dhen

Hier ook een geslaagd dagje thuis gehad; lekker kalm aan. Slaap lekker, all

Speciaal voor de kerst: engelengeduld op het adb forum

Ah, Soothe en Kaia; 25 maanden op de 25ste; dat doe je ook maar 1 keer in je leven toch? Feli: :present::present::present::present::present:

Alf, dat klinkt als een (kerst) klok

Vm, in mijn dranktijd heb ik onbewust veel stil gezet in m'n ontwikkeling; emotioneel en praktisch; nuchter is dat soms wat confronterend en ja veel verspeelde tijd.

Leuk Witte, dat je een dagopening gemaakt hebt. Ik heb in die 10 maanden dat ik hier ben maar 2 keer een dagopening gemaakt. De eerste keer heb ik m ook sochtends heel vroeg gemaakt (zonder dat ik had geslapen) en toen ik m dus eindelijk kon maken wist ik eigenlijk niet hoe je dat moest doen, maar het lukte Hoi Vie; omdat ik had verwacht dat dat allemaal wel wat sneller kon of wel mee zou vallen. Ook al lees ik natuurlijk hier wel dat het z'n tijd kost moet ik dat blijkbaar toch zelf ondervinden.

G'morgen Ik verbaas me hoeveel herinneringen er zonder drank, nog steeds, voor bij komen. Ik dacht dat ik het meeste wel gehad na 10 maanden zonder, maar ja de kerst dus blijkbaar nog niet. Ik geef al jaren niet zoveel om kerst dus ik dacht ook dat die dagen niet veel anders zouden zijn dan andere dagen zonder drank. Afgelopen dagen wel gemerkt dat dit 2 onderschattingen waren. Met de drank veel te lang maar doorgerend en dat ontnuchterende gevoel steekt van tijd tot tijd wel de kop op. Dat vind ik niet erg maar het confronteert me wel weer even; wat een giga-hap heb ik laten lopen met die drank. Nou ja ik ben weer uit mijn dipje geloof ik; dat gaat nuchter wel sneller, met drank bleef ik veel langer in een stemming hangen. Fijne dag en hou m alco-vrij

heeeeee An, leuk om je te zien

Ik heb de zwerf-moeder-hond met 3 pups teruggevonden een stuk verderop in een kleine boomgaard. Ze heeft een gat in het hek gevonden en haar gezinnetje daar veilig gestald. Verder heb ik een halve verhuisdoos met wijn-borrel en champagne glazen in de container gemieterd, een tulband gebakken en daarna kwam manlief weer veilig thuis

oww ok Alf, ik las het zo, maakt niet uit.

das knap AR

Hoi Alf, jij zegt: "Mensen die alleen zijn zijn eenzaam" dat is een norm, men vindt dat maar vind ik dat zelf wel of laat ik mij die norm opleggen, dat is de kwestie. En niet alleen met betrekking tot eenzaamheid. Ik kan alleen maar lekker ontnuchteren en dit zo houden door compleet terug te gaan naar mezelf, wars van wat men vind en vanuit m'n eigen ik weer opnieuw m'n leven opbouwen. Anders blijf ik vechten/verdedigen tegen iets en dat is niet nodig, heb ik geen zin in en kan ik niet verslavingsvrij zijn. Terwijl ik wel geloof dat dit mogelijk is (zonder gevecht maar vanuit rust/acceptatie/schuldvrij etc). 10 maanden niet drinken is niet genoeg om verslavingsvrij te zijn, dat vergt wat meer dan alleen niet drinken Wat me dwars zit dat ik het allemaal wel weet maar straal verzopen heb en daardoor (tijdelijk) niet meer weet. Ik ben er ergens de afgelopen 10-12 jaar ingetuind om naar het hebben op te schuiven ipv in m'n zijn te blijven en dat is/was niet goed voor me. (in de zin van dat ik dacht alles te hebben en dat ik alles kwijt raakte (wat niet kan, want ik bleef wel bestaan)) M'n zijn is m'n hebben; nu dat weer leren voelen. (sorry, ik breng dit nog niet geweldig onder woorden geloof ik; als ik zelf nog op iets loop te kauwen weet ik het niet goed uit te leggen)

