tapas

uit van dale: Op z'n elfendertigst betekent 'langzaam en omslachtig'. Wie iets op z'n elfendertigst doet, laat zich niet opjagen - en dat kan nog weleens irritatie bij anderen wekken. In het Groot Uitdrukkingenwoordenboek van Van Dale (2006) staat dat op zijn elfendertigst oorspronkelijk een gunstige betekenis had: 'keurig, netjes'. Het gezegde is eigenlijk een weefterm. De elf-en-dertig was een kam voor het weven van zeer fijn textiel: een kam waardoor 41 (11 en 30) gangen gingen en 4100 draden geschoren konden worden. Zo'n kam was een van de fijnste die er bestonden. Dit weverswerk vereiste precisie, vandaar de originele betekenis 'keurig'. Werken met de elf-en-dertig was ook tijdrovend; daardoor ontstond de latere betekenis 'langzaam en omslachtig'. F.A. Stoett vermeldt dat men vroeger dacht dat op zijn elfendertigst terugging op de langzame manier waarop de Staten van Friesland, bestaande uit de afgevaardigden van 11 steden en 30 grietenijen, overlegden. Tegenwoordig wordt deze uitleg als onwaarschijnlijk gezien. zo leer je nog eens wat!

Niks sorry Juffie, iedereen loopt hier op het forum tegen aan, net als in het dagelijkse leven. Het mooie hier is dat je kunt oefenen met aandacht vragen zoals jij dat nu doet. Het is net de grote boze buitenwereld maar dan in het klein en met wat meer begrip. Gisteren heb je het heel goed gedaan door een vraag te stellen, dat levert altijd reacties op. Net als in het echte leven kost het gewoon wat tijd om erin te groeien, jij moet ons leren kennen, wij moeten jou wat meer leren kennen, maar uiteindelijk is iedereen hier op het forum een beginner geweest net als jij nu. soms is het gewoon zo dat je minder aandacht krijgt maar daar leer je ook mee omgaan, dat je er toch mag zijn en toch gezien wordt. Het is oefenen, testen, navragen.. eigenlijk is dit forum een heel grote soort groepstherapie. Ik kon me (vroeger) al heel snel genegeerd voelen en niet gezien en dan was ik boos en teleurgesteld. Inmiddels kan ik dat een stuk beter verdragen en relativeren, ook door na te vragen en uit te testen en meer op de positieve feedback te letten dan op de negatieve feedback. Ik ga zo maar eens douchen.. zei ik dat een tijd geleden ook niet? nouja het is vakantie, rustig aan vandaag! Corinne, het is niet voor niks dat ik die regel steeds benadruk, ben zelf een ster in mezelf voorbijrennen namelijk, dat heb ik nu maar weer bewezen. Het sluipt er eigenlijk altijd ongemerkt weer in... dus vandaag alles op zijn elfendertigst.. rare uitdrukking eigenlijk

Safi, ik weet ook niet hoe ik erbij kwam, dacht gisteren onder 1 van je berichtjes die datum hebben te zien staan, denk nu dat je gewoon toen een berichtje aangepast hebt en ik die datum als stopdatum gelezen heb. Maakt niet uit!!! je bent in ieder geval al een jaar hier en met AdB bezig en dat vieren we gewoon. Pip, je zei dat je ook met je antidepressiva gestopt was. Nu ik lees van de diverse depressies die je gehad hebt kan ik me voorstellen dat je zonder AD misschien ook weer depressiever voelt. Doet me denken aan de beginperiode van Marjo die maar ook de voordelen niet kon voelen tot ze (weer) aan de AD ging. AD zonder alcohol werkt beter dan met alcohol. Een depressie daarentegen is gewoon zwaar k*t! Zo, ik heb mijn rondje gehold met hond, ging weer ietsje beter dan vorige keer. Mijn kuiten moeten echt nog herstellen maar de nieuwe schoenen verergeren de pijn niet dus ik houd hoop dat ik ooit weer soepel ga lopen. Het weer geeft me in ieder geval wat meer vakantiegevoel, balcondeuren lekker open, geen harde wind waardoor al het achterstallige stof opwaait. Zo eerst maar eens douchen en dan zie ik wel weer wat ik ga doen.

