rapilos

Goed hoor wijfie, Gewoon opnieuw beginnen. En nooit stoppen met stoppen he! Heb je iets meer rust nu? En hoe is het met J.?

Ik weet het Soothe, ik weet het. Dank voor je berichtje Groet terug!

Heej, Jopie, Wat goed zeg, ga je stoppen met roken!? Hoe,? Zomaar cold turkey, of heb je pleisters, medicijnen, of zoiets. Ik ben 25 jaar geleden, met oud en nieuw gestopt. Zonder hulpmiddelen, na ontelbare eerdere stoppogingen. Ben tot op de dag van vandaag, dankbaar, dat het uiteindelijk is gelukt

Vanochtend gewerkt van 7.00 tot 11.00. Daarna "nuttige"dingen gedaan. Sinds maandag weer gestopt met de alcohol. Goed nagedacht, wat de reden toch steeds is van mijn onrust, en ontevredenheid, waardoor ik steeds weer ga drinken (of snoepen,veel eten). Mezelf weinig waard vinden, en daar ook naar handelen. Bijvoorbeeld door er slordig bij te lopen, mijn huis een beetje te verwaarlozen, niks leuks of duurs voor mezelf kopen, want dat ben ik toch niet waard is dan blijkbaar de onderliggende gedachten. Dag 3 droog vandaag. Schrijf elke dag in mijn agenda, iets leuks voor mezelf op. B.v. voetenbadje, maskertje, herftstukje maken, leuk kledingstuk kopen, kapper enz. Daarnaast, ga ik ook iets doen, wat ik alsmaar uitstel, en niet doe, omdat ik ertegenop zie, omdat ik faalangst heb, onzeker ben, en bang ben afgewezen te worden. Dus..Maandag vriendin gebeld, en een ander gemaild, om het wandelen weer op te pakken. Reactie positief, dus goed gevoel. Gisteren, naar verjaardag, nu eens niet met een zucht en kreun, maar leuk aangekleed, en belangstellend en vrolijk geweest op de verjaardag (ja,ja zonder drank). Reactie, positief, dus weer goed gevoel. Vandaag, Opleiding weer opgepakt., en opgegeven voor praktijkdag Algemene vakken. Gevoel, toch wel goed, zat me al zo lang dwars dat ik het eigenlijk toch zomaar had laten schieten. Lang verhaal, maar ik probeer een beetje te delen, hoe ik nu omga, om niet te drinken. Het komt heel vaak voort uit een soort gevoel van onvrede. Waar komt dat vandaan, en hoe ga ik er dan mee om.

Goedemiddag, beste mensen, Stilletjes hier, Iemand nog wat te melden?

Nou, lieve mensen, ik ga weer afsluiten, en duik mijn bedje in. Lekker droog, dus ik kan trots zijn op mezelf.! Allemaal, een goed nacht toegewenst.

Jen, Behangen..oh bah, en dan nog wel met een patroon. Nou, ik wens je veel sterkte, maar het houdt je wel van de straat he:D

Dat lijkt me idd. niet meevallen Jen, met z'n tweeen de hele dag thuis. Er zijn toch wel erg veel werkelozen tegenwoordig he. Hoop, het allerbeste voor jullie. Maar positief blijven, dat help vaak al een stuk.

Hai allemaal, Terug van verjaardag. Was gezellig. Geen alcohol gedronken, was de enige geloof ik. Ook niet heel erg gemist gelukkig. Moet morgenochtend weer heel vroeg op. Albert-Remmo. Is toch niet erg, dat je niet reageert Je schrijft elke dag al trouw een stukje, al is het alleen al om te melden dat je er bent. Ook prima toch!

Ben weer weg. Bosje bloemen kopen. Op, naar de verjaardag

Goedemiddag allen, Net terug van werk Moet me zo omkleden, want schoonzusje is jarig vandaag. Kom gezellig een wijntje drinken zei ze. Ja, ik kom wel gezellig, maar drink geen wijntje dus. Ben trouwens benieuwd hoe het met wijfie en J. is afgelopen.

Ach, arme woman, Ziek maar lekker uit hoor. Komt vast allemaal weer goed!