Hai Willy, ik gebruik de term"droog" niet, toch? Fijn als het voor jou na een paar maanden gepiept is. Ik heb niet de neiging om na 10 maanden weer te gaan zuipen; integendeel; ik begin me nuchter steeds beter te vermaken. Het forum draagt hier aan bij. Verder is het ook leuk om te pogen anderen een steuntje te bieden op de plek waar ik ben gesteund. De eerste maanden dacht ik ook vaak; wat een gezeur; je bent toch van de drank af, wat doe je hier nog. Nu lijkt de kans me groter dat ik hier heel 2010 regelmatig zal komen dan dat ik zal wegblijven Geertje; volhouden meid, klamp je vast aan de blijdschap die je ook voelt naast alle andere emo's. Bolletje; jij kan het toch ook zonder refu ? jawel toch, niet dan, kom op he.

Tjeee mag ik een parachute; ik vlieg er steeds uit hier Adam; wat een gezellige boom :$

Ja denk het wel, Alf, eenzaamheid. Maar is dat omdat men dat vind of dat ik dat voel; de laatste tijd wat moeite met "hoe het hoort" en wat ik zelf ervaar. M'n normen en waardepatroon is wat aan het wijzigen; het is wel meer van mezelf aan het worden maar zet ook m'n beeld af en toe een beetje op z'n kop; ziende blind geweest een aantal drankjaren lang. Ja Kalanda kondigt nieuw leven aan.

Vandaag heb ik 10 maanden niet gedronken; das wel lekker met 10 maanden op naar 2010. Er stonden 2 kids met triangeltje bij de voordeur een liedje te zingen; Kalanda. Doen ze elk jaar met kerst en met oudjaar vaak nog een keer; ze horen dan wat te snoepen te krijgen maar eigenlijk liever wat geld. Ik voel me een beetje vreemd de laatste dagen; after-verhuisdipje, feestdagen, ik weet het niet. Wel probeer ik er naar te kijken; weglopen (in de drank) doe ik niet meer. Ik wil het zien. Maar ik weet eigenlijk niet goed wat ik voel. Het gaat hier lekker en toch knaagt er wat; conflictje tussen m'n gevoel en verstand ofzo. Manlief denkt vandaag thuis te komen. Ik mis de zwerf-moeder-hond en de pups die hier achter m'n huis zaten, ze zijn sinds gisteren verdwenen. Straks maar eens gaan zoeken.

Nou nog een keer proberen: Hoi Dar, van harte gefeliciteerd met je verjaardag

Traag of niet te laden, gaat niet lekker zo. Slaap lekker, all

Hee das fijn; er zijn en bestaan.

Ik kom ff kijken of ik er ben

Gisteren had ik een goede dag; braaf gedaan wat ik allemaal nodig vond om te doen. Savonds kreeg ik even trek totdat ik merkte dat ik gewoon honger had; koken, eten en de trek was alweer weg. Dat is nu wel simpel. Maar toch is het raar dat ik na een welbestede dag een beloning denk te mogen hebben. Een goede dag is toch gewoon ok waarom dat nog eens willen belonen; die conditionering van die drank zit wel diep zeg. Volgens mij is het ontstaan sinds ik met zo'n Gaus cursus m'n pup ging conditioneren, 14 jaar geleden; goed gedrag: beloning. Nog ff en ik ga me zelf herconditioneren met de clicker en plakjes leverworst, zou het werken ?

Een beetje buitenmens heeft hier een waterput. Simpel omdat het kraanwater niet te drinken is. Voordat zo'n waterput een beetje puur water geeft is er toch echt wel wat te putten. Is het water zuiver genoeg om te drinken dan kan je gaan bottelen. Maar om te mogen bottelen voor consumptie voor anderen is er een keurmerk nodig. Nou gelooft de Griek met zijn eigen put dat keurmerk wel dus drinkt hij zijn zuivere water ongekeurd. Heb je geen put dan kan je water kopen, een tientje per week kost me dat ongeveer. Heb ik geen zin om dit te kopen dan kan ik met m'n lege flessen op pad en gaan tappen. Tappen bij een bron met een mooi gemetseld muurtje en een kraantje, of tappen bij een stroompje met een mooi gemetseld kommetje eronder, of bij een klaterend, helder, ijskoud, stroompje uit de bergen, of, of, of, er zijn veel manieren om aan zuiver water te komen. Die bron weet niet dat ik kilometers verderop sta te tappen, het water proef als een volleerde waterkenner; mmm fris he, zuiver enzo. Ik wil maar zeggen, Wing: zuiver water is mooi spul en een put met zuiver water is niet zonder nut. Zuiver water wordt gevonden en genuttigd .

