
Nu 17 dagen later voel ik me steeds sterker worden en denk ik dat er nog een maand bij gaat komen....

Succes!!

[Mieke]

Hallo Ellie,
Ik stond vanaf 10 augustus droog en ben 2 weken geleden mezelf toe gaan staan om ALLEEN in het weekend wat te drinken. Bijna 2 maanden gelukt om geen alcohol te drinken.

Zelfs in een zeer moeilijke tijd ( mijn kleinzoon is op 09-09-06 geboren en op 12-09-06 overleden ) heb ik god zij dank geen alcohol gedronken.

Ik heb hiervan geleerd dat je in moeilijke tijden je de kracht hebt om een keuze te maken en niet in een roes te hoeven belanden om narigheid etc. aan te kunnen.

Ik ben ook niet als excuus weer wat te gaan drinken maar omdat ik de vrijheid wil om te kiezen.
Ik sta mezelf af en toe een biertje toe in het weekend omdat ik het lekker vind en niet om dronken te worden.

Toch bedankt voor je reactie Ellie , ik neem alle reacties ten harte en wie weet blijf ik het weekend alcohol vrij.

Ik ga in ieder geval genieten van iedere dag dat ik niet heb gedronken


Mieke

[Kohtje]

Hallo Mieke,

In de eerste plaats wil ik je nog welkom heten. En dan meteen maar met de deur in huis vallen.
Je zegt dat je door de week niet wilt drinken, alleen in het weekend een biertje. Omdat je het zo lekker vindt. Maar er zijn toch wel andere dingen die je ook lekker vindt. Als je zoals je zegt geniet van elke dag dat je niet gedronken hebt, zou je kunnen proberen ook in het weekend één dag niet te drinken. Zul je daar dan dubbel van kunnen genieten, zo'n dag niet gedronken waarop het eigenlijk wel mocht? En als dat zo is, kun je misschien die tweede dag ook zo invullen. Het valt me op dat mensen die met zichzelf afspreken dat ze op een bepaalde dag mógen drinken of een bepaalde hoeveelheid tot zich mogen nemen, dat ook doen, tot de laatste druppel, want stel je voor dat je iets laat liggen dat je eigenlijk mocht hebben. Ik denk dat het dwangmatig je toegestane limiet halen meer stress oplevert dan het triomfantelijk negeren van die limiet. En dan bedoel ik met negeren van de limiet natuurlijk niet er fors overheen gaan, maar hem niet halen. Je limiet bereiken en dan (toch weer moeten) stoppen is vervelender dan het halen van je limiet voor je uit schuiven, uitstellen, afstellen??

Probeer het eens zou ik zeggen...en veel succes.

Groetjes, Kohtje.

[cato39]

Ja maar niet alleen dat. Volgens mij houd je ook die hunkering in stand als je gedoseerd drinkt. Waardoor je eigenlijk altijd maar bezig bent /blijft met alcohol terwijl je dat nu jiust niet meer wilt.
En als je voor langere tijd gestopt bent verdwijnt die zucht helemaal totdat je weer dat ene drankje neemt. Dat is toch simpel gezegd lichamelijk verslaafd zijn?

[Anna]

Precies Cato. Ik heb in al de jaren dat ik gedronken heb meermaals periodes gehad dat ik matig dronk. En naarmate zo'n periode langer duurde, en ik het dus 'goed' deed, werd het steeds meer een obsessie voor me. Hoe laat mag ik het eerste glas, hoe lang wacht ik met het tweede, neem ik nog een derde of toch maar niet etc. etc. Tot ik vroeg of laat die spanning niet meer aankon en weer een avond volledig uit mijn dak ging. Waar ik dan ondanks de kater van genoot. Om binnen de kortste keren weer terug te zijn op een niveau van een fles per dag of nog meer.

Maar ik wil mensen die het wel kunnen niet veroordelen. Ik vind het knap. Dus veel succes Mieke.

Anna

[sneeuwwitje]

Hallo Mieke,

Ik wil je nog even zeggen, dat ik het ontzettend knap vind,
dat je het verlies van je kleinzoon,
niet hebt aangegerepen om te drinken.

Ik wens je dan ook heel veel sterkte met dit grote verlies.

Liefs Sneeuwwitje

[Anna]

Hoi Mieke,

Ik las net je berichtje bij werking forum dat je het allemaal niet zo goed begrijpt. Daarom wil ik je graag een tip geven. De meeste mensen schrijven hier op het forum dagelijks bij wat wij het dagdraadje noemen. Die vind je als je op de homepagina staat onder Ditjes en Datjes. Als je daar gewoon berichtjes plaatst bij het draadje van die dag, kun je meepraten over allerlei onderwerpen, kwijt wat je graag zeggen wil, en krijg je vrijwel altijd wel reacties. Probeer het eens!

Groetjes, Anna