Kunsie64

Goede gesprekken zijn zeker nodig. Maar die zul je op drinkfeesten niet gaan vinden. Misschien eerder op een terrasje bij een cafeetje of gewoon op een bankje in het park. Of zoals jij die bij de hulpverlening hebt. Ook al mopper je daar wel eens over, je ziet nu misschien de noodzaak daarvan. Jij doe het ook heel goed met je 9 maanden! 👍💪

Hetzelfde Fonny! 🙂

@Claudius Ik moest even op mijn app kijken maar ik sta nu precies weer 40 dagen droog. En ik denk niet dat ik er over bijvoorbeeld een jaar droogstaan, anders over zal denken. Ik ben er al een tijd achter dat ik heel goed gedij in mijn eentje en maar weinig mensen om mij heen nodig heb. Ik heb aan een paar vertrouwelingen genoeg en gelukkig heb ik die nog.

Goeiemorgen allemaal, Gisteravond gaf mijn zus een groot feest omdat ze 70 werd. Er kwam zo'n 80 man en ik was natuurlijk ook uitgenodigd. Ik heb haar uitgelegd dat ik al bloednerveus word als ik aan 80 mensen in een zaaltje moet denken en dat die dan allemaal staan te drinken alsof het niet meer gemaakt word, dus dat ik niet zou komen. Gelukkig had zij daar begrip voor, maar mijn andere zussen een stuk minder merkte ik op onze zussen-app. Jij hield vroeger toch wel van een feestje, zeiden ze. Ik zei dat ik vooral van een feestje hield omdat ik dan ongegeneerd kon zuipen omdat ik me dan pas op mijn gemak voelde. Daar begrepen ze maar heel weinig van dus laat ik het maar zo. Ik ben dus lekker thuis gebleven zonder spijt of schuldgevoel. Ik ben wel 's morgens bij haar een bakje koffie wezen drinken en dat was heel gezellig.

Dagpact: Claudius Kunsie

Dagpact: Claudius Kunsie

Ik heb ook een keer gelift, goed beschonken en 's avonds in het donker. Ik moest naar het station in Zaandam maar de man reed helemaal de stad uit en het werd al donkerder om me heen. Gelukkig kon ik eruit stappen bij een stoplicht. Het had heel anders kunnen aflopen. Nooit meer gelift daarna.

@Yana Ik wist niet welke emoticon ik het beste bij je post kon plaatsen. Ik wilde eerst die grote lach emoticon indrukken maar ik geloof dat de boodschap daar te serieus voor was!

Goeiemorgen allemaal, Een prachtige zonsopgang hier zonet. Dat belooft veel goeds voor vandaag, hoewel de berichten niet zo best zijn. Het word of fietsen of netflixen en de gewone klusjes van de dag natuurlijk.

Dagpact: Claudius Kunsie

Dagpact: Claudius Kunsie

Goeiemorgen allemaal, Het hoost hier van de lucht, het gras word wel mooi groener maar straks graag weer een zonnetje! Ik heb wat klusjes binnen waaronder een extra plank ophangen in mijn keukentje die 2x2 meter groot is, dan heb ik er weer veel extra ruimte bij. Vanmiddag naar de sportschool en voor de rest zien we wel wat er voorbij komt.

Dagpact: Claudius Kunsie

Ik kom eraan @Yvonne 😀

Het is gelukt! Dat zwarte kader komt door @Claudius Dat is zijn schuld

Dank je @Yana! Maar het is nog steeds een geciteerd bericht, maar wel al verbetering!

Op een mobieltje @Yvonne

Goeiemorgen allemaal, Ik probeer dat kopiëren en plakken maar dat gaat niet. En ik zou het zo graag kunnen! Nu is het hele rijtje weer weg. Als ik op het woord dagpact ga staan dan word het blauw, dus per woord zou dat wel gaan maar niet het hele rijtje...nou ja er zijn ergere dingen en ik zal er niet door naar de fles grijpen😉 Het is somber buiten maar de berichten zijn aardig dus we wachten het maar af.

Goeiemorgen allemaal, @Dune Knap dat je 270 dagen niet hebt gedronken! En Lady jane vroeg het ook al; wat was de aanleiding om weer naar de fles te grijpen? Maar je wist het niet precies schreef je al. Bij mij was mijn laatste terugval gekomen door teleurstelling. En die zullen er altijd zijn, dus moet ik leren daarmee om te gaan. Tot nu toe gaat het weer prima dus daar ben ik blij mee.

@Etty Ik houd ook niet van eentonigheid. Maar elke oefening doe je 20 x in 1 minuut. Dan stap je over naar de volgende (ook in 1 minuut) en begin je met een andere oefening. Er staan bij ons 8 apparaten, dus doe je een ronde in 16 minuten. Ik doe 3 x zo'n ronde, dus ik ben zo'n 3 kwartier bezig. Dan heb je van boven tot onder al je spieren gebruikt. Daarnaast doe ik nog 15 min. roeien voor de conditie en nog iets voor de heupen op een ander apparaat. En je merkt na een paar weken al de verandering in je lichaam en dat is een mooie beloning waardoor je het goed vol houd! Wil je af en toe iets laten horen over jouw bevindingen? Zou ik leuk vinden.