goeiesmorgens deze morgen.. sorry, gisteren crediteuren debiteuren zitten kijken Goeiesmorgens heren van het goede leven, goeiesmorgens juffrouw Jannie.... Ik ben deze vakantie iets te enthousiast ingegaan; roep ik juist niet altijd.. rustig aan doen als je je goed voelt? die rust is hier nu ver te zoeken. Lang geleden dat ik me zo rot en zo onrustig gevoeld heb. Vandaag maak ik er dan ook een echte rustdag van als me dat lukt en als het me niet lukt is het ook goed Pip, fijn dat de kinders weer komen, en toch ben ik benieuwd hoe niet drinken met kinderen thuis, samen gaat. onderzoekje waard?? Iedereen die het gisteren droog heeft gehouden feliciteer ik weer met een dagje erbij! en Stien met haar verjaardag!

Ik werp me ook maar op bed, was een iets te hecitische dag , met alle hektiek van gisteren nog in het lijf... komende 4 dagen geen afspraken behalve dan de rest van mijn huiskamer doen, de ene helft is klaar, de andere nog chaos. De weerzin stijgt maar het zal toch af moeten en anders plak ik er nog een week vakantie aan vast... voel me momenteel alles behalve uitgerust, meer een stuiterballetje.. morgen maar een end gaan fietsen of hardlopen dus! trusten allemaal en vandaag mogen we er weer een dag bij optellen!

Pip, ik dacht dat het bij mij allemaal erg meeviel, ik dronk verdorie steeds 5 dagen helemaal niks en dan een avond wel... dat was toch niet erg? oja en soms in het weekend een paar drankjes en oja nooit voor 5 uur, nooit katers wegdrinken (nouja, savonds na 5 uur dan pas) Ik had echt het idee dat ik geen alcoholist was, want die dronken dagelijks en ook 'sochtends al en dat deed ik allemaal niet, okee, als ik dronk dronk ik veel maar verder moest dat toch ook gewoon kunnen.... gewoon me lekker 1x per week mogen ontspannen. Ik was ergens al heel blij dat ik niet meer dagelijks dronk want dat heb ik ook gedaan, soms maar 2 glaasjes, soms 4, viel ook allemaal heel erg mee... en toch werd ik het zat en werd ik het nog zatter, en knalde het opeens vorig jaar... ik wil dit niet meer, maar het duurde nog erg lang voor ik die ene dag drinken op kon geven. De eerste maanden gingen best goed dus mocht ik zo af en toe 2 biertjes.... tot ik weer een avond helemaal los ging en tot 5 uur sochtends door dronk, al jankend, daar ging ik weer... en toen was het knopje om, dit wilde ik niet meer, niet weer jankend dronken worden en depressief en boos en schaamte en de hele rambam, het was het me niet meer waard. Toen ging het knopje om dus. Ik ben trouwens ook zo iemand die zich niks op laat leggen, ik bepaal wat ik doe, daardoor heb ik ook langer doorgedronken dan ik gewild had. Nu merk ik dat ik diezelfde kracht ook andersom in kan zetten en dat die kracht dan net zo krachtig is naar het positieve als dat die kracht naar het negatieve was. Het is een keuze die je alleen zelf kan maken, niemand kan hem voor je maken, niemand kan je dwingen, iedereen kan het graag voor je willen, dat wel maar soms werkt dat ook averechts want dan doe je het dus niet meer voor jezelf. Je zit in een lastig parket dus! Morgen komen de kids thuis, heerlijk!! ben benieuwd of je dat anders ervaart dan vorige keren nu je een week nuchter bent geweest.

dups ollah, sennaw ioh.... en voor ik het vergeet!!! SAFI GEFELICITEERD met verdorie vandaag een jaar AdB en we lezen er allemaal overheen!!!! slingerdeslingerdeslingerdeslingerdeslinger!!!! Je gaat goed!!!!

oja, de katjes doen het heel erg goed, hier een van de jonkies (even kijken welke sekse het is. mamma met grut geweldig om te zien wel, hoe de natuur keurig zijn /haar werk doet!!

