Elvez

Hoi, Ik kan goed begrijpen dat het heel moeilijk is om erover te praten met vrienden en bekenden. Dat heeft bij mij ook heel lang (jaren) geduurd. Dus een advies daarvoor heb ik niet. Een ander advies heb ik wel; je kunt bijvoorbeeld praten met onbekenden, zoals hier. Dat is veel minder eng. Daarnaast kun je je alvast verdiepen in het stoppen of minderen, wat je wil, op internet. Als je bijvoorbeeld googelt op "stoppen met drinken" of "stoppen met alcohol" vind je heel veel informatie en tips over stoppen en minderen, je kunt dan alvast iets gaan doen aan je probleem. Wat mijn vrienden en bekenden ervan vonden heeft overigens nooit veel indruk op mij gemaakt. Bij mij gaf mijn eigen walging over mijn verslaving de doorslag om te stoppen. En ik zit nu pas op dag 5 hoor maar ik voel me er uitstekend bij. Succes.

Ik visualiseer het en ik associeer alcohol gewoon met de ellende die ik ondervonden heb en die ik aangericht heb door de drank. Dus als ik zin heb in een glas dan denk ik daaraan. Dat blijf ik voortaan gewoon doen. Hopelijk wordt dat dan een soort Pavlov reactie zodat als iemand mij over een half jaar een glas aanbiedt, dat ik dan denk: "ellende". Maar nu even niet. Nu ga ik maffen. Welterusten.

Welterusten iedereen! Nah ik geloof niet dat ik zoveel gedronken heb dat de alcohol nu nog in mijn lijf zit. Ik heb vrijdag 2 flessen wijn op. Zaterdag zo'n heupflesje Smirnoff en sindsdien niks. Tis nu donderdag.

Ja ik merkte niet niks trouwens..... 2e dag een beetje hoofdpijn en vandaag ontzettend moe tot dat ik even koffie was wezen halen op de fiets. Die vermoeidheid was zo weg.

Weet iemand hoe lang die ontwenningsverschijnselen duren of wanneer ze beginnen? Ik merk niks en ik heb nu al 5 dagen niks gedronken (donderdag meerekenend). Alleen de eerste 2 nachten slecht slapen. Dat is zo'n "reden" waarom ik niet eerder gestopt ben. En ik zoop echt veel hoor....... rustig ruim een halve liter jonge of zo per dag.

Ik ben nieuw hier dus niet zo vreselijk veel recht van spreken. Maar ik ben niet nieuw op het internet. En ik vind eigenlijk dat de "uitspatting" van vannacht best wel meeviel. Zeker op een forum als dit, waar mensen komen die soms toch weer drinken, of die er gewoon niet af kunnen blijven, kun je verwachten dat er wel eens iemand iets zegt wat niet zo vriendelijk is. Daarnaast weten we allemaal (denk ik) wat een klootzakken we kunnen zijn als we gedronken hebben. We weten ook hoe het komt; door de drank. Maar daarom juist zouden wij daar ook extra begrip voor moeten hebben en ons niet alles direct persoonlijk moeten aantrekken. Niet te zwaar aan tillen gewoon zand erover nieuwe dag klaar. Dat is mijn mening. Oh ja en de koffie helpt ik begin wakker te worden. P.S.; ik vraag me af al dat gepraat over alcohol; kan dat niet ook juist een negatief effect hebben? Ik bedoel mensen die nooit gedronken hebben, of kinderen (die geen zatlappen als ouders hebben) zijn nog geen seconde per dag bezig met alcohol. Ik ben hier gekomen omdat ik me zorgen maakte over mogelijke ontwenningsverschijnselen aangezien ik na langdurig enorm veel zuipen in mijn eentje stop zonder professionele begeleiding. Maar ik ben zeker niet van plan om er nog maandenlang over te blijven lezen en kletsen. Ja als ik een terugval heb en meteen weer wil stoppen misschien. Niet dat ik een terugval ga hebben; ik weet wat alcohol doet; een paar uur voel je je lekker rielekst maar verder verkloot het je leven. En stel, ik zeg stel, dat ik weer de waardeloze zatlap word die ik was, dan zullen jullie me hier zeker niet terugzien. Weg met alcohol! P.P.S.; ik heb ooit aan een arts gevraagd wat een acceptabele hoeveelheid voor mij was om te drinken en hij zei 2 a 3 drankjes per dag en een paar dagen per week niet. En niet meer dan 5 en als je dat al doet dan zeker een paar dagen niet drinken. Daarnaast had ik wel eens gelezen dat in ieder glas evenveel alcohol zit; dus in een borrelglas net zoveel als in een bierglas. Maar goed zo dacht ik dus sociaal te kunnen drinken, nadat ik 3 mndn gestopt was. Er klopt echter niets van dat verhaal want bijvoorbeeld in het geval van bieren kan het alcohol percentage per glas enorm verschillen; zo is bijvoorbeeld het alcohol percentage van Leffe Triple 8.1 terwijl de hoeveelheid vloeistof gelijk is aan een pilsje. Bij wijnen zijn er volgens mij ook zulke verschillen. Anyway zo kun je jezelf dus aardig voor de gek houden. Met 4 Triples krijg je meer alcohol binnen dan met 6 pilsjes. En dat is dus drankmisbruik. Het is ooit uit teleurstelling daarover geweest (erachter komen dat ik toch een drankmisbruiker was ondanks dat ik "dacht" dat ik sociaal dronk) dat ik "besloot" weer gewoon een zatlap te worden. En dat heeft 5(!) jaar geduurd. Ik bedoel hoe zielig kan je zijn. En al die tijd me er volledig van bewust zijn dat ik een alcoholist ben. Niks ontkenning. Ja als ze me er op mijn werk naar vragen zal ik het ontkennen maar verder ontken ik het tegen niemand. Achteraf belachelijk en schandalig dat ik er niet veel eerder mee gestopt ben. Zo dat was het.