Sowhat, Ja, dat herken ik ook wel een beetje hoor. Vooral, ongezond en veel eten, om het niet drinken te compenseren. Onrustig zijn, ook met slapen. Ja.. Kortom, niet lekker in je vel zitten. Dan kan ik ook denken; Phoe, wat doe ik mezelf toch aan, ik neem er eentje hoor. Nou, vanaf vandaag, hoop ik de knop dus weer om te hebben. Zoals ik gisterenavond al schreef; Wat meer aandacht voor mezelf. Vandaag lekkere voetbruistabletten gekocht, voor een voetenbadje vanavond. 2 vriendinnen gebeld, om de sociale contacten weer wat op dreef te krijgen. Geprobeerd een wandelafspraak te regelen. Informatie over yoga aangevraagd. Zodra er plek is, wordt ik gemaild of gebeld.''Verder, vandaag een doos Valdisper gekocht, voor de momenten, dat ik me toch weer erg onrustig en onbestemd ga voelen. Kortom, tijd aan mezelf besteden, en niks wegdrinken meer. Dus, goede voornemens he!

Grappig, Heb vanmiddag ook een middagdutje op de bank gedaan. Worden we toch echt oude wijven he

Jeetje wijfie, Wat een schrik weer!

Goedemiddag mensen, Ben ik weer. Flink veel gezeemd vanochtend Rol om van de slaap nu, dus ga misschien even een half uurtje plat op de bank. Wijfie, Ik zou het echt heel jammer vinden, als je hier niet meer zou schrijven. Leef, altijd erg met je mee. Hoop, niet dat je vind dat ik je belachelijk maakte gisteren, want dat was dan absoluut niet de bedoeling. Blijf a.u.b., schrijven en delen, want over het algemeen, doet je dat toch erg goed denk ik. En we zijn immers met heel veel mensen op het forum. Zoveel mensen, zoveel meningen. Het zal altijd wel een keer voorkomen, dat iemand de dingen anders ziet, dat is gewoon niet te voorkomen. Heel veel sterkte, en hoop je echt weer terug te zien hoor:heart:

Ben weg. Effe werken Tot later

Originally posted by: Agnieta Laat ik hier maar mee beginnen dan. DAGPACT Albert Lytse Agnieta Rapilos En nieuwe koffie zetten ook. quote>

En nu ga ik mijn tanden poetsen (Lekker boeiend he)

Bekkie, en Fleurtje, Gefeliciteerd. Maak er een mooie dag van.

Goedemorgen allemaal, Nieuwe dag, nieuwe kansen! Heb mijn fruitontbijtje al op. Straks even een huihoudadresje, Vanmiddag naar de kapper. Ben ontzettend aangekomen, de afgelopen paar dagen. Eigen schuld. Nou ja, vakantie is voorbij, eterijen ook, en wijn komt ook niet meer in huis. Afgelopen, uit (zei, zij daadkrachtig:D)

Jan, Ik durf het bijna niet op te schrijven.. 71.4 vandaag. Ben dus gewoon nog even doorgegaan met vakantie vieren Vandaag de knop weer om (Ja, ik weet het..alweer) Volgende week, komt er een mooier getal hoor!

Marika, Zelf voel ik dat niet helemaal hoor, dat drank teveel voordelen heeft. Blijft lastig Hoe dan ook,als ik verstandig ben, duik ik lekker mijn bed in. Welterusten allemaal.

Wijfie, Dingen opschrijven, helpt mij altijd heel veel, vooral ook om meer structuur te krijgen, en de dingen te doen, die ik eigenlijk al heel lang wil doen. En verder..Natuurlijk heb ik latex niet nodig om te stoppen met drinken. Dat moet ik zelf doen. Natuurlijk, zou het stukken makkelijker zijn, als hij niets dronk, maar het is natuurlijk belachelijk, om hem daar verantwoordelijk voor te stellen. Ik ben ik, hij is hij. En we houden nog steeds heel veel van elkaar, want anders zou zo'n latrelatie natuurlijk nooit een kans van slagen hebben, Hoe dan ook.. Morgen, nieuwe dag, nieuwe Kansen!

Nou, ga zo ook maar lekker pitten. Morgen eerst een huisje schoonmaken. Dan plan de campanje; Mezelf elke dag belonen, voor niet drinken. Dus..morgen een lekker voetenbadje, bruistabletten kopen. Wandelvriendin bellen om haar te feliciteren voor haar verjaardag Vragen om samen af en toe te wandelen (wandelclub is helemaal uit elkaar gevallen) En zo elke dag iets leuks of goeds voor mezelf om mijn zelfvertrouwen weer te versterken. (Opleiding weer oppakken) (Beginnen met autorijden enz). Dus..voornemens genoeg. Allemaal keurig in mijn agenda gezet. Ik hou jullie op de hoogte!