Juffie, als ik besluit om niet te drinken op een feest dan ga ik voor de observatie-modus. Oftewel, ik ga kijken hoe andere mensen drinken en veranderen, wat doet drank met hun, na hoeveel drankjes stoppen ze, wie drinkt er door en nog leuker, er blijken dus ook mensen te zijn die op zo'n feest gewoon aan de fris gaan en plezier hebben. Iets wat je niet opvalt als je zelf bezig bent om goed dronken te worden. Meestal praat je op een feest niet met die mensen, maar als je zelf nuchter blijft ga je vanzelf met niet dronken mensen praten als je het slap geouwehoer zat wordt. Op die manier kan ik goed tegen drankfeestjes, als ik erheen ga met het idee dat ik zielig ben want ik mag niet drinken ben ik meestal weer snel thuis. Want dan is het ook niet leuk. Ach en dat is ook geen drama want dan had ik me op zo'n feest dus ook goed bezat om het wel leuk te vinden, kan ik beter maar gewoon lekker naar huis gaan en me niet ergeren. 2 a 3 glaasjes drinken, mwaaah, niet aan beginnen, 1 is teveel en 10 te weinig. Druppel. ik vind drank heerlijk, wit portje, mmmm, wit biertje met citroen, sterke drank, zalig, grandmarnier na het eten... kan het bijna proeven. Maar ik weet ook dat de smaak altijd naar meer is. en dat het stofje alcohol ergens een vakje in mijn hoofd opentrekt waardoor ik meer wil..... zwart wit..... als ik dan toch drink kan ik maar net zo goed dronken worden... en dat is dus wat ik niet meer wil. Ik heb het lang lastig gevonden om plaatsvervangende drankjes te vinden en vind dat nog steeds best lastig. Sinas light vind ik wel lekker dus dat drink ik veel, of vruchtensap met water... het is minder lekker dan wijn of bier.... maar ook minder schadelijk voor mij. Wat Kaia in het begin vandaag schreef is zo herkenbaar. Met het niet meer drinken is mijn slachtofferrol eigenlijk helemaal verdwenen en opgelost. Ik ben veel positiever geworden en rustiger en kan steeds beter met mezelf door een deur, ik haat mezelf niet meer met elke kater en elke slok. Pip, zolang je het niet meer mogen drinken alleen maar als een straf kunt zien, kun je misschien maar beter gewoon weer gaan drinken en dan net ietsje meer en vaker dronken worden totdat het je echt je neus uit komt. Dan ben je er gewoon nog niet aan toe. Klinkt hard maar ik denk dat dat moment er bij ieder van ons 'gestopten' uiteindelijk geweest is, dat je het gevoel hebt met je rug tegen de muur te staan en dat je niet meer verder kan, en vooral niet meer zo verder wilt. Aan het einde van mijn drankperiode zat ik al te janken als ik mijn eerste glas in schonk gewoon omdat ik het eigenlijk niet wilde maar de drank sterker was. Ben blij dat ik daar vanaf ben. Ik kon gewoon niet meer zonder schaamte , zelfhaat en schuldgevoel drinken. Dus ik had geen keus meer. Wilde ik niet helemaal onderin een put belandden en wegkwijnen dan moest ik stoppen.

Marion, als je failliet bent dan kun je die 19000 ook niet betalen toch? Wat een ontzettende kl**tz@k is die vennoot zeg. Ik kan me voorstellen dat je je kapot geschrokken bent. adem in, adem uit, blijf rustig.. ik doe met je mee. Dit duurt onderhand al ruim 2 jaar, eens moet het toch stoppen!