Quote: Kit: "Helaas is de teleurstelling of opluchting van een ieder die afkickt dat hij/zij niet zo byzonder is" Dat is de ontnuchterende fase gun iemand nu eerst ff de lol van afgekickt te zijn Hoi Bol, grappig dat je het voor je ziet Ik weet niet of zo'n antwoord van mijn afkickverschijnselen helpend is, ik vrees dat het eerder een reden is om nog maar ff te wachten met stoppen. Ik vond het geen hel zoals jij schrijft; die ziet er nog wel wat erger uit, ik vond het wel eng en onaangenaam. Willie, toen ik hier kwam noemde ik mezelf nog geeneens een alcoholist; ik dronk een beetje te veel, nou en? Het kostte mij ook wat tijd om te vinden: o ik ben een alcoholist, de erkenning hiervan hielp me wel om gestopt te blijven. Nu vind ik mezelf een ex-alcoholist met het besef dat dit etiketje alleen geldig is zolang ik geen borrel drink. Maar goed: jij bent geen groentje; je bent een hele echte verslaafde en je gaat lekker; mooi. Hannah: klinkt goed. Lekker dat verleden een beetje opschonen. Kirky zegt met de dag meer verstandige dingen. Ik zie het zo voor me "´daar alleen ga je het niet mee redden`.

Hoi Vm, ik dronk bijna een fles rum per dag. De eerste 3 dagen, nachten niet slapen, zweten, trillen, koppijn; vooral bij m'n linkerslaap en beestjes zien. Slapen daarna alleen een paar onrustige uurtjes per dag/nacht. De 6de dag wilde ik er werkelijk alles voor doen om aan alcohol te komen en trilden m'n handen zo erg dat ik nagenoeg geen letter kon typen. Na een dag of 10 waren de ergste lichamelijke verschijnselen wel over maar trillen en/of onzekerheid zoals evenwichtsgevoel had ik wel een maand of 2 voor nodig voordat ik dat weer vertrouwde. Goed slapen ging wat op en af, soms een goede week, dan weer een slechte week. Erg afhankelijk van of ik rust in m'n kop kon vinden. Wel was er elke dag de beloning: hee ik leef nog en dat zonder drank; dat het onmogelijke (niet-drinken) mogelijk werd gaf me stimulans om door te gaan en dat ik me rot schrok van de afkick; tjeee wat heb ik de afgelopen jaren gedaan dat m'n lichaam zo reageert, hielp er natuurlijk ook aan mee. De woorden: loslaten of loskoppelen hebben mij het meest geholpen en onrust weggenomen en het, hier vaak geschreven: geef mij de kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen, moed om te veranderen wat ik kan veranderen, en wijsheid om tussen deze twee onderscheid te maken.

Owww excuus Martens is een persoon, waar ik overheen heb gelezen begrijp ik nu. Hoi Cathy, hier nog zo'n inmiddels overtuigde stopper. Dat was ik niet toen hier binnenkwam, ik wilde alleen maar een paar weken niet drinken om daarna met minder drank dezelfde roes te kunnen bereiken. Ik heb de "mazzel" gehad dat ik al 3 dagen gestopt was voordat ik op dit forum kwam. Mede door het forum ben ik gestopt gebleven. Nu blijf ik gestopt omdat ik mijn nuchtere leven leuk en uitdagend vind. Jij noemt je probleem om te stoppen "koud en harteloos" dat kan ik me goed voorstellen. Ik vond de afkickverschijnselen verre van leuk, zwaar en waarschijnlijk niet gezond; ik hoop het nooit meer te hoeven doen. Ik kan iemand niet adviseren om in 1 keer te stoppen omdat ik gewoon niet weet of dit wel gezond is. Wat ik wel vind als je op nul staat probeer er dan alles aan te doen om daar te blijven. Het koude en harteloze probleem zal verdwijnen, twijfel maakt plaats voor opluchting en kijk eens wat een mooi mens er zonder drank kan zijn; dat is echt een verrassing. Kate dank voor je antwoord; je bent een goede lezer het geeft wat rust in mijn speurtocht.