rapilos

Goedemorgen jowan, Sta jij altijd zo vroeg op dan?

Een hele goede morgen allemaal, Eerste uurtje werken er alweer opzitten. 10.30 weer beginnen. Weer lang geslapen, Wel last van mijn gewrichten de laatste tijd. Vooral rug dus, bovenbeen Maar ook gewrichten in ellebogen sommige vingers Oh, snel, de ochtendgym begint

Dagpact; Lars Rosa Albert Wijfie Rapilos

Fijne avond Rosa (We gaan goed he )

Ha, dat dacht ik tenminste ook

Dit weekeinde al zomertijd ?? Nee, toch, dat is toch volgend weekeinde?

Ik zal eens kijken Yoga, dank voor de tip, Knap van jou Lars, dat je daar toch 20 minuten op kan liggen. Zal best goed zijn voor een mens denk ik En ja wijfie, Soms ga ik ook wel eens heel stil zitten, soms in yogahouding. Dat is heerlijk ! Maar doodstil liggen waar je hond bij is is natuurlijk zielig. Die hond denkt dan natuurlijk dat je dood bent

Ha, wijfie, Nee hoor, heb niet het advies gekregen van dat rekken en strekken. dat geef ik mezelf, Heb veel op yoga geleerd in het verleden, en goochel ook op you tube filmpjes, om me te helpen herinneren Het werkt zeker wel, dat voel ik nu al. Zo'n fakirmatje zou ik wel eens voor de gein willen proberen, maar ben bang dat ik daar het geduld niet voor heb Bovendien, lang stil liggen op mijn rug lukt mij ook niet En je eet weer lekker vanavond lees ik

Zo, weer terug van de echo. Ben gaan lopen, expres, omdat dat goed is voor je rug, en die heb ik echt verwaarloosd de laatste tijd Daar pluk ik nu de vruchten van, daar ben ik van overtuigd Ze zagen niets bijzonders op de echo, Ook de navelbreuk, die vorig jaar door de huisarts was geconstateerd, zag hij niet !!??? Nou ja, belachelijk weer. Morgen bellen naar de huisarts voor de officiele uitslag Verder, ben ik de hele dag aan het rekken en strekken, en yogaoefeningen aan het doen, om mijn rug en buikspieren weer sterk te krijgen. Want eruit gaan zal het !

Jeetje Nancy, Ook in de kwakkelmodus dus. Bah, die onzekerheid he, van waar komt dit nu weer vandaan ?? Nu ben ik toch blij, dat ik vanmiddag die echo laat maken. Want ik heb ook rugpijn, dus het kan misschien toch iets in je buik zijn ! Nou, jij sterkte in elk geval. Snap best, dat je na al dat gekwakkel denkt; nou, kan er net zo goed eentje nemen. Maar we doen het niet he

Verder, Hier goed en weer lang geslapen vannacht Geen pijnaanvallen meer, maar mijn boven rechterbeen is nog steeds erg gevoelig. Nu zit ik toch aan een soort hernia te denken (smart opperde dat al geloof ik) Die "buikpijn"zat ook zo vreselijk laag, helemaal, tegen mijn rechter lies aan. Toch maar die echo laten maken, om 100% uit te sluiten, dat er niets mis is in mijn buik. Vanochtend ook weer rug versterkende oefeningen gedaan. De lichte keelpijn, van gisterenavond is weer weg. En lekker vrij vandaag. oh, wat heerlijk

Lief, dat je dat schrijft erik, Jij komt er echt wel hoor

En natuurlijk, mag je verder zijn wie je bent erik jij bent jij Gun je alleen zo graag een luchtiger kijk op het leven. Maar of dat lukt om daar vreselijk je best voor te doen.. Dat klinkt alweer geforceerd he

Goedemorgen beste mensen, Beste erik, Heb je gelezen; gisteren en vandaag. Ik mag je heel graag, en heb je toen ook ontmoet op de meeting. Vind het erg jammer, dat je de reacties naar jou toe, vaak als niet helpend en negatief ervaart. Als ik je lees, dan denk ik; jongen toch, graaf toch niet zo diep, en maak het jezelf toch niet zo moeilijk. Maar goed, dat is een gevoel, wat ik erbij krijg. Hoop, dat je toch een beetje kan relativeren, want het kost je zoveel energie, om zo diep over alles door te denken. Relax, en alles zal goed komen (En denk nu niet, dat ik je niet serieus neem, want anders had ik dit stukje niet naar je geschreven) Verder, zou ik het erg jammer vinden als A3 zou vertrekken. Zo lekker recht door zee altijd Maar ook dat is mijn gevoel he. Zoveel mensen, zoveel wensen.

Meld me droog af, Voel voor de vierde keer dit jaar een lichte keelpijn opkomen, al mijn spieren doen pijn. Dus maar weer heel vroeg naar bed. Bah, waar is mijn goede weerstand van welleer ? Welterusten alvast

Zo weer terug van werk. Blij, dat het er weer op zit. Dinsdag is een van mijn zwaardere dagen. Morgen lekker vrij. Tenminste..bijna weer ja gezegd toen ze net belde om een extra dienst te draaien morgen Dan vind ik het toch weer moeilijk om nee te zeggen. Maar zo hard heb ik dat extra geld nu niet meer nodig, en voel aan mezelf, dat ik echt iets rustiger aan moet doen. En dat kan nu ook. Dus..nee gezegd. En verder volg ik de discussie met een glimlach. Zoveel mensen, zoveel meningen. Niets mis mee toch

Ben weer weg 9.30 weer beginnen, dus al veel te laat Laters!

Ook ik ben heel dankbaar, dat ik gezond genoeg ben om te werken En trots op mezelf, dat ik dat ook voor elkaar heb gekregen op oudere leeftijd, door weer cursussen te gaan volgen, en heel hard te werken om werk te krijgen.en vinden Want het gaat echt niet voor niets hoor. Echt niet ! Daar moet je heel wat voor doen. Maar het kan , dat is zeker !!

Even 10 min. pauze, Moet zo weer weg. Afspraak voor een echo morgenmiddag. Nou ja, we zien wel Zou me niets verbazen als het vanuit mijn rug komt, en er toch iets bekneld raakt af en toe. Lette normaal gesproken,best wel op mijn houding. (Altijd buik en bilspieren aanspannen bij werkzaamheden) Dat heb ik flink verwaarloosd de laatste tijd. En ook al een hele tijd geen yoga meer gedaan. Dan wordt alles slapper en gaat inzakken natuurlijk. Vanochtend weer een aantal oefeningen gedaan, en weer goed op mijn houding gelet

Stap snel op de fiets 8.00 beginnen

Dagpact; Rosa Albert Rapilos

Kan meestal binnen 1 a 2 dagen is mij gezegd klontje

Ja hoor Nancy, Laat het zo wie zo toch wel doen hoor

Net gebeld door de dokter. Na overleg willen ze toch dat ik zo snel mogelijk een echo laat maken. Kan ik morgen voor bellen. Zal je net zien, heb ik vannacht nergens last meer van