mugje

ik denk dat die collega contact moet opnemen met de huisarts. Deze kan "spontaan"een bezoekje brengen aan die zus. deze kan ook stappen ondernemen voor tijdelijke (misschien verplichte)opname in ziekenhuis. Zoveel vergeten van vroeger kan duiden op korsakov achtige verschijnselen.Haar vit gehaltes in het bloed zijn waarschijnlijk ver onder de maat.

mijn hond krijgt maandelijks de pil tegen vlooien en teken. helpt prima.

ja jasmijn ik was het vannacht:). Helaas word ik ook regelmatig gestoken:huh: muggen zijn de vervelendste dieren. Ze brengen jeuk, zoemen om je oren en bij kapot slaan brengen ze een hoop ellende aan de muren waarom toch de naam mugje, ja moest toch wat he en opdat moment was ik net flink aan het krabben, muggen kun je ook een beetje vergelijken met drank. De geest wilt steeds meer, leven wordt beinvloed en het brengt een hoop ellende. vandaag een brief aan het schrijven naar mijn peut. 24 aug een gesprek gehad en wij hebben de afspraak dat ik een soort brief maak, wat het gesprek met mij gedaan heeft enz. straks eens wat boodschap halen. Mag weer in de nachtdienst

goede morgen

goede morgen

goede morgen, Vandaag een daggie vrij. Jaja ook hier moet er begonnen worden met het huishouden, maar eerst mijn koffie behoefte aanvullen:). Gisteren de derde avond geen alcohol. Inslapen ging iets moeizaam, was ook druk geweest op werk.

goede morgen, 2 avonden geen alcohol gehad. Ik heb beter geslapen dan gisteren. Viel ook eerder inslaap. Zo goed geslapen, dat mijn hoofd nu nog niet echt wakker is. Aan het bed te zien, ben ik behoorlijk bewegelijk geweest. Over dat meisje wat wil zeilen. Waar bemoeid iedereen mee. Laat haar gaan........

wat er fout is, dat ik veel teveel had gedronken. Ik mag van mijzelf straks best weer drinken, maar met mate en niet om alles maar weg te duwen. Ik ben dat gewoon zat. Het helpt mijn persoonlijk proces niet.

jennefier, dat gevoel van iemand houden, maar niet kunnen samenwerken is voor mij heel herkenbaar. het geeft een muur tussen beide. Hoe die muur te doorbreken is, kan ik je niet zeggen. Misschien samen in therapie? Over de therapie. Er zijn hele goeden psychologen die niet aangesloten zijn bij de GGZ. Zij vragen alleen meer geld. Ik kan 14 gesprekken met haar hebben, die vergoed worden door het zorgverzekeraar, echter dit is afhankelik hoe je verzekerd heb. Ik zit in trede 3.( 10 euro eigen bjdrage) In de basis zitten er 6 gesprekken. De kosten van mijn psycholoog is 85 euro per uur. Ik heb 1 keer per maand een gesprek, dus heb verder geen extra kosten. Ik kom uit met wat de zorgverzekeraar aanbied. .

goede morgen, Vandaag mag ik weer aan het werk(late dienst). dinsdagavond is het fout gegaan. Het gesprek psycholoog maandag was heftig en ja dinsdag tijdens het boodschappen doen de verleiding al niet kunnen weer staan. Maar gisteravond is het weer goed gegaan. Vannacht rond kwart over een naar bed, zag de klok om half vier nog. Nu wat gaperig, maar wel uitgerust. Kan gelukkig tegen weinig slaap. De komende twee dagen hoef ik geen boodschap te halen. kan dus ook niet in verleiding komen Gisteren was ik boos op mij. Ik heb mijn plan van aanpak iets veranderd. De komende 4 weken wil ik proberen droog te blijven om te voelen hoe ik mij daar onder voel en dan ga ik verder kijken. Gisteravond even zin gehad in een glaaske. Ik had niets in huis, maar om mijn zin te beantwoorden he ik een glas sap gepakt en heel bewust tegen mijzelf gezegd. Lekker he Gisteren heel wat gedaan. Ik heb een volkstuin en gisteren heb ik mijn voorraad aardapelen eruit gehaald.Tevens al het onkruid die er tussen stond. het was lekker arm op de tuin. Zwaar werk, maar ik zie de tuin als terapeutisch (big smile). Ik kan daar heerlijk mijn energie in kwijt en tijdens het werk is even het hoofd leeg en dat geeft ontspanning. Ik voelde alleen net, dat mijn spieren in de bovenbeen een beetje aan het protesteren zijn. ach ze kunnen twee dagen weer uitrusten. Zaterdag heb ik weer vrij en als het effen droog is mag ik weer. Zaterdag mag ik het veld goed omspitten ( en de nog zittende aardappelen) verwijderen, daarnaast moet ik het resterende stuk aardbeienveld nog cleanen.