Vandaag even de dagelijkse gedachte met jullie delen: 'als je jezelf accepteert, verdwijnt de behoefte om anderen te veranderen' Zo, ik ben kapot, de dag gisteren was te veel, naar Ikea, kasten in elkaar zetten, flink opspelende hormonen, oppashond vergeten en daar pas om 4 uur achter komen, nog wel uitgelaten trouwens...savonds laat die kittens geboren zien worden, om half 3 in bed... mijn emoties zitten op dit moment in een rollercoaster.. wil t'liefst janken, of gooien met dingen, Vandaag beloofd om naar mijn werk te gaan (ondanks vakantie) om daar eens goed schoon te maken. (na faillissement is er geen schoonmaakkracht meer) en om 12 uur met iemand mee naar het CWI als ondersteuning.... eerst maar eens douchen! en dan alles nog maar even rustig op een rijtje zetten... maar wat er ook gebeurt, ik drink niet!

Pip, dan toch maar die arm om jezelf heen slaan! Q fijn om te horen dat het bergopwaarts gaat! en vooral dat je niet meer drinkt! Het is en blijft toch de oplossing om gewoon niet te drinken Juf, had je ooit verwacht dat je vandaag al je eerste dag zou kunnen halen? in feite heb je hem al gehaald want het is al 12 uur geweest! dus begin je gelijk al aan je 2e dag. Succes met schilderen, hopelijk is het niet nodig en val je lekker in slaap. Ik ga nog even tv hangen en ook naar bed, morgen vrij maar moet nog genoeg doen, mijn huis wordt steeds ongeordener maar het gaat echt goed komen Kasten staan op hun plek maar ben nog niet tevreden dus moet morgen nog een keer slepen, ach zo blijf je lekker actief en het leidt lekker af! trusten voor die slapengaan, nog een fijne nacht voor de opblijvers en An een heel prettige vakantie gewenst alvast!

of het nou na een uur is, of een halve dag, of een dag of een week of een maand! IJsjes mogen altijd!!!!! Juffie, probeer het gewoon eens vandaag en bel morgen je huisarts voor iets om te kunnen slapen of om de paniek de eerste dagen te dempen. Er zijn hier op het forum heel wat paniekdrinkers en ik weet zeker dat ze allemaal hetzelfde zeggen, sinds ik niet meer drink zijn de paniekaanvallen afgenomen en soms zelfs weg maar in ieder geval een stuk hanteerbaarder geworden. De belangrijkste tip voor niet drinken is dat je echt per dag moet kijken, alleen maar denken: vandaag drink ik niet, morgen zie ik wel weer, daar beslis ik nu niets over, maar alleen vandaag drink ik in ieder geval niet.. als je dat elke dag doet dan zit je op een gegeven moment op een week, een maand en zoals ik dus nu al bijna op 13 maanden. Ik zal nooit zeggen dat ik nooit meer drink. ik zeg alleen maar dat ik vandaag niet drink, dat maakt het overzichtelijker en handzamer. Er bestaat trouwens ook de mogelijkheid voor een thuis detox, dus onder begeleiding thuis afkicken. Zou je het ook over kunnen hebben met je huisarts. sterkte vandaag!! en probeer het gewoon alleen vandaag, morgen zie je wel weer!

hahaha, dat gedoe ken ik Kaia, heb hetzelfde gehad met die stomme gamma-verduisteringsrolgordijnen. nou zitten hier wel meer muren vol met gaatjes omdat ik nooit helemaal de goeie voorbereidingen tref als ik iets ga doen en meestal meteen aan de slag ga. trouwens die rolgordijnen rollen op de een of andere manier ook atijd weer scheef op... maar lekker donker is het wel!!! slaapt heerlijk!

Volgens mij kan je eieren erg lang bewaren en anders gooi je er even eentje stuk om te ruiken of ie nog goed is. mag je toch nog gooien!!

Oef ik maak het mezelf niet makkelijk, het is nooit goed hier in huis dus er moet weer een kastendans gedaan worden, witte boekenkast van boven heb ik inmiddels in mijn eentje (vraag niet hoe) naar beneden gekregen. Nu moet de bruine boekenkast die beneden staat nog naar boven en dan de kast die voor staat nog naar achteren en de witte boekenkast die nu nog in de gang staat naar voren.. jullie snappen inmiddels wel hoe het er hier in huis uit ziet met 3 leeggehaalde kasten.... soms.... word ik best wel eens een beetje gek van mezelf!

