Hallo Franz, Van harte welkom op dit forum. Je zou kunnen beginnen met internettherapie om zo meer inzicht in je drinkgedrag te krijgen. Ook het forum kan je daarbij helpen. Stoppen, of minderen? Dat inzcht komt dan op een gegeven moment vanzelf! Als je mee wilt praten, kom dan naar ditjes en datjes. Nogmaals welkom, en heb je het moeilijk, kom het ons gewoon even melden. We zijn tenslotte allemaal ervaringsdeskundige:)