Ik ben zelf nieuw en "moet" mij vrijheid om te praten nog vinden. Nee mij kennen doen jullie niet en daar is vertrouwen voor nodig. Ik begrijp best dat het vreemd aanvoelt, zoveel nieuwe. Maar bekijk de andere kant ook eens. Jullie hebben een vrij hechte band. de nieuwe moeten daar maar tussen komen en daarnaast juist met jullie wijsheden kunnen jullie de nieuwe de juiste weg aangeven. Nogmaals ik begrijp het wel, maar het laatste stukje draad geeft mij geen aanmoediging om echt de dingen aan te geven. Ik lees wel dat hierin verschillende gedachtens over gaan, maar toch.

ja het is wel verwarrend lezen, moet hier effen aan wennen. Het reageren op andere maakt het wel moeilijk. Net me hond goed uitgelaten en de snijbonen geplukt. Ik weet dus wat ik vanavond mag doen. In mij wie is wie heb ik geschreven dat ik alleen savonds dronk/drink. Tijdens het wandelen met de hond besefte ik, dat ik het drinken in de avonduren kon accepteren. Als ik overdag ook zou gaan drinken was er een probleem. Ondanks ik slim genoeg ben ( geintje) om eerder info op te vragen, hield ik mij dus aan dit beeld. Het programma op tv ( waar ik naar moest kijken en vraag me niet waarom) werd het mij pas echt duidelijk dat wanneer je drinkt eigenlijk maar een klein deel is van het probleem. Het gaat meer om de hoeveelheden en waarom. Dit is ook de aanleiding geweest dat ik die test ben gaan doen.

goedemorgen, voor mij doen vroeg wakker, maar ik was gisteren voor mij doen ook vroeg naar bed gegeaan. Gisteren kwam ik uit nachtdienst, dus had kort geslapen, mede omdat ik naar de peut moest. Een gesprek, die daarna nog een tijdje heeft door gesudderd. Ik heb gisteravond niets gedronken. ik had wel zin in en wijntje, maar ja wat niet in huis is kun je ook niet gebruiken. Het in slaapvallen ging moeizaam. Lag er om 12 uur in en heb de klok van 2 nog gezien. Soms plotseling wakker geworden. delen van dromen eigenlijk nachtmerries waren nog aanwezig. Toch al met al redelijk goed geslapen, voel me aardig fit, vooral als je weet dat je net 5 nachten erop heb zitten. Mijn eerste bakkie koffie staat naast e en smaakt heerlijk. Zodirect effen mijn hondje uitlaten

in de pratijk komt het erop neer dat ik zo goed als dagelijks 's avonds drink. Na mijn koffie( ook een verslaving) kan ik eigenlijk niet wachten tot dat ik aan de wijn kan of soms iets anders. Mijn voornemen is meestal een glas of twee, maar meestal eindigd het in een liter fles. Meer als een fles is bij mij echt taboe, mijn echte max. ik pak nooit meer. Dus aan de ene kant een max, maar aan de andere kant hou ik mij niet aan mijn voornemen. Ik heb dus niet echt een stop, want ook al ben ik moe het moet op. Na me late diensten is de hoeveelheid meestal wel minder, maar dan praten we nog over een glas of 5. Dit geld ook voor na mijn nachtdiensten( gevoelsmatig is het dan avond) de avonden zijn voor mij het moeilijkst. Overdag als ik vrij ben leid ik mij af met werken in de volkstuin, huishouden, spelletje spelen op computer enz. Als het te warm is, om actief bezig te zijn heb ik het een stuk moeilijker om controle te houden over mijn gevoelsleven. Toch drink ik overdag nauwelijks, maar heb die periode wel gehad.savonds komt er meer op mijaf. Afleiden wordt moeilijker. Ook al probeer ik dat wel. Aan de ene kant dus geen stop hebben en aan de andere kant het onderdrukken van mijn gevoelsleven.

Goede morgen, Allereerst wil ik alle toppers een pluim geven. Vannacht weer mijn laatste nachtdienst gedraaid ( had er vijf). Ga dus zo effen een korte, maar van een welverdiende nachtrust genieten. Vanmiddag afspraak met de peut en de laatste weken waren niet echt makkelijk geweest. Als ik vanavond nog puf heb, ga ik mijn volkstuin in. Ja de bonen moeten geplukt worden, wat onkruid wieden enz. Op de volkstuin is altijd werk en is ook mijn afleiding. Ik wens ieder een mooie, leerzame en gezonde dag toe

bedankt voor de welkoms woorden. ik ben nu nog niet gestopt. Ik wil ook niet stoppen, maar minderen en niet "moeten"drinken omdat ik mijn gevoel wil onderdrukken. Ik kan mij meestal goed aan een max houden en die max wil ik dus naar beneden stellen. Geen dagelijksgebruik meer en als ik gebruik minder dus. Ik ben een vechter dus dit moet denk ik wel lukken. Ben druk bezig met de oorzaak van het tegen houden van het gevoel. Mijn angst te overwinnen, dat ik de pijn, verdriet door het verleden tonen.

Hallo, ik ben mugje. 40+ en werkzaam in gezondheidzorg. Een baan waar ik mij heerlijk in kan uitleven. Ik heb na de test helaas moeten toegeven, dat ik een probleem drinker ben. Ik drink alleen in de avonduren, indien deze mij het toelaten. Ik heb me hier aangemeld, omdat ik weet ik ben verkeerd bezig. Gevoelsmatig ligt het nog effen anders. Aan mijn werk ligt het niet. Mooie job. Het ligt aan mij. Ik ben nou niet bepaald openen demp min gevoelsleven met.....Stap een is gezet, nu stap twee