Kaia, dat is klare taal. Het is zo fijn om te zien dat iemand zichzelf weer waardevol gaat vinden. dat zie je nu bij Pip en An gebeuren. Het is zo frustrerend dat dat oude gedrag dan opeens weer de kop op steekt en de gremlins alweer aan de achterdeur staan te jengelen, want zij zijn zo allergisch voor vrouwen (en mannen natuurlijk ook hoor) die voor zichzelf leren kiezen, dat mag namelijk niet van die gremlins! daar willen ze maar wat graag een stokje voor steken!! ik mep dus uit volle borsten met je mee Kaia... mepmepmepmepmepperdemep nog aan toe!!!!!!!

Safi, het klinkt allemaal leuk, zo'n site waar je weer bij je eigen persoonlijkheid kan komen maar zo simpel is het niet, dat kost enorm veel tijd, moed en geduld. Ik zie dat Pip en An beide aan het ontdekken zijn dat er meer is dan alleen overleven. Die ontdekking kan al heel schokkend zijn, te merken dat er ergens een kronkel in je denken en gedrag zit die je tegen begint te werken en niet meer de functie heeft die het vroeger had. Een pijnlijke ontdekking maar wel eentje die nodig is om te kunnen veranderen en heel voorzichtig naar jezelf te gaan kijken leren hoe je op een andere manier met een zelfde situatie om kan gaan. Ik zelf zou dat niet gekund en gedurfd hebben zonder professionele begeleiding. Niet (meer) de diepte in maar cognitief herporgrammeren en gedragsverandering, maar wel in een heel veilige omgeving waar ik altijd op terug kon vallen en spiegels voorgehouden kreeg.

Pip, je hebt gisteren ook wel reuzesprongen gemaakt dus snap dat je het vandaag allemaal even niet meer weet. Ik vraag me af of als je bv gisteren gedronken had je zo duidelijk had kunnen zijn tegen M. of was hij dan blijven slapen en had je vanochtend spijt gehad? Het is moeilijk als je afstand van iemand wilt en die blijft maar steeds dichterbij komen, te dichtbij en te hoopvol, pfff benauwend wel. Ik zelf zou de neiging krijgen om hem een klap te geven maar ik ben ook wel extreem, als iemand mijn grenzen niet accepteert en er over heen dendert. Voel je je schuldig tegenover M. Niet doen, hij vraagt er zelf om om 'afgewezen' te worden omdat hij niet accepteert dat hij niet de ware voor jou is. Liefde kan je niet afdwingen en moet altijd van 2 kanten komen en niet gebaseerd zijn op schuldgevoelens! Misschien was het niet zo'n goed idee om gisteren de stad in te gaan met M, volgende keer misschien met iemand doen die minder bedreigend is? Nu ga je 2 moeilijke dingen in 1 keer aan en dat hoeft niet. Je mag het jezelf ook makkelijker maken allemaal.

Pip, zoals Water ook al schrijft, je hobbelt helemaal mee in het proces wat stoppen met zich meebrengt. Het is zeker in het begin niet Halleluja maar gewoon stug doorzetten per dag met een lange termijn doel voor ogen. Wat ik gisteren al schreef, je bevindt je in het niemandsland maar ook daar kom je op een gegeven moment weer uit... wees nieuwsgierig wat het je gaat opleveren. Het 'veranderingsproces' heeft zijn eigen tempo en je kan dat niet overhaasten. Je zult je echt vast moeten houden aan het idee dat er iets gaat veranderen want dat gaat gebeuren! An, je hebt helemaal gelijk! goedbedoelde adviezen mag je ook naast je neerleggen, dat is ook kracht! Het weekje alleen zijn heeft je echt goed gedaan he! ik ben en blijf trots op je! Mijn te vaak te veel drinkende collega staat nu ook zomaar een week droog, liefdesverdriet van een liefde die er niet was, pijn in zijn rug, koorts dus waarschijnlijk ergens een ontsteking. Hij zit thuis en heeft een week niet gedronken en gaf schoorvoetend toe dat hij zich geestelijk beter voelt. Ik ben helemaal blij en hoop zo dat dat zich doorzet. en ik denk stiekem dat ik hem toch een beetje geholpen heb door te laten zien wat droogstaan met je kan doen. en ik? ik ben weer blij dat ik zonder kater ben opgestaan! ga zo mijn hardloopoutfit maar weer eens aantrekken en lekker in de regen een rondje lopen (en dat is echt zo, hardlopen in de regen is lekker!)