Ok ik ga koffie halen.

ja ik heb al gezegd dat ik die 2 pilsjes niet doe. Ik ben echt helemaal gestopt.

Hoi allemaal, even klagen als het mag. Dit is mijn 4e cleane dag na 10 jaar zuipen (afgezien van 3 maanden gestopt 5 jaar geleden) en voel me zo verschrikkelijk moe. De 1e en 2e nacht kon ik bijna niet slapen maar vannacht heb ik toch ruim 8 uur geslapen. Ik baal ervan dat ik zo moe ben want ik heb nog hartstikke veel te doen, ook al heb ik 2 weken vakantie. Ik heb mijn vakantie gebruikt om te stoppen met drinken en mijn achterstallige dingen te doen. Vorige week schonk ik rond deze tijd al mijn eerste drankje in (vakantie he). Ik verheug me enorm op de tijd dat ik door mijn nuchterheid me beter ga voelen, meer geld heb en geen achterstallige rotzooi. Maar nu is dat nog niet zo. Al heb ik al wel een groot deel van de achterstand ingehaald, heb ik toch nog steeds heel veel te doen. Ik hoop dat die moeheid snel overgaat. Ik heb ook al 4 dagen geen koffie meer op omdat ik las dat het slecht was in combinatie met ontwenningsverschijnselen bij stoppen met alcohol en omdat mijn koffie toch op was. Maar ik heb nu eigenlijk toch wel zin in een heel erge sterke kop koffie, met suiker zelfs terwijl ik dat normaal nooit doe.

Ik heb even in mijn historie van gmail gezocht op alcoholdebaas en ik heb 2 berichten dat ik op een wachtlijst zou komen gehad, 1 in 2005 en 1 in 2006. Maar goed ik ben nu bijna 2 dagen gestopt, en mijn plan is gestopt blijven dus ik hoef ook geen aantal glazen te noteren lijkt me. Mijn huisarts woont hier in de straat dus als ik in de stress schiet kan ik daar altijd nog naartoe.

Misschien kijk ik niet goed maar als ik daar op "internetbehandeling" klik krijg ik dit, als keuze: Uw zorgverzekeraar vergoedt de behandeling U wilt direct starten en zelf betalen U bent vooral geïnteresseerd in anonieme en kostenloze behandeling U heeft nog vragen over de verschillende mogelijkheden Nou en als ik vooral geinteresseerd ben in anonieme kostenloze behandeling dan staat daar dat dat er zo snel mogelijk komt. Maar nu niet is dus.

Volgens mij ga ik helemaal niet aan de internetbehandeling beginnen. Ben gewoon gestopt; klaar. Ik heb geen zin om mijn huisarts en zorgverzekering hier bij te betrekken en dat schijnt verplicht te zijn. Na het werk, zo rond deze tijd, nam ik eigenlijk altijd mijn eerste biertje van de dag. Dus ik had zojuist even zin en toen dacht ik 2 dingen: denk maar aan die ene keer dat je bezopen van je fiets bent gedonderd + dat gevoel van "zin" gaat zo wel weer voorbij.

Op zaterdag repeteer ik met de band. Vandaar dat ik aan 2 pilsjes denk. Maar het hoeft niet natuurlijk. Bah bah, wordt net wakker met een gevoel alsof ik 2 flessen goedkope rode wijn op heb. Een kater, zonder te drinken. Groeten.

Hoi, Even voorstellen, ik ben Elvez, 40 jaar, en ik drink al 10 jaar (veel) te veel. 24 uur geleden heb ik mijn laatste drankje gedronken en het voelt als een nieuw leven, ben gelijk lekker hyperactief bezig geweest zondag en dat was overigens keihard nodig (opruimen en huis cleanen enzo). Ik ben nu laat wakker en dit is misschien een ontwenningsverschijnsel maar ook komt het omdat ik net nog volop bezig was. Verder heb ik erop geanticipeerd want ik ben deze week vrij dus is laat wakker zijn niet zo'n ramp. Ik ben een aantal jaar geleden wel een maand of 3 gestopt. Gevolgd door matig drinken ("3 moet kunnen") enzo. En weer volop ertegenaan. Uit teleurstelling over het drinken van 3 triples de dag erop toch maar een hele fles port. Zo is dat toen gegaan en zo wil ik het dit keer dus niet laten gaan. Niet drinken en hoogstens 2 pilsjes aanstaande zaterdag of zo. Groeten, Elvez