Dank je wel Houtje, lief van je! het zijn allemaal mijn eigen boerenwijsheden (nouja ingefluisterd door verschillende therapeuten die me al die wijsheden bijna 20 jaar lang verteld hebben maar ik geloofde er niks van hihi) Dus ik heb er ook best lang over gedaan voor de kwartjes gingen vallen. Nou, ik moet ook maar eens gaan slapen, dat is het nadeel van vakantie bij mij (en nog een restje 'voorheen-drank gedrag) lang opblijven en mijn ritme verleggen. Houtje heel veel plezier de komende 2 dagen en geniet van het gezelschap.. enne.. rustig aan he!

Slofje, om eerlijk te zijn kijk ik nooit wie er online is. Ik reageer gewoon op wat ik lees. Ik heb namelijk geen zin om steeds dan te moeten omschakelen om te zien wie er online is een chatroom is er inderdaad niet, wel is er in het verleden een chatsessie geweest, dus soort zelfhulpgroepje wat onder begeleiding van Tactus ging chatten, dat waren toen ca 6 mensen. Ik heb daaraan meegedaan maar dat is niks voor mij, moet je veel te snel reageren. Forummen kan ik tenminste lekker in mijn eigen tempo doen! knap trouwens van je om naar dat festival te gaan. Ik ben hier ook naar bevrijdingspop geweest in mei, stond al bijna een jaar droog toen maar vond het wel erg moeilijk.. al die dronken mensen, toen had ik dat gevoel ook wat pip beschreef, balen dat je niet mee mag doen.. maar ik wilde ook niet meedoen, ik heb maar 1 optreden gezien en dat was fantastisch en daarna ben ik snel naar huis gegaan. Uit eten kan ik inmiddels wel zonder drank, maar naar de kroeg gaan en festivals vind ik nog steeds erg moeilijk en sla ik liever over.

Hehe, er was een goeie film op tv, de zaak alzheimer met die mooie Jan Decleir. Lang geleden dat ik zo geboeid een film heb gekeken. Nu nog de hond uitlaten, kat binnenlaten en dan bed in, mijn huis is een chaos, 1 verhuisdoos is al naar de schuur, alle overbodige troep moet gewoon het huis uit hier! ordenen en ruimte scheppen. Net als in het echte leven! Pip het is niet raar om na 5 dagen niet drinken te gaan balen. Bij stoppen met drinken hoort ook afscheid nemen van heel veel vanzelfsprekende momenten en dat is niet leuk, maar hoort erbij... maar waar doe je het dan voor zal je je afvragen.. omdat je ook niet meer terug wilt naar hoe het was... dit is dus zo'n moment dat je in het niemandsland zit, het oude gedrag was niet fijn maar het nieuwe gedrag is ook nog niet fijn. Uit ervaring kan ik alleen maar zeggen dat weer gaan drinken je nu zeker niet blij zal maken, niet drinken gaat je uiteindelijk wel blij maken maar dat heeft tijd nodig.

bezemen is goed hoor spud!

ik woon vast in een beter stuk van nederland, buitje, zon, bui, buitje, zon, hier in noord holland fietsen we er aardig doorheen wat het weer betreft! ach mijn ramen zijn in ieder geval van binnen schoon! hehe, dat is stap 1.